Qanday qilib saratonni engish va o'zingizni yana topish mumkin: jahon miqyosidagi sportchining shaxsiy tajribasi

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Triatlonchi Mariya Shorets - tashxis, uchta kimyoterapiya kursi va yangi tug'ilgan kun bilan kelishishga urinish haqida.

Ushbu maqola Yakkama-yakka loyihaning bir qismidir. Unda biz o'zimiz va boshqalar bilan munosabatlar haqida gapiramiz. Agar mavzu sizga yaqin bo'lsa - sharhlarda hikoyangiz yoki fikringizni baham ko'ring. Kutamiz!

Ba'zida hayot shunday sinovlarni keltirib chiqaradiki, men jiddiy so'ramoqchiman: "Bu qandaydir hazilmi?" Masalan, bolaligingizdan professional sport bilan shug'ullanganingizda, keyin saraton kasalligingiz borligini bilib olasiz. Endi siz istagan yagona mukofot bu hayotdir. Va bu fantastika emas, balki bizning bugungi qahramonimizning haqiqiy hikoyasi.

14 yoshida Mariya Shorets triatlon bilan shug'ullana boshladi - sportchi uch bosqichli masofani bosib o'tishi kerak bo'lgan intizom: suzish, velosipedda yurish va yugurish. U xalqaro toifadagi sport ustasi bo'ldi, Olimpiya o'yinlarida qatnashdi va o'z karerasini yanada rivojlantirishni rejalashtirdi, ammo barcha intilishlar bir nuqtada tugadi. Qizga o'tkir leykemiya - suyak iligi saratoni borligini aytishdi.

Biz Mariya bilan suhbatlashdik va ko'p yillik sportdan keyin oylar davomida yotoqda yotish nima ekanligini, davolanishning eng qiyin daqiqalarida nima yordam berishini va transplantatsiyadan keyin hayot qanday o'zgarishini bilib oldik.

Men triatlon mening kasbim ekanligini angladim

Mening sportdagi faoliyatim besh yoshimdan boshlangan. Onam meni hovuzga olib bordi va yenglari bilan suzishni o'rgatdi - u universitetda suzish bo'yicha murabbiy bo'lib ishlaydi. Etti yoshimda meni suzish bo'yicha sport guruhiga yuborishdi, u erda haftada ikki marta, keyin esa tez-tez, kuniga ikki martagacha mashq qildim. Men buni yaxshi bildim, lekin professional sportda istiqbollar unchalik ko'rinmasdi.

14 yoshga to'lganimda onam meni triatlonga yuborishni taklif qilishdi. Ushbu sportda har doim qizlar va umuman olganda odamlar etishmaydi: triatlon nisbatan yaqinda paydo bo'lgan va unchalik mashhur emas. Avvaliga men qarshilik qildim, chunki suzish guruhiga juda bog'lanib qoldim. Ammo yoz edi, basseyn ishlamay qoldi. Qiladigan hech narsa yo'q edi, shuning uchun men hali ham bir nechta mashg'ulotlarga bordim va qatnashdim. Keyin musobaqaga bordim va sentyabr oyida olimpiya zaxiralari maktabining 9-sinfiga o‘qishga kirdim. Mening triatlon bo'yicha sayohatim shunday boshlandi.

17 yoshimda Rossiya terma jamoasiga tushdim va doimiy ravishda yig'inlarga bordim. U erda men deyarli har doim mashq qildim, ob-havo velosipedda yurishga imkon beradigan yoz davrini hisobga olmaganda va o'zim yashagan Sankt-Peterburgda. Ikki yildan so‘ng men xalqaro sport ustasi bo‘ldim va mashg‘ulotlarga ongli ravishda yondasha boshladim.

23 yoshimda triatlon mening kasbim ekanligini anglab yetdim va triatlon bo‘yicha Rossiya terma jamoasi bosh murabbiyi Igor Sysoev bilan Moskvada shug‘ullana boshladim.

25 yil davomida yurgan narsalarim bir lahzada qulab tushdi

Barcha sportchilar Olimpiya o'yinlariga borishni xohlashadi, ammo hamma ham muvaffaqiyat qozonmaydi. Men buni qildim va bu hayotimning eng esda qolarli boshlanishi bo'ldi.

