Kepek qayerdan keladi va undan qanday qutulish mumkin

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Ko'pgina hollarda, shishishni faqat to'rt hafta ichida yo'q qilish mumkin.

Kepek o'z-o'zidan kasallik emas, balki kepek, bosh terisi va boshqa kasalliklarning alomatidir. Va ko'pincha, keng tarqalgan teri kasalliklaridan biri seboreik dermatitdir. Ammo boshqa variantlar ham mavjud.

Kepek qayerdan keladi?

Kepekning tibbiy nomi, pityriasis, lotincha "kepak" degan ma'noni anglatadi. Kepek paydo bo'lishining quyidagi sabablaridan biri tufayli bosh terisida oq rangli, kepakka o'xshash qobiq paydo bo'lishi mumkin. Semptomlar va sabablar.

Seboreik dermatit

Bu yallig'lanishli teri kasalligining nomi, uning kelib chiqishi olimlar hali to'liq aniqlanmagan Bemor ta'limi: Seboreik dermatit (shu jumladan kepek va beshik qopqog'i) (Asosiylardan tashqari). Ma'lumki, seboreik dermatit terining yog 'bezlari ko'p bo'lgan joylarida rivojlanadi: bosh, yuz (qoshlar ostida, mo'ylov, soqol), yuqori orqa va ko'krakda.

Seboreik dermatit bilan bog'liq kepek miqdori sovuq mavsumda yoki stress ostida ko'payadi.

Shifokorlar, bu turdagi dermatitning asosiy sababi immunitet tizimining Malassezia xamirturush turiga nisbatan sezgirligini oshirishdir. Bu mikroorganizmlar zararsiz bo'lib, barcha odamlarning terisida, ayniqsa tukli joylarda yashaydi. Ammo agar sizning immunitetingiz Malasseziyani yoqtirmasa, tana faol peelingni boshlab, ularni "qayta tiklashga" harakat qiladi.

Juda yog'li bosh terisi

Malassezia qo'ziqorinlari yog 'bilan oziqlanadi. Agar juda ko'p yog' bo'lsa, xamirturushning ko'payishi uchun ideal sharoit yaratadi. Sizning tanangiz bu qo'ziqorinlarga haddan tashqari sezgir bo'lmasligi mumkin, ammo ularning soni sezilarli darajada oshganda, u kepek bilan reaksiyaga kirisha boshlaydi.

Juda quruq bosh terisi

Namlikka ega bo'lmagan epidermis faolroq tozalanadi.

Kontakt dermatit

Oddiy qilib aytganda, teriga tushgan ba'zi mahsulotlarga allergiya. Bu shampun, balzam, soch bo'yoqlari bo'lishi mumkin. Qoida tariqasida, bunday hollarda kepek yagona alomat emas: bosh terisi qichishi va hatto og'rig'i bo'lishi mumkin.

Boshqa teri kasalliklari

Masalan, toshbaqa kasalligi, atopik dermatit yoki ringworm. Kasalliklarni birga keladigan belgilar bilan aniqlash mumkin: ta'sirlangan teri qichishadi, uning ustida turli xil qizil rangdagi yumaloq dog'lar paydo bo'ladi.

Kepekdan qanday qutulish mumkin

Ko'pgina hollarda, bu Kepek tomonidan amalga oshirilishi mumkin. Uydagi alomatlar va sabablar. Kepekka qarshi retseptsiz shampun sotib olishdan boshlang va uni ko'rsatmalarga muvofiq qo'llang.

Buyuk Britaniya Milliy Sog'liqni saqlash xizmati (NHS) kepekka quyidagi ingredientlardan birini o'z ichiga olgan mahsulotlardan foydalanishni tavsiya qiladi:

• Sink piritioni. Ushbu modda Kepekka ega. Antifungal va antibakterial ta'sirga ega diagnostika va davolash.
• Salitsil kislotasi. U engil eksfoliatorga aylanadi, bu bosh terisini qichishishdan xalos qiladi.
• Selen sulfidi. Shuningdek, qo'ziqorinlarga qarshi kurashadi. Yon ta'siri - bu soch rangini o'zgartirishi mumkin. Misol uchun, sarg'ish rangga sarg'ishlik qo'shish uchun.
• Ketokonazol. Yana bir antifungal vosita.
• Ko'mir smolasi. Teri hujayralarining o'lim va qichishish tezligini sekinlashtiradi va shu bilan qobiqni kamaytiradi. Agar sizda ochiq yoki kulrang sochingiz bo'lsa, bu ingredient sochingizni bo'yashingiz mumkin.

