"Zararli" odamlardan qanday qutulish mumkin

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Agar siz yaxshiroq bo'lishga, hayotingizni o'zgartirishga, yangi narsaga erishishga harakat qilsangiz, shubhasiz, yomon niyatlilar bo'ladi. Ammo eng yomoni, ularni eng yaqin odamlar - qarindoshlar, do'stlar, hamkasblar orasida topish mumkin. Kimdir sizni manipulyatsiya qilayotganini va sizni orqaga tortayotganini qanday bilasiz? Va bunday odamni hayotingizdan o'chirib tashlashingiz kerakmi?

Siz qurbaqa haqidagi mashhur ilmiy latifani eshitgan bo'lishingiz mumkin: agar uni qaynoq suvga tashlasangiz, qurbaqa xavfni tushunadi va qozondan sakrab chiqadi. Agar siz suvni asta-sekin qizdirsangiz, qurbaqa sakrab chiqmaydi va pishirmaydi. Xabar aniq: har bir insonning hayotida siz yaxshiroq bo'lishga harakat qilganingizda, xalaqit beradigan, muammo va zararni ko'rsatadigan odamlar doimo bo'ladi, lekin ular buni shunchalik ehtiyotkorlik bilan qilishadiki, siz xavfni sezmasligingiz mumkin.

Bunday odamlar - keling, ularni "toksik" yoki hayotni yaratuvchi odamlar deb ataylik - turli sabablarga ko'ra sizning taraqqiyotingizga to'sqinlik qilishi mumkin. Ehtimol, ular muvaffaqiyatga erishsangiz, ularning hayotida qololmaysiz deb o'ylashlari mumkin. Ehtimol, ular o'zlarining kamchiliklari sizning foningizda ko'proq namoyon bo'lishini his qilishadi. Yoki ular shunchaki o'zgarish ehtimolini qabul qilmasliklari mumkin.

Ammo asosiy sabablar sizga bevosita ta'sir qilishdan ko'ra kamroq ahamiyatga ega. Ularning g'azabi, noroziligi, manipulyatsiyasi yoki shafqatsizligi sizning kuchingizni buzadi. Istalgan daqiqada siz o'zingizni hayotingizni zaharlaydigan do'stlar, qarindoshlar, hamkasblar orasida topishingiz mumkin, ular ongli yoki ongsiz ravishda sizning baxtingiz va shaxsiy o'sishingizga to'sqinlik qiladi. O'zingizni yaxshi his qilish, muvaffaqiyat va baxtga erishish uchun atrofingizdagi o'xshash odamlarni aniqlash va ular sizda paydo bo'ladigan his-tuyg'ularni qanday boshqarishni o'rganish muhimdir.

Shuning uchun, keling, toksik odamlarni qanday tanib olish va bunday odamlardan qutulishning murakkab jarayonini qanday boshqarishni muhokama qilaylik. Sizning kelajagingiz bunga bog'liq.

Kimdir hayotingizni zaharlayotganini qanday aniqlash mumkin

Sizni doimo orqaga tortadigan odamlar bor - zerikarli, janjal, doimo nimanidir talab qiladigan yoki shunchaki jirkanch. Ammo bunday odamlarni so'zning qat'iy ma'nosida zahar deb atash mumkin emas. Ular shunchaki yoqimsiz shaxslardir. Siz bunday odamlardan uzoqroq bo'lishni xohlaysiz, lekin ularni hayotingizdan o'chirishga shoshilinch ehtiyoj yo'q.

Hayotni zaharlaydigan juda xilma-xil odamlar bor. Bir tomondan, sizning eski maktab do'stingiz hozir birga qancha vaqt o'tkazayotganingiz haqida gapiradi. Boshqa tomondan, sobiq qiz do'sti bor, u sizni hali ham g'azabga olib kelishi mumkin. Sizning do'stingiz shunchaki zerikarli bo'lishi mumkin, lekin sizning sobiq odamingiz hayotingizni zaharlashi mumkin.

Albatta, siz qachon masofani saqlashni va qachon odamni hayotingizdan o'chirishni hal qilishingiz kerak bo'ladi. Sizning opangiz hamkasbiga qaraganda ko'proq sabrli bo'lishi mumkin, ammo opa-singillar va hamkasblar boshqacha.

