2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14
Tadqiqotchilar Shvetsiyaning 3,4 million aholisi haqidagi ma'lumotlarni tahlil qilib, shunday xulosaga kelishdi.
Olimlar 12 yoshdan oshgan tadqiqot ishtirokchilarining tug'ilishi, jinsi, yoshi, sog'lig'i, oilaviy ahvoli va o'limi haqidagi ma'lumotlarni hisobga oldi. Ulardan ba'zilari it egalari edi. Ularni umumiy massadan ajratib olish qiyin emas edi: 2001 yildan boshlab Shvetsiyada tatuirovka yoki teri osti chipidan foydalangan holda itlarni majburiy ro'yxatga olish joriy etildi.
Natijada, itlar bilan yashaydigan odamlarning o'lim ehtimoli 20 foizga kam ekanligi aniqlandi. Yolg'iz it egalari ayniqsa omadli: bu guruhda o'lim xavfi 33 foizga, yurak-qon tomir kasalliklari, yurak xuruji va yurak etishmovchiligi ehtimoli esa 8 foizga kam.
To'rt oyoqli do'st bilan hayot sog'liq uchun foydalidir. It egalari faolroq va yuqori qon bosimidan aziyat chekishadi. Yolg'iz odamlar yanada baxtliroq: itga g'amxo'rlik qiladigan ulardan boshqa hech kim yo'q, shuning uchun ular har kuni u bilan sayr qilishlari kerak.
Itga ega bo'lish - hayotingizni o'zgartirishning samarali usuli. Bu yolg'iz odamlarga yoki sog'lom turmush tarzini saqlab qolish qiyin bo'lganlarga yordam berishi mumkin.
Tove Fall, Uppsala universitetining epidemiologiya professori
Odamlar, ayniqsa, sherik yoki bolalar yo'qligida, itlardan kuchli hissiy yordam olishadi. It eng yaxshi do'stga aylanadi va stressni engishga yordam beradi.
Biroq, bu tadqiqot bir nechta kamchiliklarga ega, chunki ko'plab omillar hisobga olinmagan. Yurak-qon tomir kasalliklari xavfi eng past bo'lgan it egalari dastlab eng yaxshi sog'likka ega bo'lishlari mumkin. Va sog'lig'ini saqlash yoki tiklash uchun pul sarflashga majbur bo'lgan odamlar ko'pincha itni sotib olmaydilar, chunki uy hayvonlarini saqlash moddiy va vaqt sarfini talab qiladi. Bundan tashqari, tadqiqot faqat Shvetsiya aholisi o'rtasida o'tkazildi va, ehtimol, boshqa mamlakatlarda natija boshqacha bo'lishi mumkin edi.
Ammo har bir itni sevuvchi o'zi biladiki, uy hayvonlari umuman uydagi atmosferani yaxshilaydi. Siz ertalab noto'g'ri oyoqqa turishingiz va kechqurun ishdan yomon kayfiyatda qaytishingiz mumkin. Ammo it bunga parvo qilmaydi - har qanday holatda, u dumini silkitib, sizni xursandchilik bilan kutib oladi.
Tavsiya:
Salomatlik va uzoq umr ko'rish siri sportda emas
Ma'lum bo'lishicha, uzoq umr ko'rish ettita muhr ortida sir emas. Shunday qilib, sport zaliga a'zolikni unuting: sizda allaqachon sog'ligingiz uchun kerak bo'lgan hamma narsa mavjud
Stenford olimlari uzoq umr sirini ochib berishdi
Tadqiqotchilar 95 yil davomida bir guruh odamlarni kuzatdilar va ular uzoq umr ko‘rishning kutilmagan sirini ochishga muvaffaq bo‘lishdi. Va Lifehacker buni siz bilan baham ko'radi
Sardiniya xalqidan uzoq umr ko'rish siri
Sardiniya orolida Shimoliy Amerikaga qaraganda 10 barobar ko'p asrlik yashaydi. Olimlar bu hududdagi odamlarning uzoq umr ko'rishini nima bilan izohlashini aniqladilar
Uzoq umr ko'rish sirlari: yuz yilgacha yashash uchun qanday ovqatlanish kerak
Den Buettner o'zining "Moviy zonalar amaliyotda" kitobida butun dunyo bo'ylab asrlik odamlarning ovqatlanishi haqida gapiradi. Ularning maslahatlarini qo'llashga harakat qiling
Biz negadir e'tibordan chetda qolgan uzoq umr ko'rishning oddiy sirlari
Tibbiyot haqidagi blog muallifi ko'p yillar davomida hayotni uzaytirish va sog'lig'ingizni qanday saqlash kerakligini aytdi. Ushbu maslahatlar iloji boricha sodda, ammo biz ularni ko'pincha e'tiborsiz qoldiramiz