Namuna yoki oz miqdorda shampunlarni sotib oling. O'zingizga mos keladiganini topishdan oldin, bir nechta vositalarni sinab ko'rishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Agar shampunlarning bir turi biroz vaqt ishlasa-yu, o‘z samarasini yo‘qotib qo‘ysa, KEPEKNI QANDAY DAVOLASH MUMKIN boshqasiga almashtirib ko‘ring.

Bundan tashqari, shifokorlar Kepekka maslahat berishadi. Tashxis va davolash hayot tarzini biroz o'zgartiradi: bu kepekka qarshi kurashda ham yordam beradi.

• To'g'ri ovqatlanishingizga ishonch hosil qiling. Siz dietangizdan etarlicha sink, B vitaminlari va yog'larni olishingiz kerak.
• Sochingizni muntazam yuving. Agar sochingiz tezda ifloslangan bo'lsa, har kuni shampundan foydalaning. Yuvayotganda, barmoqlaringiz bilan bosh terisini yumshoq massaj qiling, keyin epidermisning o'lik zarralari chiqib ketadi va ularni suv bilan osongina yuvish mumkin.
• Styling mahsulotlarini bir muddat o'tkazib yuboring. Jellar, musslar, mumlar bosh terisida to'planib, yog'li bo'lishi mumkin.
• Kunduzgi soatlarda tashqariga chiqing. Kichik miqdordagi quyosh nuri (10-15 daqiqa yurish kifoya) terining yangilanishiga yordam beradi. Biroq, to'g'ridan-to'g'ri quyosh nurlaridan saqlaning.
• Stress bilan kurashishni o'rganing. Hech kim psixosomatikani bekor qilmadi: tajribalar salomatlik holatiga ta'sir qiladi va kepek bilan vaziyatni yomonlashtirishi mumkin.

Ammo turli xil "buvilar" vositalarining samaradorligi - moyli niqoblar, sirka bilan chayqash yoki, masalan, kalendula qaynatmasi - ilmiy jihatdan tasdiqlanmagan. Choy daraxti yog'i bo'yicha faqat bitta kichik tadqiqot mavjud.

Olimlar 5% choy daraxti yog'li shampun bilan kepekni davolashni aniqladilar, agar shampunga 5% choy daraxti yog'i qo'shsangiz va sochingizni to'rt hafta davomida muntazam yuvsangiz, kepek kamroq bo'ladi (muntazam shampun bilan 41% ga nisbatan 11% yaxshilanish).. degani). Ammo bu tajriba bor-yo‘g‘i 126 kishi ishtirokida o‘tkazildi, uning natijalari qayta tekshirilmagan, shuning uchun ham xulosa chiqarishga hali erta.

Qachon shifokorni ko'rish kerak

Agar kepek paydo bo'lsa, albatta dermatolog bilan maslahatlashing:

• Kepek to'rt hafta ichida yo'qolmaydi, garchi siz muntazam ravishda tegishli shampunni ishlatsangiz va ko'rsatmalarga qat'iy rioya qilasiz.
• Kepek juda ko'p yoki qattiq qichishish bilan birga keladi.
• Bosh terisi qizil, yallig'langan ko'rinadi va qizil dog'lar yoki qichiydigan qobiqlarga ega.

Bunday hollarda surunkali yoki o'tkir teri kasalligi haqida gapirish mumkin. Shifokor sizga aniq tashxisni aytib berishi mumkin va siz uchun samaraliroq retsept bo'yicha shampun yoki steroid losonini buyurishi mumkin.

Ushbu material birinchi marta 2015 yil iyul oyida nashr etilgan. 2020-yil iyul oyida biz matnni yangiladik.