Yo'l oson emas edi. Olimpiada uchun saralash ikki yildan keyin boshlanadi. Sportchilar jahon sessiyasida ochko to'plashadi va 14 start uchun ochkolar yig'indisiga ko'ra Olimpiya simulyatoriga - ishtirokchilarning dastlabki ro'yxatiga kirishadi. Agar ertaga mamlakat vakili bo'lish kerak bo'lsa, ular yuboriladi.

Final, 14-startga bir hafta qolganda men yaxshi o‘yin ko‘rsatdim va Rioga borishi kerak bo‘lgan sportchilar ro‘yxatiga kiritildim. Va oxirgi bosqich buzildi va simulyatordan uchib ketdi: meni eng yaqin raqobatchilar bosib oldi.

Men juda xafa bo'ldim. Dunyoning oxiri endigina ro‘y berganga o‘xshardi. 25 yil davomida men borgan hamma narsa bir vaqtning o'zida qulab tushdi. Murabbiy mening Olimpiadaga chiqishimga ko'p narsa berdi, ammo hammasi yo'qoldi. Ikki hafta davomida bu juda qayg'uli edi, lekin unga psixologik tanazzulni engishga yordam bergani uchun rahmat. Biz nafas chiqardik va boshqa musobaqalarga noldan tayyorgarlik ko'ra boshladik - go'yo hech narsa bo'lmagandek. Bu ish bermadi va yaxshi. Demak, bu mening taqdirim.

Bir oy o'tgach, xalqaro federatsiyalar Olimpiya o'yinlari uchun o'z tarkiblarini shakllantirishni boshladilar va bir nechta milliy qo'mitalar o'z sportchilarida ishtirok etishdan bosh tortdilar. Yangi Zelandiyalik bir qiz bilan shunday bo'ldi: u simulyatordan haydab, meni o'z ichiga oldi, chunki men reytingda keyingi bo'ldim.

Bu yangilik hammaga ma'lum bo'lgach, his-tuyg'ularni ta'riflab bo'lmas edi. Baxt meni ham, murabbiyni ham qamrab oldi – juda esda qolarli voqea. Aynan shu munosabat bilan biz Olimpiya o'yinlari startiga tayyorgarlik ko'ra boshladik. Rioda men o'z saviyasida ishtirok etdim: men qo'limdan kelgan hamma narsani ko'rsatdim va triatlon bo'yicha jahon reytingining kuchli yigirmataligiga kirdim. O'ylaymanki, bu sport sohasida hayotimdagi eng muvaffaqiyatli yillardan biri bo'ldi.

– Deyarli yarim yil davomida og‘riq qoldiruvchi vositalar ustida mashq qildim

Men doim sog'lig'imga ega bo'ldim - bolalikdagi suvchechakdan tashqari hech qanday jiddiy kasallik bilan kasallanmadim. Ammo 2017 yilda men tanada biror narsa noto'g'ri ekanligiga shubha qila boshladim. Menda doimiy jarohatlar bor edi, ular yo'qolmadi. Tizza bo'g'imi og'riydi, tekshiruvlar jiddiy hech narsa aniqlamadi, lekin men noqulaylikni his qilishda davom etdim va deyarli olti oy davomida og'riq qoldiruvchi vositalar bilan mashg'ul bo'ldim. Men yukni etarli darajada idrok qila olmadim, chunki tananing tiklanishiga vaqt topolmadi.

Men mehnat mashg'ulotlariga dosh berolmadim va talab qilinadigan tezlikni ko'rsata olmadim. Murabbiy va men nima bo'layotganini tushunmadik, chunki tahlillarda hech qanday og'ish yo'q edi.

Dudaklarda doimo gerpes paydo bo'ldi yoki og'iz bo'ylab stomatit boshlandi - ovqatlanish, ichish yoki gapirish mumkin emas edi, chunki bu juda og'riqli edi.

Mavsum oxirida, musobaqalar tugagach, sportchilar biroz dam olishadi: haftada bir-ikki marta mashg'ulot o'tkazadi yoki umuman yo'q. Men tanamda nima bo'lganini aniqlash uchun ushbu davrdan foydalandim.

