Kilo yo'qotish xarakterga qanday ta'sir qiladi

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Ishonchim komilki, sizda vazn yo'qotgan do'stlaringiz bor. Va siz ular nafaqat tashqi ko'rinishini, balki xarakterini ham o'zgartirganini payqadingiz. Ozg'in bo'lib qolgan odamlar biroz istehzoli, jahldorroq, balki narsistikroq bo'lishadi. Nega bunday bo'layotganini uzoq o'yladim va javob topdim. Va hatto bitta emas.

"Hoy, semiz, bu erga kel", deb orqamdan eshitaman va yuqori sinf o'quvchilari kimga murojaat qilishga qaror qilganini bilaman. 7-sinfda, vaznim hozirgidan ham ko'proq bo'lganida, men bu iborani tez-tez eshitib, ko'nikdim, chunki men hech narsani o'zgartirib bo'lmaydi deb o'ylardim. Agar siz yettinchi sinf o‘quvchisi bo‘lsangiz, ko‘zoynakli va uzun sochli bo‘lsangiz, bunga ko‘nikishingiz kerak bo‘ladi.

Bir necha yil oldin men vazn yo'qotdim va "Layfxaker" haqidagi birinchi maqolalarimdan biri bunga bag'ishlangan edi. Menga ko'p marta aytishdiki, vazn yo'qotib, men nafaqat tashqi tomondan o'zgardim - mening xarakterim ham o'zgardi. Ko'pincha bu so'zlarni, hatto meni yaxshi biladigan odamlar aytgan bo'lsa ham, jiddiy qabul qilmasdim.

Ko'p o'tmay, ular haqiqatni gapirayotganini angladim. Men maktabda o'zimni eslab, hozirgi holatimni taqqoslab, shunday bo'ldim. Og'irlikni yo'qotish haqiqatan ham odamlarni nafaqat tashqi ko'rinishini o'zgartirishini anglash uchun menga atigi 5 daqiqa vaqt ketdi. Xuddi shu narsa mening bir necha do'stlarim bilan sodir bo'ldi, ular ham buni boshdan kechirdilar. Ularning xarakteri o'zgargan. Va yaxshiroq uchun emas. Nega?

Qoplash imkoniyati

Maktab o'quvchilaridan ko'ra g'azablangan odam yo'q. Ehtimol, faqat terrorchilar. Agar maktabda sizning ovozingiz o'rtacha ko'rsatkichdan oshsa, men nima haqida gapirayotganimni bilasiz. Doimiy masxara, hazil va bezorilik - deyarli har bir semiz odam bu bilan shug'ullanishi kerak. Ko'pincha, siz u bilan kurasholmaysiz, lekin uni qaytarib olishingiz mumkin.

Siz vazn yo'qotdingizmi? Endi siz boshqalarga qanday munosabatda bo'lsangiz, xuddi shunday munosabatda bo'lishingiz mumkin. Agar maktabda sizni haqorat qilishgan bo'lsa, endi siz boshqalarni xuddi shunday haqorat qilishingiz mumkin. Sizni masxara qilishganmi? Endi siz boshqa birovni mahkamlash imkoniyatini qo'ldan boy bermaysiz. Bu juda yoqimli bo'lib chiqdi!

Mushuklar yomon narsalarni juda tez unutadi, deb ishoniladi. Agar tor fikrli sadist mushukni qiynashga qaror qilsa ham, u bir muncha vaqt o'tgach, mehr yoki ovqat umidida yana uning oldiga kelishi mumkin. Odamlar bilan ham xuddi shunday ko'rinadi. Biz haqoratlarni, bema'ni hazillarni va kinoyalarni tinglash nimani anglatishini juda tez unutamiz. Va xuddi shunday qilish imkoniyatini olganimizdan so'ng, biz buni qo'ldan boy bermaymiz. Lekin behuda.

Ilmiy nazariya

Kilo yo'qotish uchun siz o'zingizni oziq-ovqat bilan cheklashingiz kerak. Buni boshqa sehrli yo'l bilan qilish mumkin emas. Albatta, siz shokolad, non, xamir ovqatlar va boshqalar kabi mahsulotlarni olib tashlashingiz kerak bo'ladi. Bu uning vazifalaridan biri bo'lgan triptofanni, aminokislotalarni o'z manziliga etkazishda yordamga muhtoj. Va bu qanchalik ahmoqona tuyulmasin, siz unga zararli taomlarni iste'mol qilish orqali yordam berishingiz mumkin.

