Biz yaqinlarimiz uchun qila oladigan 10 ta eng muhim narsa

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Siz uchun aziz bo'lganlar uchun ishonchli tayanchga aylaning.

Ushbu maslahatlar muallifi, shaxsiy samaradorlik bo'yicha murabbiy Lori Deschen hayot birinchi navbatda atrofimizdagi odamlarga bog'liq deb hisoblaydi. Yaqin atrofda bizni yoqimsiz, noqulay vaziyatlarda ko'rgan va hali ham bizni qo'llab-quvvatlashda davom etadigan bir nechta odamlar bo'lishi kerak. Bu xavfsizlik hissi va eng yaxshisiga umid baxsh etadi. Shu bilan birga, uning fikriga ko'ra, munosabatlarda nafaqat yordamni qabul qilish, balki uni ta'minlash ham muhimdir.

Lori Deschen shaxsiy rivojlanish bo'yicha murabbiy, Kichkina Buddalar jamiyati asoschisi

Ushbu qoidalarga amal qilgan odam men bo'lishni xohlagan va men ega bo'lishni xohlagan do'stdir. Chunki hamma insonlarga ozgina muhabbat kerak.

O'zingizga g'amxo'rlik qilayotganlar uchun qayg'urishni qanday ko'rsatish kerak

1. Haqiqiy yaqin bo'lish

Telefoningizni chetga surib, jim rejimga qo'ying. Agar siz dunyoni qutqarish uchun har daqiqada chaqiriladigan super agent bo'lmasangiz, xabarlar va pochta sizning yoningizdagi odamdan muhimroq bo'lishi mumkin emas. Unga to'liq e'tibor qarating.

2. Diqqat bilan tinglang

Ba'zan suhbatda biz o'z reaktsiyalarimizga ko'proq e'tibor qaratamiz, suhbatdoshning so'zlariga javoban nima va qanday javob berishimiz haqida o'ylaymiz, gapirish navbatimizni kutamiz. Buning o'rniga, diqqat bilan tinglashga va sizni qiziqtirgan odamni tushunishga harakat qiling.

3. Rostini ayt

Bu odamni noqulay his qilsa ham, sizga mos keladigan narsa haqida gapiring. Vaziyatni avvalgidan ko'ra yaxshiroq qilish uchun yoqimsiz narsalarni yashirish vasvasasiga qarshi turing.

4. Insonni butunlay qabul qiling

Har bir insonning kamchiliklari bor va ularni sezmaslik uchun siz haqiqatan ham sevgidan ko'r bo'lishingiz kerak. Biroq, inson o'zining afzalliklari va kamchiliklari kokteyli tufayli kimga aylanadi. Va uning fazilatlarini to'plam sifatida olishga arziydi.

5. Vaziyatni suhbatdosh foydasiga talqin qilish

Insonning eng yomoni haqida o'ylashning o'rniga, ularga vaziyatni aniqlashtirish imkoniyatini bering. Ehtimol, u qo'pol bo'lishni yoki sizning his-tuyg'ularingizni xafa qilishni xohlamagandir. Yoki siz yomon kun o'tkazganingiz uchun uning so'zlariga yoki harakatlariga noto'g'ri munosabatda bo'lishingiz mumkin. Yoki u siz uchun og'riqli mavzuga tegdi. Taxmin qilishni to'xtating va u nimani nazarda tutganini yana so'rang.

6. Kechirasiz

Barcha shikoyatlarni ko'kragingizda yashiradigan toshlarga aylantirishning hojati yo'q. Kichkina narsalar haqida gap ketganda, shunchaki odamning aqliy maydalagichga qilgan g'azabini yo'q qiling va unuting. Agar xafagarchilik katta bo'lsa, uni muhokama qiling, sizni nima xafa qiladi va vaziyatni qanday qilib birgalikda tuzatishingiz mumkinligini ayting.

7. Baland ovozda hayratga tushing

Bu harakatlar unga hech qanday qiyinchiliksiz berilgan bo'lsa ham, odamga nima uchun uni qadrlayotganingizni ayting. Uni maqtang, chunki u ajoyib va bu haqda bilishi kerak.

8. Ortga qaramasdan bering

Sevgi, qo'llab-quvvatlash, tushunishni bering. Agar ular unga foydali bo'lishi mumkin bo'lsa, narsalarni qaytarib bering. Ba'zida buni ko'rsatmaslikdan ko'ra, tashvish bilan haddan tashqari oshirib yuborish yaxshiroqdir.

9. Xolis bo'ling

Odamning tashqi ko'rinishi va sizda qanday taassurot qoldirganiga qarab baho bermang. O'zini isbotlasin, nimaga ishonishini, nimaga arzigulikligini ko'rsatsin.

10. Hamma narsaga qaramay sevgi

Do'stingiz, sherikingiz yoki oila a'zolaringiz o'jar, injiq bo'lsa ham, uni seving. Keng umumlashtirishlar va kichik fikrlar ortida sizning sevganingiz bu nomukammal dunyoda mavjud bo'lish uchun hamma narsani qiladigan yaxshi inson ekanligini unutmaslik kerak.

Har bir insonda stress va buzilishlar, hamma narsa etarli bo'lgan holatlar mavjud. Bu daqiqalarda biz o'zimizni yo'qolgandek his qilamiz. Ammo kimdir bizga ishonishini his qilish biz yolg'iz emasligimizni eslashga yordam beradi.