2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14
Garchi ko'p odamlar dushanba kunidan nafratlanishsa-da, qolgan kunlarga qaraganda bizning miyamiz uchun qaror qabul qilish osonroq. Nima uchun bu sodir bo'layotganini va bu holatni qanday uzaytirish mumkinligini bilib oling.
Pensilvaniya universiteti tadqiqotchilari Google’da bir nechta so‘zlarni (ular orasida “diet”, “sport zali”) qidirish statistikasini tahlil qilishdi va ma’lum bo‘lishicha, dushanba kunlari ko‘pchilikda o‘z maqsadlariga erishishga qiziqish ortgan. Xuddi shunday holat boshqa muhim kalendar sanalarida ham kuzatiladi: Yangi yil, yangi o'quv yilining boshlanishi, tug'ilgan kun. Bundan tashqari, dushanba kunlari "chekishni qanday tashlash kerak" degan so'rovlar soni ortadi.
Tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, bunday sanalar hayotimizning bir davrini boshqasidan ajratib turadi. Biz uchun kelajak haqida o'ylash va o'tmishdagi xatolarimizdan voz kechish osonroq bo'ladi. Dushanba kunlari biz martaba zinapoyasiga etarlicha tez ko'tarilyapmizmi yoki yo'qmi, degan xavotirni to'xtatamiz va bu to'g'ri zinapoyami deb o'ylaymiz.
Shaxsiy va professional muvaffaqiyat uchun, bir muncha vaqt kichik narsalarni unutish va butun rasmni ko'rishga harakat qilish juda muhimdir.
Ammo biz juda kamdan-kam hollarda muvaffaqiyat qozonamiz. Bu biz sport zaliga bormaslikni, xayriya ishlariga pul ajratmaslikni yoki ota-onalarimizga qo'ng'iroq qilishni tanlaganimiz emas. Biz shunchaki avtopilotda ishlaymiz va hatto boshqacha yo'l tutishimiz mumkinligini anglamaymiz.
Bizning narsalarning o'z-o'zidan ketishiga moyilligimiz miyamizning tuzilishini aks ettiradi. Miya bir soniyada qayta ishlaydigan o'n million birlik ma'lumotlardan faqat 50 ga yaqin birlik ongli fikrlashda ishtirok etadi - bu 0,0005% ni tashkil qiladi. Biz doimo hushyor bo'lish uchun yaratilgan emasmiz.
Bizning miyamiz har daqiqada harakat qilish uchun turli xil variantlarni ajrata olmaydi va biz qabul qilgan har bir qarorni diqqat bilan ko'rib chiqa olmaydi. Buning o'rniga, bizning xatti-harakatlarimiz haqidagi qarorlar uchun ongsiz ong javobgardir.
Axborotli qaror qabul qilish rejimiga o'tish uchun miya doimo atrofdagi haqiqatni bizning kutganimiz bilan solishtiradi.
Biz tahdid yoki yangi narsani ko'rganimizdagina, miya qaror qabul qilish jarayonida to'liq ishtirok etadi.
Negadir dushanba kunlari ham, oyning birinchi kunlari va Yangi yil ham bizni g‘alati vaziyatdan chiqarib yuboradi va biz to‘g‘ri yo‘nalishda ketyapmizmi, degan fikrni uyg‘otadi. Ular bizni yechimlar haqida o'ylab ko'rishga undaydilar, biz aksini sezmasligimiz ham mumkin.
Bu ta'sirni kundalik rejimdan ataylab tanaffuslar qilish orqali oshirish mumkin. Bu nafaqat har qanday qarorlar haqida ongli ravishda o'ylashga, balki ularga muvofiq harakat qilishga yordam beradi.
Tavsiya:
Qaror qabul qilish va bundan afsuslanmaslik uchun 5 ta qoida
Maqolada qaror qabul qilish imkonini beradigan bir nechta printsiplar haqida so'z boradi, shunda keyin siz o'zingizni mumkin bo'lgan umidsizlikdan qutqarasiz
Qanday qilib vaqtni behuda sarflashni to'xtatish va to'g'ri qaror qabul qilish
Bitta narsani tanlash qiyin bo'lsa, siz bu tanlovni keyinroqqa qoldirishni xohlaysiz. Qanday qilib qaror qabul qilish va qat'iyatsizlikdan qutulish kerak, biz hozir sizga aytamiz
Qaror qabul qilish charchoqlari bilan kurashish
Qaror qabul qilish kuch va vaqtni oladi. Siz charchaganingiz va noto'g'ri tanlov qilishni boshlayotganingiz ajablanarli emas. Yetarli! Hamma narsani o'zgartirishning oson yo'li bor
Charchoq qaror qabul qilish va yangi odatlarga qanday ta'sir qiladi
Agar siz ushbu holatning mohiyatini bilsangiz va ozgina tayyorgarlik ko'rsangiz, hatto charchoq va ortiqcha ish sizning foydangizga ishlatilishi mumkin
To'g'ri qaror qabul qilish uchun 5 ta maslahat
Ehtimol, hamma qaror qabul qilish muammosi bilan tanish. "G'amxo'rlik qilmaslikning nozik san'ati" muallifi kelajakda tanlovingizdan afsuslanmaslik uchun qanday qilib ijobiy va salbiy tomonlarini to'g'ri tortish kerakligini aytadi