Qanday qilib o'zingizga ko'proq ishonch hosil qilish kerak?
Qanday qilib o'zingizga ko'proq ishonch hosil qilish kerak?
Anonim

Biz samarali usullar haqida gapiramiz.

Qanday qilib o'zingizga ko'proq ishonch hosil qilish kerak?
Qanday qilib o'zingizga ko'proq ishonch hosil qilish kerak?

Bu savolni o'quvchimiz yubordi. Siz ham oʻz savolingizni “Layfxaker”ga berishingiz mumkin – agar qiziq boʻlsa, albatta javob beramiz.

O'zingizga ishonchni oshirish uchun nima qilish kerak va nima qilmaslik kerak?

Anton

Noaniqlik ko'p sabablarga ko'ra paydo bo'lishi mumkin, biz ushbu materialda batafsil muhokama qildik. Misol uchun, agar siz doimo o'zingizni boshqalar bilan taqqoslasangiz, bilingki, bu vaziyatda doimo g'alaba qozonish mumkin emas. Biz hammamiz boshqachamiz va har xil narsalarni bilamiz. O'zingizni qadrlashni o'rganing yoki sizda qanday fazilatlar etishmayotganiga e'tibor bering va ularni rivojlantiring. Shunda boshqalar bilan solishtirishga vaqt qolmaydi.

Bundan tashqari, o'z-o'zidan shubhalanish o'tmishdagi muvaffaqiyatsizliklar tufayli paydo bo'lishi mumkin. Ular bizning o'zimizga bo'lgan munosabatimizni sezilarli darajada o'zgartiradilar, ayniqsa jiddiy narsa yuz bergan bo'lsa. Ammo bu mag'lubiyatlar maqsaddan chalg'itishi kerak degani emas. Ulardan foydali tajribani yaxshiroq o'rganing va davom eting.

Va ushbu maqolada biz o'zingizga ishonchni oshirishga yordam beradigan usullarni tahlil qildik. Masalan, egilishni to'xtating. Agar siz yaxshi holatda bo'lsangiz va boshingizni baland ko'tarib yursangiz, o'zingizni ancha ishonchli his qilasiz. Va nutq tezligini kuzatib boring. Siz asabiylashganda ovozingiz odatdagidan balandroq eshitiladi va siz o'ylaganingizdan tezroq gapirasiz. Shuning uchun, sekinroq gapirishga harakat qiling.

Quyidagi havolalarda siz ushbu mavzu bo'yicha yana bir nechta Lifehacker maqolalarini topasiz.

Tavsiya: