10 ta TED suhbatlari hayotda o'z talablaringizni topishga yordam beradi

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Kelgusi hafta uchun motivatsiya kuchayishi! Lifehacker o'zingizni tushunishingizga va hayotingiz va karerangizdan nimani xohlashingizni hal qilishda yordam berish uchun TED videolarini to'pladi.

1. Qanday qilib kulgili bahonalarni to'xtatish kerak

Hamma odamlar o'z orzulariga ergashishni xohlashadi, lekin faqat bir nechtasi buning uchun uzoq va qattiq ishlashga tayyor. Professor Larri Smit odamlarning kasbda o'zini anglashiga to'sqinlik qiladigan bema'ni bahonalar haqida fikr yuritadi.

2. Qanday qilib yaxshilanish kerak

Kerol Dvek "o'sish tafakkurini" o'rganadi - biz miyamizning muammolarni o'rganish va hal qilish qobiliyatini rivojlantirishimiz mumkin bo'lgan g'oya. Ushbu nutqida u qiyinchiliklarga bo'lgan munosabatini o'zgartirishni taklif qiladi: "men muvaffaqiyatga erishmadim" demang, "yaxshi ishlamaguncha" deb aytmang.

3. Haqiqiy qo'ng'iroqni qanday topish mumkin

Ba'zi odamlar "kim bo'lishni xohlaysiz?" Degan savolga javob bera olmaydi. ularning sevimli mashg'ulotlari va qiziqishlari yo'qligi uchun emas, balki ular juda ko'p. Yozuvchi va rassom Emili Vapnik turli sohalarga qiziqqan odamlarni tor mutaxassis bo'lmaslikka undaydi.

4. Vasvasalar bilan qanday kurashish kerak

Yoaxim de Posada mashhur marshmallow tajribasi haqida gapiradi. Rohatlanishni keyinga qoldira oladigan bolalar kelajakda o'z maqsadlariga erishish ehtimoli ko'proq. O'z-o'zini tarbiyalash hayot muvaffaqiyatining hal qiluvchi omilidir va buni hatto chaqaloqlar ham tushunishadi.

5. Maqsadlar sari yo'lda qanday taslim bo'lmaslik kerak

Muhim biror narsani qilishga va katta rejani amalga oshirishga qaror qilganimizda, bizning birinchi va tabiiy istagimiz buni kimdir bilan bo'lishishdir. Ammo psixologik tajribalar shuni isbotladiki, kimgadir o'z g'oyalaringni aytish ularni amalga oshirishga yaroqsiz holga keltiradi. Tadbirkor Derek Sievers rejalaringizni sir saqlashni maslahat beradi.

6. Hayotingizning qolgan qismida nima qilish kerakligini qanday hal qilish kerak

Rassom Candy Chang tashlandiq uyni bahaybat doskaga aylantirib, bitta tugallanmagan jumlani yozdi: "O'lishdan oldin, men xohlayman …" Hudud aholisi buni bir kunda yozib olishdi: kimdir daraxt ekishni xohlaydi, kimdir daraxt ekishni xohlaydi. sevganingizni quchoqlashni yoki millionlar oldida qo'shiq aytishni yoqtirasiz. Bunday doskaga nima yozishingizni o'ylab ko'ring.

7. O'zingizga yoqqan ish qanday topiladi

Ishdan norozi bo'lgan har bir kishi ushbu ko'rsatuvni ko'rishi kerak. Muammo shundaki, ko'p odamlar shunchaki oqimga ergashadilar va hatto hech narsani o'zgartirishga harakat qilmaydilar. Agar sizga baxt yetishmasa, o'ylash vaqti keldi: hayotingizni qanday biznessiz tasavvur qila olmaysiz?

8. Har qanday qiyinchiliklarni qanday engish kerak

19 yoshida Emi Purdi ikkala oyog'ini tizzadan pastroq yo'qotdi va hozir u professional snoubordchi va ikki karra jahon chempioni. Emi odamlarni hayotdagi qiyinchiliklarni yengib bo'lmaydigan to'siqlar sifatida ko'rishni to'xtatishga, aksincha, orzu qilishni boshlashga va nima bo'lishidan qat'iy nazar oldinga intilishga undaydi.

9. Shaxsiyatingizning ikki tomoni o'rtasidagi muvozanatni qanday topish mumkin

Devid Bruks bizda birga yashaydigan ikkita shaxs haqida gapiradi: birinchisi martaba muvaffaqiyatini, ikkinchisi - sevgi va qalbdagi tinchlikni orzu qiladi. Muammo shundaki, muvozanatni topish juda qiyin. Siz har doim hisobchi karerist bo'lish yoki aksincha, yuksak ma'naviy fazilatlarga ega shaxs bo'lish xavfini tug'dirasiz, lekin o'zingizni anglamaysiz.

10. Ishingizdan qanday zavqlanishingiz mumkin

Sizni yaxshi ishlashga undaydigan narsa pul emas, balki qilayotgan ishingiz qandaydir ma'noga ega ekanligini his qilish. Xulq-atvor bo'yicha iqtisodchi Den Ariely muhim psixologik tajribalar va ishchilarning baxtli va samaraliroq bo'lishiga qanday yordam berish haqida gapiradi.