Shaxsiy hayotingizni yaxshilashning 8 usuli

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Agar siz noxush vaziyatlardan har tomonlama qochib, haqiqiy yuzingizni yashirsangiz, har qanday romantik yoki platonik munosabatlar qulashi mumkin. Bir nechta oddiy maslahatlarga amal qilib, munosabatlaringizni davom ettirishingiz mumkin.

1. Bo'sh gaplardan saqlaning

Tanishuv paytida siz hamdardlik mavzusiga ob-havo yoki ish haqida muntazam savollar berib, juda ko'p so'zlarni (va qimmatli vaqtni) behuda sarflamasligingiz kerak. To'g'ridan-to'g'ri sho'ng'in. Boshidanoq toʻliqroq savollar bering. Misol uchun, "Siz ishda nima qilasiz?"

Bir tomondan, odam darhol muhim masalalarga o'tishdan unchalik qulay bo'lmasligi mumkin, lekin agar u boshidanoq sizga mos kelmasa, unda siz bir-biringizga mos kelmasligingiz mumkin.

Bema'ni suhbatni qo'rquvimiz va hayotga bo'lgan qarashimiz haqidagi haqiqiy suhbat bilan almashtirishga arziydi, shunchaki faktlarni sanab o'tmasdan - biz uchrashganimizda o'zimiz haqimizda gapiradigan hamma narsani. Savollar juda shaxsiy bo'lmasligi kerak, lekin sizning samimiy qiziqishingizni ko'rsatishi, suhbatni davom ettirishga yordam berishi va uni chuqurroq olib borishi va yuzaki so'zlar bilan cheklanmasligi kerak.

Ushbu usul do'stlar orttirish uchun ham foydali bo'lishi mumkin. Yangi tanishingiz yoki hamkasbingizdan u uchun muhim va sevimli narsa haqida so'rang - odam sizga ko'proq qiziqish bildiradi.

2. Nikohda kurashishdan va buning uchun kurashishdan qo'rqmang

Doimiy janjallar ertami-kechmi turmush o'rtoqlarni charchatadi va ajralishga olib keladi. Biroq, ularning to'liq yo'qligi ham halokatli bo'lishi mumkin. Mojarolarni har tomonlama oldini olish va ularni xuddi shunday boshlash kerak emas.

O'z his-tuyg'ularingizni erkin ifoda eting va sherigingizni tinglang - bu munosabatlarni saqlab qolishga yordam beradi. Muammolarni o'z vaqtida hal qilish, ulardan erimaydigan chalkashlik paydo bo'lishini kutishdan ko'ra yaxshiroqdir, bu faqat kesilishi kerak.

3. Odamlarga kimligini bilishga imkon bering

Kech bo'lmasdan oldin yaqinlaringiz sizni chindan ham bilishlariga ishonch hosil qiling. Ularga his-tuyg'ularingiz, fikrlaringiz va istaklaringiz haqida gapiring, ularni ichingizda yashirmang. O'z yaqinlaringiz bilan yaqindan tanishing.

4. Majburiyatdan emas, o‘z xohishiga ko‘ra turmush qurish

Biz ko'pincha bizga ma'lum bir hayot tarzini belgilaydigan ijtimoiy majburiyatlar bo'yinturug'iga tushamiz. Agar o'z vaqtida turmush o'rtog'imizni topa olmasak, o'zimizni aybdor his qilishimiz mumkin. Biroq, barchamiz muvaffaqiyatsiz nikohning dahshatli oqibatlarini bilamiz.

5. Jinsiy aloqa sevgi emas

Bir tushunchani boshqasiga almashtirmang. Agar siz bu erda va hozir odam bilan o'zingizni yaxshi his qilsangiz, lekin bir necha yil ichida o'zingizni u bilan ko'rmasangiz, birga bo'lmasangiz, unda bu umuman sevgimi yoki yo'qligini o'ylab ko'ring. Buning aksi ham to'g'ri - g'azablanmasdan, siz ajoyib munosabatlar va oilalar qurishingiz mumkin.

6. Yurak og'rig'ini bosh og'rig'i kabi davolashga harakat qiling

Biz tashlab ketilganimizda, biz spirtli ichimliklar yoki giyohvandlikdan xalos bo'lgan odamlar boshdan kechirgan og'riqlarga o'xshash og'riqni boshdan kechiramiz. Sevgi, masalan, kokain kabi bir xil mukofot markazlarini faollashtiradi. Xuddi shu sababga ko'ra, biz sevgi ob'ekti bilan qayta-qayta uchrashishga harakat qilamiz, bizga jismonan kerak.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu og'riqni paratsetamol kabi jismoniy og'riqlar bilan bir qatorda yo'q qilish mumkin. Va biz his-tuyg'ular bilan kurashayotganimizda, biz axloqiy va jismoniy jihatdan buzilgan his qilamiz. Ammo bu erda davolanish imkoniyati yotadi.

Agar yurak singan bo'lsa, paratsetamolni qabul qiling.

7. O'zaro munosabatlardan nimani xohlayotganingiz haqida gapiring

Agar siz qandaydir tarzda o'zingizni do'stlar zonasida topsangiz, lekin ko'proq narsani xohlasangiz, sevgingizning ob'ekti uni sehrli tarzda aniqlashini kutmang. Jasoratli bo'ling va xohlagan narsangiz haqida to'g'ridan-to'g'ri gapiring.

Ha, siz do'stlikni yo'qotishingiz mumkin, ammo aniqlik sizning mukofotingiz bo'ladi. O'z his-tuyg'ularini ifoda etish va ular haqida sherigiga gapirish qobiliyati allaqachon o'rnatilgan juftliklarga ham foyda keltiradi.

8. O'zingiz xohlagan narsani oling

Qanchalik tez-tez o'tkazib yuborilgan imkoniyatlardan afsuslanamiz? Haddan tashqariga chiqishning hojati yo'q, lekin avtobusda sevimli sayohatchingizdan telefonni olib qo'yganingiz butun umringiz davomida qilmaganingizdan afsuslanishdan yaxshiroqdir.