Ijtimoiy tarmoqqa boshqa fotosurat qo'yishdan oldin nima uchun o'ylash kerak

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Yaxshiroq ko'rinish va boshqalarning roziligini olish istagi bizni shafqatsiz hazil qilishi mumkin.

Men yaqinda tsivilizatsiyadan juda uzoqda joylashgan Sierra Nevada tog' tizmasini ziyorat qildim. Hudud juda yovvoyi, ammo nihoyatda go'zal edi. Atrofdagi landshaftlar shunchalik go'zal ediki, qo'llarim har safar ko'proq suratga olish uchun instinktiv ravishda smartfonimga cho'zildi va keyin ularni men bilganlar bilan baham ko'rar edim.

Ammo keyin men bitta kichik muammoga duch keldim. Men tog'larda edim. Internet yo'q edi. Men shunchaki turib, bu go'zallikka qarashim kerak edi. Va o'sha paytda men o'ylay boshladim.

Men ham hamma kabi suratlarimni kimgadir baham ko'rish istagi bilan bandman. Menda Instagram yoki Facebook akkauntlari yo'q, lekin men WhatsApp yoki Snapchat kabi ilovalarda oilam va do'stlarim bilan turli xil rasmlarni baham ko'rishni yaxshi ko'raman.

Shuning uchun ham men o‘z hayotining yorqin lahzalarini qo‘lga kiritishga, dunyo bilan baham ko‘rishga intilayotgan insonlarni umuman qoralamayman. Men ularni ayblamayman, chunki men ularni juda yaxshi tushunaman. Vaqti-vaqti bilan barchamiz o'zimizning ta'tildagi fotosuratlarimizni, uy hayvonlari hayotidan kulgili kadrlarni yoki hattoki ajoyib kechki ovqat suratlarini joylashtirish istagini his qilamiz, bu esa tayyorlash uchun juda ko'p kuch sarflaydi.

Ammo bizni bunga nima undaydi? Surat almashish istagi qayerdan keladi? Bu jarayonga ogohlikning bir qismini olib kelib, uni nazorat qila boshlay olamizmi?

Men qarag‘ay o‘rmoni orqali mehmonxonaga borarkanman, miyamda quyidagi fikrlar aylanib yurdi:

• Nega bu lahzani kimdir bilan baham ko'rmasdan zavqlana olmaysiz?
• Men shunchaki hammaning oldida maqtangim keladi yoki xatti-harakatlarimda altruistik niyatlar bormi?
• Nega men umuman bu mavzudan juda xavotirdaman?

Men o'z muammomni aniq belgilab qo'ydim: kimdir bilan doimiy ravishda fotosuratlar almashish istagi. O'sha ikki kun ichida tog'da sayohat qilganimda, bir soat ichida ikki marta xayolimga keldi. Men bu jarayonni nazorat qilishni boshlashga va uni yanada ongliroq qilishga qat'iy qaror qildim.

Va men buni tushundim.

Siz o'zingizni telefondan foydalanishni taqiqlashingiz kerak

Har safar go‘zal narsani ko‘rganimda unga qo‘l cho‘zdim. Men bu obsesif istak bilan hech narsa qila olmasdim va o'zimni o'zimni o'zimni qaram va butunlay nochor his qildim. Keyin o'zimni cheklay boshladim.

Qachonki men telefonni olmoqchi bo'lsam, o'zimga savol beraman: nega endi bu menga kerak? o'zimni qanday his qilyapman? Men uni ishlata olmasligim sababli bu deyarli jismoniy noqulaylik qaerdan kelib chiqadi? Men hammaga fotosuratlarni yuborganimdan keyin nima o'zgaradi? Savollarga javob yo'q edi. Men qiziquvchanligimning kuchayishiga yo'l qo'yib, tajribani davom ettirdim.

Biz hammamiz, istisnosiz, yaxshiroq ko'rinishni xohlaymiz

Inson ijtimoiy mavjudotdir. Biz boshqa odamlarning ko'ziga yaxshi ko'rinishni xohlashimiz tabiiy. Biz boshqalar bizni to'liq hayot kechiramiz, sayohat qilamiz, o'zimiz uchun yangi joylarni kashf qilamiz, bu hayotda hech bo'lmaganda ma'noni ko'ramiz deb o'ylashlarini xohlaymiz. Fotosuratlarni joylashtirish - bu dunyoga biz hali ham tirik ekanligimizni va biror narsaga loyiq ekanligimizni bildirishning bir turi.

Boshqalar oldida yaxshi ko‘rinishga intilish haqida yomon gap aytmayman. Ba'zilar bunday istakni qoralashlari mumkin. Men bu mutlaqo normal va o'z-o'zidan ravshan hodisa ekanligiga ishonaman.

Agar bizda boshqalarga o'zimizdan bir oz yaxshiroq ko'rinishga bo'lgan ongli istak bo'lmaganida, biz o'zimiz bo'lmagan bo'lardik.

Buni hech kimga bermayman deb da'vo qiladiganlar, ehtimol, shunchaki ayyor. Axir hamma uchun yaxshi odam bo'lishning nimasi uyat?