Oktyabr oyining oxiriga kelib, qon miqdori pasaya boshladi: gemoglobin, trombotsitlar, leykotsitlar va neytrofillar. Men bu nima bilan bog'liq bo'lishi mumkinligini o'qiy boshladim va bir necha marta o'tkir leykemiya haqida maqolalarga duch keldim. Ushbu versiyani rad etish uchun suyak iligi ponksiyon qilish haqida o'ylar bor edi, ammo gematolog yo'nalishni rad etdi. U meni bu shunchaki topish va davolash kerak bo'lgan infektsiya ekanligiga ishontirdi. Biroq, men o'zimning ahvolim ko'proq mashg'ulot yoki virusning qandaydir turi bilan bog'liq deb umid qilgandim va men hali ham kurasholmadim.

Shunday qilib, men 2017 yil oxirigacha yashadim. Bu vaqtga kelib, subfebril harorat muntazam ravishda ushlab turilgan - taxminan 37, 2 ° C. Men doimo buzilishni boshdan kechirardim va bu dahshatli holatda men mashg'ulotlarni davom ettirishga muvaffaq bo'ldim. Endi men buni qanday qilganimni deyarli tushunmayapman.

Eng qiyini bu kasallik haqida onamga aytib berish edi

2018 yil keldi va men yangi yig'in bo'lib o'tayotgan Kiprga chipta sotib oldim. Ushbu tadbir oldidan barcha sportchilar chuqurlashtirilgan tibbiy ko'rikdan o'tishlari shart. Men uni Sankt-Peterburgda qildim va o'sha kuni kechqurun shifokorlar meni chaqirishdi. Ular ertalab shoshilinch ravishda Gematologiya ilmiy-tadqiqot institutiga kelishim kerakligini aytishdi, chunki mening ko'rsatkichlarim hayot uchun xavfli: leykotsitlar va neytrofillar nolga teng va bu immunitet uchun javobgar bo'lgan hujayralar. Har qanday infektsiya qayg'uli oqibatlarga olib kelishi mumkin: tana endi unga qarshi tura olmaydi.

Menda qandaydir jiddiy virus borligiga ishonch bilan kasalxonaga bordim. Men endi ular sinovdan o'tishadi, haftalik tomchilar blokini yasashadi va ularni Kiprga mashg'ulotlarga jo'natishadi deb o'yladim. Darhaqiqat, meni suyak iligi teshigi kutayotgan edi: shifokorlar sternumdagi suyakni teshib, tadqiqot uchun kerakli materialni olishdi. Bir yarim soat o'tgach, men suyak iligi saratoni borligini allaqachon bilardim va leykemiyaning kichik turlarini aniqlash uchun meni yana ponksiyonga olib ketishdi. Shifokor ham mening bunday jiddiy kasallikka chalinganimni kutmagan edi, shuning uchun u darhol o'rganish uchun etarli miqdordagi materialni olmadi.

Men eng kuchli zarbani boshdan kechirdim. Tashxis e'lon qilinganida, miya ma'lumotni darhol qabul qilmadi, lekin men intuitiv ravishda yig'lay boshladim. Dahshatli bir narsa sodir bo'layotgani aniq edi.

Menga aytayotganlariga ishonmadim. Siz hech qachon bunday voqea sodir bo'ladi deb o'ylamaysiz. Ko'z yoshlarim bilan birinchi navbatda murabbiyga qo'ng'iroq qildim, keyin opam meni olib ketishni so'radi, chunki men o'zim hech qaerga zo'rg'a yetib borgan bo'lardim.

Klinika mening uyim yaqinida, lekin birinchi navbatda biz go'zallik saloniga bordik. Men qoshlarim va kirpiklarimni bo'yashga qaror qildim - agar kasalxonada bo'lsam, hech bo'lmaganda normal ko'rinishim kerak.

Uyga qaytganimizda onamni ishdan kuta boshlashdi. Eng qiyin narsa unga kasallik haqida aytib berish edi, lekin vahima yoki isteriya yo'q edi. Men bo'lmaganimda u o'zini qanday tutganini bilmayman, lekin o'sha paytda u o'zini juda yaxshi tutdi.

