Mark Tvendan muvaffaqiyatli hayot uchun 7 ta maslahat

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

"Buyuk odamlardan iqtiboslar" - bu haqorat va hazillar bilan to'lib-toshgan Internet bo'limi. Ammo daho Mark Tven misolida vaziyat butunlay boshqacha. Bu hayratlanarli yozuvchi istehzoli bo'lgani kabi hazilkash ham. Va shuningdek, juda, juda aqlli.

Mark Tven haqiqatan ham g'ayrioddiy shaxs. U bizga “Tom Soyerning sarguzashtlari”, “Shahzoda va qashshoq” kabi sevimli bolalik kitoblarimizni sovg‘a qilgani ham yo‘q. Ajoyib yozuvchi, ilhomlantiruvchi notiq, taniqli publitsist va o'qituvchi Mark Tven 1835 yil 30 noyabrda tug'ilgan. Ko'p vaqt o'tganiga qaramay, uning bayonotlarini hali ham harakat uchun qo'llanma sifatida ko'rish mumkin. Uning ba'zi iqtiboslari haqiqatan ham ta'sirli. Bu muvaffaqiyat kalitlari. Masalan, bu ettita.

Maqsadga erishish siri

Ishlarni bajarish siri - boshlashdir. Ishni boshlash siri - qiyin va katta vazifani kichik va oddiy vazifalarga bo'lish va birinchisini hal qilishni boshlashdir.

Kelajakka qarashni boshlaganingizda, har qanday vazifa yoki loyiha imkonsiz bo'lib tuyuladi. Qo'rquv yoki umidsizlikdan voz kechish o'rniga, shunday qiling:

Murakkab masalani kichik, tushunarli vazifalarga ajrating.
Birinchi qadamga e'tibor qarating. Qolganlariga e'tibor bermang. Buni qilish orqali siz umidsizlik holatini "Voy, men buni qila olaman!" kabi optimistik kayfiyatga o'zgartirasiz.

Aldash. O'zingizga eng yoqqan vazifani bajaring. Bu sizning o'zingizga bo'lgan ishonchni tiklashga yordam beradi va sayohat davomida ishtiyoqni his qiladi. Birinchi qismni tugatdingizmi? Ikkinchisiga o'ting!

Kamroq gapiring, ko'proq harakat qiling

Ikki xil odamlar bor. Birinchisi maqsadga erishadi. Ikkinchisi esa maqsadga erishamiz, deyishadi. Qoida tariqasida, birinchi guruh unchalik olomon emas.

Nima qilmoqchi ekanligingiz haqida doimo gapirish juda oson. Ammo so'z bilan emas, balki harakat odamiga aylanish oson emas.

Tongingizni ijobiy boshlash uchun o'zingizni mashq qiling. Odatda, yaxshi boshlanganidan so'ng, qolgan hamma narsa ham xuddi o'ralgan kabi ketadi. Ertalab shubha va qat'iyatsizlik kun davomida noaniqlikka olib keladi. Kuningizni yaxshi narsa bilan boshlang. Misol uchun, mazali nonushta, yaxshi yangilik bilan - o'zingiz uchun tanlang.
Achchiqlantiruvchi moddalarga e'tibor bermang. Ko'pgina kichik vazifalarning birinchisini boshlashdan oldin, ish joyingiz diqqatni jamlashga va samarali bo'lishga yordam berishiga ishonch hosil qiling. Agar siz kechiktirishga moyil bo'lsangiz, internetni o'chiring yoki ijtimoiy tarmoqlarni blokirovka qilish uchun dasturlardan foydalaning. Telefonni jim rejimga qo'ying, uni keyingi xonaga olib boring. Eshikni yoping. Belgilangan vazifalarni bajarishda davom eting.

Qo'rquvingizga qarshi turishdan qo'rqmang

Jasorat - qo'rquv bilan to'qnashuv, qo'rquvni anglash, uning yo'qligi emas.

Jasoratli bo'lish qiyin, ayniqsa to'laqonli hayot kechirishni xohlasangiz. Siz qo'rquvingizdan qochib qutula olmaysiz, ular bilan yuzma-yuz uchrashish kerak. Va keyin harakatni davom ettiring. Hech kim jasur tug'ilmaydi, lekin bu xususiyatni o'zingizda asta-sekin o'rgatish mumkin.