Ko'pincha biz bunga muhtoj emasligimizni tushunamiz. Ijtimoiy roziliksiz ham baxtli bo'lishimiz mumkin. Albatta, men o'zim bunga ishonmayman, aks holda men hozir bu postni yozmagan bo'lardim.;)

Biz quvonchni yaqinlarimiz bilan bo'lishish kerakligini his qilamiz

Chunki biz ham xuddi o‘zimiz kabi yoqimli lahzalar va kashfiyotlardan bahramand bo‘lishlarini istaymiz. Shunday qilib, biz mutlaqo hayratlanarli narsani ko'rdik va bu narsa bizni ilhomlantirganidek, boshqa odamlarni ham ilhomlantirish istagi bilan yonib ketdik. Umid qilamizki, bu ularning hayotini biroz yorqinroq qiladi, vaziyatni biroz silkitishga yordam beradi. Bu butun hikoyaning ijobiy tomoni va fotosuratlarni almashish zarurati. Ammo salbiy tomoni ham bor.

Men boshqalar bilan baham ko'rgan hikoyalar, sayohatlar va sarguzashtlardan ilhomlangan juda ko'p odamlarni bilaman. Ular ularni qiziqarli, foydali deb bilishadi va hatto ba'zi sayohatlarning marshrutlarini mustaqil ravishda takrorlash yoki kimningdir maslahati bilan o'zlari yoqtirgan restoranga tashrif buyurish haqida o'ylashadi.

Biroq, bunday narsalar bilan juda sezilarli darajada stressga duchor bo'lgan odamlar toifasi mavjud. Ular ongsiz ravishda qo'lga tushishni his qiladilar, boshqalarni maqtanchoqlikda gumon qiladilar, hasad va ozgina hasadni boshdan kechiradilar. Bu ijtimoiy tarmoqdagi oddiy fotosurat sabab bo'lishi mumkin bo'lgan qarama-qarshi tuyg'ular diapazoni.

Siz hozirgi paytdan zavqlanishni o'rganishingiz kerak

Siz ajoyib manzarani ko'rasiz. Bu shunchalik yaxshiki, siz uni kimgadir baham ko'rish zaruratini his qilasiz. Nega? Va nima uchun? Nega allaqachon yaxshi bo'lgan lahzani uni qo'lga kiritish zarurati bilan birlashtirib, keyin uni boshqa birovga yuborish kerak? Nega bu shov-shuv? Men bu haqda uzoq vaqt o'yladim va tushundimki, oldin atrofimdagi go'zallikka qoyil qolishim kifoya edi. Bu juda mumkin.

Biz lahzani hech kim bilan baham ko'rmasdan zavqlanishimiz mumkin. Biz go'zallikni qadrlay olamiz va hech kimning roziligiga muhtoj emasmiz. Kimdir bizning g'ayratimizni baham ko'rishiga shoshilinch hayotiy ehtiyojimiz yo'q.

Kimdir bularning barchasisiz u o'zini past his qiladi deb o'ylaydi, ammo bu unday emas. Siz yolg'iz dam olishingiz mumkin. Va bu ajoyib.

Surat almashish - bu sizning tashvishingizni engishning bir usuli

Tasavvur qiling-a, quyosh botganda tog'lar qanchalik ulug'vor ko'rinadi. Bu shunchalik go'zal, shu qadar hayajonli bo'lishi mumkinki, his-tuyg'ular hayratlanarli bo'ladi. Biz ularni kimdir bilan baham ko'rmoqchimiz. Buning uchun biz fotosuratlar almashamiz. Shunday qilib, biz his-tuyg'ularimizni jilovlashga harakat qilamiz. Agar bizda baham ko'rish imkoniyati bo'lmasa, biz shunchaki xursandchilikdan baqira boshlaymiz.

Ammo ilgari bunday emas edi. Biz shunchaki yaxshi his qildik. Xursandchilik va hayrat tuyg'usi bizni boshimizdan o'tkazdi va yangi izlanishlar va kashfiyotlar uchun turtki bo'ldi, u ham ichimizdan oziqlantirdi va oldinga harakat qilish uchun kuch berdi. Endi esa biz buni shunchaki hayajonli izohlar bilan yaqinlarimizga surat yuborish orqali bostiramiz.

Biz o'z qo'llarimiz bilan o'zimizni juda ko'p yoqimli his-tuyg'ulardan mahrum qilamiz va biron bir joyga biror narsa yuborishga harakat qilgan paytdagi barcha jozibalarni o'ldiramiz. Ko'pchilik buni tushunadi, lekin vaziyatni o'zgartirishga urinmang. Lekin behuda.

Biz his-tuyg'ularimizni yaxshi nazorat qila olamiz va ularni to'g'ri yo'nalishga yo'naltira olamiz. Biz his-tuyg'ularni qanday jilovlashni va ularni o'zimiz boshdan kechirishni bilamiz. Lekin buning uchun harakat talab etiladi.

Men sizni hozir ijtimoiy tarmoqlarga suratlar qo‘yishni to‘xtatishga chaqirmayman. Taraqqiyot va texnologiyaga qarshi hech narsam yo‘q. Men sizga fotosuratlar almashish istagingizni nazorat qilishni va jarayonga bir oz xabardorlikni qo'shishingizni tavsiya qilaman.