O'zim bilan bog'langan: bo'ydoqlar kimlar va bu yo'l sizga to'g'rimi?

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Yolg'iz bo'lishning yomon joyi yo'q, ayniqsa uni o'zingiz tanlagan bo'lsangiz.

Ushbu maqola "" loyihasining bir qismidir. Unda biz o'zimiz va boshqalar bilan munosabatlar haqida gapiramiz. Agar mavzu sizga yaqin bo'lsa - sharhlarda hikoyangiz yoki fikringizni baham ko'ring. Kutamiz!

Yakkaliklar kimlar

Ba'zi odamlar yolg'iz yashaydilar. Kimdir, masalan, ajralish yoki yaqin kishining o'limi tufayli majburlanadi. Va kimdir ongli ravishda munosabatlarga kirishmaslikni tanlaydi. Rus tilida bunday ta'riflar mavjud emas: "yolg'iz", "yolg'iz", "turmushga chiqmagan" va "bakalavr" bu hodisaning mohiyatini to'liq aks ettirmaydi. Ingliz tilida ular yolg'izlar yoki o'zlari bilan juftlashgan odamlar deb ataladi.

Rossiyada va dunyoda qancha singl bor, hech kim aniq bilmaydi. Ammo sotsiologlar ularning har yili ko'payib borayotganiga rozi bo'lishadi. Va asosan 18 yoshdan 34 yoshgacha bo'lgan yoshlar hisobidan.

Nega odamlar sheriksiz hayotni tanlaydilar

Omon qolish uchun er-xotin endi kerak emas

To'g'risini aytaylik: avvallari oilalar faqat sevgi tufayli emas edi. Hatto 100 yil oldin ham yolg'iz odam uchun hayot juda qiyin edi: o'zini boqish qiyinroq edi (fermani yordamisiz saqlash deyarli mumkin emas edi), unga shafoat qiladigan hech kim yo'q edi, u faqat o'ziga tayanishi kerak edi.. Va oila, ayniqsa, katta oila, ko'p ishlaydigan qo'llar va shuning uchun ko'proq pul, aloqalar, imkoniyatlar va yordamni anglatadi.

Sanoatlashtirish tufayli odamlar shaharlarga ko'cha boshladilar, ular birin-ketin ishlash va pul topish imkoniyatiga ega bo'ldilar. O'rtacha umr ko'rish davomiyligi, shuningdek, o'rtacha daromad va qulaylik darajasi asta-sekin o'sib bormoqda. Ilgari faqat oila a'zolari amalga oshirishi mumkin bo'lgan deyarli har qanday xizmat endi mutaxassislarga ishonib topshirilishi mumkin - kvartirani tozalashdan tortib uy qurishgacha. Ko'p odamlar oila endi zarurat emasligini tushunishadi va ularda er-xotin izlash va farzand ko'rish uchun boshqa turtki yo'q.

Bo'ydoqlar munosabatlardan ko'ra shaxsiy makonni qadrlashadi

Ba'zi odamlar o'zlariga ko'proq vaqt ajratishni muhim deb bilishadi. Ular tish pastasining bo'shashgan naychasi tufayli narsalarni tartibga solishni yoki sheriklari bilan rejalarini muvofiqlashtirishni xohlamaydilar. Va bu juda muhimki, bo'ydoqlar juftlashmaslikni afzal ko'rishadi.

Men munosabatlarga kirishni xohlamayman, chunki bu keraksiz muammo va bosh og'rig'i. Men, masalan, bir do'stimning yigiti unga biror narsani tozalash yoki pishirish kerakligini ko'rsatganini ko'rdim. Yoki uni doimiy ravishda kuzatib boradi, qachon uyga qaytishini so'raydi. Va yolg'iz bo'lganingizda, hech kimga xabar berishning hojati yo'q: qaerda edingiz, nima qildingiz. Mutlaq erkinlik.

Men ham hayotimni hech kim bilan baham ko‘rmoqchi emasman: o‘zim uchun ovqat pishiraman, o‘zimni tozalayman. Uyda muloqot va odamlardan dam olaman.

