Mundarija:
- 1. Bosh suyagining asosi
- 2. Buyraklar
- 3. Koksiks
- 4. Jag‘bo‘g‘imi
- 5. Yon tomondan bo'yin
- 6. Tomoqning asosi
- 7. Qo'ltiq osti
- 8. Quyosh pleksusi
- 9. Quviq
- 10. Tizzalar
- 11. To'piqlar
- 12. Tomoq
- 13. Chin
- 14. Viski
- 15. Burun
- 16. Ko'zlar
2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14
Har bir inson o'zini himoya qilish qobiliyatiga muhtoj. Agar siz jang san'ati bilan shug'ullanmasangiz, unda bu cheat varaq siz uchun foydali bo'ladi.
Sizga hujum qilishdi, janjal boshlandi, sog'ligingiz va hatto hayotingiz uchun xavf bor - o'zingizni qutqarishingiz kerak. Avvalo, tananing eng nozik qismlarini nishonga oling: ko'zlar, quloqlar, burun, kasık. Nerv uchlari va ichki organlar suyaklar bilan himoyalanmagan boshqa zaifliklar mavjud. Ammo esda tuting: bu zarbalar dushmanning jiddiy zarariga va hatto o'limiga olib kelishi mumkin. Ulardan faqat jiddiy xavf ostida bo'lsangiz foydalaning.
1. Bosh suyagining asosi
Bunday ta'sir shikastlanishga olib kelishi mumkin. Uni faqat oxirgi chora sifatida foydalaning.
2. Buyraklar
Bunday zarbadan keyin raqib orqa va qorinda o'tkir og'riqni boshdan kechiradi. Maksimal ta'sir qilish uchun qovurg'alar tugaydigan tomonlardagi nuqtalarga yo'naltiring.
3. Koksiks
Koksiksning oxirgi umurtqasi kichik va mo'rt. Agar siz uni etikingizning barmog'i bilan to'g'ri burchak ostida keskin ursangiz, u sinishi mumkin. Bunday holda, hujumchi pastki orqa va oyoqlarga tarqaladigan aql bovar qilmaydigan og'riqli hujumni kutmoqda.
4. Jag‘bo‘g‘imi
Raqibni quloq ostidan urish uning jag'ini sindirishi mumkin. Ko'pincha, bu kurashni darhol tugatadi.
5. Yon tomondan bo'yin
Ushbu zarba nafaqat ekranda ajoyib ko'rinadi - bu haqiqatan ham ishlaydi. Raqibning bo'yniga yon tomondan keskin zarba bering: uyqu arteriyasi u erda joylashgan. Bunday zarba bilan siz vagus asabiga tegasiz va bu og'ir, ba'zi hollarda hatto ongni yo'qotishga olib keladi.
6. Tomoqning asosi
Traxeya u erda joylashgan - tananing eng zaif joylaridan biri. Hatto traxeyaning engil zarbasi ham halqumga zarar etkazishi va bo'g'ilishga olib kelishi mumkin. Bu joyni faqat oxirgi chora sifatida uring va oqibatlari haqida unutmang.
7. Qo'ltiq osti
Qo'ltiqqa o'tkir zarba hujumchining qo'lini zaiflashtiradi, uni yanada zaif qiladi.
8. Quyosh pleksusi
Bu erda sternum tugaydi va qorin boshlanadi. Quyosh pleksusiga yaxshi zarba yoki zarba raqibning ikki baravar ko'tarilishiga olib keladi.
9. Quviq
Bunday zarbadan og'riq juda uzoq vaqt o'tmaydi. Va agar siydik pufagi to'lgan bo'lsa, u ham bo'shaydi.
10. Tizzalar
Tizza qo'shimchasini ushlab turadigan ligamentlar va tendonlar to'satdan lateral siljishga dosh bera olmaydi. Oyog'ingiz bilan tizzani harakatga keltiring va ligamentlarni yirtib tashlang. Bu hujumchini harakatsiz qiladi.
11. To'piqlar
Agar siz bor kuchingiz bilan raqibingizning to'pig'iga qadam qo'ysangiz, bo'g'im va tendonlarga zarar etkazishingiz mumkin. Ayniqsa, agar siz og'ir poyabzal kiysangiz.
12. Tomoq
Bu qayerga olib kelishini hamma biladi. Og'riq va ko'proq og'riq.
13. Chin
Jag'ning zarbasi ongni yo'qotishga olib kelishi mumkin. Bunday zarba bilan bosh shu qadar keskin aylanadiki, miya tom ma'noda chayqaladi.
14. Viski
Ma'badga kuchli zarba behushlikka olib keladi va jiddiy shikastlanishga olib kelishi mumkin.
15. Burun
Burunni sindirish oson. Singandan qon ketish va og'riq ko'pchilik hujumchilarni to'xtatadi. Bundan tashqari, zarba bilan nazolakrimal kanal faollashadi, bu esa dushmanni yanada chalg'itadi.
16. Ko'zlar
Ko'zga urish yoki ikkalasini ham qattiq bosib, odamni ko'rishdan doimiy mahrum qilishingiz mumkin. Ushbu texnikadan faqat oxirgi chora sifatida foydalaning. Ko'zlarga engil bosish kifoya qiladi, buning natijasida ko'p ko'z yoshlari ajralib turadi. Va tajovuzkor hech narsani ko'rmagan paytda siz qochish imkoniyatiga ega bo'lasiz.
Tavsiya:
Genetika chayqalishga qanday ta'sir qiladi va uni chuqurlashtirishga nima to'sqinlik qiladi
Agar siz chuqur cho'kishda muammoga duch kelsangiz, bu genetika bo'lishi mumkin. Ushbu maqolada biz sizning xususiyatlaringizni hisobga olgan holda ideal squat pozitsiyasini qanday topishni aytib beramiz
Biznes-rejani qanday yozish kerak: 6 ta muhim nuqta
Agar siz o'z biznesingizni boshlashga qaror qilsangiz, biznes-rejasiz qilolmaysiz. Uni yaratishda nimalarga alohida e'tibor berish kerak. 1. Umumiy ma’lumotlar Byudjetni rejalashtirish va sotish strategiyalariga o'tishdan oldin, avvalo, biznesning kelajagi haqida umumiy tasavvurga ega bo'lishingiz kerak.
Nosog'lom va og'riqli munosabatlarning 12 ta belgisi
Er-xotinning nosog'lom munosabatlari ba'zan tanib olish qiyin, chunki zarar darhol ko'rinmaydi. 12 ta belgi sizning munosabatingiz yaxshi yoki yo'qligini bilishga yordam beradi
Ko'r nuqta nima va u nima uchun kerak
"Layfxaker" nima uchun ba'zida burning oldida turgan narsalarni ko'rmasligini va ko'r nuqta ko'rish muammolari haqida gapirganda tushuntiradi
Tatuirovka qilish qanchalik og'riqli va noqulaylikni qanday kamaytirish mumkin
Siz uzoq vaqtdan beri tatuirovka qilish og'riqli yoki yo'qligini o'ylayapsizmi? Layf xaker tajribali usta va ko'p tatuirovkali qizdan yangi boshlanuvchilar qaysi joylarga gol kiritmasligi va qaysilari juda mumkinligi haqida so'radi