Rashkni engish uchun 5 qadam

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Agar siz Uorren Baffet yoki Useyn Bolt bo'lmasangiz, dunyoda har doim sizdan ko'ra boyroq, tezroq, kuchliroq va muvaffaqiyatliroq odam bor. Qaysi biznes, loyiha yoki g‘oyani ishlab chiqsangiz ham, uni yaxshiroq qiladigan kishi topiladi. Siz ixtiyoriy yoki istamay raqibingiz yoki raqibingizga hasad bilan xo‘rsinib qaraysiz. Butun zamonaviy iste'mol madaniyati va umuman jamiyat hayoti raqobat ruhi bilan sug'orilgan: "Tezroq, balandroq, kuchliroq" endi sport haqida emas. Bular pul, kuch, chiroyli va qimmatbaho mashina (garchi ko'pincha kreditga sotib olingan bo'lsa-da, lekin shunchaki qo'shnilarning ko'zlarini "yirtib tashlash" uchun), tabiatdagi kattaroq uy haqida, tashrif qog'ozi va yuqori lavozim haqida (ba'zan bo'lsa ham) yirik korporatsiyada ishlash hayotingizda duch keladigan eng katta yovuzlikdir).

Inson orqaga chekinishga odatlanmagan ambitsiyali hayvondir va shuning uchun yaxshiroq, muvaffaqiyatli bo'lishni, oldinga borishni, quvib yetishni, quvib o'tishni, muvaffaqiyat qozonishni xohlaydi … Hasad dunyoqarashimizning ajralmas qismiga aylanib qoladi., Garchi u bizning hayotimizni zaharlasa ham, ko'pincha oddiy do'stlik, biznes va oilaviy munosabatlarga aralashadi. U bilan qanday kurashish kerak?

Boshlanishiga: hasad o'zingizni boshqalar bilan solishtirish odatidan kelib chiqadi (garchi bu ko'pincha nafaqat yordam bermaydi, balki hayotda ham, martaba zinapoyasida ham ko'tarilishga zarar etkazadi). Bu odatdan voz kechish oson emas, lekin rashkni jilovlash va nazorat qilish uchun kamida 5 ta qadamni bajarishingiz mumkin.

1. O'zingizga hasad qilishga moyilligingizni tan oling. Hasad tuyg'ulari sizga begona emasligini qabul qilish, ba'zi hollarda o'zingizning zaifligingiz va ishonchsizligingizni, shuningdek, siz hasad qilganlarga nisbatan paydo bo'ladigan dushmanlikni tan olishingizni anglatadi. Agar inson ruhiy jihatdan normal bo'lsa, o'zini supermen sifatida tasavvur qila olmaydi; demak, zaiflik va ishonchsizlik boshqa xarakter xususiyatlari va shaxsiy fazilatlaringiz kabi "men" ning tabiiy qismlaridir.

2. Mag'rurlik hasadning teskari tomoni ekanligini tushuning.… Agar sizning hamkasbingiz siznikidan yaxshiroq mashinaga ega bo'lsa, lekin shu bilan birga siz undan (yoki undan) chiroyliroq bo'lsangiz - bu kelajakdagi hasadga birinchi qadamdir. Ertami-kechmi, siz va "yo'qotgan" hamkasbingizdan ko'ra qimmatroq mashina va jozibali ko'rinishga ega bo'lgan odamga ega bo'lasiz. Va keyin siz muvaffaqiyatsizlikka uchraysiz va hasad o'zini erkin qo'yadi.

Faqat muvaffaqiyatli hayot sharoitlari yoki yaxshi irsiyat natijasida paydo bo'lganligi bilan faxrlanmaslik kerak.

Tushuningki, siz faxrlanadigan narsalar yoki shaxsiy fazilatlarning aksariyati faqat vaqtinchalik va bu o'lchovlarda sizdan ko'ra yaxshiroq bo'lgan odam doimo bo'ladi.

3. Hasadni boshqa birovning muvaffaqiyatiga turli tomonlardan qarash va unga hamdard bo‘lish qobiliyati bilan almashtiring. Pul, shon-shuhrat, tashqi ko'rinish, baxtli (bir qarashda) oila yoki yorqin martaba sizning tanishlaringizga yoki hatto notanishlarga, ammo mashhur odamlarga qanday evaziga berilganligini hech qachon aniq bilmaysiz.

Ba'zan hamma havas qiladigan muvaffaqiyat yoki baxt yo'lida katta qurbonliklar, xatolar, katta-kichik fojialar bo'ladi. Buni tushunganingizdan so'ng, siz hasad qiladigan hech narsa yo'qligini tushunasiz: kim biladi, ehtimol siz bu "muvaffaqiyatli" odamlar boshdan kechirgan qiyinchiliklar va sinovlarning o'ndan biriga duch kelmagandirsiz.

Bunday bahoga shunday shon-shuhrat, muvaffaqiyat va boylikni xohlaysizmi?

4. Iloji bo'lsa, hasadni o'z-o'zini rivojlantirish uchun yoqilg'iga aylantiring. Ha, ba'zida hasad bizning og'ir o'tmishimizni, og'ir bolalikni, yaqin yoki uzoq o'tmishdagi fojiali voqealarni, pul etishmasligi yoki yomon ota-onalarimizni o'zgartira olmaydi. Ammo siz bu sabablarni cheksiz o'rganib chiqmasligingiz kerak, o'zingizga achinish, taqdirga achinish va hamma narsa siznikidan yaxshiroq bo'lgan odamga hasad qilishni davom ettirish - va shu bilan birga hech narsa qilmaslik, shunchaki o'tirmaslik kerak.

Ishingiz, turmush tarzingiz, munosabatlaringiz yoki moddiy farovonligingizdan norozimisiz? Faqat o'rningdan tur va hukmron hayot tarzini buzish uchun biror narsa qil!

5. Minnatdorchilik hissi va muvaffaqiyatingizdan zavqlanish qobiliyatini unutmang. Bu siz hamkasbingiz yoki qo'shningizdan ko'ra ko'proq muvaffaqiyatli ishlar va o'zgarishlar qilganmisiz, kalkulyator bilan hisoblashingiz kerak degani emas. Shuni yodda tutingki, har bir kichik g'alaba sizning shaxsiy katta muvaffaqiyatingiz va hayotingizdagi muhim voqeadir.

E'tiborni asossiz hasaddan g'ayratli minnatdorchilik va muvaffaqiyatlaringiz uchun quvonchga o'zgartirish qobiliyati sizga yordam beradigan eng yaxshi narsadir.