Albatta, yolg'izlikning kamchiliklari ham bor: tug'ilgan kuniga erkakdan sovg'a yo'q, biror narsa bo'lsa, hech kim sizga shafoat qilmaydi. Lekin mening xotirjamligim men uchun muhimroq.

Mening yaqinlarim nega yolg'izligimni tushunishmaydi. Lekin men qiyin xarakterga egaman va men uchun munosabatlarni qurish qiyin. Bundan tashqari, men o'zimning konfor zonamni tark etishni yoqtirmayman. Shuning uchun men yolg'iz odamning yo'lini tanladim.

Yolg'izlik yangi imkoniyatlarni ochishi mumkin

Agar siz bir necha kishiga ovqat pishirishingiz, kechalari bog‘chadagi hunarmandchilikka haykal yasashingiz yoki sherigingiz xo‘rlagani uchun to‘shakda o‘girilib ketishingiz shart bo‘lmasa, martaba yaratish ancha oson.

Yolg'iz sayohat butun oiladan ko'ra arzonroq: siz bagajsiz arzon chiptani xavfsiz olishingiz, yotoqxonadan joy bron qilishingiz va tez tayyorlanadigan noodle eyishingiz mumkin. Shuningdek, sevimli mashg'ulotlariga va o'z-o'zini rivojlantirishga ko'proq vaqt va pul qoladi.

Dunyoda juda ko'p qiziqarli narsalar mavjud

Odamning ish kunidan keyin uyda oilasi qurshovida o'tirishdan boshqa ishi bo'lmagan vaqtlar o'tib ketdi. Bizda turli xil o'yin-kulgi, o'rganish imkoniyatlari va bo'sh vaqtingizdan unumli foydalanishning boshqa usullari mavjud. Shunday qilib, uzoq yolg'iz oqshomlarda zerikmaslik uchun sherik izlashning ma'nosi yo'q.

Issiqlik va qo'llab-quvvatlash nafaqat ishqiy munosabatlarda

Odamlar tushunishni, hurmat qilishni va sevishni xohlashadi. Ular kimdir bilan hamjamiyatni his qilishdan va o'zlarining qadrli ekanini tushunishdan zavqlanadilar. Biroq, bularning barchasi nafaqat romantik sherik tomonidan ta'minlanishi mumkin. Do'stlar va yaqin qarindoshlar ham sizga iliqlik baxsh etishlari mumkin.

Hatto munosabatlar anarxiyasi tushunchasi ham mavjud. Unda aytilishicha, o'zaro ta'sirning bir shakli (xususan, romantik birlashmalar) hech qanday tarzda boshqalardan (masalan, do'stlikdan) ustun emas va uni standart deb hisoblamaslik kerak.

Jinsiy aloqada bo'lish uchun doimiy sherik bo'lish shart emas

Bir kechada er-xotinni topishning ko'plab usullari mavjud: bardagi an'anaviy tanishuvlardan maxsus ilovalar yoki mavzuli jinsiy partiyalargacha. Asosiysi, xavfsizlik va kontratseptsiya haqida unutmaslik. Har safar kimdir bilan uchrashish qiyin bo'lgan introverts va uyatchanglar samimiy o'yinchoqlar yordamiga keladi.

Umuman olganda, jinsiy aloqa hayotiy ehtiyoj emas. Ba'zi odamlar, masalan, aseksuallar, bunga umuman muhtoj emaslar.

O'zingiz bilan munosabatlarni tanlashda nimaga tayyorlanish kerak

Sizning yolg'izlik haqidagi tasavvuringiz vaqt o'tishi bilan o'zgarishi mumkin

40 yildan keyin odamlarda yolg'izlik qo'rquvi kuchaymoqda. Ular buni bahramand bo'lish mumkin bo'lgan erkinlik sifatida qabul qilishni to'xtatadilar va undan charchashni boshlaydilar. Bunga ko'plab omillar ta'sir qilishi mumkin: sog'liq muammolari, yaqinlashib kelayotgan qarilik qo'rquvi, psixikadagi yoshga bog'liq o'zgarishlar, bo'sh vaqtning ko'payishi.

Mahkum qilishdan qutulib bo'lmaydi

U kamroq bo'ladi, lekin u butunlay yo'qolmaydi. Qarindoshlarning cheksiz savollari va 40 ta mushuk yoki bakalavr hayoti haqida noo'rin hazillar va shunchaki mensimaydigan munosabat.

