Mundarija:
- 1. Band kengaytirgich
- 2. Qo'lqoplar
- 3. Og'irlikni o'lchash vositalari
- 4. Push-uplarni qo'llab-quvvatlaydi
- 5. Fitness bilaguzuk
- 6. Og'irlangan jilet
- 7. Elastik bandaj
- 8. Quvurli kengaytirgich
- 9. Krossovkalar
- 10. Arqon bilan sakrash
- 11. Bilakchalar
- 12. Telefon ushlagichi
- 13. Shimlar
- 14. Mayka
- 15. To'p bilan qarshilik chizig'i
2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14
Uyda va tashqarida mashq qilish uchun kerak bo'lgan hamma narsa.
1. Band kengaytirgich
Kauchuk bantlar sizga elkangizdan to songacha bo'lgan turli xil mushak guruhlarini pompalamaya yordam beradi. Elastik bantlar beshta to'plamda sotiladi va elastiklikda bir-biridan farq qiladi. Buyurtmaga ega bo'lgan to'plam qarshilik bantlarini saqlash uchun kichik to'rli sumkani ham o'z ichiga oladi.
2. Qo'lqoplar
Qo'lqoplar gorizontal barda yoki notekis barlarda mashq qilishda qo'llaringizni ishqalanishdan qutqaradi, shuningdek, uzoq velosiped haydashda yordam beradi. Model sirpanmaydigan, bardoshli va nafas oladigan materialdan tayyorlangan. Qo'lqoplarni bilakka mahkamlash uchun mahsulot Velcro tasmasiga ega. Model to'rtta rang va uchta o'lchamda taqdim etiladi.
3. Og'irlikni o'lchash vositalari
Kichkina og'irliklar odatdagi mashqlaringizni qiyinroq va samaraliroq qilishga yordam beradi. Ular Velcro bilan o'rnatiladi va qo'llar yoki oyoqlarda mahkam ushlanadi. Har bir og'irlik agentining vazni 1,5 kg ni tashkil qiladi.
4. Push-uplarni qo'llab-quvvatlaydi
Barqaror surish to'xtashlari mushaklardagi harakat va yukni oshiradi. Stendlar asosi sirtda sirpanmaydigan bardoshli va engil materialdan tayyorlangan. To'xtash joylarining tutqichlari yumshoq va kaftlarni ishqalamaydi. Bunday tayanchlarning yana bir afzalligi - yalang'och erga surish qilmaslik uchun ularni siz bilan ko'cha mashg'ulotlariga olib borish qobiliyati.
5. Fitness bilaguzuk
Xiaomi Mi Band 4 - yurak urishi tezligi, qadamlar va yoqilgan kaloriyalarni kuzatadigan foydali gadjet. Qurilma sensorli ekranli 0,95 dyuymli yorqin AMOLED displey bilan jihozlangan. Mi Band 4 bir zaryadda uch haftagacha ishlaydi.
Qurilma sport funksiyalarini bajarishdan tashqari vaqtni, smartfondagi ilovalardan bildirishnomalarni ko‘rsatadi va signal sifatida ishlaydi. Plus Mi Band 4 - ko'p sonli almashtiriladigan kayışlar. Bozorda fitnes-trekerni zamonaviy aksessuarga aylantiradigan po'lat, charm va to'qimachilik bilaguzuklarini topish mumkin.
6. Og'irlangan jilet
Og'irliklari bo'lgan yelek - tortishish, surish va yugurish paytida yukni oshirish uchun qulay qism. Ushbu model bardoshli nafas oladigan materialdan tayyorlangan va tanaga qulay tarzda joylashadi. Og'irliklarni joylashtirish uchun yelekda ko'plab cho'ntaklar mavjud bo'lib, ular ichiga qumni to'ldirishingiz yoki po'lat tayoqlarni kiritishingiz kerak. Ikkinchisini bepul sotuvda topish juda qiyin, shuning uchun sharhlarda xaridorlar hurda yoki eski quvurlardan o'z-o'zidan vazn agentlarini yasashni maslahat berishadi.
7. Elastik bandaj
Yumshoq bosh tasmasi peshonadagi terni so'rib oladi va mashg'ulot paytida sochlarni yo'ldan saqlaydi. Model teginish uchun yoqimli va yaxshi cho'ziladigan materialdan tayyorlangan. Sotuvchi tanlash uchun beshta rangni taklif qiladi.
8. Quvurli kengaytirgich
Tutqichli ekspander kamar kengaytirgich bilan deyarli bir xil ishlaydi. Model yuqori sifatli lateksdan tayyorlangan va butun uzunlik bo'ylab teng ravishda cho'zilgan. Ekspander tutqichlari kauchuklangan va mashg'ulot paytida sirg'alib ketmaydi. Snaryadning qarshilik darajasi o'rtacha. Sotuvchining veb-saytida qattiqroq va yumshoqroq modellar mavjud.
