To'g'ri qaror qabul qilish uchun 5 ta maslahat

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

"Qayg'urmaslikning nozik san'ati" muallifi his-tuyg'ularni aqldan qanday ajratish va kelajakda tanlovingizdan afsuslanmaslik kerakligini aytadi.

Mark Manson, o'z-o'ziga yordam beruvchi muallif, blogger va tadbirkor qanday qilib ongli qarorlar qabul qilish va muvaffaqiyatga erishish bo'yicha maslahatlar bilan o'rtoqlashadi.

1. Ob'ektiv bo'ling

Barcha muhim hayotiy qarorlar u yoki bu tarzda moliyaviy, hissiy, ijtimoiy, intellektual va boshqa qadriyatlarni baholash bilan bog'liq. Har bir narsani ko'rib chiqish va diqqat bilan tortish kerak. Va shu bilan birga, nafaqat yaqin, balki uzoq kelajakni ham hisobga oling.

O'z qadriyatlaringizni tahlil qilish odatda juda qiyin, chunki u ob'ektiv bo'lishni talab qiladi.

Biz bir lahzalik mukofotlarni afzal ko'ramiz va his-tuyg'ular asosida harakat qilamiz. Bundan tashqari, biz mavjud noto'g'ri qarashlarga va o'z obro'imizni himoya qilish istagiga bog'liqmiz. Bizga har qanday yechimning uzoq muddatli foydasini aniqlash qiyin, chunki hozir bizni tashvishga solayotgan qo'rquv va xavotirlar mavjud. Va ularga e'tibor bermaslik qiyin.

Hissiyotlar narsalarni murakkablashtiradi. Ular bizni noto'g'ri qilganimizni tan olishimizga va ko'p vaqtimizni bag'ishlagan narsamizdan voz kechishimizga hech qachon ruxsat bermaydi. Muammo aynan noto'g'ri ustuvorlikda yotadi. Va qanday qilib to'g'ri qaror qabul qilishni o'rganish uchun avvalo xatolaringizni halol tan olishingiz kerak.

Boshqa narsalar qatorida, his-tuyg'ular bizni qisqa muddatli qiyinchiliklardan qochishga majbur qiladi, garchi uzoq muddatda ular muvaffaqiyatga olib kelishi mumkin bo'lsa ham. Biroq, qaror qabul qilishning asosiy siri - bu oxir-oqibat muvaffaqiyatga erishishga yordam beradigan qiyinchiliklarni aniq ko'rishni o'rganishdir.

2. Yo‘qotishdan qo‘rqmang

Ehtimol, siz foydali biznesni qurishdan oldin o'nlab muvaffaqiyatsizliklarni boshdan kechirgan tadbirkorlarning hikoyalarini eshitgansiz.

Ba'zan ular shunchaki omadli bo'lib tuyuladi. Ammo biz o'nlab xom biznes g'oyalar bilan ishlashni e'tiborimizdan yashiramiz, ularning har biri muvaffaqiyatga erishish imkoniyati kam, lekin katta foyda va'da qiladi. Ya'ni, agar biznes to'xtab qolsa, tadbirkor juda kam pul yo'qotadi. Ammo bu g'oya amalga oshsa, foyda katta bo'ladi.

Tasavvur qiling, siz ikkita zar tashlayapsiz. Va ular bir xil miqdordagi ballga ega bo'lgach, siz 10 000 dollar olasiz. Ammo har bir rulo 100 dollar turadi. Qancha marta o'ynashingiz kerak? Agar siz matematikani yaxshi bilsangiz, g'alaba qozonish ehtimoli juda yuqori ekanligini tushunasiz. Shuning uchun, siz barcha pulingiz tugamaguncha harakat qilishingiz kerak.

Aksariyat odamlar hayotning bunday otishmalarning uzluksiz ketma-ketligi haqida o'ylamaydilar. Va hatto har bir urinish uchun biror narsani yo'qotib qo'ysangiz ham, siz g'alaba qozonishingiz mumkin.

Ha, bu o'yinda sizda g'alabadan ko'ra ko'proq muvaffaqiyatsizliklar bo'ladi. Ammo bitta daromad barcha yo'qotishlardan ustun turadi - shuning uchun bunga arziydi.

