Rashkni engishning 3 ta samarali usuli

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Har bir inson kamida bir marta sherigiga hasad his qildi. Ushbu halokatli tuyg'u bilan kurashishning uchta kuchli usuli.

Muammo nimada

Ota-onalar aka-uka va opa-singillarga ko'proq e'tibor berishlarini payqashganda, ko'p odamlar rashk bilan bolalikdan tanishadilar. Biz sevgan insonlar bizni e'tiborimizdan mahrum qilishlari bizni eziladi va xafa qiladi. Bizga shunday tuyuladiki, agar biz kimnidir sevsak, u butunlay bizga tegishli bo'lishi kerak. Asta-sekin, rashk biz bilan balog'at yoshiga o'tadi va sherik bilan munosabatlarda o'zini namoyon qiladi. Keyin muammolar boshlanadi.

Rashk munosabatlarga halokatli ta'sir ko'rsatadi. Sizning shubhalaringiz sherigingizni xafa qiladi, u siz unga ishonmasligingizga ishonadi. Hasadgo'ylik bilan siz o'zingizni past baholaysiz va yo'qotishdan vahima qilasiz. Bularning barchasi janjal, kelishmovchilik va xafagarchilikka sabab bo'ladi.

Hasadgo'y odamlar uchun bu oson emas. Ular shubhalar, shubhalar, pushaymonlik bilan azoblanadi. Rashk sherikga, o'ziga va boshqalarga nisbatan nomaqbul va hatto shafqatsiz xatti-harakatlarga moyil bo'ladi.

Rashkni qanday engish mumkin

Siz hasad qilganingizni tushundingiz va bu tuyg'u sizni va atrofingizdagi odamlarni baxtsiz qilishini tushundingiz. Ammo u bilan kurashish unchalik oson emas. Sizga uchta usul yordam beradi.

1. Hamkoringizga ishoning

Ishonch kuchli munosabatlarni o'rnatadi. Bu do'stlikning asosi, o'zaro his-tuyg'ularni saqlashga yordam beradigan shart. Siz sherigingizga ishonasiz deb ayta olasizmi? Katta ehtimol bilan, ha. Katta ehtimol bilan siz bu ishonchni qadrlaysiz.

Keyin yana bir narsani o'ylab ko'ring. Rashk va shubha bilan siz o'zingiz qadrlaydigan va faxrlanadigan hamma narsani o'ldirasiz. Agar siz o'zingizning turmush o'rtog'ingizga ishonmasangiz, bir-biringizga ochiq bo'lish va hamma narsa haqida gapirish odatining ahamiyati nimada?

2. Sizning shubhalaringiz asosli yoki yo'qligini tushuning

Agar rashk sizni qiynashni boshlagan bo'lsa, unda o'zingizga bir nechta savollarga javob berish vaqti keldi: "Sizning sherigingiz menga hasad qilish uchun sabablar beradimi?"

Katta ehtimol bilan siz ushbu savollarning barchasiga yo'q deb javob berasiz. Xo‘sh, nima gap? Hech qanday sababsiz hasad qilish shunchaki ahmoqlikdir. Agar sabablar bo'lmasa, ularni ixtiro qilishning hojati yo'q. Faqat yomon fikrlarni boshingizdan olib tashlang.

3. Yaxshilaning

Boshqa odamda nimaga hasad qilayotganingizni o'ylab ko'ring. Bu qiziqarli xarakter, ajoyib xususiyat yoki ajoyib mahorat bo'lishi mumkin. Hasadgo'ylik o'rniga, bu xususiyatni egallang. Aqlli yoki maftunkor bo'ling, massaj qilishni yoki mazali qahva tayyorlashni o'rganing, forma oling, ko'proq pul ishlang.

Sizning sherikingiz bunga loyiqdir. Gap yakuniy natijada (pul, ko'nikma yoki xususiyatlar) emas, balki maqsadga erishish uchun sarflagan harakatlaringiz haqida. Buni sevganingiz uchun qiling.

Rashk har qanday munosabatlarga, uning davomiyligi va kuchidan qat'i nazar, halokatli ta'sir qiladi. Baxtingizga tahdid soladigan narsa bilan kurashing. O'zingiz sevgan insonlar bilan hamjihatlikda yashang.