Keling, haqiqiy yomon niyatlilar - hayotingizni boshqaradigan odamlarni yuqtirish haqida gapiraylik. Keling, odamlarning hayotini zaharlaydigan bir nechta klassik belgilarni sanab o'tamiz.

1. Ular sizni boshqarishga harakat qilmoqdalar. Bu g'alati tuyulishi mumkin, lekin o'z hayotlarini nazorat qila olmaydigan odamlar ko'pincha sizning hayotingizni boshqarishga intiladi. Ularning zaharli ta'siri boshqalarni ham ochiq, ham yashirin tarzda, nozik manipulyatsiya qilish orqali boshqarishga urinishlarda namoyon bo'ladi.
2. Ular sizning shaxsiy chegaralaringizni hurmat qilmaydi. Agar siz doimo kimgadir siz bilan qandaydir tarzda harakat qilmaslikni aytsangiz va u hali ham davom etsa, ehtimol bu odam sizning hayotingizni zaharlaydi. Boshqa odamlarning chegaralarini hurmat qilish o'qimishli kattalar uchun tabiiydir. Va hayotingizni zaharlaydigan odamlar chegaralarni buzishdan foyda ko'radilar.
3. Ular olishadi, lekin hech narsa bermaydilar. Olish va berish qobiliyati haqiqiy do'stlikning kalitidir. Ba'zan sizga yordam qo'li kerak, ba'zida do'stingiz, lekin siz teng darajada olasiz va berasiz. Ammo hayotingizni zaharlaydigan odamlar bilan emas - ular sizdan qo'llaridan kelganini oladilar va sizda yetarlicha vaqtgacha.
4. Ular har doim haq. Ular har doim to'g'ri bo'lish yo'lini topadilar, hatto to'g'ri bo'lmasa ham. Ular kamdan-kam hollarda xato qilganliklarini, xato qilganliklarini yoki o'zlarini noto'g'ri ifoda etganliklarini tan olishadi.
5. Ular samimiy emas. Bu mubolag'a, yuzni tejash yoki boshqa turdagi "oq" yolg'on haqida emas. Bu aniq va takrorlanadigan insofsiz xatti-harakatlarga ishora qiladi.
6. Ular qurbonning rolini yaxshi ko'radilar. Sizning hayotingizni zaharlaydigan odamlar butun dunyo unga qarshi bo'lgan qurbon bo'lishdan zavqlanishadi. Ular xafa bo'lish, xafa qilish, e'tiborsizlik qilish uchun sabab izlaydilar, garchi aslida ular bunday narsani his qilmasalar ham. Ular uzr so'rashni, oqilona ko'rinadigan tushuntirishlarni berishni yoki sodir bo'lgan voqeada o'zlarining ayblarini butunlay inkor etishni yaxshi ko'radilar.
7. Ular mas'uliyatni o'z zimmalariga olmaydilar. Jabrlanuvchining xatti-harakatlarining bir qismi javobgarlikdan qochish istagidan kelib chiqadi. "Shunchaki, narsalar qanday bo'lsa", "Biz yo'q, hayot shunday" - zaharlovchilarning hayotga munosabatini ko'rsatadigan iboralar.

Hech kimga eslatmaydimi? Sizning hayotingizni zaharlaydigan odamlar yillar davomida e'tibordan chetda qolishi mumkin. Ular bilan bo'lgan tajribangiz haqida fikr yuritishni to'xtatmaguningizcha.

Keling, bunday odamlardan qanday qutulish haqida gapiraylik.

Nega hayotingizni zaharlaydigan odamlardan qutulish juda muhim?

Yomon odamlar sizning yaxshi tomonga o'zgarishga bo'lgan barcha urinishlaringizga butunlay to'sqinlik qilganda, bu juda kam uchraydi, lekin bu ham sodir bo'ladi. Asosan, ular sizning taraqqiyotingizni sekinlashtiradi.

Asosiysi, hayotingizda sizni hayotingizni yaxshilashga faol to'sqinlik qiladigan odam bo'lishini xohlaysizmi?

Javob, albatta, yo'q. Buni qabul qilish siz uchun qiyin bo'lishi mumkin, lekin faqat uning kompaniyasi sizga ta'sirini tushunmaguningizcha.

