Mundarija:
- 1. Yomon manikyur
- 2. Haddan tashqari tozalik
- 3. Tirnoqlarni tishlash odati
- 4. Temir etishmasligi
- 5. Tirnoqlarning toshbaqa kasalligi
2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14
Zerikarli qaychidan toshbaqa kasalligigacha.
Sog'lom tirnoq plitalari silliq, chuqurchalar va oluklarsiz va bir xil rangga ega. Ammo ba'zida ular Tirnoqlarni boshlaydilar: sog'lom tirnoqlar uchun nima qilish kerak va qilish mumkin emas / Mayo Clinic peeling uchun - biz mumkin bo'lgan sabablarni to'pladik.
1. Yomon manikyur
Agar siz zerikarli qaychi va qo'pol fayldan foydalansangiz yoki yaxshi sifatli asboblardan noto'g'ri foydalansangiz, tirnoqlaringizni delaminatsiya qilishingiz mumkin. Shuningdek, tirnoq plastinkasi cho'zilgan elementlarni uzoq vaqt kiyish yoki jel-lakni tez-tez ishlatish bilan buziladi.
Nima qilish kerak
Ushbu tavsiyalarga amal qilish kifoya:
- Manikyurni ishonchli mutaxassislarga topshiring. Agar siz faqat o'zingizga ishonsangiz, asboblaringizni toza saqlashni unutmang va asetonsiz tirnoqlarni tozalash vositalariga boring.
- 4-6 haftadan ko'p bo'lmagan cho'zilgan mixlar va jel-lakni taqing, so'ngra plastinkani tiklash uchun 1-2 hafta tanaffus qiling.
- Rangli qoplamani qo'llashdan oldin maxsus lak asosini qo'llang.
- Nozik abraziv keramika yoki shisha tirnoq faylidan foydalaning - uni tirnoq plastinkasiga perpendikulyar tuting va bir yo'nalishda harakatlaning.
2. Haddan tashqari tozalik
Qattiq yuvish vositalari va hatto oddiy idishlarni yuvish uchun jel qo'llaringizni jiddiy ravishda buzishi mumkin: teringizni quruq va tirnoqlaringizni zerikarli, zaif va mo'rt qiling. Shuningdek, Tirnoqlar: sog‘lom tirnoqlar uchun nima qilish va qilish mumkin emas / Mayo Clinic uzoq vaqt suv bilan aloqa qilganda tirnoqlar qichiydi.
Nima qilish kerak
Tirnoqlarni saqlash kerak Tirnoqlar: sog'lom tirnoqlar uchun nima qilish va qilish mumkin emas / Mayo Clinic quruq va toza. Idishlarni yuvish, qo'lda yuvish yoki kimyoviy moddalar bilan aloqa qilish kerak bo'lsa, paxta asosli rezina qo'lqoplardan foydalanish yaxshidir.
3. Tirnoqlarni tishlash odati
Bunday holda, tirnoq plastinkasi nafaqat doimiy nam, balki yaralangan.
Nima qilish kerak
Odatdagidan voz kechish uchun sinab ko'ring, tirnoq tishlash uzoq muddatli tirnoqlarga zarar yetkazadimi? / Mayo Klinikasi quyidagilar:
- Anksiyete paytida tirnoqlarni tishlash stress yoki tashvish bilan kurashish yo'lini toping.
- Tirnoqlaringizni yaxshilab qirqib oling.
- Asabiy bo'lganingizda o'zingizni band qiling. Masalan, asbob chaling yoki saqich chaynang.
- Tirnoqlaringizga achchiq lak surting.
4. Temir etishmasligi
Tirnoqlarning mo'rt bo'linishi / Amerika osteopatik dermatologiya kolleji, agar odamda temir tanqisligi bo'lsa, yumshoqroq va zaifroq bo'lishi mumkin.
Nima qilish kerak
Avval sizda anemiya borligiga ishonch hosil qilish uchun umumiy qon ro'yxatidan o'tishingiz kerak, so'ngra qon zardobidagi temir, transferrin va ferritin uchun testlarni o'tkazishingiz kerak. Tadqiqot odamda mikronutrient etishmovchiligi bor-yo'qligini aniq ko'rsatadi. Agar u tasdiqlansa, shifokor dori-darmonlarni buyuradi.
5. Tirnoqlarning toshbaqa kasalligi
Patologiyaning bu shakli tirnoq toshbaqasi: The Journey So Far / Hindiston dermatologiya jurnalida psoriazli odamlarning 10-78 foizida, 5-10 foizida esa faqat tirnoq plastinkasida kuzatiladi. Unda chuqurliklar, ko'ndalang oluklar va qalinlashuvlar paydo bo'lishi mumkin.
Nima qilish kerak
Davolash juda qiyin va har doim ham natija bermaydi. Shifokor tirnoq psoriazini buyurishi mumkin: Journey So Far / Hindiston dermatologiya jurnali:
- Dorilar. Ukol gormonlari yoki D vitamini analoglari, immunosupressantlar bilan malhamlar.
- Fototerapiya. Tirnoqlar ultrabinafsha nurlar bilan nurlanadi.
- Radiatsiya terapiyasi. Shu bilan birga, ionlashtiruvchi nurlanishning turli xil versiyalari qo'llaniladi, ular tirnoq ostidagi teriga chuqur kirmaydi.
- Lazer terapiyasi. Tirnoq plastinkasiga va uning atrofidagi to'qimalarga impulsli lazer qo'llaniladi.
Shifokorlar, shuningdek, tirnoqlarni qisqartirishni, shikastlanmaslikni va suv yoki kimyoviy moddalar bilan aloqa qilishni maslahat berishadi.
Ushbu maqola 2016 yil 25 dekabrda chop etilgan. 2021-yil sentabrida biz matnni yangiladik.
Tavsiya:
Nima uchun oyoqlar og'riyapti va o'zingizni yaxshi his qilish uchun nima qilish kerak
Oyoqlarda og'riq turli yo'llar bilan o'zini namoyon qilishi mumkin: barchasi uning sabablariga bog'liq. Layf xaker tez yordam chaqirish yoki shifokorga borish kerak bo'lgan alomatlar ro'yxatini tuzdi. Agar sizda ular bo'lmasa, bu maslahatlar og'riqdan xalos bo'lishingizga yordam beradi
Nima uchun palmalar qichishadi va bu bilan nima qilish kerak
Xurmolarning qichishi tez-tez uchraydi va ko'pincha zararsizdir. Biroq, ba'zi hollarda, davolanish uchun pul sarflashingiz mumkin
Nima uchun ko'zlar qichishadi va bu bilan nima qilish kerak
Layfxaker ko'zlarning qichishining sakkizta umumiy sababini to'pladi va qaysi hollarda qichishish o'z-o'zidan o'tib ketishi va qachon shifokor yordamisiz qilolmasligini aytdi
Nima uchun quloqlar qichishadi va bu bilan nima qilish kerak
Quloqlaringiz qichiganda, oddiy chaqaloq yog'i yordam beradi. Ammo ba'zida hayot uchun xavfli kasallikdan qochish uchun shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir
Nima uchun tana qichishadi va bu bilan nima qilish kerak?
Bu jiddiy kasallik belgisi bo'lishi mumkin. Bu savolni o'quvchimiz yubordi. Siz ham oʻz savolingizni “Layfxaker”ga berishingiz mumkin – agar qiziq boʻlsa, albatta javob beramiz. Nima uchun tana qichishadi va bu bilan nima qilish kerak?