Ijtimoiy tarmoqlarsiz 30 kun hayotimni qanday o'zgartirdi

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

30 kun oldin men bir oy ijtimoiy tarmoqlarsiz yashashga qaror qildim. Mana mening hayotim va sog'lom ekanligim haqidagi hikoyam va oxirgi oy hayotimdagi eng muvaffaqiyatli va samarali bo'lgan.

Twitter, Facebook, Reddit va News qora ro'yxatga kiritilgan. Ijtimoiy tarmoqlardan voz kechishdan maqsad hayotga yanada mazmun qo'shish edi. Men ongsiz ravishda ma'lumot iste'mol qilishni to'xtatib, haqiqiy do'stlarimga ko'proq vaqt ajratmoqchi edim. Aytishim kerakki, men bu vaqt ichida Facebook va Twiiter’dan bloglarimni o‘zaro joylashtirish uchun besh marta foydalanganman. Bu meni bezovta qilmaydi, chunki bu harakatlar mening qilayotgan ishimning ta'sirini kuchaytirdi (agar blogda joylashtirilgan fikrlarimga qarashlar ko'paygan bo'lsa).

Boshlash

Dastlabki kunlarda men hayratlanarli alomatlarni seza boshladim - Google Chrome-ning yangi ochiq yorlig'ida men doimo mashinada facebook.com ni yozdim. Twitterdan doimiy o'yin-kulgi olishni to'xtatganim meni xavotirga soldi.

Yaxshilashdi. Twitter yo'qligidan bir necha kundan keyin qo'yib yuborila boshladi. Lekin men Facebookni sog'indim. Men hali ham uni sog'indim, chunki unda doimiy suhbatlar bor edi, ular endi yo'qolgan.

Hey, bu suratda Rayanning sizga teginayotganini ko'rdingizmi?

Bunday ro'zaning foydalari uzoq kutilmadi. Aniq fikr bilan men yurishni boshladim, men yana narsalarni yarata boshladim, mustaqil qarorlar qabul qila boshladim. Men tinimsiz ma'lumot oqimini so'rishni to'xtatdim.

Men ongli ravishda yozishni boshladim

Men bu 30 kun ichida butun hayotimdagidan ko'proq so'z yozdim. Balki bu yil til kurslarini tugatganim uchundir. Mening qoralamalarimda 20 dan ortiq yozuvlar bor edi, ular hech qachon postga aylanmaslik xavfi ostida edi. Ammo qo'shimcha vaqt va diqqat bilan ularni tugatdim.

Men o'tirdim va hayotimga nima ma'no berishini, aslida nima muhimligini o'ylay boshladim. Bu oson emas edi. Jeyms Altucher har kuni g'oyalarni yozib olish zarurligi haqida gapiradi, men buni qildim. Har kuni doimo boshingizga tushadigan 30 ta g'oyani qog'ozga yozib, ulardan ba'zilari siz bilan qanday qolib, shakllana boshlaganini sezasiz. Urunib ko'r!

Men kitob yozishni boshladim

Men @tferriss ning Tim Ferrissiga taqlid qildim va yangi kitobimni bir so'z yozmasdan reklama qildim. PHP ilovalarini masshtablash haqidagi kontseptsiyam kelajakda kitob bo'lishi kerak. Bunday kitob yozish uchun tajribam yetarli, lekin boshqa birovga qiziqmi, bilmadim. Men reklama sahifasini yaratdim va kutdim.

Javob juda zo'r bo'ldi - minglab odamlar e'lonlar uchun ro'yxatdan o'tishdi va yuzlab odamlar shu qadar hayajonlanishdiki, ular oldindan buyurtma berishdi va kitob tayyor bo'lgunga qadar yangi boblarni yuborishga obuna bo'lishdi! Hozir to‘rtinchi bob ustida ishlayapman, kitob shu yilning 1-iyulida chiqadi.

Men meditatsiya qila boshladim

Oldingi tongim shunday ko'rindi: men turdim, Facebookda nima yangiliklar borligini tekshirdim, Twitterda nima yangiliklar borligini tekshirdim. Vaqtimni behuda sarfladim.

Hamma narsani o'zgartirish vaqti keldi. Mening ishim tanam va ongim xohlagan vaqtda uyg'onishimga imkon berganidan baxtiyorman. Odatda ertalab soat 9-10. Shu sababli, menda uyqusizlik hissi yo'q. Uyg'onishim bilan darhol nonushta qilaman, mate choyini ichaman, keyin kundalik daftarga biror narsa yozishdan oldin 5-10 daqiqa meditatsiya qilaman.

Meditatsiya - bu nazariy jihatdan chiroyli va sodda ko'rinadigan murakkab narsa. Lekin o'rganish men uchun qiyin edi. Ammo hatto qisqa muddatli ongni tozalash va xotirjamlik holati ham yangi kunni ochishga yordam beradi.

Men do'stlikni mustahkamlay boshladim

Do'stlaringiz har soniyada nima qilayotganini bilmaslik - bu erkinlik. Har bir kichik harakatingizni ijtimoiy tarmoqlarga xabar qilmasangiz, yig'ilishda qancha narsalarni muhokama qilishingiz hayratlanarli. Men eski do'stlar bilan do'stlikni mustahkamladim va bir nechta yangi tanishlar orttirdim, shuningdek, haqiqiy munosabatlarni boshladim.

Ijtimoiy tarmoqlarda qolsam, yangi munosabatlarim va do'stlarim bo'larmidi? Men aniq bilmayman, lekin menimcha, buning siri shunchaki uchrashuv oldidan nima bo'layotganini bilmaslikdir.

Musobaqa qilishni boshladim

Ko'p yillar davomida u yugurishning katta muxlisi edi. Men uni sevaman. Men yugurish uchun yashadim (so'nggi bir oy davomida har kuni 5 km yugurdim). Shu oyda men barni ko'tardim va 8 km yugurishni boshladim va hatto bir nechta musobaqalarda g'olib chiqdim.

Keyin nima bo'ladi?

Mening rejalarim qanday? Men ijtimoiy tarmoqlarga qaytaman. Rayanning yana men bilan suratga tushayotganini ko'rish juda qiziq. Lekin men endi doimiy iste'mol qilishning eski tartibiga sho'ng'imayman, yangi model ancha yaxshi. Men yaratishni yaxshi ko'raman - dasturlash, chizish, yozish va boshqalar. Men buni davom ettirmoqchiman. Hayotimga faqat ijod mano berdi.

Agar men ijtimoiy tarmoqlarda post o'qimoqchi bo'lsam yoki yozmoqchi bo'lsam, men buni mazmunli qilaman. Masalan, men telefonimda Facebook va Twitter-ni o'qimayman. Va endi Reddit yo'q - undan NO haqiqiy foyda borligi ma'lum bo'ldi. Men o'zim bo'lgan va bo'ladigan informatsion parhezni yaxshi ko'raman.