Muvaffaqiyatsizlik qo'rquvini qanday engish kerak

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Yozuvchi Patrik Edblad hatto eng og'ir muvaffaqiyatsizliklarga qanday qilib jasorat bilan duch kelishi sirlari bilan o'rtoqlashadi. Retsept shu qadar universalki, har qanday kasb egasi undan foydalanishi mumkin.

Esda tutingki, mahorat vaqt o'tishi bilan keladi

Bir kuni keksa Pablo Pikasso kafeda o'tirib, ro'molchaga nimadir chizayotgan edi. Yonida o'tirgan ayol unga qanday vahima bilan qaraganini sezmadi. Bir-ikki daqiqadan so‘ng usta kofesini ichib bo‘ldi, bir varaq qog‘ozni g‘ijimladi va uni axlat qutisiga jo‘natish uchun chayqaldi. Harakat savol bilan to'xtatildi:

- Salfetkani o'zimga saqlasam bo'ladimi? - bir zumda munosabat bildirdi ayol. - Men to'layman.

"Albatta", deb javob berdi rassom. - Bu sizga 20 ming dollar turadi.

- Kechirasiz, qancha? Siz ikki daqiqada rasm chizdingiz.

"Yo'q, xonim", deb javob qaytardi Pikasso. - Menga 60 yildan ortiq vaqt kerak bo'ldi.

Pikasso 91 yoshda yashagan. U 1973 yilda vafot etdi va o'sha vaqtga qadar ta'sirchan kapital to'plagan edi. Uning ijodiy merosi butun dunyoda shuhrat qozondi. Asarlarning umumiy soni 50 mingga yaqinlashdi, ular orasida rasmlar, chizmalar, haykaltaroshlik, kulolchilik, bosma va gobelenlar bor edi.

Bir necha o'n yillar davomida Pikasso o'z mahoratini oshirdi va oxir-oqibat u boylikka beparvolik bilan tezkor eskizni qadrlash yoki hech bo'lmaganda bu haqda yaxshi hazil qilish darajasiga yetdi. Har holda, axloq yuzaki: ustalik vaqt bilan keladi. Shuning uchun, har qanday biznesda siz tinimsiz mashq qilishingiz kerak.

Va buni amalga oshirish uchun, agar muvaffaqiyatsiz bo'lsa ham, sekinlashmaslik yoki taslim bo'lmaslik kerak. Muvaffaqiyatsizlik qulaylikning bir qismi bo'lishi kerak.

Qo'rquvga duch keling

Har birimiz bola edik va umuman yurishni o'rganishga arziydimi, deb o'ylamagan edik. Birinchi urinishlar muvaffaqiyatsiz yakunlangani muhim emas - nima bo'lishidan qat'i nazar, biz davom etdik. Ular o'rnidan turdilar, qadam tashladilar, yiqildilar, o'zlariga zarar etkazishdi, balki bir daqiqa yig'lashdi va keyin yana urinib ko'rishdi. Ammo ular hech qachon mening boshimda o'ynashmadi: "Ha, do'stim, siz juda noqulaysiz, yurish sizniki emas".

Shubhasiz, muvaffaqiyatsizlik qo'rquvi yoshi ulg'aygan sayin paydo bo'ladi. Ertami-kechmi, har bir kishi, uning muvaffaqiyatsizliklari qanday qilib hamma uchun qiziqarli bo'lishini o'ylab, uyalishni boshlaydi. Shuning uchun, ko'pchilik qutqaruv chashkasini oldindan uloqtiradi va o'zlarida mavjud bo'lgan narsalar bilan cheklanadi.

Albatta, bu doira bizni bog'laydi. Biz muvaffaqiyatsizlikka yo'l qo'ymaslik kerakligiga o'zimizni ishontirdik. Shu sababli, har bir muvaffaqiyatsiz urinish miyaga qizil to'xtash signalini yuboradi: buni boshqa takrorlamang. Va bu reaktsiya bizga xavfsizlik tuyg'usini bergan bo'lsa-da, cheksiz imkoniyatlarimizni amalga oshirishga ham to'sqinlik qiladi.

O'zingizning eng yaxshi versiyangiz bo'lishning yagona yo'li - kuzga tayyorlanish ekanligini unutmang. Har safar va yana. Muvaffaqiyat muvaffaqiyatsizlikdan ajralmas.