Tadqiqotga ko'ra, sherigi bo'lmagan odamlar ko'proq go'dak va xudbin hisoblanadilar va ular bilan aloqa muammolari bor. Hali ham diskriminatsiyaga duch kelish imkoniyati mavjud: uy egalari er-xotinlar uchun kvartiralarni ijaraga berishga ko'proq tayyor, mehmonxonalar ko'pincha bitta xonani taqdim etmaydi va siz juftlashtirilgan variantlar uchun qo'shimcha pul to'lashingiz kerak va restoranda ular hatto bitta xonadonni ham qo'yishlari mumkin. yaxshi stol.

Alina

Men hozir 31 yoshdaman. Men har doim yolg'iz qolishni xohlayotganimni bilardim va munosabatlarga intilmadim. Stereotiplardan farqli o'laroq, menda hech qanday salbiy tajriba yo'q edi, men hech narsadan yoki hech kimdan xafa bo'lmadim. Men juda qulayman.

Menga bolalar kerak emas. Men o'zimni mustaqil ravishda boqishga qodirman. Rafni mixlash uchun maxsus xizmatlar mavjud. Jinsiy qoniqish uchun vibratorlar va boshqa o'yinchoqlar mavjud. Va iliqlik va qo'llab-quvvatlash … Mening do'stlarim bor, ikkita singlim bor, biz juda ko'p muloqot qilamiz va bir-birimizga yordam beramiz. Shuning uchun men sherikga ehtiyoj sezmayapman.

Men erkinman, hech kimga moslashishga, hech kimga hisobot berishga, hayotimda biror narsani o'zgartirishga hojat yo'q. Men chet elga ishlash uchun ketmoqchi edim - ketdim. Men tashrif buyurishni xohlardim - muammo yo'q. Kvartira sotish va tabiat qo'ynida uy sotib olish oson.

Lekin bir salbiy tomoni ham bor. Bu odamlarning munosabati. Internetdagi ba'zi tashqi fuqarolar meni bezovta qilmaydi. Ammo shunday bo'ladiki, qarindoshlar va hamkasblar asabiylashadi.

Onam tinmay xo‘rsinadi: hol-ahvol, qariganimda nima qilaman, kim meni qo‘llab-quvvatlaydi, otasi bilan ketganlarida kim yordam beradi. Xo'sh, umuman olganda, bu insoniy emas, yaxshi emas, er-xotin bo'lishi kerak. Men ko'p marta bu mavzuni ko'tarmaslikni va mening tanlovimni hurmat qilishni so'radim, lekin onam eng yaxshi holatda bir necha hafta etarli, keyin hamma narsa takrorlanadi. Vaqti-vaqti bilan ular mening do'stlarimning o'g'illarini o'ziga tortmoqchi bo'lishadi, ammo hech qanday natija bo'lmaydi.

Ishda ular orqalariga pichirlashadi, g'iybat qilishadi, men bilan nima bo'lganini muhokama qilishadi. Yaqinda noxush voqea yuz berdi: bir hamkasbim aloqalari bor erining yordami bilan meni bog'lamoqchi bo'ldi. Va keyin o'zimni zaif va himoyasiz his qildim: o'rnidan turadigan yoki himoya qiladigan erim yo'q.

Bir kun kelib men hali ham munosabatlarga ega bo'lishimni istisno qilmayman. Ammo men birga bo'lishni xohlagan odamni uchratsamgina. Bu sodir bo'lguncha.

Siz faqat o'zingizga ishonishingiz kerak

Agar yolg'iz kishi jiddiy kasal bo'lib qolsa, muammoga duch kelsa yoki yordamga muhtoj bo'lsa, atrofda yordam beradigan odamlar bo'lmasligi mumkin.

Ba'zi muammoli masalalarni professionallar pul evaziga hal qilishlari mumkin. Biroq, rossiyaliklarning deyarli 70 foizida jamg'arma yo'q, ya'ni ular yolg'iz qiyinchiliklarga dosh bera olmaydi. Siz do'stlaringizdan iliqlik va yordam olishingiz mumkin. Ammo tan olishimiz kerak: odam og'ir kasal do'stini boqish yoki unga g'amxo'rlik qilishni o'z zimmasiga olgan holatlar juda kam uchraydi.