9. Krossovkalar
Yarim professional yugurish poyabzali marafonlar uchun mo'ljallangan. Model juda engil va yumshoq, lekin ayni paytda oyoqni to'g'ri holatda ushlab turadi. Poyafzal zich EVA-ko'pikdan yasalgan, u sirpanmaydi va biroz yayli. Krossovkalar zamonaviy ko'rinadi va egalari sharhlarda ta'kidlaganidek, ular qo'lqop kabi oyoqqa o'tirishadi. Sotuvchi 39-46 o'lchamdagi modelni taklif qiladi.
10. Arqon bilan sakrash
Arqon bilan sakrash klassik va ko'p qirrali kardio mashqlaridir. Ushbu variant do'kondan "Men olaman!" kabelning aylanishini engillashtirish uchun rulmanlar va qulay yumshoq tutqichlar bilan jihozlangan. Arqonning uzunligi 280 sm.
11. Bilakchalar
Bilakuzuklar oddiy, ammo foydali sport jihozlaridir. Ushbu elastik mahsulotlar bilaklaringizni joyida ushlab turadi va ularni jarohatlardan himoya qiladi. AliExpress modeli bardoshli materialdan tayyorlangan va mashinada yuvishga mukammal darajada toqat qiladi. Bilaguzuklar uchta rangda mavjud: qora, kulrang va bej.
12. Telefon ushlagichi
Qulay ushlagich telefonni cho'ntagingizga emas, balki mashg'ulot paytida to'sqinlik qiladigan qo'lingizga qo'yishga yordam beradi. Model biceps sohasida mahkamlagich bilan mahkam o'rnatiladi. Tutqichning pastki qismida smartfon ulagichlari uchun teshiklar mavjud. Kichkina ichki kalit cho'ntagi ham mavjud.
Do'konda barcha telefon modellari uchun variantlar mavjud, ammo sotuvchi faqat iPhone uchun o'lchamlar jadvalini ko'rsatdi. Shuning uchun, agar sizda Android smartfoni bo'lsa, ekranning diagonali bo'yicha qaysi iPhone modeli qurilmangizga mos kelishini aniqlashingiz kerak.
13. Shimlar
Ayollarning nafas oluvchi shimlari, bu sizning qomatingizni tekislaydi. Model zavod sifat standartlariga muvofiq ishlab chiqariladi: qiyshiq tikuvlar, chiqadigan iplar va begona hidlar yo'q. Yuqori qismda elastik tasma va kichik bog'ichlar mavjud. Model oltita rangda va to'rtta o'lchamda mavjud.
14. Mayka
Elastik va tez quriydigan materialdan tayyorlangan erkaklar sport futbolkasi. Model havo yaxshi o'tishiga imkon beradi va mashg'ulot paytida harakatni cheklamaydi. Tanlash uchun to'rtta rang va besh o'lcham mavjud. Aliexpress-dagi qizlar uchun orqa tarafdagi to'rli qo'shimchali shunga o'xshash model mavjud.
15. To'p bilan qarshilik chizig'i
Kichkina simulyator jang san'ati bilan shug'ullanadigan odamlar uchun foydalidir. Lentani boshingizga qo'yishingiz kerak, so'ngra to'pni elastik tasma bilan urishingiz kerak. Simulyatorning kamari teginish uchun yoqimli, peshonani ishqalamaydi va o'lchamlari Velcro bilan sozlanishi.
Tavsiya:
Lifehack: yozgi yozgi uyda drenajni qanday qilish kerak
Drenaj qishloq uyini yomg'irli mavsumda cho'kishdan va qor erishidan qutqaradi. Buni qanday qilib to'g'ri va aniq bajarish kerakligini aytamiz
SOS PowerBank - ekstremal sport turlari uchun tashqi batareya
SOS Powerbank nafaqat gadjetlarni zaryad qila oladi, balki xavf ostida qolganingizda SOS signalini ham beradi
Endomondo: yugurish va boshqa sport turlari uchun eng yaxshi ilovalardan biri (+ promo-kodlarni tarqatish)
Sport o'ynashdagi asosiy muammolardan biri motivatsiyani saqlab qolish va uni ideal tarzda oshirishdir. Shubhasiz, har bir odamning hayotida u yugurish yoki poyga yurish, chang'i yoki velosipedda faol shug'ullanishni boshlagan va keyin mashg'ulotlardan voz kechgan holatlar bo'lgan.
AliExpress'dan Yorqin faslda yozgi sotuvda sotib olinadigan 10 ta mahsulot
Aqlli soatlar, IP kameralar, robot changyutgichlar va boshqa elektronika, shuningdek asboblar, aksessuarlar va boshqa mahsulotlarga 70% gacha chegirma
Snowbuddy - bu qishki sport turlari bilan shug'ullanadiganlar uchun dastur
Snowbuddy - qishki sport bilan shug'ullanadigan har bir kishi uchun Android va iOS ilovasi. Uning yordamida siz bosib o'tgan masofani, xaritadagi joylashuvni va tezlikni kuzatishingiz, shuningdek, do'stlaringiz bilan raqobatlashishingiz mumkin.