Umid qilamanki, siz avvalgi jumladan keyin maqolani o'qishni to'xtatmadingiz va muzlatgichga yugurdingiz. Bu endi baxtli va mehribon bo'lish uchun hamma narsani eyishingiz kerak degani emas, lekin kuniga oz miqdorda tez uglevodlar zarar qilmaydi.

Olimlar buni hatto triptofanni normal va etarli darajada so'rilmaydigan odamlarni kuzatish orqali ham o'tkazdilar. Aytishga hojat yo'q, ikkinchisi g'azablangan bo'lib chiqdi?

Cheklovlar va hasad

Va bu nuqta ham oziq-ovqat haqida. Bu erda hamma narsa ancha sodda. Og'irlikni yo'qotadigan ko'p odamlar o'zlarini ta'sir qilishlari kerak bo'lgan qiyinchiliklardan azob chekishadi. Kimdir sog'lom turmush tarzidan zavqlana boshlaydi, kimdir hali ham u bilan kelisha olmaydi va har kuni kuch bilan yashaydi. Afsuski, bu hayot kechirishning eng yaxshi usuli emas. Bunday odamlarning jahli chiqishi ajablanarli emas. Bundan tashqari, har qanday narsani eyishga qodir bo'lgan odamlarga hasad tuyg'usi uyg'onishni boshlaydi.

Ovqat dahshatli.

O'ziga ishonch

Biz semiz odamlarning o'ziga xos "ikkinchi sinf" ekanligiga o'rganib qolganmiz. Siz ularni sindirishingiz, haqorat qilishingiz yoki yuborishingiz mumkin - ular hamma narsani kechiradilar. Xo'sh, vazn yo'qotgan odam bilan ham shunday qilish mumkin emas. Og'irlikni yo'qotgandan so'ng, odam o'ziga ilgari bo'lmagan ishonchni tiklaydi. Va siz buni noto'g'ri g'azab sifatida qabul qilasiz.

Bu erda siz bron qilishingiz kerak. Hamma semiz odamlar ham ishonchsiz emas. Ba'zilar ko'pchilikni kamarga osongina joylashtiradi. Shunga qaramay, haqiqat saqlanib qolmoqda - vazn yo'qotgandan so'ng, odam o'ziga va kuchiga nisbatan ancha ishonchli bo'ladi.

Faqat tanlov yo'q

Ozg'in odam haqida shikoyatlar kamroq. Nozik odamni "nozik va yovuzlik"da ayblashini hech eshitganmisiz? Semiz odamlar haqida nima deyish mumkin? Bular tarafkash. Agar siz semiz va yomon bo'lsangiz, bu dunyoda sizga joy yo'q deb hisoblang. Shuning uchun, ortiqcha vaznli odamlar o'z tanalaridagi nuqsonlarni qandaydir tarzda qoplash uchun mehribon va jilmayishlari kerak. Kilogramm yo'qotgandan keyin xarakter o'zgarishi ajablanarli emas.

Oxir oqibat, siz o'zingiz xohlagan narsangiz bo'lishga ruxsat berishingiz mumkin, qolganlari emas.

O'ylaymanki, men barcha sabablarni sanab o'tishga muvaffaq bo'ldim. Og'irlikni yo'qotadigan odamlar biroz g'azablangan, istehzoli, narsist bo'lishadi. Qoidaga istisnolar bo'lishi mumkin. Ammo tananing o'zgarishi bilan xarakterimiz ham o'zgaradi. Bu yaxshi ham, yomon ham emas - bu shunchaki haqiqat.

Ishonchim komilki, har biringizda vazni yo'qotgan do'stlaringiz bor. Ularning xarakteriga nima bo'ldi? Agar siz vazn yo'qotgan bo'lsangiz, bu yanada yaxshi! Hayotga va boshqa odamlarga bo'lgan munosabatingiz qanday o'zgarganini ayting.