2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14
Muvaffaqiyat sari bo'lgan sayohatingizda shaxsiy o'sish bo'yicha taniqli murabbiy, biznes tajribasiga ega sobiq maxsus kuchlar parashyutchisi tomonidan murabbiylik va qo'llab-quvvatlashni xohlaysizmi? Agar shunday bo'lsa, Erik Bertran Larssen, "O'ziga achinish yo'q" kitobining muallifi siz uchun to'g'ri odam.
Albatta, kitobdan: “Oldinga, maymunlar! Yoki siz abadiy yashashni o'ylaysizmi ?! , lekin siz o'zingiz haqingizda haqiqatga duch kelishga tayyor bo'lishingiz kerak. Rostini aytsam, kitobning nomi nima uchun ekanligini tushunmayapman.
Larssenning o'ziga xosligi shundaki, u odamlarni nimadir qurbon qilayotganini his qilmasdan, ularning xatti-harakatlarini va hayotini o'zgartirishga majbur qiladi.
Adam Ikdal, Norvegiyadagi Boston Consulting Group menejeri
Shunday qilib, men o'z-o'zini qo'zg'atishni kutayotganlarni darhol xafa qilaman: kitobda masochizm uchun ko'rsatmalar va sabablar yo'q. Ishonchli va ochiqchasiga, lekin progressiv va rahm-shafqat bilan muallif o'quvchini hayotdagi o'zgarishlar zarurligini anglashga olib keladi. Hech kim pishmagan mevani termaydi, uni deraza tokchasida majburan pishishiga majbur qiladi. Pishgan mevalarning o'zi bizning ongimiz qo'liga tushadi.
muallif haqida
Ammo kitobni o'qishni davom ettirishdan oldin, muallif haqida bir oz ma'lumotga ega bo'lsak yaxshi bo'lardi. Kitob tanlashda muallifning shaxsiyati muhim omil hisoblanadi. Agar muallif kitobda o‘zi to‘xtalib o‘tgan sohada amalda hech bo‘lmaganda qandaydir natijalarga erishmagan bo‘lsa, nazariya qanchalik go‘zal va ishonarli bo‘lmasin, men bunday kitobga vaqt sarflamagan bo‘lardim.
Erik Norvegiyada o'sgan. Sinfda bola har doim eng kichigi edi va tengdoshlari uni doimo haqorat qilishdi. Erik 12 yoshga to'lganda, sinfdoshlari uning yoqasiga qor yog'dirishdi va bu oxirgi tomchi edi. Uyga qaytib, bola to'yib yubordi, deb qaror qildi. U Norvegiyadagi eng qattiq va jasur odam bo'lishga ahd qilgan. Va parashyutchilar unga ideal bo'lib tuyuldi.
Olti yil o'tgach, u Norvegiya qurolli kuchlarida faoliyatini boshladi. Ikki marta afsonaviy "Do'zax haftasi" sinovidan o'tib, Erik Havo-desant kuchlarining ofitseri bo'ldi.
U Afg‘oniston, Bosniya, Kosovo va Makedoniyada boshqa NATO qo‘shinlari, xususan Britaniya maxsus havo xizmati bilan birga xizmat qilgan. Iqtisodiyot magistri darajasini oldi. Armiyadan ketgach, u telekommunikatsiya sohasida ishladi, ishga yollash bilan shug'ullanadi, keyin esa shaxsiy murabbiy va psixoterapevt sifatida o'z faoliyatini boshladi.
Bugungi kunda Erik Norvegiyadagi eng mashhur shaxsiy ishlash murabbiyi va maslahatchisi. Uning mijozlari orasida yirik kompaniyalar rahbarlari va Olimpiya chempionlari bor, ular Larssen bilan ishlash tufayli erishgan cho'qqilarni hech qachon orzu qilmaganlar.
Shuning uchun biz ishonch bilan aytishimiz mumkin: muallif nima haqida yozayotganini biladi va unga ishonish mumkin.
Larssen usuli
Erik Bertran Larssen odamlarni boshqacha fikrlashga o'rgatadi - o'zi hissiy qarama-qarshiliklar deb ataydigan narsalarni tushunish orqali. U muvaffaqiyatli martaba qurish va baxtli bo'lish uchun har kuni hayotingizni qanday o'zgartirish kerakligini tushuntiradi.
Usulning asosiy g'oyasi shundaki, hatto sezilmaydigan o'zgarishlar, odatlarga aylanib qolish ham hayotda sezilarli o'zgarishlarga olib kelishi mumkin. Va bunga erishish tuyulganidan ko'ra osonroqdir.
Kitobning tuzilishi uning mazmunidan kam emas. Masalan, Larssen maqsadlar haqida yozar ekan, u maqsadlarni belgilash nima uchun va qanchalik muhimligini tushuntirishdan boshlaydi. Keyin u yaxshi maqsad nima ekanligini va oxir-oqibat, uni shaxsan o'zingiz uchun qanday aniqlash kerakligini tushuntiradi.