O'zingiz nazorat qila oladigan narsaga e'tibor qarating

Stoik faylasuf Epiktet insonning ichki narsalarga - nazorat qilinadigan ichki omillarga e'tibor qaratishi kerak deb hisoblagan. Bular, masalan, xarakter, qadriyatlar va xatti-harakatlardir. U tashqi omillarni - tashqi omillarni nazorat qila olmaydi, shuning uchun ular haqida tashvishlanish mantiqiy emas. Tashqi omillarga o'tmish, tabiiy dunyoning aksariyat qismi, boshqa odamlarning fikrlari va harakatlari kiradi.

Ko‘ngilni tinchlantirishning yagona yo‘li bor – o‘z irodamizdan tashqari narsalar haqida qayg‘urishni to‘xtatish.

Epiktet

Bu fikr menga muvaffaqiyatsizlik qo'rquvimni engishga yordam beradi. Deyarli har gal yozmoqchi bo‘lganimda boshimni bir qator noxush o‘ylar qamrab oladi: “Sen kimsan? Buni hech kim o'qimaydi. Do'stim, qo'shiqlaringiz bechora. Aytadigan hech narsangiz yo'q, to'g'rimi? Bu biznesni tashlab, boshqa ish bilan shug'ullaning."

O'tmishda bu qo'rquvlar meni qulga aylantirdi. Ammo vaqt o'tishi bilan men fikrlar emas, balki ularni eshitadigan odam ekanligimni anglab yetdi. Va agar shunday bo'lsa, unda mening fikrlarim tashqi narsalar bilan bog'liq. Hozir boshimdagi narsalarni nazorat qila olmayman, shuning uchun bu haqda tashvishlanishning ma'nosi yo'q.

Boshqa tomondan, mening qo'shiqlarim ichkidir. Men ularni nazorat qila olaman. Shuning uchun men qaror qabul qilaman va mahoratimni oshirishda davom etaman. Maqsadimga erishmagunimcha, men shubhalarga qaramayman va yozmayman.

Birovning fikrini yuragingizga olmang

Bu mening kasbimning yana bir qismi, odatda katta muammoga aylanadi. Hayotimda hech bo'lmaganda bir marta nimadir yaratib, uni butun dunyoga ko'rsatgan bo'lsangiz, nimani nazarda tutayotganimni aniq tasavvur qilishingiz mumkin.

Ijobiy sharhlar yaxshi his-tuyg'ularni uyg'otadi. Ammo salbiy holatlar yuzaga kelsa, vaziyat og'irlashadi. Agar siz kamida 100 ta yoqimli sharh olsangiz, 101-chi, salbiy, hali ham xotirangizda joylashadi.

Shunday ekan, boshqalarning aytganlari tashqi ta'sirlar ekanligini unutmang, ularga befarqlikning sog'lom dozasi bilan munosabatda bo'lish kerak. Hammani xursand qilishning iloji yo'q, shuning uchun kuchingizni sarflamang va ma'nosiz urinishlarga vaqt sarflamang.

Chiqish

Bundan buyon har safar muvaffaqiyatsizlik qo'rquvi sizni bosib ketganda, falsafiy hikmatni eslang:

• Qo'rquv manbai haqida o'ylab ko'ring va agar u tashqaridan kelgan bo'lsa va sizga bo'ysunmasa, uni qo'yib yuboring. Vaqt o'tmoqda, shuning uchun biror narsani tuzatish uchun uni behuda impulslar bilan yoqib yubormang.
• Agar tashvishlanadigan narsa sizning ichingizda ekanligini tushunsangiz, uni tetik sifatida foydalaning. O'ylashni to'xtating va biznesga kirishing.

Yurishni o'rganayotgan bola bo'ling. Uning qanday ko'rinishi yoki boshqalar nima deb o'ylashiga e'tibor bermasdan tushing. Yangi urinish. Va yana bir. Va yana urinib ko'ring.

Muvaffaqiyatni xatolardan qochgan epchilligingiz bilan emas, balki hamma narsaga qaramay, ishni bajarishga intishingiz bilan baholang. Pikasso butun dunyo u haqida gapirish uchun 50 ming san'at asarini yaratdi. Nimaga tayyormisiz?

Har bir bola rassomdir. Muammo bolalik o'tib ketganda qanday qilib rassom bo'lib qolishdir.

Pablo Pikasso