Nima uchun biz xohlagan narsani qilmasligimizning 4 sababi va ular bilan qanday kurashish kerak

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Agar siz ular bilan kurashmasangiz, qo'rquv, ishlarni murakkablashtirish odati va boshqa sabablar sizning istaklaringizni amalga oshirishga doimo to'sqinlik qiladi.

"Nega odam qilmayapti?" ayyor. Odatda javob nima qilishni va qanday qilishni bilmaslikdir. Ammo bugungi kunda "xohlovchilar"ning ko'pchiligi uchun qidiruv tizimlari yuzlab g'oyalar va maslahatlarni beradi, ular nima haqida bo'lishidan qat'i nazar: vazn yo'qotishdan tortib kasb topishgacha. Agar hamma narsa juda oddiy bo'lsa, nega buni qilmaslik kerak?

Chunki muammo aslida istakda. Ammo uni qanday uyg'otish - bu butunlay boshqa savol.

Odamlar, hatto kuchli turtki bo'lsa ham, bir joyda to'xtab qolishlari uchun ko'p sabablar bor. Quyida men o'z variantlarimni keltiraman va ular bilan tanishish sizni oldinga siljishga yordam berishiga aminman.

1. Biz nimadan boshlashni bilmaymiz

Bu bizda biron bir istak paydo bo'lganda paydo bo'lishi kerak bo'lgan birinchi savol. Faqat men "yaxshi, yaxshi bo'lardi" haqida emas, balki men nima qilishni xohlayotganim haqida gapiryapman.

Shu munosabat bilan odamlar "agar" va "qachon" tamoyiliga ko'ra bo'linadi. Birinchisi boshlash uchun minglab shartlarni o'ylab topadi, ikkinchisi esa eng yaqin muddatni belgilaydi.

Agar savol "qayerdan boshlash kerak?" o'z vaqtida o'rnatilsa, jarayon erdan chiqib ketadi. Rassom bo'lishni xohlaysizmi? Bugun biz kurslarga yozilamiz, ertaga bo'yoq va kanvas sotib olamiz. Biror kishi istakni amalga oshirish uchun minimal qadamlar qo'yishga tayyor emas, faqat bitta holatda - agar u buni xohlamagan bo'lsa.

Haqiqat shuki, xitoy maqolida aytilganidek, ming lining sayohati birinchi qadamdan boshlanadi. Har doim.

2. Biz ustuvorlikni qanday belgilashni bilmaymiz

OK, qaerdan boshlashni bilaman. Misol uchun, men vazn yo'qotmoqchiman va men yugurishdan boshlashim kerak. Keyingisi nima? Siz krossovkalar sotib olishingiz, do'stingiz bilan muzokara qilishingiz, ob-havo ma'lumotlarini tekshirishingiz kerak …

Yo'q.

Siz tashqariga chiqib, yugurishingiz kerak. Forrest Gump kabi. Filmda qanday bo'lganini eslaysizmi?

- Nega bunday qilyapsan?

- Men shunchaki yugurmoqchiman.

Agar bizda istak paydo bo'lsa va biz birinchi qadamni inertsiya bilan belgilab olsak, ikkinchi, uchinchi, to'rtinchi va natijada boshimizda bir nechta muqobil va chalg'ituvchi harakatlar paydo bo'ladi. Bu erda biz yo'qolamiz va aslida nima kerakligini unutamiz.

Ushbu kasallik bilan kurashish qoidasi oddiy - har doim rejaning birinchi bosqichini oxirigacha etkazing.

Yugurishni boshlamoqchimisiz? Krossovkalaringizni kiying va tashqariga chiqing, uy atrofida bir-ikkita aylana aylantiring. Men hozir jiddiyman. Agar bu sizga hozir, to'liq motivatsiya bilan yoqmasa, nega keyin uni birdaniga yoqtirasiz? Chunki siz stadionda yugurasiz va sevimli futbolkangizni kiyasizmi? Ustuvorliklar haqida qaror qabul qiling: sinab ko'ring, kuzatib boring va qaror qiling.

3. Biz narsalarni murakkablashtiramiz

Hech narsani o'zgartirishni istamaydigan odamning eng sevimli iborasi "bu unchalik oddiy emas". Ushbu murakkab "hamma narsa" ni aniq o'z ichiga olgan misollar haqida qanchalik so'ragan bo'lsam ham, hozircha hech qanday foyda yo'q. Har safar muqobilni topish va sozlash mumkinligi ma'lum bo'ldi. Istak bo'lardi.

Kichik vazifalarga bo'lingan har qanday biznesni bajarish osonroq. Shaklga ega bo'lish uchun 10 kg vazn yo'qotish unchalik oson emasga o'xshaydi, lekin kuniga 15 daqiqa mashq qilish va tozalangan shakarni dietadan chiqarib tashlash juda oson.

Qabul qilaman, shunday vaziyatlar bo'ladiki, biz hamma narsani murakkablashtirmayapmiz, lekin vaziyat haqiqatan ham qiyin bo'lib chiqadi. Keyin o'zingizdan so'rang: "Qanday qilib narsalarni soddalashtira olaman?" Hech qachon muqobil topilmasligiga ishonmayman.

Va keyin hamma narsa taniqli iboraga tayanadi: "Yomon variantlar yo'q, biz yoqtirmaydigan variantlar mavjud".

4. Biz qo'rqamiz

Qo'rquv g'ishtlaridan konfor zonasi atrofida devor quriladi. "Men bu erda o'zimni yaxshi his qilaman, shuning uchun tashqarida yomon bo'ladi." Shuning uchun, har bir yangi narsa biz tomonidan dushmanlik bilan qabul qilinadi. Shunga asoslanib, odamlar ikki toifaga bo'linadi.

Birinchisi konservatorlar. Ular biror narsani o'zgartirishdan qo'rqishadi, hech narsani sinab ko'rmaydilar va butun umri davomida o'zlarining qabariqlarida yashaydilar. Hamma narsa unga mos kelsa, yomon emas. Agar inson o'zgarishni xohlamasa, lekin shu bilan birga o'zi xohlagan narsaga erishsa va baxtli bo'lsa - bayroq uning qo'lida.

Ikkinchisi - innovatorlar. Aksincha, ular to'xtashdan qo'rqishadi. Ular uchun qo‘rquv “Hamma narsani avvalgidek qoldirsam-chi?” degan savolda tug‘iladi. Ular vaqt, sog'lik, munosabatlarni yo'qotishdan qo'rqishadi va shuning uchun ko'proq harakat qilishadi.

Ikkala holatda ham odam qo'rqadi. Faqat birinchi holatda qo'rquv uni turishga majbur qiladi, ikkinchisida esa - harakat va o'zgarish.

O'zingizdan so'rang: "Agar men buni shunday qoldirsam nima bo'ladi?" Agar javobdan mamnun bo'lsangiz, tabriklaymiz, Baxtli konservativ guruhiga qo'shiling. Agar yo'q bo'lsa, biror narsani o'zgartirish vaqti keldi.

Bu sabablarni, albatta, to'liq deb atash mumkin emas. Men duch kelgan narsalarni ta'kidladim. Umid qilamanki, ular mening xatolarimdan qochishingizga imkon beradi.

Sportchi Jo Lyuis aytganidek, "siz faqat bir marta yashaysiz, lekin agar siz hamma narsani to'g'ri qilsangiz, bu etarli".