Mundarija:

Qanday qilib 5 baravar kam energiya bilan ko'proq narsaga erishish mumkin
Qanday qilib 5 baravar kam energiya bilan ko'proq narsaga erishish mumkin
Anonim

Samaraliroq ishlash va hayotdan mamnun bo'lish uchun siz 100% emas, balki atigi 20 tasini berishingiz kerak.

Qanday qilib 5 baravar kam energiya bilan ko'proq narsaga erishish mumkin
Qanday qilib 5 baravar kam energiya bilan ko'proq narsaga erishish mumkin

Ehtimol, siz Pareto qonuni bilan allaqachon tanishsiz, unda sizning harakatingizning 20% 80% natija beradi. Agar o'ylab ko'rsangiz, qoida hayotingizda ham ishlayotganini payqadingiz.

Masalan, siz muloqot qilayotgan odamlarning 20 foizi sizning xulq-atvoringizga va hayotga bo'lgan munosabatingizga 80 foiz ta'sir qiladi. Ular sizni oldinga siljish uchun ilhomlantiradi yoki taraqqiyotingizni sekinlashtiradi.

Biznesda mijozlarning 20 foizi foydaning 80 foizini tashkil qiladi.

Qaysi 20% harakatlar siz uchun muhimligini aniqlang

Sizning hayotingizda muvaffaqiyatingizning ko'p qismi (80%) uchun javobgar bo'lgan ba'zi harakatlar (xuddi shu 20%) mavjudligini tushunish muhimdir.

Hayotning har bir sohasida siz uchun eng muhim maqsadlarni aniqlashga harakat qiling va ularga erishishning bir necha usullarini ishlab chiqing. Lekin avvalo, hozir kuchingizni nimaga sarflayotganingizni aniqlab olishingiz kerak.

Sizning vaqtingiz 80% harakatlarga sarflanadi, bu esa 20% natija beradi, agar:

  1. Siz boshqalar sizga ishonib topshirgan va siz uchun qadrsiz bo'lgan vazifalarni bajarasiz.
  2. Sizda juda ko'p "shoshilinch" ishlaringiz bor.
  3. Odatda unchalik yaxshi qilmaydigan ishlarga vaqt sarflaysiz.
  4. Barcha vazifalaringiz kutganingizdan ko'proq vaqt talab qilmoqda.
  5. Siz doimo shikoyat qilayotganingizni ko'rasiz.

Vaqtingiz 80% natijalarni keltiradigan 20% harakatlarga sarflanadi, agar:

  1. Siz hayotdagi asosiy maqsadingizga erishishingizga yordam beradigan narsani qilasiz (agar sizda shunday bo'lsa).
  2. Siz har doim qilishni xohlagan narsani qilasiz va o'zingizni yaxshi his qilasiz.
  3. Maqsad sari intilishga yordam berishini bilib, o‘zingizga yoqmagan vazifalarni bajarasiz.
  4. Siz o'zingiz bilmagan yoki o'zingiz qilishni xohlamagan narsalarni qilish uchun boshqa odamlarni yollaysiz.
  5. Siz tabassum qilyapsiz.

Yo'q deyishni o'rganing va vaqtingizni qadrlang

Siz o'zingizning ustuvorliklaringizni belgilashingiz va muloyimlik bilan, tabassum va uzrsiz hamma narsaga yo'q deyish uchun jasoratga ega bo'lishingiz kerak. Buning uchun esa sizning ichingizda yonib turadigan katta alangali "ha" kerak.

Stiven Kovi spiker, biznesmen, yetakchilik va muvaffaqiyat boʻyicha mutaxassis

Bizga yo'q deyish o'rgatilmagan. Buning aksi: bizga yo'q demaslikka o'rgatilgan. "Yo'q" so'zining o'zi odatda qo'pollik uchun olinadi. Ammo "yo'q" samarali ish va ijodkorlik uchun ko'proq vaqtni anglatadi.

“Yo‘q” desangiz, o‘zingizga vaqt va shaxsan siz uchun muhim bo‘lgan vazifalar va loyihalarga e’tibor qaratish imkoniyatini berasiz. Shuning uchun o'zingizga boshqa odamlarning iltimos va takliflariga javoban "yo'q" deyishga imkon bering va bir vaqtning o'zida aybdor yoki xudbinlik qilmang.

Vaqtingiz qayerga ketayotganini kuzatib boring

O'zingizdan so'rang: Men hayotdan nimani xohlayman? Mening ishimning qaysi 20 foiziga e'tibor qaratishim kerak?” Sizning harakatlaringiz va natijalaringizni diqqat bilan ko'rib chiqing.

Harakatlaringizni kuzatishni boshlaganingizda, maqsadingizga erishishda sizga ko'proq yordam beradigan narsaga e'tibor qaratishni o'rganasiz.

Vaqtingizni nimaga sarflayotganingizni yozing. Avvaliga bu ma'nosizdek tuyulishi mumkin, lekin keyin siz o'zingizni yaxshiroq tushunishga va kuningizni to'g'ri tashkil etishga yordam berishini ko'rasiz.

Qayerdan boshlash kerak

Qabul qilingan natijalar bilan sarflagan kuchingizni solishtirishga vaqt ajrating. Shu savollarga javob ber:

  1. Sizning harakatlaringiz maqsad va vazifalaringizga erishishga yordam beradimi?
  2. Qanday harakatlarni kamaytirish kerak? Nimadan butunlay voz kechish kerak?
  3. Nimani oshirish yoki yaxshilash kerak?

Agar siz turli xil natijalarni orzu qilsangiz, lekin avvalgidek qilishda davom etsangiz, hech qachon xohlagan narsangizga erisha olmaysiz.

Hammasi oddiy: sizga eng ko'p foyda keltiradigan faoliyatga e'tibor qarating. Va xato qilmaslik uchun sarflangan sa'y-harakatlarni har kuni yoki kamida haftada bir marta olingan natijalar bilan solishtiring.

Tavsiya: