Mundarija:
2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14
Tinglash har bir inson ega bo'lishi kerak bo'lgan qobiliyatlardan biridir. Nima uchun bu juda muhim va u bilan hayotingizni o'zgartirish mumkinmi yoki yo'qligini bilib oling, ushbu maqoladan bilib oling.
Biz hammani xursand qilishni orzu qilamiz. Axir, biz odamga yoqimli ekanligimizni ko'rib, siz o'zingizning foydangizga yana bitta aqliy plyus belgisini yozishingiz mumkin. Ammo agar siz rok yulduzi bo'lmasangiz, kometaga zond qo'nmagan bo'lsangiz va mashhur filmda vampir rolini o'ynamagan bo'lsangiz, unda yoqtirish vazifasi biroz murakkabroq.
Tinglashni o'rganing
Odamlarni rozi qilish uchun siz juda oddiy ishni bajarishingiz kerak - tinglash.
Do'stlik, sadoqat, sevgi - bu faqat suhbatdoshni tinglashni boshlash orqali erishiladigan bo'sh so'zlar emas. Axir, agar dunyoda biz gapirishni yoqtiradigan kamida bitta mavzu bo'lsa, bu o'zimiz. Xo'sh, nega bundan foydalanmaslik kerak? Suhbatdoshingiz o'z tajribasi yoki muammolarini siz bilan baham ko'rsa, xursand bo'ladi. Va siz sabr-toqatga ega bo'lib, tinglaganingizdan so'ng, uning shaxsida sodiq va sodiq odamni qabul qilasiz. Ehtimol, hatto do'st.
Tinglashni boshqa har qanday mahorat kabi o'rganish mumkin. Bu erda eng qiyin narsa zaifligingizni tan olishdir. Ko'pchiligimiz bu oddiy sababga ko'ra boshqalarni qanday tinglashni bilmaymiz. Aynan u tufayli biz ko'pincha odamlarning maslahatlarini mensimaymiz. Ammo qarindoshlar, ota-onalar, do'stlar bo'lmasa, kimning maslahatini tinglash kerak?
Zaif bo'lishni va his-tuyg'ularingizni namoyon qilishni istamasligingizni engib, keyingi bosqichga o'tishingiz mumkin.
Yaxshi suhbatdoshga aylaning
Qanday qilib yaxshi suhbatdoshga aylanish mumkin? Etarlicha oddiy - siz tinglashingiz, javob berishingiz va savollar berishingiz kerak.
Keling, bu vaziyatni tasavvur qilaylik. Sizni maktabdan chaqirib, o‘g‘lingiz sinfdoshi bilan janjallashib qolganini aytishadi. Ahmoqona "huquqbuzarlik - jazo" qolipi darhol ko'pchilikning ongidan o'tib ketadi. U janjal qilgandan keyin jazolanishi kerak.
Buning o'rniga vaziyatga tushib, nima bo'lganini bolangiz bilan gaplashishga harakat qilsangiz nima bo'ladi?
Unga savollar berish, uning nuqtai nazarini bilish va nima sodir bo'lganligi va nima uchun ro'y berganligi bilan chin dildan qiziqish sizning munosabatingizni mustahkamlaydi va bolangiz bilan do'st bo'ladi. Bu juda qimmatga tushadi.
Savol berish va boshqa odamga qiziqish bildirish orqali siz munosabatlarning chuqurroq darajasiga o'tasiz. Do'stlik, mehr-oqibat, hamdardlik va sadoqat allaqachon yaqin bo'lgan darajaga.
Mana yana bir misol. Bir odamni tasavvur qiling, keling, uni X deb ataylik. Uning hayoti yomon, u ko'prikdan sakrab tushmoqchi. U chekkada turadi, u faqat bir qadam tashlashi kerak. Shunda X ning hayoti o'z qo'lida ekanligini anglab yetgan Z o'tib ketadi va faqat u uni bu qilmishidan qaytara oladi.
Z X ga ko'prikdan sakrash mantiqqa to'g'ri kelmasligini, boshqa alternativalar ham borligini ayta boshlaydi. U yana hayotini yaxshilashga va baxtli yashashga qodir bo'ladi. Z buni to'g'ri qilyaptimi? Yo'q.
X ko'prikdan sakrash mantiqsiz ekanligiga ahamiyat bermaydi, chunki X uchun bu dunyodagi eng mantiqiy qaror.
Z haqiqatdan ham tinglashi kerak edi. U X-dan nima uchun bu yerdaligini so'rashi, his-tuyg'ularini tushunishga harakat qilishi kerak edi. Z xotini X.ni nima uchun tark etgani, nima uchun ishdan bo'shatilgani, o'zini qanday his qilgani va unga qanchalik qiyin bo'lganini so'rashi kerak edi. Shunday qilib, u X haqida qayg'uradigan odamlar borligini ko'rsatadi. Va shundan keyingina vaziyatni yaxshi tomonga o'zgartirishi mumkin bo'lgan dalillar keltirishi mumkin.
Stress ostida bo'lgan odamlar sizning maslahatingizga mutlaqo ahamiyat bermaydilar. Ular shunchaki gaplashishlari kerak. Va siz ularni tinglashni o'rganishingiz kerak.
Tinglashni o'rganing. Ushbu oddiy mahorat nafaqat sizning, balki kimningdir hayotini ham o'zgartirishi mumkin. Kutilmaganda bir kun kelib o'zingizni Z o'rnida topasiz.
Tavsiya:
Yarim soatlik nazariya hayotingizni qanday o'zgartirishi mumkin
Yarim soatlik nazariya shunday deydi: agar siz har kuni biron bir mashg'ulotga atigi 30 daqiqa vaqt ajratsangiz, muvaffaqiyatga erishasiz, garchi siz ilgari umuman vaqtingiz yo'q deb o'ylagan bo'lsangiz ham
Jurnal hayotingizni qanday o'zgartirishi mumkin
Jurnal - bu o'z fikrlaringizni yozib olish va tushunishning ajoyib usuli. Biz sizga kundalikni qanday tutish kerakligini va nima uchun bu sizning hayotingizga ijobiy ta'sir ko'rsatishini aytib beramiz
Qanday qilib bir nechta asosiy odatlar hayotingizni o'zgartirishi mumkin
Asosiy odatlar muvaffaqiyatli tartibning asosini tashkil qiladi va hayotingizda foydali o'zgarishlar qilishga yordam beradi. Ularni ishlab chiqqandan so'ng, maqsadlaringizga erishish osonroq bo'ladi
O'limni bilish hayotingizni qanday o'zgartirishi mumkin
Tadqiqotchilar o'limni bilish va tegishli adabiyotlarni o'qish odamni sezgir va empatiyaga qodir qiladi, shuningdek, o'ziga, boshqalarga va tabiatga ko'proq g'amxo'rlik qilishga undaydi
Televizorsiz olti oy hayotingizni qanday o'zgartirishi mumkin
Siz televizorsiz yashashingiz mumkin. Va ajoyib. Layfxaker muallifi eksperiment o‘tkazdi va endi o‘z kuzatishlari bilan o‘rtoqlashdi