"Sochlar birinchi kimyoterapiyadan so'ng aynan o'ninchi kuni tushdi"

Ertasi kuni yana kasalxonaga bordim va kimyoterapiyani boshladim. Birinchi marta eng qiyin bo'ldi. Preparat kiritilgandan keyin to'rt soat o'tgach, o'zimni yomon his qildim. Men nima bo'layotganini noaniq eslayman: menda hech qanday kuch yo'q edi va stomatit, tonzillit va juda yuqori harorat kabi har xil yon ta'sirlar paydo bo'ldi, bu esa adashib ketmadi. Men hatto kimyoning birinchi kursini biroz oldinroq tugatdim, chunki uni davom ettirish hayot uchun xavfli edi.

Bunday terapiyadan o'tgan barcha odamlar sochlari azoblanmasligiga umid qilishadi. Mening holatimda sochlar birinchi kimyoterapiyadan keyin o'ninchi kuni to'g'ri tushdi. Ular shunchaki to'xtovsiz to'kishdi va oxirida men ularni soqolini olishim kerak edi. Biroq, men bunga allaqachon tayyor edim: qiyin kunlarda tashqi ko'rinish eng muhim narsadan yiroq ekanligini tezda anglab yetdi.

Natijada uch kurs davolash kursidan o‘tdim. Ularning har biri bir hafta kechayu kunduz kimyoterapiya va yana ikki hafta kasalxonada davolanishni o'z ichiga oladi - bu bemor tuzalib ketadigan vaqt, chunki tana himoyasiz qoladi.

Suyak iligi saratonini davolash muddati bir yildan cheksizgacha davom etishi mumkin. Men aqldan ozgandek bo'ldim: sport bilan shug'ullangan bunday faol yillardan keyin kasalxonada qolish juda qiyin, shuning uchun men vaqt haqida o'ylamaslikka harakat qildim. Birinchi kimyoterapiyadan so'ng, kuchim qaytayotganini his qilganimda, vaqtinchalik xotirjamlik paydo bo'ldi. Endi tashvishlanishning iloji yo'qligini tushunasiz - aks holda siz shunchaki o'zingizni bezovta qilasiz. Siz o'zingizga nima bo'layotganini qabul qila boshlaysiz va bunga chidashni o'rganasiz. Hayot o'zgardi, lekin u hali ham mavjud.

Xuddi shunday vaziyatga tushib qolgan ko'p odamlar kabi, men ham hayron bo'ldim: "Nega men?"

Javob yo'q, lekin uni qidirib, siz biron bir odam bilan noto'g'ri ish qildingiz deb o'ylay boshlaysiz va bu qandaydir qasosdir. Ammo, aslida, hamma ham bir vaqtlar odamlarga unchalik yaxshi munosabatda bo'lmagan - ozmi-ko'pmi. Va bu sizning saraton kasalligiga duch kelishingizni anglatmaydi.

Menimcha, haqiqiy muammo shundaki, men tananing signallarini jiddiy qabul qilmaganman. O'tkir leykemiya immunitet tanqisligidan kelib chiqishi mumkin va men o'zimni yomon his qilganimda tez-tez mashq qildim. Bir nuqtada, genlardan biri shunchaki noto'g'ri ishladi, parchalanib ketdi va suyak iligi hujayralari kerak bo'lganda ishlab chiqarishni to'xtatdi.

Bu g'alati tuyulishi mumkin, lekin eng qiyin davrlarda ham men bardosh berolmayman deb o'ylamagan edim. Men tashqariga chiqa olmasligimni yoki biror narsa noto'g'ri ketishini tan olmadim. Uch haftalik kimyo kurslaridan so'ng uyga jo'natilganimda, menda ko'chib o'tish istagi paydo bo'ldi. Mendagi sportchi yashashni davom ettirdi, shuning uchun ikkinchi kuni men velosiped tokchasiga o'tirdim va kamida 20 daqiqa pedalda bo'ldim. Menda hatto yaxshi mashq ritmi bilan 10-15 kilometr yugurish uchun yetarlicha kuchim bor edi. Men nafaqat kasalxonada uch hafta yotib, keyin zinadan mashinaga zo'rg'a tushgan tana emas, balki mushaklari ishlaydigan tirik odam bo'lib qolishni xohlardim.