Sizning hayotingizni zaharlaydigan odamning ta'siri ostida siz muhim qarorni qayta ko'rib chiqishingiz mumkin. Siz o'zingizni g'amgin, noqulay his qilishingiz va muvaffaqiyatingizdan ochiqchasiga uyalishingiz mumkin. Siz hatto zaharlovchilarning eng yaxshi fazilatlarini o'zlashtirmasligingiz mumkin, masalan, birovning baxtiga hasad qilishni boshlaysiz. Chunki o'z hayotini zaharlaydigan barcha odamlarning umumiy xususiyati bor: ular sizning ular kabi bo'lishingizni xohlashadi.

Ko'pincha biz birovning xatti-harakati hayotimizni zaharlayotganini tushunmaymiz. Agar sizda shunday xo'jayin bo'lsa, unda siz bu qanday ishlashini tushunasiz: uning xatti-harakati sizni asabiylashtiradi va g'azablantiradi, siz o'zingizning qo'l ostidagilaringizga qaqshaysiz, keyin xodimlar bir-birlari bilan tobora ko'proq janjallasha boshlaydilar va keyin bu g'azabni oila va do'stlarga o'tkazadilar.. Va siz buni bilishingizdan oldin, zahar allaqachon tarqalib ketgan.

Hayotingizni haqiqatan ham zaharlaydigan odamlardan qanday qutulish mumkin

1. Qabul qiling, xayrlashuv uzoq davom etishi mumkin. Zaharli elementlarni olib tashlash har doim ham oson emas. Agar odam ilgari sizning shaxsiy chegaralaringizni hurmat qilmagan bo'lsa, endi u ularni hurmat qilmaydi. Chiqishni aytganingizdan keyin ham qaytib kelishi mumkin. U nihoyat butunlay ketishdan oldin buni bir necha marta aytishingiz kerak bo'lishi mumkin.
2. Biror narsani tushuntirishingiz kerak deb o'ylamang. Siz har qanday tushuntirishni o'zingizga berasiz. O'zingizni qanday his qilayotganingizni bizga ayting, lekin bu muhokama mavzusi emasligini aniq ko'rsatadigan tarzda. Siz buni yanada osonroq qilishingiz mumkin: muloyimlik bilan va xotirjamlik bilan odamga uni hayotingizda ko'rishni xohlamasligingizni ayting. Qanchalik yoki qancha tushuntirish kerak bo'lsa, butunlay sizga bog'liq. Turli xil munosabatlar boshqacha yondashuvni talab qiladi.
3. Jamoat joyida gapiring. Sizning hayotingizni zaharlaydigan odamlar ziddiyatli yoki hatto shafqatsiz bo'lishlari ajablanarli emas. Ommaviy suhbat mojaro ehtimolini sezilarli darajada kamaytirishi mumkin. Va agar biror narsa noto'g'ri bo'lsa, siz turishingiz va ketishingiz mumkin.
4. Bunday odamlarni ijtimoiy tarmoqlarda blokirovka qiling. Texnologiya sizni uzoqlashtirishni qiyinlashtiradi, shuning uchun yomon niyatlilar sizni qo'rqitishi yoki ishontirishi mumkin bo'lgan ochiq deraza qoldirmang. Siz chegaralaringizni belgilab oldingiz. Ularga yopishib oling. Bunga ijtimoiy tarmoqlardagi aloqalarni cheklash kabi profilaktika choralari kiradi.
5. Munozara qilmang, shunchaki yangi chegaralarni belgilang. Sizning hayotingizni zaharlayotgan odamlar bilan janjal va nizolarga kirishish jozibali bo'lib tuyulishi mumkin, ammo ular aynan shu narsani xohlashadi. Agar ular qaytib kelishga harakat qilishsa, muhokamadan qoching. Chegaralaringizni aniq belgilang va keyin suhbatni tugating. Siz odamni sizni yolg'iz qoldirishga ishontirmoqchi emassiz. Bu muzokara emas. Shuning uchun, ular aytganidek, trollni ovqatlantirmang.
6. To'liq sindirish o'rniga masofani saqlashni o'ylab ko'ring. Esingizda bo'lsin, biz hayot uchun zaharli deb atash qiyin bo'lgan odam haqida gapirgan edik, lekin shunga qaramay u sizga yoqimsizmi? Bunday odamlarni hayotingizdan butunlay o'chirib tashlashingiz shart emas. Siz ular bilan muloqot qilish va shaxsiy ishlaringiz uchun vaqtni ajratib, masofani saqlashingiz kerak.

