Nega dushanba kuni hech qachon yangi hayot boshlamaysiz

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Yangi hayot dushanba, yangi yil yoki yozda boshlanmaydi, u siz bunga tayyor bo'lganingizda boshlanadi. Ushbu mehmon postida Aleksandr Andrianov sport zali misolidan foydalanib, nima uchun hammaning sevimli “chiroyli sanalar” yondashuvi hech qachon ish bermasligi va hayotingiz o'zgarishi uchun nima zarurligini aytib beradi.

Dushanba - dahshatli vaqt: fitnes klubidagi odamlar gavjum emas. Kiyinish xonalarida haqiqiy tirbandliklar bor, simulyatorlarga bora olmaysiz, dushlarda navbat bor. Mamlakat sport bilan yashaydi!

Ammo hayratlanarli narsa: odamlar orasida allaqachon kamroq odamlar bor, juma kuni - sezilarli darajada kamroq, shanba kuni esa zal deyarli bo'sh.

Buning sababi shundaki, odamlar "yangi hayotni boshlamoqda". Bu odatda dushanba kuni sodir bo'ladi. Ular internetda ikki-uchta maqolani o‘qib, hamma narsani bilaman, qo‘lidan keladi, deb o‘ylab tomoshabinlar oldiga kelishadi. Ularga bunday yukli murabbiy ham kerak emas.

Keyin ular mutlaqo tasodifan simulyatorlarga navbat bilan yaqinlashadilar va u erda to'liq o'ldiriladi. Ya'ni, tom ma'noda o'zimni ayamayman: sport bilan shug'ullanishga qaror qilganimdan keyin shunday qaror qildim. Sport esa, siz bilganingizdek, qon, ter va ko'z yoshlardir.

Agar bu raqam odat tusiga kirmasa yaxshi bo'ladi. Ammo u qulab tushmasa ham, ertasi kuni ertalab u dunyodagi hamma narsani la'natlaydi, chunki u hatto xotirjam harakatlana olmaydi - uning butun vujudi do'zaxday xirillab ketadi.

Va keyin o'rtoq, ehtimol, sport u uchun emas, deb qaror qiladi. Bu yosh va erta uchun, lekin u allaqachon juda kech. Ha, yoki oddiygina, u buning uchun yaratilmagan. U pivo uchun, hatto bayramlarda aroq uchun ham yaratilgan, ammo sport uchun unchalik yaxshi emas.

Eng o'jarlar seshanba kuni, ehtimol chorshanba kuni qaytib kelishadi va o'z tanalarini xuddi tasodifan o'ldirib, sport bilan abadiy xayrlashadilar. Oyda bir-ikki marta kelib vijdonlarini tozalab turishadi, deyishadi, obuna sotib olishgan. Va hatto bo'ronli libationdan keyin ham - "sog'lig'ingizni yaxshilang".

Spirtli ichimliklarni iste'mol qilgandan so'ng, printsipial jihatdan "salomatlikni yaxshilash" mumkin emas, lekin odamlarning o'zlari mo'ylovli. Bir o'ylab ko'ring, shifokorlar u erda nima deyishadi - ular o'zlarining maqomlariga ko'ra bo'rttirib yuborishlari kerak.

Umuman olganda, fitnes zalida siz tashrif buyurishni osongina taxmin qilishingiz mumkin. Bu deyarli barcha dushanba kunlari, oyning boshi va ayniqsa yil boshi - agar yanvar oyida qancha yangi hayot boshlovchilari kelishini bilsangiz edi.

Va men bu rasmni har doim qandaydir qayg'u bilan tomosha qilaman, chunki u har doim bir xil. 50 ta bunday ishqibozlardan bir oy ichida kamida 3-4 kishi qolsa, juda yaxshi.

Hayotingizni haqiqatga o'zgartiring

Albatta, odamlar zalga kelganida, men har tomonlama tabriklayman, lekin mening fikrimcha, tashrifingizni chiroyli sanaga, dushanba yoki yil boshiga moslashtirishdan ko'ra ahmoqonaroq narsa yo'q. Bu go'zal sanalarning barchasi fantastika.