O'zingizdan so'rang: eng yomoni nima bo'lishi mumkin? Faqat o'ylamang, o'tiring va eng yomon vaziyatni batafsil yozing. Uni tasavvur qiling. Endi hamma narsa do'zaxga tushib qolsa, harakat rejangizni tasvirlab bering. Bu sizning qo'rquvlaringizni engishga yordam beradi va ular bilan qanday kurashishingiz mumkinligini bilib olasiz.
Qo'rquvingizni kimdir bilan baham ko'ring. Qo'rquv sizni ichkaridan yeb qo'yishi vaziyatni yanada yomonlashtiradi. Vaqt o'tishi bilan u karavot ostidagi yirtqich hayvonning o'lchamiga qadar o'sib boradi va sizni tunda qo'rqitadi, uxlashingizga to'sqinlik qiladi. Ammo qo'rquvingizni boshqalar bilan bo'lishish orqali siz qo'rquvingizga ob'ektiv baho olasiz. Va bu sizga o'zingizni va nimadan qo'rqayotganingizni tushunishga yordam beradi.
Qo'rquvingizni tan oling. Qo'rqayotganingizni inkor etishingiz mumkin. Axir, biz hammamiz qudratli super qahramon bo'lishni orzu qilamiz. Yomon fikrlardan qochishga urinish, ularni bir chetga surib qo'ying … Lekin bu noto'g'ri. Yirtqich hayvonlar bilan tinchlik va osoyishtalikda yashash yaxshiroqdir.

Iltifotlar qiling

Men bitta yaxshi iltifot bilan ikki oy yashay olaman.

Maqtovlar ajoyib. Ularni gapirishni o'rganing. Lekin, eng muhimi, sizning yaxshi so'zlaringiz:

Haqiqiylar. Siz aytganlaringizga haqiqatan ham ishonasiz. Aks holda, sizning iltifotingiz dushmanlik yoki masxara sifatida qabul qilinadi.
Biroz kutilmagan. Yaxshi sharobdagi yoqimli teginish kabi.
Boshqa odam uchun muhim.

Ijobiy odamlar bilan do'stlashing

Sizning ambitsiyalaringizni tinchlantirishga harakat qiladiganlardan qoching. Kichkina odamlar buni doimo qiladilar va buyuk odamlar siz ham daho bo'lishingiz mumkinligiga ishonishadi.

Vaqtingizni munosib odamlar bilan o'tkazing. Ajoyib kitoblarni o'qing. Ajoyib musiqa tinglang, durdona asarlarni tomosha qiling. Shunday yashangki, siz doimo ilhom va ko'proq narsaga erishish istagini his qilasiz. Salbiy ko'rinishni xiralashtiradi va sizni yarmidan voz kechishga majbur qiladi.

Atrofingizda sodir bo'layotgan voqealarga toqat qilmang. Odamlarni o'zgartirishning o'rniga, muhitingizni o'zgartiring.

Siz uchun muhim bo'lgan narsaga e'tiboringizni qarating

Ko'pincha kichik narsalar reklama orqali ajoyib bo'ladi.

Siz uchun to'g'ri bo'lgan narsa foydasiga ongli tanlov qiling. Va kerak bo'lganda boshqa odamlar yoki kompaniyalar sizni majburlagan narsaga vaqt sarflamang.

O'zingizdan so'rang: bu foydalimi? Agar televizor dasturini tomosha qilish yoki porloq jurnalni o'qish o'yin-kulgidan boshqa narsa bo'lmasa, bu narsalarga sarflangan vaqtni hisobga olish kerak.
Sizni qiziqtirgan narsani toping. Ehtimol, qiziqarli va yaxshi ko'plab tadbirlar mavjud. Va ular, albatta, ijtimoiy tarmoqlardagi yangiliklar lentasini o'qishdan ko'ra yaxshiroqdir. Vaqtingizni o'zingiz yoqtiradigan yangi sevimli mashg'ulotga sarflaganingiz ma'qul.

Tuyg'ular to'lib ketganda - kuting

Vaqt tinchlanadi, vaqt oydinlashadi: daqiqalar o'tishi bilan kayfiyat o'zgaradi.

Tuyg'ular sizni bosib ketganda, siz noto'g'ri qarorlar qabul qilishingiz mumkin. G'azablangan to'qnashuvda siz javob berishga shoshilib, odamni xafa qilishingiz mumkin. Agar vaziyatni yomonlashtirmoqchi bo'lmasangiz, ehtiyotkorlik bilan harakat qilishingiz kerak.

Mumkin bo'lgan oqibatlar haqida o'zingizga eslatib qo'ying. Noto'g'ri qarorlar qabul qilib, o'zingizga va o'zingizning hurmatingizga zarar yetkazmang. Sizning harakatlaringizning oqibatlari haqida oldindan o'ylab, siz falokatning oldini olishga yordam berasiz.
O'ngacha sanang va bir necha marta chuqur nafas oling. Keyin javob bering. Bu o'zingizni va asablaringizni tinchlantirishning eng oson yo'li.
Iloji bo'lsa, tanaffus qiling. Masalan, ertasi kuni qaror qabul qiling. Kechqurun ertalab donoroq - vaziyatga boshqa nuqtai nazardan qarash sizga osonroq bo'ladi.