Yuqoridagilarning barchasini bajarish har doim ham zarur emas. Bularning barchasi muayyan vaziyatga bog'liq. Ba'zan faqat qaror qabul qilish va masofani oshirish kifoya, ayniqsa do'stlar va hamkasblar haqida gap ketganda, bu jiddiy suhbatni talab qilmaydi. Hech kimga hech narsani tushuntirishingiz shart emasligini unutmang. Siz uning toksik ta'sirini his qilishni to'xtatish uchun odamning hayotidan asta-sekin va sezilmas tarzda yo'q bo'lib ketishingiz mumkin. Odamlar bilan munosabatlar olov kabi: unga ovqat tashlashni to'xtating va u o'z-o'zidan o'tib ketadi.

Ammo siz boshqacha harakat qilishingiz kerak bo'lgan bitta stsenariy mavjud. Bu qon qarindoshlari bilan munosabatlar haqida.

Agar hayotingizni zaharlagan odam sizning oilangiz a'zosi bo'lsa, nima qilish kerak

Hammaga va hammaga mos keladigan oddiy retseptlar va standart javoblar yo'q.

Yomon qarindoshingiz bilan ajralish hayotingizdagi eng muhim tanaffus bo'lishi mumkin. Oila sizning fikrlaringiz, xatti-harakatlaringiz, tanlovlaringizga bevosita ta'sir qiladi. Ammo qarindoshlar faqat qon rishtalari tufayli sizning egalaringiz emas. Qarindoshlik hayotingizni buzish uchun ruxsatnoma emas. Buni eslab qoling.

Shuning uchun hayotingizni zaharlayotgan odam bilan siz o'rtasidagi masofani oshirish - bu jismoniy yoki hissiy masofa bo'lishidan qat'i nazar, eng yaxshi yechim.

Ammo qarindoshlar masalasida siz biroz yon berishingiz kerak. Siz o'zingizni hissiy jihatdan uzoqlashtirishingiz mumkin, lekin siz hali ham bu odam bilan muloqot qilishingiz kerakligini bilishingiz kerak (masalan, bayramona kechki ovqatlarda uchrashish yoki ota-onangizga birgalikda g'amxo'rlik qilish). Masofani saqlash uchun siz amaliy faoliyat va hissiy komponentni ajratishni o'rganishingiz kerak bo'ladi - siz haqiqatan ham kerak bo'lganda bu odamning hayotida ishtirok etishga rozi bo'lasiz, lekin uning sizga salbiy ta'sir ko'rsatishiga yo'l qo'ymang.

Oila a'zolarining ongli qarorlar qabul qilishlari ayniqsa muhimdir. Shuning uchun o'zingizdan so'rang: oila a'zolaringizdan qancha daromad olasiz? Dam olish kunlari qanday o'tadi? Haqiqatan ham hayotingizni zaharlayotgan qarindoshingiz bilan barcha aloqalarni butunlay uzishingiz mumkinmi? Siz ushbu savollarga javob berishingiz va munosabatlarni qaytarib bo'lmaydigan tarzda tugatishingiz kerakligiga qaror qilishingiz mumkin. Yoki vaziyatga qarab xatti-harakatingizni o'zgartirishingiz mumkin. Asosiysi, nima bo'layotgani va noto'g'ri qarorning mumkin bo'lgan oqibatlari haqida o'ylash uchun vaqt topish.

Oila a'zosini hayotdan o'chirish oson emas. Ammo bu siz qilgan eng muhim ozodlik qarori bo'lishi mumkin.

Hayotingizni zaharlaydigan odamlardan qutulishda eng muhimi nima? Bu o'zimga xabar. Siz o'zingizga: "Mening qadrim bor" deysiz. Siz o'z baxtingizni boshqa odamlarning muammolaridan ustun qo'yasiz. Va ba'zi odamlar sizning o'zingizni qadrlash tuyg'usini qanday buzishi mumkinligini tushunganingizdan so'ng, ular uchun hayotingizga kirib borish qiyinroq bo'ladi.