Ushbu yondashuv hayotning barcha sohalarida qo'llanilishi mumkin:

• Ishda. Jasur g'oyalarni taklif qiling, hatto ularning 90% rad etishini bilsangiz ham. Va agar kamida bittasi qadrlansa, bu sizning martaba rivojlanishi uchun kuchli turtki bo'ladi.
• Ta'lim sohasida. Farzandlaringizga erta yoshda qiyinchiliklarga duch kelishlariga imkon bering, hatto ular bardosh bera olmasligiga amin bo'lishsa ham. Agar ular muvaffaqiyat qozonishsa, bu ularga kelajakda katta ustunlik beradi.
• Shaxsiy hayotda. Uchrashuvlarda kimni va nimani xohlayotganingizni yashirmasdan, dadil va sodda bo'ling. Shuning uchun siz ko'p odamlar bilan til topisha olmasligingizga tayyor bo'ling.
• O'z-o'zini tarbiyalashda. Murakkab kitoblar to'plamini sotib oling, garchi ularning aksariyati siz uchun mutlaqo tushunarsiz va foydasiz bo'lib qolishidan qo'rqsangiz ham. Va ulardan biri hayotingizni tubdan o'zgartiradi.
• Boshqalar bilan munosabatlarda. Tadbir yoki u erda bo'lgan odamlar zerikarli bo'lishini oldindan bilib, barcha takliflarni qabul qiling va siz hammadan oldin uyga qaytasiz. Bir kuni siz u erda juda muhim va qiziqarli odamni uchratasiz.

Darhol natijani kutib, kelajakda muvaffaqiyatga erishish imkoniyatidan mahrum bo'lasiz. Aksariyat odamlarning buni qilishining sababi bir xil his-tuyg'ulardir. Biroq, ular qisqa umr ko'radi va hozirgi vaqtga bog'liq. Va bu to'g'ri qaror qabul qilishga xalaqit beradi.

3. Hissiyotlaringizni tarbiyalang

Agar siz diqqat bilan kuzatsangiz, yaramas itlarning har doim yomon egalari bor degan xulosaga kelishingiz mumkin. Zero, hayvonning intizomi uning egasining o'zini o'zi tarbiyalashining ko'rinishidir. Uyni buzadigan, hojatxona qog'ozini chaynab, divanga dog' tushiradigan oddiy egasi bo'lgan itni kamdan-kam ko'rasiz.

Buning sababi shundaki, bizning uy hayvonlari bilan aloqamiz hissiy. Agar siz o'zingizning his-tuyg'ularingiz bilan qanday kurashishni bilmasangiz, itga dosh berolmaysiz. Hammasi oddiy.

Tuyg'ular bir xil it, faqat u boshida yashaydi. U shunchaki ovqatlanishni, uxlashni, jinsiy aloqa qilishni va zavqlanishni xohlaydi, lekin oqibatlari haqida umuman o'ylamaydi. Va bizning "men" ning bu qismi bilan ishlash kerak.

Bizning boshimizdagi bu "it" aslida xatti-harakatlarga ta'sir ko'rsatishga qodir. Misol uchun, nonushta uchun muzqaymoq iste'mol qilish yomon fikr ekanligini intellektual bilamiz. Ammo bizning "it" miyamiz buni xohlasa, uni ishontirish qiyin bo'ladi. Shuning uchun ongning bu qismi tom ma'noda uy hayvonlari kabi doimiy ravishda o'qitilishi va o'qitilishi kerak. Siz o'zingizga to'g'ri buyruq berishingiz, o'zingizni mukofotlashingiz va o'zingizni jazolashingiz kerak. Lekin, albatta, ba'zida o'z-o'zidan zavqlaning.

4. Kelajakda afsuslanishni minimal darajada saqlang

Psixologlar ba'zan afsuslanishni mantiqiy tuyg'u deb atashadi. Kelajakni bashorat qilishga va undan afsuslanishimiz kerak bo'lgan narsalarni topishga harakat qilib, biz oqilona fikr yuritishga harakat qilamiz.

Qaror qabul qilayotganda, variantlardan birini tanlagandan so'ng, o'zingizni tanishtiring. Bu holatda sizni nima xafa qilishini tushunishga harakat qiling. Keyin yana bir xil kelajakni o'ynang, lekin siz boshqacha tanlov qilganingizni tasavvur qiling. Turli versiyalarni solishtiring, qachon ko'proq pushaymon bo'lganingizni baholang.

Bu usul, birinchidan, juda hayajonli, ikkinchidan, juda samarali. Ammo barcha mumkin bo'lgan variantlarni o'ylab ko'rgan bo'lsangiz va siz uchun mavjud bo'lgan barcha kerakli ma'lumotlarga ega bo'lsangiz.

Ko'pchiligimiz muvaffaqiyatsizlikdan yoki jiddiy xatoga yo'l qo'yishdan qo'rqamiz. Ammo o'zingizga savol berish kifoya: "Men bu xatodan afsuslanamanmi?" Agar javob yo'q bo'lsa, bu xavfni olishdir.