"Suyak iligi transplantatsiyasi sanasini yangi tug'ilgan kun deb hisoblash mumkin"

Sankt-Peterburgdagi uchta kimyoterapiya bloki oxirida menga suyak iligi transplantatsiyasi uchun Isroilga borishni taklif qilishdi. Uzoq vaqt davomida men bu haqda qaror qabul qila olmadim, chunki men oilamni tark etishni xohlamadim. Ammo men Isroilda transplantatsiya qilish yaxshiroq ekanligiga amin bo'ldim: shifokorlar mening kasalligim bilan ishlashda ko'proq tajribaga ega va donor tezroq topiladi.

2018-yil may oyi oʻrtalarida qoʻshimcha koʻrikdan oʻtish va hujjatlarni imzolash uchun birinchi marta chet elga chiqdim. Men u erda uch hafta bo'ldim, Rossiyaga qaytib keldim va 15 iyun kuni onam bilan Isroilga qaytib keldim, chunki menga transplantatsiya sanasi tayinlangan edi - 2018 yil 27 iyun. Jarayon shu qadar jiddiyki, shifokorlarning fikriga ko'ra, suyak iligi transplantatsiyasi sanasini yangi tug'ilgan kun deb hisoblash mumkin.

Men kasalxonaga yotqizildim va uzun suyaklardagi suyak iligini o'ldiradigan yuqori dozali kimyoterapiya oldim. U shunchalik kuchliki, u hamma narsani vayron qiladi. Tananing reaktsiyasi juda og'ir edi: men Sankt-Peterburgdagi birinchi kimyoterapiyadan keyin ko'proq kasal bo'ldim. Yaxshiyamki, onam davolanish paytida doimo yonida edi. U men bilan steril qutida yashadi va u sovuqni his qilganda istalgan vaqtda boshpana berishi yoki xohlagan narsasi uchun do'konga borishi mumkin edi. Bemor haqiqatan ham oddiy narsalar va ma'naviy yordam bilan yordamga muhtoj.

Sakkiz kundan keyin shifokorlar suyak iligi transplantatsiyasini amalga oshirishdi - ular donorning ildiz hujayralari bo'lgan tomizgichni qo'yishdi. O'sha paytda men uchun ham jismoniy, ham ruhiy jihatdan eng qiyin bo'lgan davr boshlandi. Men juda xavotirda edim va o'zimni beqaror his qildim: issiq va sovuq his qildim. Men o'zimni taxmin qildim: Agar u ildiz otmasa va yana kimyo kerak bo'lsa-chi? Agar relaps yoki hayot uchun nojo'ya ta'sirlar bo'lsa-chi? Agar kundan kun yomon bo'lsa, siz ko'p narsalarni o'ylashingiz mumkin.

"Yaxshi sinovlar o'zini yana tirik odamdek his qilishga yordam beradi"

Kimyoterapiya ta'm kurtaklarini shunchalik o'zgartirdiki, transplantatsiyadan keyin ovqat eyish mumkin emas edi. Men bu zarurligini tushundim, lekin ichimga hech narsa to'play olmadim. Menimcha, oziq-ovqat og'iz bo'shlig'i bilan aloqa qilganda, kislota ajralib chiqadi. Onam va men barcha mumkin bo'lgan mahsulotlarni ko'rib chiqdik va faqat muzqaymoq jirkanchlikka olib kelmadi. Vaqt o'tishi bilan unga chiplar qo'shildi.

Transplantatsiya qilinganidan keyin 12-kuni shifokorlar meni kasalxona koridorlari bo'ylab sayr qilishga undashdi. Men buni umuman qilishni xohlamadim, chunki kuchim yo'q edi. Sankt-Peterburgdagi kimyodan so'ng men 10 kilometrdan ko'proq yugurdim va endi yotoqdan ham turolmadim. Birinchi yurishda oyoqlarim umuman ushlab turmadi va men atigi 70 metrni bosib o'tdim - zaldagi divanlarni bir necha marta aylanib chiqdim.

Xonadan chiqib, ko'p odamlarni ko'rganimni eslayman. Uch hafta davomida men faqat onam va hamshira bilan gaplashdim va endi nihoyat normal hayotga qaytganimni his qildim.