Shaxsiy o'sish mavzusida murakkab bo'lganlar uchun bir nechta vahiylar bo'lishini ogohlantirishimiz kerak. Ammo eski haqiqatlarni yangi nuqtai nazardan ko'rish uchun ko'proq imkoniyatlar mavjud. Ammo yangi boshlanuvchilar ham, professionallar ham mo'l-ko'llikda oladigan narsa - bu motivatsiya va ilhomdir. Siz yangi rag'batlarga ega bo'lasiz va yangi maqsadlarni ko'rasiz.
Va nihoyat, vizualizatsiya nima ekanligini va maqsadlarimga erishish uchun undan qanday foydalanishni tushundim. Bu yerda avtomatik taklif bilan hech qanday aloqasi yo'qligidan xursand bo'ldim. Shunchaki, miya hayotga olib kelishi kerak bo‘lgan aniq tasavvurga ega bo‘ladi va har xil yo‘llar, vositalar va manbalarni qidira boshlaydi.
Men ham psixoanalizga juda shubha bilan qarayman. Yo‘q, o‘tmish bugungi va kelajagimizga ta’sir qilmasligiga ishonmayman. Men faqat o'tmishdagi muammolarni hal qilish uchun bolalikdagi travmalarni qazish va "mening yig'layotgan bolam" bilan shug'ullanish kerakligiga ishonmayman. Shuning uchun muallifning tan olinishidan juda xursand bo'ldim.
Ko'pchilik so'rashadi, men kimman - qandaydir psixolog, siqilish? Men odatda ba'zi psixologik hiylalardan foydalanaman deb javob beraman, lekin shu bilan birga men kamdan-kam hollarda o'tmishga sho'ng'iyman. Men hozirdan boshlayman va kelajak sari ishlayman. Menimcha, siz o'tmishni o'rganishingiz shart emas. Meni ko'proq odamning hozir qayerda ekanligi va kelajakda o'zini qayerda ko'rishi qiziqtiradi.
Erik Bertran Larssen
Agar hayotga, rivojlanishga, o'z-o'zini engish va muvaffaqiyatga erishishga bo'lgan munosabatingiz muallifnikiga o'xshash bo'lsa, unda siz o'zingiz uchun juda ko'p yangi amaliyot va maslahatlarni topasiz.
Xulosa qilib shuni aytmoqchimanki, kitobning nomi men uchun sir bo'lib qoldi, chunki men unda hech qanday shafqatsiz narsa topmadim. Ammo boshqa tomondan, "Imkoniyatlaringiz chegaralarini oshiring" subtitri o'zini to'liq oqladi: men o'z oldimga yanada dadilroq va yuksakroq maqsadlar qo'yishim mumkinligini ko'rdim, chunki men ularga haqiqatan ham erisha olaman. Va bu his-tuyg'ularni taklif qilish natijasida emas, balki turli kasb va xarakterdagi odamlarning tadqiqotlari va amaliy tajribasiga asoslangan material bilan tanishish jarayonida sodir bo'ldi.
Shunday qilib, agar siz maksimal darajada yashayapman deb o'ylasangiz va o'z oldingizga muhim maqsadlar qo'ysangiz ham, men taklif qilaman: o'zingizni sinab ko'ring, Erik Bertran Larsenning “O'zingizga achinish yo'q. Imkoniyatlaringiz chegarasini oshiring …
Tavsiya:
Qanday qilib o'ziga ishonch va hayotdan zavqlanish kerak
Samaradorlik bo'yicha murabbiy Darius Foroks o'z-o'ziga ishonchni oshirish uchun izchil metodologiyani taklif qildi. U qanday qilib ishonchli bo'lishni aytadi
SHARX: "Qanday qilib qo'rquvni engish kerak" - siz eng qo'rqadigan narsaga qarshi kurashish uchun qo'llanma
Olga Solomatina o'zining "Qanday qilib qo'rquvni engish kerak" kitobida muvaffaqiyat va baxtga to'sqinlik qiladigan 12 jinni qanday engish haqida gapira oldi
O'z-o'zidan achinmasdan: qanday qilib chegaralaringizni bosib o'tish kerak
Erik Bertrand Larssen, “O‘z-o‘ziga achinmaslik va shaxsiy o‘sish bo‘yicha murabbiy” kitobining muallifi, o‘z yo‘lingizda qanday yurish va maqsadlaringizga erishishni tushuntiradi
Sharh: “O'zingizni toping. Qanday qilib stereotiplardan tashqariga chiqish va o'z yo'lingizni topish mumkin ", Bob Deutsch
Ushbu kitob muallifi bunga qanday erishishni bilishiga ishontirmoqda. Hech bo'lmaganda uning bu ball bo'yicha farazi bor
SHARX: "O'ziga ishongan odamlarning hayotiy xurujlari: o'z-o'zini hurmat qilishning 50 usuli" Richard Nugent
Richard Nugent o'zining "O'ziga ishongan odamlarning hayotiy xakerlari" kitobida o'z-o'zini hurmat qilishni qanday oshirish, qo'rquvni engish va qaror qabul qilishni o'rganishni tushuntiradi