Xuddi shunday, ko'p odamlar o'z tasavvurlarida katta muvaffaqiyatlarni tasvirlashni yaxshi ko'radilar. O'zingizga savol bering: "Olmasam afsuslanamanmi?" Va agar siz ha deb javob bersangiz, biror narsani qurbon qilishga arziydi.

Ba'zida to'g'ri qaror, siz uni ushbu ikki shartga olib kelganingizdan so'ng, juda aniq bo'ladi. Aytishlaricha, Jeff Bezos Amazon’ni yaratish uchun o‘zining yuqori va yaxshi maosh oladigan lavozimini tark etgan, chunki u butun umri davomida hech bo‘lmaganda shunday narsalarni yaratishga harakat qilmasa, pushaymon bo‘lishiga ishonchi komil edi. Eski ishida qolib, baribir o'zini ko'proq qoralardi.

Muvaffaqiyat yoki muvaffaqiyatsizlik ehtimoli asosida qaror qabul qilish o'rniga, mumkin bo'lgan afsuslar haqida o'ylang. Bu siz uchun haqiqatan ham muhim bo'lgan eng aniq ko'rsatkichdir.

5. Hamma narsani yozing

Hissiy portlashlarni aqlli qarorlardan farqlashning eng yaxshi usuli ularni yozib olishdir.

Fikrlaringizni qog'ozda ifodalash - bu sizning boshingizda aylanayotgan hamma narsani tartibga solishning oddiy, ammo juda samarali usuli.

Noaniq his-tuyg'ular tuzilgan va tushunarli. Ichki qarama-qarshiliklar sezilarli bo'ladi. Yozganlaringizni qayta o‘qib chiqish esa o‘z mantiqingizni (yoki uning etishmasligini) ko‘rish imkonini beradi va siz hech qachon o‘ylamagan yangi g‘oyalarni ochadi.

To'g'ri qaror qabul qilishingizga yordam berish uchun quyidagilarni yozishingiz mumkin:

• Xarajatlar va foydalar qanday?Birinchi qadam, har bir variantda nimani qo'lga kiritishingiz va yo'qotishingizni yaxshilab tahlil qilishdir. Ijobiy va salbiy tomonlarning oddiy ro'yxati bilan cheklanib qolmang. Besh ustunli jadval tuzing."Ijobiy" ustunini ikkiga bo'ling, uzoq muddatli va qisqa muddatli foyda: siz qaror qabul qilish orqali ularni olasiz. Kamchiliklarga qo'shimcha ravishda, afsuslanishlar uchun ustun qo'shing: kelajakda siz ularni muayyan tanlovlar orqali boshdan kechirishingiz mumkin. Oxirgi ustunda katta muvaffaqiyatga erishish ehtimoli kam bo'lgan mavjud variant mavjudligiga e'tibor bering.
• Sizning qaroringizga nima turtki bo'ldi?Bu siz o'zingizda rivojlantirmoqchi bo'lgan sifatmi? Biz qabul qiladigan barcha qarorlar, jiddiy va unchalik emas, qandaydir tarzda bizning niyatlarimiz bilan bog'liq. Ba'zan ular aniq ko'rinadi, masalan, agar ochlikni qondirish istagi sizni biror narsa eyishga undasa. Ammo ba'zida hamma narsa unchalik oddiy emas: o'zimiz bizni nima undayotganini tushunolmasak yoki maqsadlar bizning asosiy qadriyatlarimiz bilan kesishganda.

O'zingizga savol berish uchun ba'zi misollar:

• Siz yangi mashinani haqiqatan ham foydaliroq va yaxshiroq bo'lgani uchun yoki boshqalarni hayratda qoldirmoqchi bo'lganingiz uchun xarid qilyapsizmi?
• Farzandlaringizni faqat vasiylikka olish uchun ariza topshiryapsizmi, chunki bu ularning manfaatlariga mos keladimi yoki shunchaki sobiq eringizdan qasos olmoqchimisiz?
• Yo‘l-yo‘lakay qiyinchiliklar, ko‘tarilish va pasayishlardan ilhomlanib, biznes boshlashga harakat qilyapsizmi yoki o‘z biznesiga ega bo‘lgan do‘stlarga hasad qilyapsizmi?

Agar siz oxir-oqibat biron bir yashirin niyatlarni topsangiz, to'xtating va o'zingizdan so'rang, sizning niyatlaringiz sizga haqiqatan ham kim bo'lishni xohlayotgan bo'lishingizga yordam beradi.