Nosog'lom va og'riqli munosabatlarning 12 ta belgisi

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Er-xotinning nosog'lom munosabatlari ba'zan tanib olish qiyin, chunki zarar darhol ko'rinmaydi. Biroq, ular asta-sekin hayotni zaharlaydi. Sog'lom va buzg'unchi munosabatlarni farqlashning bir necha yo'li mavjud.

Nosog'lom munosabatlarning belgilari

1. Hamkor siz bilan doimo raqobatlashadi

Tushunib bo'lmaydigan sabablarga ko'ra, sizning hamrohingiz doimo o'zini siz bilan taqqoslaydi va u hamma narsada yaxshiroq va sovuqroq ekanligini ko'rsatishni xohlaydi. Ko'pincha bunday namoyish omma oldida bo'lib o'tadi va siz aytgan har bir so'z shiddatli bahs uchun ilgakka aylanadi. Sizning hamkoringiz sizning hisobingizga o'zini isbotlash va yutuqlaringizni qadrsizlantirish uchun har qanday imkoniyatdan foydalanadi.

Sog'lom munosabatlarda ikkala sherik ham uyg'un rivojlanadi va rivojlanadi. Nosog'lom munosabatlarda siz xurmo olish uchun har qanday tarzda mag'lub bo'lishi kerak bo'lgan raqib sifatida qabul qilinadi.

2. O'zingizni butun energiya sizdan so'rib olingandek his qilasiz

Aloqalar bizning sog'lig'imiz va farovonligimizga ta'sir qiladi. Agar siz kamroq uxlasangiz, vazn yo'qotsangiz yoki ortiqcha vaznga ega bo'lsangiz, shuningdek, doimo siqilgan limon kabi his qilsangiz, sizning yoningizda energiya vampiri bo'lishi mumkin.

Bunday odamlar boshqa odamlarning energiyasi bilan oziqlanadilar va har safar boshqa odamlarning kuchlarini tortib olganlarida xursand bo'lishadi. Bunday munosabatlarda sizda jismonan resurslar, kuch va biror narsa qilish istagi yo'q. Sizni befarqlik bosib oladi va o'zingizning muvaffaqiyatsizligingiz va tushkunligingiz birinchi o'ringa chiqadi.

3. Siz har doim barcha o'lik gunohlar uchun aybdorsiz

Nosog'lom munosabatlarda sherik o'z harakatlarida muammolar va muvaffaqiyatsizliklar sababini ko'rmaydi va har doim aybni boshqalarga, ayniqsa sizga topshirishga moyildir. Siz hamma narsada, shu jumladan uning xatolarida va sizning nazoratingizdan tashqarida bo'lgan narsalarda aybdorsiz.

Sizning yagona vazifangiz zarbani ushlab turish va sherigingizni g'azablantirmaslik, uning tez-tez g'azablanishining oldini olishdir. Ba'zan siz undan uzoqlashishni va hamrohingizdan uzoqlashishni xohlaysiz.

4. Ular sizni doimo o'zgartirishni va yaxshilashni xohlashadi

Yodda tutingki, etuk va kuchli munosabatlar sherigingizni kimligi uchun qabul qilishga asoslanadi. Nosog'lom munosabatlarda sizni boshqalar bilan solishtirishadi va sizga ochiq yoki xushmuomalalik bilan aytishadi, yaxshi bo'lish uchun o'zingizdagi biror narsani o'zgartirsangiz yaxshi bo'lardi.

Ehtimol, siz vazn yo'qotishingiz yoki kilogramm olishingiz, sochingizni kesishingiz yoki o'stirishingiz, tasviringizni o'zgartirishingiz yoki garderobingizning yarmini tashlashingiz kerak. Sizning sherigingiz sizdan to'liq qoniqishi uchun siz doimo nimadir etishmayapsiz.

