Ko'pchilik o'ylamaydigan munosabatlardagi eng muhim narsa

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Hech kim sizni baxtli qilishga majbur emas. Siz o'z baxtingiz garovisiz.

Barkamol munosabatlarning siri nimada

Agar siz odamlardan munosabatlarda nima muhimligini so'rasangiz, ko'p javoblarni olasiz. Ular orasida ishonch, hurmat, muloqot va boshqalar bo'ladi. Blogger Kris Geyjning fikricha, bu mezonlarni bir omil – hissiy o‘zini-o‘zi ta’minlash. Busiz konstruktiv munosabatlarni o'rnatish mumkin emas.

Chris Gage blogger

Hissiy barqarorlik mening ro'yxatimda birinchi o'rinda turadi va men uchun sherik bo'lishi kerak bo'lgan uchta narsadan biri. Hissiy jihatdan barqaror bo'lish - siz qila oladigan eng shahvoniy narsa.

Mark Menson, “Qayg‘urmaslikning nozik san’ati” kitobining muallifi, bu xususiyatga ega bo‘lgan odamlar ishonchsizlik bilan yaxshi kurashadi, shuningdek, o‘z kamchiliklarini ko‘radi va ular uchun javob berishga qodir, deydi. Yozuvchi va blogger Leo Babauta ham hodisani tasvirlash uchun “hissiy mustaqillik” atamasini ishlatadi.

Leo Babauta yozuvchi, blogger

Biz baxtni boshqalardan qidiramiz, lekin bu baxtning ishonchsiz manbai. Buning sababi: bizning hissiy ehtiyojlarimizni qondirish boshqalarning ishi emas.

Blogger Zayed Dahaj hissiy o‘zini-o‘zi ta’minlashni insonning o‘ziga bo‘lgan munosabati deb ta’riflaydi: “Agar siz o‘zingizni sevmasangiz va o‘z ehtiyojlaringizni qondira olmasangiz, boshqalarga ham shunday qilish qiyin bo‘ladi”. Bundan tashqari, "ehtiyojlarni faol ta'minlash" odamlardan buni siz uchun qilishni so'rashni anglatmaydi. Biz alohida mustaqil ish haqida gapiramiz.

Ommabop klişelardan farqli o'laroq, sog'lom munosabatlar bizni to'ldirish, to'ldirish vazifasiga ega emas; ular bo'sh boshlanmaydi. Ularni butun inson bilan qurish kerak. Va keyin ishonch, hurmat, muloqot oson va organik tarzda keladi.

Qanday qilib hissiy barqarorlikni pompalay olasiz

Buni qanday boshlash kerak:

• Ichingizga qarang. Gadjetlar va boshqa chalg‘ituvchi narsalarni bir chetga surib qo‘ying. Fikrlarga murojaat qiling, ular qayerdan kelganini kuzatib boring.
• Muammolaringizni hal qilishni boshlang. Agar zeriksangiz, dam olish yo'lini toping, agar bu og'riqli va yolg'iz bo'lsa, o'zingizni yupatish yo'lini toping.
• Mas'uliyatni o'z zimmasiga olish. Biz faqat o'zimizni nazorat qilamiz va boshqa odamlarga yoki atrof-muhitga ta'sir qila olmaymiz. Haqiqiy ravishda nimani o'zgartirishingiz mumkinligini aniqlang va unga e'tibor qarating.