2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14
O'z yo'lingizdan ketayotganingizni qanday tushunishni bilasizmi? Juda oddiy. Agar siz har kuni ertalab energiya va ijodiy g'oyalar bilan to'lib tursangiz, siz yo'ldasiz. Agar siz budilnikning jiringlashidan nafratlansangiz va yomon kayfiyatda tursangiz, ish joyini o'zgartirish vaqti keldi. Haqiqatan ham nima qilish kerakligini tushunishga yordam beradigan ba'zi mashqlar.
1-mashq: Bolalarning qiziqishini qaytaring
Bilasizmi, daho oddiy odamdan qanday farq qiladi? Daho o'zi sevgan ish bilan shug'ullanish huquqini himoya qiladi. Bu odatda juda erta yoshda sodir bo'ladi.
O'zingizdan bolaligingizda nima qilishni yaxshi ko'rganingizni so'rang. Ota-onangiz sizni "chizish orqali pul ishlay olmaysiz" yoki "raqsga tushish jiddiy emas" degan qarashlarga siqishni boshlashdan oldin ham. Bolaligingizda sizni hayratda qoldirgan uchta narsani yozing. Bu qayerga mo'ljallashingiz kerakligi haqida ozgina ishora.
Mashq 2. Naqshlarni qidirish: 20 ta sevimli mashg'ulot
Keling, 20 ta sevimli mashg'ulotingiz ro'yxatini tuzamiz. Ulardan ba'zilari sizga ahamiyatsiz bo'lib tuyulsin (masalan, mazali taom iste'mol qilish) - baribir yozing. Ro'yxat tayyor bo'lgach, ushbu harakatlarni diqqat bilan ko'rib chiqing. Shakllarni ko'ryapsizmi? Ehtimol, sizning ro'yxatingizda odamlarga yordam berish bilan bog'liq narsalar ustunlik qiladimi? Yoki qandaydir sport mashg'ulotlari? Yoki sokin monoton ish bilan bog'liq ishlarmi?
Ushbu ro'yxatni qaysi guruhlarga bo'lishingiz mumkinligini tushuning. U sizga qanday hayot kechirishni xohlayotganingizni tushunishga yordam beradi.
Mashq 3. Sizning ideal muhitingiz
Agar hech kim sizga ishonmasa, o'zingizga ishonish yanada qiyinlashadi. Shuning uchun g'oliblarni tarbiyalaydigan muhit deyarli har doim g'oliblardan iborat. Afsuski, biz ulg‘ayishimizga o‘rganib qolgan muhit daholar yaratilishiga qulay emas.
Tasavvur qiling-a, dunyo sizning ehtiyojlaringizga qarab bir kechada o'zgardi. Ertalab esa siz xohlagan odamlar bilan to'ldiriladi. Bu odamlar qanday bo'ladi? Ular qanday fazilatlarga ega? Balki ularning barchasi ijodkordir yoki aksincha, ular kuch sinovidan ortiqcha ball bilan o'tgan odamlardir? Ehtimol, ular hamma narsani tezda qilishadi yoki aksincha, siz dunyoni sekinlashtirmoqchimisiz?
O'zingiz haqingizda nimani bilib oldingiz va o'zingizni to'liq ifodalash uchun nima kerak?
Mashq 4. Besh hayot
Endi tasavvur qiling: siz beshta hayotga ega bo'lasiz. Va ularning har birida siz xohlagan kishiga aylanishingiz mumkin. Bu beshta hayotni qanday yashaysiz?
Bu mashq, boshqalar kabi, sizga mos ravishda moslashtirilishi mumkin. Agar buni uchta hayotda qila olsangiz, uchtasini oling. Sizga o'nta kerak - o'zingizdan hech narsani rad qilmang. Men bu raqamni yoqtirganim uchun beshtasini tanladim.
Shunday qilib, tasavvur qiling-a, siz bir umringizni biologiyaga, ikkinchi umringizni professional sayohatga, uchinchisini bir guruh farzandli katta oilaga, to'rtinchisida haykaltarosh bo'lishga, beshinchisini kosmonavtga bag'ishlaysiz. Sizga qaysi biri ko'proq yoqadi?