5. Sherik faqat o'zi haqida gapiradi

Sizning hamrohingiz boshqalarga hamdardlik va hamdardlik bildira olmaydi. Bu odamlarda hissiy aql va empatiya bilan bog'liq muammolar mavjud. Sherik o'zini boshqa odamning o'rniga qo'yishga qodir emas va u o'z oldiga bunday vazifani qo'ymaydi, chunki u o'zini Olamning markazi deb biladi. U doimo o'zi haqida gapiradimi? Sizning yoningizda ibratli bir zangori bor shekilli.

Narsistlar shunchalik hayajonlangan va o'zlariga singib ketganki, ular atrofida nima sodir bo'layotganini umuman sezmaydilar. Qoidaga ko'ra, bunday odamlar o'zlari haqida ko'p gapirishadi va ko'pincha boshqalarni to'xtatadilar, hech qanday savol bermaydilar va, qoida tariqasida, tinglashni bilishmaydi. Bunday odamning ehtiyojlari, istaklari va his-tuyg'ulari har doim siznikidan muhimroqdir, chunki ularning dunyo rasmida hamma narsa uning shaxsi atrofida aylanishi kerak.

6. Sizning barcha harakatlaringiz tanqid qilinadi

Siz qilayotgan yoki aytgan hamma narsa apriori yomon. Qanchalik urinmang, hamrohingiz har doim ayb izlash uchun sabab topib, sizni va fikrlaringizni tanqid qiladi. Tayyorlangan omlet juda sho'r va kiyim juda qisqa.

Siz har doim xato qilasiz. Uzr keltirish yoki buning aksini isbotlashning ma'nosi yo'q - norozilik uchun hali ham yangi sabablar bo'ladi. Hech qanday dalil va dalillar yordam bermaydi - bunday odam faqat o'zini eshitadi.

7. Hamkor sizning barcha harakatlaringizni nazorat qiladi

Sizning hamrohingiz butun hayotingizni bo'ysundirish istagi bilan tom ma'noda ovora. U, albatta, qaerda va kim bilan ekanligingizni, nima yeyayotganingizni va hozir nima kiyganingizni bilishi kerak. Agar siz homilador qiz do'stlaringiz bilan uchrashsangiz ham, ular sizga albatta qo'ng'iroq qilishadi va erta olib ketishni taklif qilishadi.

Ba'zida bu nazoratni tashvishga solib qo'yish mumkin, lekin aslida sherigingiz o'zini hayotingizning xo'jayinidek his qildi. Sog'lom va uyg'un munosabatlardagi odamlar er-xotinning munosabatlardan tashqarida o'z hayoti va sevimli mashg'ulotlariga ega bo'lishlari normal va hatto foydali ekanligini tushunishadi.

8. Siz hammaga va hamma narsaga hasad qilasiz

Ba'zida rashk - yoqimli tuyg'u. Biz hammamiz bir oz xushomad qilamizki, bizni boshqa birov yoqtiradi va ular bizga hasad qiladilar (demak, ular sevilgan). Ammo hamma narsada asosiy narsa o'lchovdir. Ba'zi odamlar haqiqiy zolimlarga aylanishadi, o'zlarining turmush o'rtoqlarini butunlay bo'ysundirishga harakat qilishadi va uni mulk sifatida qabul qilishadi. Ba'zan o'zaro janjal bilan ommaviy xo'rlash keladi.

Sherik sizga ishonmaydi, barcha xabarlaringizni o'qiydi va Facebookdagi zararsiz yozishmalar tufayli janjal qiladi. Hasadgo'y odamlar hamma narsada xiyonatni ko'radilar va o'z savollari bilan osongina isterikaga olib kelishadi. Aqlsiz, qo'rqinchli rashk muqarrar ravishda o'zingizning hurmatingizni yo'q qiladi, siz sherikingizning g'azabidan qo'rqishni boshlaysiz.

