Ijtimoiy tashlab ketish 17 yoshli bolaning hayotini qanday o'zgartirdi (va siznikini o'zgartirishi mumkin)

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Siz telefoningizni bir chetga surib qo'ymoqchi bo'lgan hikoya.

Keling, hisoblaylik. Men 13 yoshimda smartfon oldim, hozir 17, 5 yoshdaman va ishonch bilan aytishim mumkinki, men kuniga kamida uch soatni ijtimoiy tarmoqlarda o'tkazdim. Xulosa: 4,5 yil ichida men 4927 soatni behuda sarfladim! Agar inson 5 soatda o'rtacha 250 sahifa o'qisa, bu vaqt ichida men mingga yaqin kitob o'qishim mumkin edi. Og'ir, shunday emasmi?

Zamonaviy o'smir uchun ijtimoiy tarmoqlar uning hayotining ajralmas qismidir. Mening tengdoshlarim soatlab internetda kezishda davom etadilar: Facebook, Instagram, Snapchat. Agar sizda ijtimoiy tarmoqlarda profilingiz bo'lmasa, demak siz begona odamsiz. Yunus. Xuddi sport o'yinlarida jamoaga har doim oxirgi bo'lib tanlangan sinfdoshingiz kabi. Bu qattiq eshitiladi, lekin afsuski, bu haqiqat.

O'tmishga qarasam, sarflangan kuch va vaqtdan g'azablanaman. Misol uchun, men keyingi postim qancha layk bosishini obsesif kuzatish o'rniga juda ko'p qiziqarli kitoblarni o'qishim mumkin edi.

Ijtimoiy tarmoqlarni tark etganimdan keyin men bilan sodir bo'lgan 7 ta o'zgarishlar

1. Menga boshqalarning fikridan ozodlik hissi paydo bo'ldi

Butun dunyo tuval bo'lib, sen buyuk rassom bo'lgan bolalikdagi unutilgan tuyg'u endi meni tark etmaydi. Boshqalar siz haqingizda nima deb o'ylashlari muhim emas. Ilgari meni tez-tez savol band qilardi: haqiqatan ham nima deb o'ylayotganimni aytish yoki ko'pchilikning fikriga moslashish. Men bunga aniq javob topdim.

2. Bo'sh vaqt ko'p

Ilgari men har doim bo'sh vaqtimni bir oz bo'sh vaqt ajratishga harakat qilardim, lekin hozir menda ommaviy. Telefonim meni chalg'itib qo'ydi, men tez-tez kechikdim, bu mening vaqtim yo'qdek tuyuldi, hatto sport zaliga ham. Endi men vaqtimni odatdagidek boshqaraman va hamma joyda vaqtim bor.

3. Men qolganlardan yomon emasman

Biz ko'pincha kundalik hayotimizni boshqalarning hayotining ideal surati bilan taqqoslaymiz. “Facebook”ni aylanib, “Oh, men ham shuni xohlayman”, “U juda omadli”, deb havas qilganimni eslayman. Men endi bunday deb o'ylamayman. Yer yuzida men bo'lishni xohlagan odam yo'q, mendan boshqa. Men o'zimni va hayajonli kelajagimni sevardim.

4. Men har qachongidan ham baxtli, g'ayratli va ajoyib formadaman

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanganimda ruhiy tushkunlik, dangasalik va yaxshi ko‘rinishga ega emas edim. Endi men har kuni sport zaliga boraman: uch oy ichida men vazn yo'qotdim va vaznimning deyarli beshdan bir qismini yo'qotdim. Baxtga kelsak, endi ijod menga avvalgidan ikki baravar ko'p quvonch keltiradi.

5. Men haqiqiy do'stlarim kimligini aniqladim

Agar siz uchun qulay bo'lgan paytda suhbatlasha olsangiz, ko'p do'stlarga ega bo'lish oson. Do'stlarimning 80% ijtimoiy tarmoqlardan olib tashlanganidan keyin g'oyib bo'ldi. Endi ular meni sezishmayapti. Endi men faqat chin dildan aziz bo'lganlar bilan muloqot qilishimni bilish juda yoqimli. Bu odamlar meni ilhomlantiradi, ular menga yangi narsalarni o'rgatishlari mumkin. Bu kulgili, lekin eski do'stlarning hech biri bu toifaga kirmagan. O'ylab ko'ring: ehtimol siz ham xuddi shunday vaziyatdasiz.

6. Kichik narsalardan zavqlanishni o'rgandim

Bu men "sekinlashganim" tufayli sodir bo'lganmi, bilmayman va endi men narsalarni boshqa nuqtai nazardan ko'ra olaman, lekin men odamlarning men uchun qilgan ishlarini ko'proq qadrlay boshladim. Menda dunyodagi eng zo'r onam bor, lekin oldin men uni munosib darajada qadrlamaganman. To'shakda suv oqadigan, tom yopishgan issiq uyda uyg'onish qanchalik ajoyib. Ajoyib. Kichik narsalarni qadrlang.

7. Men endi haqiqatdan tushmayman

Ijtimoiy tarmoqlarda bo'lganimda, men haqiqiy dunyodan uzilib qoldim. Bu nafaqat vaqtni behuda sarflash, balki kundalik hayotda muloqot qilishga urinib ko'rganimda Facebook tasmasini varaqlashga sho'ng'ib ketdim. Hamma narsada qachon to'xtash kerakligini bilish muhimdir. Ijtimoiy tarmoqlarni tark etganimdan so'ng, bu hayotimdagi eng yaxshi qaror ekanligini angladim. Bu meni oilamga yanada yaqinlashtirdi, o‘qishda intizomli bo‘lishimni ta’minladi. Endi men to'g'ri ovqatlanaman, sportga ko'proq vaqt ajrataman va kitob o'qiyman. Hayot yangi ranglar bilan porladi. Ammo bir marta men ijtimoiy tarmoqlardan nafaqaga chiqsam, darhol o'z xonasida o'tiradigan maktabdan tashqarida bo'lganlardan biriga aylanaman deb o'yladim.

O'lim to'shagingizda Instagram profilingizni bezab turgan suratlaringizni yoki kun bo'yi o'qigan Facebook postlaringizni eslaysizmi? Yoki siz hali ham oilangiz va do'stlaringiz bilan o'tkazgan baxtli onlaringizni eslaysizmi?

Nihoyat, telefoningizni bir chetga qo'ying.