Bolani emizishdan qanday ajratish mumkin

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Muvaffaqiyat kaliti qo'shnining fikrini emas, balki o'zingizni va chaqalog'ingizni tinglashdir.

Bolani qachon sutdan ajratish kerak

JSST tavsiyalariga ko'ra, olti oygacha bo'lgan chaqaloqlarni faqat ona suti bilan boqish yaxshiroqdir. Keyin qo'shimcha ovqatlar asta-sekin kiritiladi.

Tishlarning paydo bo'lishi bilan chaqaloq allaqachon qattiq oziq-ovqat bilan birga bo'lishga qodir bo'lsa-da, emizishni ikki yoshga to'lgunga qadar tark etmaslik kerak. Axir ona suti infektsiyalardan himoya qiladi va ovqatning qolgan qismini hazm qilishga yordam beradi. Oziqlantirishning o'zi ona va chaqaloq o'rtasidagi aloqaning muhim usuli hisoblanadi.

Antropologik tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, chaqaloqlarni JSST tavsiya qilganidan ko'proq vaqt davomida emizish tabiiydir. Kattalar ovqatiga yakuniy o'tish uch yoki hatto to'rt yilga yaqin sodir bo'lishi mumkin. Va bu juda normal holat.

Shu bilan birga, emizishning davomiyligi haqida qat'iy qoidalar yo'q.

Olti oydan keyin eng muhim omil ona va bolaning qulayligiga aylanadi. Uchtagacha ovqatlaning - agar xohlasangiz. Yoki bir yil yoki undan oldin sutdan ajrating - agar charchagan bo'lsangiz yoki ishga ketish vaqti kelgan bo'lsa. Qarindoshlar, qo'shnilar va qiz do'stlarining fikriga emas, balki o'zingizga va bolangizga qarating.

Bolani og'riqsiz emizishdan qanday ajratish mumkin

Asosiysi, hamma narsani asta-sekin qilish. Juda keskin chekinish onada sutning turg'unligi (laktostaz) va sut bezining yallig'lanishi (mastit), bolada ovqat hazm qilish muammolari, shuningdek, ikkalasida ham psixologik stress bilan to'la.

To'g'ri vaqtni tanlang

Bolalarning tishlari chiqayotganda yoki o'zini yaxshi his qilmaganda "kattalik" ga o'tishni boshlashning hojati yo'q. Haddan tashqari issiqlikda, shuningdek, o'tkir respirator virusli infektsiya paytida emizishni kechiktirish yaxshiroqdir.

Bir vaqtning o'zida bitta ovqatni bekor qiling

Yangi boshlanuvchilar uchun kuniga bir marta emizishni o'tkazib yuboring - chaqalog'ingiz kamroq ishtiyoqmand bo'lganini. Katta ehtimol bilan bu tushdan keyin gazak bo'ladi. Agar chaqaloq hali bir yoshga to'lmagan bo'lsa, mandalni bir shisha formula bilan almashtiring. Yoki qattiq ovqat (katta bola uchun).

Ushbu rejim odatiy holga aylanganda - va bu 3 dan 7 kungacha davom etishi mumkin - boshqa ozuqani olib tashlang. Va shunga o'xshash, bola o'zini o'zi ovqatlantirishga to'liq o'tmaguncha.

Kun davomida tez-tez ovqatlaning

Eng qiyin narsa kechayu kunduz va birinchi ertalab ovqatlanishdan voz kechishdir, chunki tunda tanada sut sekretsiyasi uchun mas'ul bo'lgan prolaktinning zarba dozalari ishlab chiqariladi. Bola bu vaqtda juda ko'p oziq moddalarni olishga odatlangan. Tabiiyki, endi u och qoladi va yo'qotgan narsasini qaytarishni qat'iy talab qiladi. Chiqish yo'li kun davomida tez-tez va zichroq ovqatlanishdir.

Ley Enn O'Konnor tomonidan tasdiqlangan laktatsiya bo'yicha maslahatchi

Kechasi qabul qilinmagan energiya zahiralarini to'ldirish uchun bolangizga kun davomida ko'proq kaloriyali ovqatlarni taklif qiling.

Boshqa oila a'zolariga ovqatlanishni tayinlang

Dadam, buvisi yoki bobosi bolani shisha yoki qoshiqdan boqishga qodir. Bu vazifani ularga ishonib topshiring va bola asabiylashmasligi va ona sutining hidi bilan chalg'imasligi uchun o'zingiz boshqa xonaga o'ting.