Sport bilan shug‘ullanish istagi, har qanday istak kabi, etuk bo‘lishi kerak.

Inson tushunishi, unga nima uchun kerakligini, hayotida nimani o'zgartirishni xohlayotganini va u buni haqiqatan ham xohlashini tushunishi kerak, lekin u busiz yashay olmaydi va bu qandaydir bir lahzalik injiqlik emas!

Va orzu pishganida - o'sha paytda siz zalga kelishingiz kerak. Faqat bu holatda odam motivatsiyaga ega bo'ladi. U professional murabbiy bilan maslahatlashadi, o'quv dasturini tuzadi, qanday natijalarga erishishi va taxminan qancha vaqtdan keyin erishish mumkinligini muhokama qiladi, ovqatlanishni muhokama qilishni unutmang - umuman olganda, u masalaga tizimli ravishda yondashadi.

Sport uzoq muddatli strategiyadir. U butun umri xudo hisoblagandek yeb, hech narsa qilmagan va yanvarda kelib, Bred Pittnikiga o‘xshagan figurani xohlab yozga qadar kubiklar bilan presslagani yo‘q. Ha, eng yaxshi holatda, siz ikki yil ichida bu raqamga ega bo'lasiz, keyin esa muntazam ravishda mashq qilsangiz.

Chiroyli sanada sport zaliga kelgan odam aslida sport bilan shug'ullanmaydi. U o'z g'ururini quvnoq qilmoqchi, shuning uchun men qanday aqlli odamman, bu ajoyib daqiqada hayotimga sport kirib keladi, deyishadi. Xotinim men bilan faxrlanadi, do'stlarim hurmat bilan qo'l siqishadi!

Ular yaqinlarining roziligini olishni, modaga hurmat ko'rsatishni, ma'lum bir axloqiy hokimiyat kabi yashashni xohlashadi. Hech narsa, lekin faqat ettinchi terga shudgor qilmang. Ular hayot tarzini, ovqatlanishni o'zgartirishga, qandaydir tarzda o'zlarini cheklashga, chidashga tayyor emaslar.

Ular bulutlarda uchib yurishadi, kublar yuqoridan biron bir joydan ularning ustiga tushishini tasavvur qiling. Sehr bilan! Ularni nima kutayotganini bilmaydilar va bunga duch kelganlarida ular irodalarini yo'qotadilar.

Men bunday odamlarni oxurdagi itlar deb atayman: ular hali ham tez orada tomoshabinlarni abadiy tark etishadi, shu bilan birga keraksiz siqilishni keltirib chiqaradi va bunga jiddiy kirishganlarga xalaqit beradi.

Agar siz hayotingizni o'zgartirishga va biror narsa bilan shug'ullanishga qaror qilsangiz - sport, yangi biznes yoki uy qurish - chiroyli uchrashuvni kutmang. Ehtiyoj his qilganingizda qiling.

Va savolga tizimli yondashing: duch keladigan narsaga tayyorgarlik ko'rish uchun mavzuni diqqat bilan o'rganing.

Shunday qilib, motivatsiya uchun vosita sifatida yoqimli sanalar o'rniga:

1. Pishgan istak. Siz yangi kasbga ehtiyoj, uning o'z vaqtida va qanday qiyinchiliklarga duch kelishi kerakligini to'liq tushunasiz.
2. Tizimli yondashuv. Siz yangi ish haqida iloji boricha ko'proq ma'lumot o'rganasiz, sizdan nima talab qilinishini bilib olasiz.
3. Sabr. Tez natija kutmaysiz, jarayon va kichik g‘alabalardan rohatlanasiz.

Ushbu uch nuqta sizni cheksiz motivatsiya bilan ta'minlaydi va iroda uchun ajoyib tayoq bo'ladi.