Ko'z yoshlari beixtiyor oqdi - bu mening reaktsiyam uchun noqulay edi, lekin men bu jarayonni to'xtata olmadim. Vaqt o'tishi bilan men ko'proq masofani bosib o'tishni o'rgandim va bo'shatilganimga qadar taxminan 3000 qadam yura oldim.

Ajabo, ish davolanish davrida salbiy fikrlardan xalos bo'lishga yordam berdi. Men sport kompaniyasi bilan masofaviy o'qitish bo'yicha hamkorlik qildim: mijozlar va murabbiylar bilan muloqot qildim. Men hamma narsadan voz kecha olmadim, chunki jamoaning faoliyati shunchaki to'xtab qolardi. Bir tomondan, men chindan ham ish qilishni xohlamadim, lekin boshqa tomondan, bu meni siz shunchaki yotgan va shiftga tikiladigan tartibdan tortib oldi. Ijtimoiy tarmoqlarda aylanib o'tishning iloji yo'q: faqat sportchilar bor. Ko'rgan narsangiz siz hatto yotoqdan ham turolmaganingizda motivatsiya bermaydi. Umuman olganda, ish menga tushkunlikka tushmaslikka yordam berdi.

Yaqin odamlar ham qutqaradilar: kimdir yaqin bo'lsa, bu vaziyatni osonlashtiradi. Onam men bilan edi va menga doimo nimadir aytib berdi. Ba'zi do'stlar menga har kuni yozishdi, faqat sog'lig'ini so'rashdi va nima qilayotganlarini aytishdi. Bu kayfiyatni ko'tarish uchun etarli edi. Sog'likka oyiga bir martadan ko'proq qiziqish bildirish kerak, lekin kundalik suhbatni davom ettirish kerak. Shunday og'ir davrda men haqimda qayg'urgan odamlardan juda minnatdorman.

Hammasi bo'lib, kimyoterapiya bilan birga men Isroil kasalxonasida 27 kunni o'tkazdim, shundan 19 kun - transplantatsiyadan keyin. Bu yaxshi ko'rsatkich deb hisoblanadi, chunki ba'zi bemorlar ancha uzoq vaqtga kechiktiriladi.

2018-yil sentabr oyi o‘rtalarida kuchim qaytayotganini his qildim. Suyak iligi yanada barqaror ishlay boshladi va menga kerakli hujayralarni - leykotsitlar va neytrofillarni ishlab chiqara boshladi. Har hafta kasalxonaga keldim, tekshiruvdan o'tdim va yaxshi natijalarni kutib yashadim. Ular hamma narsa yaxshilanmoqda, deyishganda, his-tuyg'ular chegarada - siz ko'proq velosiped haydashni, do'stlar bilan suhbatlashishni, kechagidan ko'ra uzoqroq yugurishni tashkil qilishni xohlaysiz. Yaxshi testlar o'zingizni yana tirik odamdek his qilishingizga yordam beradi.

Kasalxonaga yotqizilganimdan keyin men eng oddiy narsalarni qadrlay boshladim

Transplantatsiyadan keyin menda deyarli hech qanday nojo'ya ta'sirlar yo'q edi. Faqat bir marta, uch oydan so'ng, qo'lning bo'g'imlari bilan bog'liq muammolar paydo bo'ldi: uni egish va ochish og'riqli edi. Men yana Isroilga uchib ketishim kerak edi, u erda shifokorlar menga steroid yozib berishdi. Hamma narsa ketdi, lekin ularni qabul qilish cho'zildi, chunki davolanishni keskin to'xtatish mumkin emas: bu tana uchun xavfli. Natijada, mening yuzim biroz shishib ketdi, garchi dozasi, masalan, limfoma bilan og'rigan bemorlarga buyurilganiga nisbatan juda kichik edi. Endi men bu preparatni qabul qilishning hech qanday oqibatlarini ko'rmayapman - hammasi yaxshi.