9. Hamkor doimo xafa bo'ladi

Sizning hayotingiz dramadan xoli emas va sizning barcha harakatlaringiz sherigingizni ko'z yoshga to'ldiradi: u so'kadi, ketadi, sizning qanchalik yomon ish qilganingizni aniq ko'rsatadi va uning his-tuyg'ularini qanchalik xafa qilganingizni ko'rsatadi. Shundan so'ng, siz o'zingizni yomon odam, shafqatsiz yirtqich hayvon kabi his qilasiz va sizning hamrohingiz janjaldan zavqlanadi.

Suhbatga bo'lgan har qanday urinish yangi norozilik va noto'g'ri tushunish va hissiy aqlning etishmasligi ayblovi bilan tugaydi. Ehtimol, sherigingiz sizning aybdorlik tuyg'ularingizni boshqarib, ataylab ushbu taktikadan foydalanayotgan bo'lishi mumkin.

10. Sizning sherigingiz sevgi tilingizda gapirishni o'rganmagan

Odamlar ko'pincha sherigining ehtiyojlarini noto'g'ri tushunishadi. Avvaliga tashvishlanadigan hech narsa yo'q: agar xohlasangiz, hamma narsa tuzatilishi mumkin. Xuddi shu sevgi tilida gapirishni o'rganish mumkin va kerak. Agar sherik uzoq vaqt davomida sizga nimani yoqtirishini va sevgida sizga nima kerakligini tushunmasa, muammolar paydo bo'ladi, u emas.

Psixologlar sevgining besh tilini ajratib ko'rsatishadi: dalda so'zlari, vaqt, sovg'alar, yordam, teginish. Hammamiz bir-birimizdan turli xil narsalarga muhtojmiz. Sizning hamrohingiz qanday sevgi tilida gapirishini tushunish muhimdir. Aytaylik, sizning sevgi tilingiz - vaqt. Agar sherigingiz buni tushunmasa va hayotingizda yo'qligini sovg'alar bilan qoplashga harakat qilsa, achinarli.

11. Sizda juda boshqacha bioritmlar bor

Siz hech qachon umumiy til topa olmadingiz va qachon yotish va qachon turish yaxshiroq ekanligi haqida kelisha olmadingiz. Sizning sherigingiz siz uxlayotganingizda yashaydi va aksincha. Natijada, sizning hamrohingiz tun bo'yi kompyuter o'yinlarini o'ynaganida, siz xafa bo'lasiz va tashvishlanasiz, lekin sizning yagona dam olish kunida uxlab qolasiz.

Sog'lom munosabatlarda muvozanatni topish va odatlarni o'zgartirish mumkin, shunda ikkalasi ham o'zlarini qulay his qiladilar. Nosog'lom munosabatlarda bu o'zaro umidsizlikka sabab bo'ladi.

12. Siz jinsiy aloqani to'xtatdingiz

Inson tabiati bilan bahslashish qiyin: jismoniy yaqinlik va muntazam jinsiy hayot sog'lom va mustahkam munosabatlarning zaruriy atributidir.

Agar sizning munosabatingizda yaqinlik bo'lmasa va teginish aloqasi minimallashtirilsa, bu er-xotinning hayotidagi jiddiy muammolarni ko'rsatadi.

Agar munosabatlaringizda bu belgilarni ko'rsangiz nima qilish kerak

Hech bo'lmaganda, bu o'ylash va ogohlantirish uchun sababdir. Muammoni tan olish uni hal qilish uchun birinchi qadamdir. Agar sherigingiz o'zini boshqacha tutishini istasangiz, u bilan samimiy gaplashing va muammoni ovoz chiqarib ayting. Muloqot munosabatlardagi nizolarni hal qilish uchun zarurdir.

Yodingizda bo'lsin, odamlarni o'z tashabbusi bilan o'zgartirish befoyda mashqdir. Agar insonning o'zi o'zgarishni va vaziyatdan chiqish yo'lini birgalikda topishni istasa, bu munosabatlar hali ham imkoniyatga ega. Aks holda, og'riqli munosabatlarni to'xtatib, tiklanish uchun vaqt ajratganingiz ma'qul.