2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14
Munosabatlar nozik masala. Va biz ularning ba'zi belgilarini tabiiy deb hisoblaymiz, garchi ular xavf tug'dirsa ham. Business Insider biz engil qabul qiladigan oltita eng xavfli odatlar ro'yxatini tuzdi.
O'zaro munosabatlar haqida gap ketganda, biz ko'pincha ularga tayyor emasmiz. Muammoning aksariyati shundaki, biz o'zaro mehr-muhabbatni yo'qotadigan ba'zi odatlarga mosmiz.
Bu erda nosog'lom munosabatlarning oltita belgisi mavjud. Ular tanish, ammo xavf bilan to'la.
1. "Kim ko'proq buzdi" o'yini
Nima bu. Hamkorlar bir-birlarining o'tmishdagi xatolarini eslashadi va virtual ballarni saqlaydilar. Agar er-xotin keyingi bosqichga o'ta olmasa, munosabatlar "Kim eng ko'p buzgan" degan cheksiz o'yinga aylanadi. Bunday munosabatlar haqiqiy azobga aylanadi.
Nega yomon. O'tmishdagi xatolarni baholash va doimiy ravishda eslab qolish norozilikka olib keladi va paydo bo'lgan muammoni hal qilish o'rniga sherikni ko'proq aybdor qilishga urinadi.
Nima qilish kerak. Hamkoringizning o'tmishdagi xatolarini eslashni to'xtating. Gol urishni unuting. Hamkor uch yil oldin muvaffaqiyatsizlikka uchraganmi, muhim emas. Har bir inson o'tmishdagi harakatlarning yig'indisidir, shuning uchun uni qanday bo'lsa, shunday qabul qiling.
2. Maslahatlar va passiv tajovuz
Nima bu. O'z istaklari va muammolari haqida ochiq gapirishning o'rniga, sherik sizni kerakli yechimga undaydi va yashirincha sizdan qasos oladi.
Nega yomon. Bu sizning sherigingiz bilan muloqot qilishda yopiq ekanligingizni ko'rsatadi. Ishonchsizlik va noto'g'ri xavfsizlik tuyg'usini keltirib chiqaradigan passiv-agressiv xatti-harakatlar uchun hech qanday bahona yo'q.
Nima qilish kerak. Muammolaringiz va istaklaringiz haqida ochiq bo'ling. Va sherigingiz sizni qo'llab-quvvatlashini tushunasiz.
3. Hissiy shantaj
Nima bu. Hamkorlardan biri ikkinchisining xatti-harakatidan shikoyat qilib, munosabatlarni buzish bilan tahdid qiladi. Bunday odamlar “Menimcha, siz menga befarqsiz” deyish o‘rniga, “Menga hech qanday his-tuyg‘ularini bildirmaydigan odam bilan uchrasha olmayman” deyishadi.
Nega yomon. Bu hissiy shantaj va ko'plab keraksiz muammolarni keltirib chiqaradi. Har bir kichik janjal fil kattaligiga shishiradi. Hamkorlar o'zlarining noroziliklarini munosabatlarni buzmasdan aytishlari mumkinligini his qilishlari juda muhimdir. Aks holda, odamlar o'zlarining his-tuyg'ularini bostiradi, bu esa ishonchsizlik va manipulyatsiyaga olib keladi.
Nima qilish kerak. O'zaro munosabatlardagi muammolar haqida tashvishlanish juda yaxshi. Bu sizning oddiy odam ekanligingizni anglatadi. Ammo shuni tushunish kerakki, insonga bog'lanish va sevgi ikki xil narsadir. Muammolarni shantaj va qoralashsiz xotirjam muhokama qila oladigan sheriklar munosabatlarni mustahkamlaydi.
4. O'z his-tuyg'ularingiz uchun sherigingizni ayblash
Nima bu. Aytaylik, siz yomon kun o'tkazdingiz. Siz xohlagan yagona narsa - imkon qadar tezroq uyga qaytish. Bunday paytlarda sizning yomon kayfiyatingizni sherigingizdan olib tashlamaslik kerak. Ishlarning bunchalik yomon bo'lishi uning aybi emas.
Nega yomon. O'zingizning salbiy his-tuyg'ularingiz uchun sherigingizni ayblash - bu xudbinlikning nozik shakli va shaxsiyni umumiydan ajrata olmaslikning klassik namunasidir. O'zingizning yomon his-tuyg'ularingiz uchun sherigingizni ayblasangiz, siz o'z ibratini o'rnatasiz: endi siz va sizning sherikingiz yomon kayfiyat va ikkinchi yarmining harakatlari o'rtasida bog'liqlik bo'ladi, garchi ular hech qanday tarzda bog'liq emas. Hamkorlardan birining hayoti ikkinchisining kayfiyati atrofida aylana boshlaydi.