Hamma sodir bo'lganidan keyin men xotirjam bo'ldim. Shoshilishdan to‘xtadim: tirbandlikda qolib ketsam yoki kimdir gapimni uzib qo‘ysa, jahlimni sezmayman. Men odamlarni qanday bo'lsa, shunday qabul qila boshladim, shuningdek, turli vaziyatlarga ikki tomondan qarashni o'rgandim. Barcha qiyinchiliklar kichik va ahamiyatsiz bo'lib tuyula boshladi. Davolanish davrida ba'zi odamlar o'z muammolarini menga tashlab, ular bilan hamma narsa qanchalik yomon ekanini aytishdi, lekin men shunday deb o'yladim: "Men kasalxonadaman va men hech qaerga borolmayman, lekin siz faol hayot kechirasiz va hamma narsa yomon deb da'vo qilasiz. sen bilan yomonmi?"

Kasalxonaga yotqizilganidan keyin ham men ko'pchilik uchun mavjud bo'lgan eng oddiy narsalarni qadrlay boshladim. Istalgan vaqtda uydan chiqib ketishim, qahva buyurtma qilishim, qirg'oq bo'ylab sayr qilishim, suzishim va ho'llash mumkin bo'lmagan katetersiz odatdagidek yuvinishim mumkinligimdan xursand bo'ldim.

"Men ozodlik va mustaqillik tuyg'usini his qilyapman"

Bo'shatilgandan keyin shifokorlar sport bilan shug'ullanish bo'yicha hech qanday tavsiyalar bermadilar. O'tkir leykemiyadan keyin mantiq shunday: bemor tirik va Xudoga shukur. Ammo men hali ham mashg'ulotlarni boshladim va vaqti-vaqti bilan havaskorlar musobaqalarida - xohish va kayfiyat paydo bo'lganda qatnashaman.

Men professional sportni tark etganimdan afsuslanmayman - to'g'rirog'i, men chinakam baxtiyorman. Trening va ishlashga ongli ravishda yondashsangiz, siz etakchilik bosimini his qilasiz. Siz ajoyib natija ko'rsatishingiz kerak, chunki siz uchun pul ajratilgan. Siz doimo xavotirdasiz: "Men qila olamanmi yoki yo'qmi?" Hozir men ozodlik va mustaqillik tuyg'usini his qilyapman, chunki men o'zimning xohishim bilan mashg'ulot o'tkaza olaman.

Ikki yildan ko'proq vaqt o'tgan bo'lsa ham, yuragim to'liq tiklanmadi, garchi muntazam ravishda mashq qilsam ham. Agar mushaklar qandaydir tarzda jismoniy faoliyatga moslashgan bo'lsa, unda yurak uchun bu hali ham qiyin - velosipedda har qanday slayd yoki poyga paytida tezlashuv pulsni daqiqada 180 zarbaga oshiradi va u sekin tushadi. Treningdan keyingi kun, men tana hali tiklanmaganini his qilaman - qo'shimcha dam olish kuni kerak.

Umid qilamanki, asta-sekin barcha ko'rsatkichlar yaxshilanadi, lekin bo'lmasa ham, men qarshi emasman. Ehtimol, men har doim oddiy odamdan ko'ra charchagan bo'larman, lekin menda yaxshi sabr bor - bu vaziyat bilan yashashingiz mumkin.

Ikki yildan beri Rossiya triatlon federatsiyasida ishlayman: terma jamoamizning o‘yinlari bo‘yicha statistik ma’lumotlarni to‘playman, yangiliklar bilan ishlayman va ijtimoiy tarmoqlarni yuritaman. Yaqinda men mashg'ulotlarni boshlamoqchi edim - va men havaskor sportchilar uchun triatlon bo'yicha murabbiy bo'ldim. Keling, bir necha yil ichida nima bo'lishini ko'rib chiqaylik.

Agar siz hozirda jiddiy kasallik bilan kurashayotgan bo'lsangiz, bu allaqachon sodir bo'lganligini tan oling. Biz o'tmishga ta'sir qila olmaymiz, shuning uchun hozirgi kunni qaytadan jonlantirish qoladi. Internetda kasalligingiz haqida o'qishni to'xtating va doimo biror narsa qilishga harakat qiling. Qanchalik yomon bo'lmasin, buni ko'pchilik qilishini unutmang. Muvaffaqiyatga erishasiz, faqat biroz sabr qilish kerak.