Biroq, oila yoki doimiy sherik ham panatseya emas. Ular har doim ham yordam berishga qodir va tayyor emaslar. Xulosa bir xil: o'zingizga tayanganingiz ma'qul.

Sizga sherik kerak yoki yo'qligini qanday aniqlash mumkin

Natalya Zholudeva Klinik psixolog, sxema va REBT-terapevt.

Inson ijtimoiy mavjudotdir. U muloqotning boshidanoq o'sib boradi va rivojlanadi va bu ongning tuzilishini belgilaydi.

Muloqot davom etishi uchun bizga boshqasi kerak, shunda biz o'zimizni tekshiramiz va boshqa odam haqida hukmronlik qilamiz, shunda u bizni kerakli narsalarni to'ldiradi. Biror kishi uchun sevgini his qilish juda muhimdir. Biror kishini turtki, yo'naltirish yoki motivator sifatida harakat qilish kerak: "U uchun men osmondan oyni olaman, lekin o'zim uchun harakat qilishning ma'nosi yo'q: menga ko'p narsa kerak emas".

Biz boshqasi beradigan talab va to'liqlik hissini qadrlaymiz. Va biz uchun bor narsani baham ko'rish muhim.

Ammo ba'zida bitta odam paydo bo'ladi - qoniqarli, o'zini o'zi ta'minlaydigan va qoniqarli odam. Unga boshqa kerak emas, uning o'zida hamma narsa bor. U hayotning to'liqligini, yolg'izlikni his qiladi. Albatta, u kimdir bilan bir necha kecha yoki hatto oy baham ko'rishi mumkin, lekin u doimiy munosabatlarga siqib chiqishga tayyor emas, chunki u yolg'iz yaxshiroq.

U o'zining dvigatelidir. Uning dunyo bilan muloqoti guvohlarni talab qilmaydi va ichkarida ochiladi. Aytgancha, bu uning yolg'iz baxtli ekanligini anglatmaydi. Bu juftlikdagi odamlar ham baxtli bo'lishlari shart degani emas. Bu hikoya baxt haqida emas. Bu to'liqlik, ehtiyojning etishmasligi va erkinlikdan zavqlanish haqida. Yolg'iz bo'lish qarori, kimdir bilan bo'lish qo'rqinchli bo'lgani uchun emas, balki yaxshi va shunga o'xshash bo'lgani uchun qabul qilinadi.

Ammo juftlikka ega bo'lmaslik niyati majbur bo'lishi mumkin. Misol uchun, agar munosabatlar qo'rquvi yaqin odamni topish istagidan kuchliroq bo'lsa. Oilaviy hayot juda qo'rqinchli ko'rinadi, chunki ota-ona oilasi yomon namuna bo'lgan yoki odam mas'uliyatni o'z zimmasiga olishga tayyor emas. Keyin u e'lon qiladi: "Menga hech kim kerak emas, men buni o'zim qila olaman". Uning ovozida quvonch yo'q, lekin qo'rquv eshitiladi.

Inson o'z his-tuyg'ularini to'sadi, salbiy fikrlarni o'chiradi. Ammo, afsuski, ayni paytda baxtga, borliqning to'liqligi tajribasiga, umuman his-tuyg'ularga kirish ham yo'qoladi.

Bo'ydoq munosabatlardan qochmaydi, lekin yolg'iz qolishni afzal ko'radi. Va bu erkin tanlov. Uning uchun ichki yordam yetarli. Nesingle boshqa odamda qo'llab-quvvatlashga, unda o'zini aks ettirishga, uning ehtiyoji, yaxlitligi va qadr-qimmatini tasdiqlashga muhtoj. Men ishonamanki, haqiqiy singllar juda kam.

Va unutmang: ongli ravishda yolg'izlikni tanlagan bo'lsangiz ham, istalgan vaqtda fikringizni o'zgartirishingiz mumkin. Bir paytlar yolg'iz bo'lishga qaror qilganingiz uchun o'zingizga juda yoqqan odam bilan munosabatlardan voz kechish g'alati.