Bu erda tushunish kerak bo'lgan eng muhim narsa: agar siz faqat bitta hayotni tanlashingiz kerak bo'lsa, hatto o'zingizga eng yoqqanini ham, qolganlarini sog'inasiz. Chunki ular sizning ajralmas qismingizdir. Ular bizning boshimizga: "Aniqlang!" Bu achinarli.
Dunyoda bitta maqsad uchun tug'ilgan odamlar bor, ammo bu kamdan-kam istisno. Har bir hayotingizda siz sevgan va juda zarur bo'lgan narsa mavjud. Va buni hayotingizga kiritishingiz mumkin.
Mashq 5. Mening mukammal kunim
Endi biz sizning tasavvuringiz bo'ylab uzoq yurishimiz kerak. Qalam va qog'ozni olib, haydab ketdi. Xo'sh, ideal kuningizni qanday ko'rasiz?
Bu kunni hozirgi zamonda va barcha tafsilotlarda yashang: qayerda uyg'onasiz, u qanday uy, yoningizda kim yotadi, nonushta uchun nima yeysiz, qanday kiyim kiyasiz, nima qilasiz? qanday ish bilan shug'ullanasiz, uyda yoki ofisda?
Tasavvuringizni cheklamang. Agar sizda mutlaq erkinlik, cheksiz imkoniyatlar va faqat orzu qilgan barcha kuchli tomonlaringiz va ko'nikmalaringiz bo'lsa, qanday kun yashaganingizni tasvirlab bering.
Ro'yxat tugallangach, barcha fantaziyalaringizni uchta guruhga bo'ling:
- Bulardan qaysi biri sizga havo sifatida kerak.
- Bu ixtiyoriy, lekin baribir ega bo'lishni juda yaxshi ko'radi.
- Sizsiz nima qila olasiz.
Bizning hayotimiz hayotiy tajribalar, hikoyalar, rollar, munosabatlar, daromadlar, ko'nikmalardan iborat. Bundan o'zimiz nimanidir tanlaymiz. Bizning tanlovimiz deb ataydigan ba'zi narsalar aslida murosadir. Umuman olganda, biror narsa baxtsiz hodisa. Buning ba'zilari zarur va juda qimmat. Ammo bularning barchasi siz emas.
O'zingizga e'tibor qarating. O'zingiz yoqtirgan narsani toping. Va maqsadingizga qarab harakat qilishni boshlang.
Bestseller materiallari asosida ""
Tavsiya:
Yaxshi ish topishga yordam beradigan 17 ta maslahat
DataLine kontent menejeri Bato Shoybonov qanday qilib yaxshi ish topish va kompaniya izlash va tanlashda nimalarga e’tibor berish kerakligini tushuntiradi
Qo'ng'iroqlaringizni topishga yordam beradigan 9 ta kitob
O'zingizning qo'ng'iroqingizni qanday topish, qo'rquvni engish, ustuvorliklarni belgilash va orzu qilgan hayotga qaror qilish haqida kitoblar. Tanlovga ham badiiy, ham badiiy asarlar kiradi
Android telefoningizni topishga yordam beradigan 7 ta ilova
Ushbu ilovalar yordamida siz telefoningizni Internetdan uzilgan yoki buzg'unchi SIM-kartangizdan xalos bo'lsa ham topishingiz mumkin. Smartfon SMS buyruqlariga bo'ysunadi, shuningdek, o'g'rini suratga olish va uning suhbatlarini yozib olish imkoniyatiga ega bo'ladi
Hayotda o'z talabingizni topishga yordam beradigan 3 qadam
Ishdan nafratlanishni to'xtatish uchun motivlaringizni tushunishga va hayotdagi chaqiruvingiz nima ekanligini tushunishga yordam beradigan oddiy texnikadan foydalaning
10 ta TED suhbatlari hayotda o'z talablaringizni topishga yordam beradi
"Layfxaker" TED konferensiyasidan videolarni to'pladi, ular sizga o'zingizni tushunishga, martabadan nima istayotganingizni hal qilishga va hayotda o'z da'vatingizni topishga yordam beradi