Farzandingizga etarli vaqt bering

Chaqaloqlarni sutdan ajratish ularning e'tiborini tortib olishni anglatmaydi. Farzandingiz to'la bo'lsa va sut olishga unchalik qiziqmasa, u bilan imkon qadar ko'proq vaqt o'tkazing. O'yinlar, quchoqlash va muloqot unga bu qiyin davrdan osonroq o'tishga yordam beradi.

Bir oz ifoda eting

Tanadagi sut ishlab chiqarish talab va taklif qonuniga amal qiladi. Emizishni asta-sekin tark etish bilan laktatsiya ham sekinlashadi - to'liq to'xtashgacha.

Agar siz ko'krakni to'ldirishni his qilsangiz, sutni sog'ing, lekin to'liq emas, balki og'riq yo'qolguncha. Aks holda, tana buni qutilar bo'sh ekanligi haqidagi signal sifatida qabul qiladi va zaxiralarni intensiv ravishda to'ldirishni boshlaydi.

Hammayoqni barglarini ko'kragingizga qo'llang

Ushbu eski xalq yo'li hali ham dolzarbdir. Tibbiy tadqiqotlar ko'kragiga karam barglarini qo'llashning 20 daqiqasi shishishni engillashtirishi va sutning turg'unligini bartaraf etishini inkor etmaydi. Va "bog'dan kompress" ning samaradorligi to'liq isbotlanmagan bo'lsa-da, bu, albatta, yomon bo'lmaydi.

Turli manbalar karamni xona haroratida yoki sovutilgan yoki muzlatilgan holda qo'llashni maslahat beradi. Eng yaxshisi nima? Bir nechta ilmiy tajribalar javob beradi: nima bo'lishidan qat'iy nazar. Bargning harorati uning ta'siriga hech qanday ta'sir qilmaydi.

O'simlik choylarini iching

Ba'zi o'simliklar laktatsiyani kamaytirishga yordam beradi, xususan:

• adaçayı;
• yalpiz;
• maydanoz;
• yasemin gullari.

Bir necha osh qoshiq quruq o'tlarni 300-400 ml qaynoq suv bilan to'kib tashlang va uni bir necha soat qaynatib oling, so'ng suzing.

Bolani sutdan ajratishda nima qilish kerak emas

Laktatsiyani imkon qadar tezroq to'xtatmoqchi bo'lsangiz, bir nechta hiyla-nayranglardan voz kechishingiz kerak.

Ko'krak qafasini bog'lamang

Buvilarimiz laktatsiyani to'xtatish uchun ko'kraklarini mahkam bog'lab qo'yishgan. Zamonaviy tibbiyot bu amaliyotdan voz kechishni talab qiladi, chunki bu ko'krakning sezgirligi va og'rig'iga sabab bo'ladi. Kiyinish o'rniga tor, lekin juda tor bo'lmagan qo'llab-quvvatlovchi sutyen kiying.

Laktatsiya uchun dori-darmonlarni qabul qilmang

Prolaktin ishlab chiqarishni bostiradigan dorilar mavjud. Ularning barchasi gormonal asosga ega va ko'plab nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqaradi - bosh og'rig'i va uyquchanlikdan depressiya va turli kasalliklarning kuchayishigacha. Hech qanday holatda ularni shifokor bilan maslahatlashmasdan qabul qilmaslik kerak.

O'zingizga chanqamang

Qanchalik kamroq ichsangiz, sutingiz shunchalik kam bo'ladi, deb ishoniladi. Biroq, iste'mol qilingan suyuqlik miqdori va laktatsiya intensivligi o'rtasidagi bog'liqlik hali isbotlanmagan. Shuning uchun suyuqlikni saqlab qolish uchun etarli miqdorda ichish yaxshidir.

Bolani ko'krak sutidan ajratish uchun qancha vaqt kerak bo'ladi

Bu ko'plab omillarga bog'liq: bolaning yoshi, uning individual xususiyatlari, tanangizning nuanslari. Ba'zi chaqaloqlar bir necha kun ichida og'riqsiz emizishdan voz kechishadi. Boshqalar uchun 2-3 hafta yoki hatto bir necha oy kerak bo'ladi.

Bundan tashqari, emizishni butunlay to'xtatganingizda, tanangiz bir muddat sut ishlab chiqaradi. Agar emizish muddati uzoq davom etgan bo'lsa, unda kichik laktatsiya bir necha haftadan bir necha oygacha davom etishi mumkin.