Bu haqda nima qilish kerak. O'z his-tuyg'ularingiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga oling. Esingizda bo'lsin, odamlar o'zlarini aybdor his qilishganda, bu ularga o'z his-tuyg'ularini yashirish va bir-birlarini manipulyatsiya qilish uchun turtki beradi.
5. Nosog'lom rashk
Nima bu. Sizning sherigingiz boshqa odam bilan ko'p muloqot qilishi sizni bezovta qiladi. Siz shubhalanasiz va sherigingizning ijtimoiy doirasini boshqarishga harakat qilasiz: uning telefonini, pochtasini, ijtimoiy tarmoqlarini tekshiring.
Nega yomon. Ba'zilar hasad qilmaslikni befarqlik belgisi deb o'ylashadi. Lekin, aslida, hasadgo'y odam katta muammo yaratadi. U sherikni kamsitadi, ishonchli munosabatlarni buzadi.
Nima qilish kerak. Hamkoringizga ishoning. Bu oddiy, lekin boshqa yo'l yo'q. Bir oz hasad qilish tabiiy. Lekin haddan oshib ketmang. Sherikingizni kamsitmang. Siz rashk hujumlari bilan kurashishingiz kerak.
6. Xarid qilish va sovg'alar muammolarga yechim sifatida
Nima bu. Katta janjaldan keyin ko'plab juftliklar muammolarni tushunishmaydi, lekin xarid qilish yoki qimmatbaho sovg'alar yordamida ularni unutishga harakat qilishadi.
Nega yomon. Bu nafaqat munosabatlardagi muammolarni fonga suradi, balki tijoratchilikni ham keltirib chiqaradi. Agar yigit har bir haqoratdan keyin qizni restoranga olib borsa nima bo'ladi? Bu unga sherigini doimo ayblash uchun turtki beradi. Natijada mas'uliyatsiz munosabatlar, doimo xafa bo'lgan qiz va o'zini bankomat kabi his qiladigan yigit.
Nima qilish kerak. O'zaro munosabatlardagi muammolarni hal qiling. Ishonch so'ndimi? Bu haqda gapiring. Kimdir o'zini qadrlanmagan his qiladimi? Hamkoringizni tinglang, harakat qiling. Aloqa qiling. Sovg'alar ishonch va sog'lom muhitni tiklay olmaydi. Sovg'alarni hamma narsa yomon bo'lgani uchun emas, balki hamma narsa yaxshi bo'lgani uchun bering. Muammolaringizni ular bilan yashirmang.
Tavsiya:
Sovet kinosi bizga buyuradigan nosog'lom munosabatlarning 6 ta stsenariysi
Eski Sovet filmlarini tomosha qilishni yoqtirasizmi? Ular keksa, lekin ular biz o'ylagandek mehribon emas. Ular bilan ehtiyot bo'ling
Nosog'lom ish muhitining 7 ta belgisi
Agar toksik hamkasblar sizni ofisda kutib olishsa va xo'jayiningiz nosog'lom raqobatni rag'batlantirsa, ish joyini o'zgartirish haqida o'ylash vaqti keldi
Nosog'lom va og'riqli munosabatlarning 12 ta belgisi
Er-xotinning nosog'lom munosabatlari ba'zan tanib olish qiyin, chunki zarar darhol ko'rinmaydi. 12 ta belgi sizning munosabatingiz yaxshi yoki yo'qligini bilishga yordam beradi
Kuchli, sog'lom munosabatlarning 14 ta belgisi
O'zaro munosabatlaringizni ushbu mezonlarga ko'ra tahlil qilishga harakat qiling va juftligingizda ishlar juda silliq ketayotganligini aniqlang. Sog'lom munosabatlarning belgilari 1. Sizda umumiy qadriyatlar bor O'zaro munosabatlarda siz ba'zi farqlarni qabul qilishingiz mumkin va hatto ba'zan kerak bo'ladi.
Ko'pchilik yaxshi deb hisoblaydigan 10 ta yomon munosabatlar odatlari
Barkamol ittifoqning kaliti - filmlar va ijtimoiy tarmoqlarning maslahatlariga amal qilmaslik, bir-birlari bilan gaplashishdir. Ehtimol, munosabatlaringizdagi xatolarni tuzatish vaqti keldi