Qiyinchiliksiz osongina o'rganishingizga yordam beradigan 5 ta qoida

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Bilim olishga odatiy yondashuvlar faqat materialni yodlash xayolini yaratadi.

1993 yil. Men 16 yoshdaman, men o'rta ta'lim dasturini tugatyapman va geografiyadan imtihon topshiryapman. Men qattiq tayyorgarlik ko'rdim, shuning uchun men o'zimga mutlaqo ishonaman. Men chuqur nafas olaman, topshiriq shaklini ochaman va savollarning birinchi sahifasiga qarayman. Mening ichim bir zumda hayajondan yorilib ketadi va mening ahvolimni stol ustidagi eski yozuv juda yaxshi ifodalaydi: "Oh, mening kollejga kirishim yig'lab yubordi, 1992 yil".

Albatta, imtihonga tayyorligimni oshirib yuborgan yagona talaba men emas edim. Biroq, nima uchun bu sodir bo'layotganini men 12 yil o'tgach, psixologiyadan dars bera boshlaganimda tushundim.

Nima uchun an'anaviy ta'lim usullari ishlamaydi

Keling, o'quv materialini yodlashning eng mashhur usuli - siqilishdan boshlaylik. Ehtimol, siz ushbu oddiy strategiyaga murojaat qilgandirsiz: imtihondan bir kun oldin stolga ma'ruzalar tartibsiz ravishda sochilgan va tunni o'tkazish uchun bir nechta energetik ichimliklar yoki bir piyola kofe.

Talabalarning ikkinchi eng mashhur hayotiy xakeri bu nazariyani nihoyat eslab qolish umidida doimiy ravishda qayta o'qishdir. Albatta, bunda sog'lom fikr bor: matnni qanchalik tez-tez takrorlasangiz, u shunchalik tanish va tushunarli bo'lib ko'rinadi. Ammo bu shunchaki illyuziya. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ushbu texnika imtihon paytida o'zgaruvchan muhitni hisobga olmaydi. Qulay xonada o'tirganingizda javob berish ancha oson va to'g'ri ma'lumot sizning oldingizda. Imtihonda vaziyat butunlay boshqacha bo'ladi.

Ushbu tanish o'rganish yondashuvlari bizning xotiramiz qanday ishlashi haqida qanchalik noto'g'ri ekanligimizni ko'rsatadi. Biz u keksa buvining kamerasiga o‘xshaydi, deb o‘ylardik. Albatta, siz yarim soat davomida chayqashingiz kerak, lekin umuman olganda, uni faqat ob'ektga yo'naltirishingiz kerak, u harakat qilmasligiga ishonch hosil qiling, shunda ramka to'g'ri bo'ladi, bosing - va siz tugatdingiz! Xotiraga ham xuddi shunday munosabatdamiz. Undagi biror narsani tuzatish uchun siz bunga ma'lum vaqt sarflashingiz va manbani o'rganmaslikka harakat qilishingiz kerak, shunchaki uni asl ko'rinishida "suratga" oling.

Qanday qilib samaraliroq o'rganish kerak

Har qanday, hatto eng qiyin imtihonga tayyorgarlik ko'rish uchun xotira qanday ishlashini tushunish muhimdir. Aslida, u axborot manbasini passiv ravishda takrorlamaydi, balki bizning bilimimiz, tajribamiz va umidlarimiz asosida uni qayta yaratadi.

Agar biz kamera bilan o'xshashlikni davom ettiradigan bo'lsak, xotira biz fotosurat uchun tanlagan filtrlardan ko'proqdir. Ma'lumotni o'zlashtirish uchun siz ma'nosiz siqilishga soatlab sarflashingiz shart emas. Aksincha, o'quv materialini biz allaqachon bilgan narsalar bilan bog'lash uchun ichki "filtrlarimiz" (bilim, tajriba va umidlar) dan qanday foydalanishimiz mumkinligini tushunish kerak.

Ehtimol, siz men bilan rozi bo'lmaysiz va shunday deysiz: "O'qishimda siqilish menga juda ko'p yordam berdi, shuning uchun bu butunlay samarasiz bo'lishi mumkin emas". Qaysidir darajada, siz haqsiz: bu butunlay samarasiz emas. Biroq, bilim olishning ancha samarali usullari mavjud, ayniqsa, agar siz ularni imtihon tugagandan so'ng, sizning boshingizda qolishini va undan uchib ketmasligini istasangiz.

Biz foydasiz o'rganish usullari bilan shug'ullanganmiz. Ammo qaysi biridan foydalanish kerak? Men muhokama qiladigan yondashuvlar har qanday mavzuga tayyorgarlik ko'rish uchun ishlatilishi mumkin. Natijada, siz nafaqat o'quv jarayonini yaxshilash, balki uni zerikarli vazifadan qiziqarli o'yin-kulgiga aylantirishingiz mumkin.

1. Darslar orasida tanaffus qiling

Bir nechta qisqa darslar har doim bitta cheksiz o'quv marafonidan yaxshiroqdir, undan keyin siz o'z ismingizni eslay olmaysiz. Kuniga qancha mashg'ulotlar siz uchun maqbul ekanligini va ular orasidagi ideal interval qanday bo'lishini o'ylab ko'ring.

Ko'pincha o'qitishning eng oddiy usuli eng samarali hisoblanadi. Misol uchun, qancha ko'p harakatlar bo'lsa, shuncha yaxshi. Aytaylik, tayyorlanish uchun 12 soat vaqtingiz bor. Ularni 6 soat davomida ikki martadan ko'ra 2 soat davomida olti marta ajratish yaxshiroqdir.

Intervalni tanlash bilan hamma narsa ancha oson. Amerikalik mutaxassislar tomonidan olib borilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, o'quv faoliyatidagi uzoq tanaffuslar diqqatni saqlab qolishga yordam beradi. Biroq, imtihonlarga tayyorgarlik ko'rish uchun bir necha daqiqa vaqt ketishini hisobga olsak, tanaffuslarni uzaytirishdan ko'ra ko'proq darslarga ustunlik berish yaxshiroqdir.

2. Mavzular o'rtasida almashinish

Odatda biz tayyorgarlik jarayonida mavzularni aniq ajratishga harakat qilamiz: birinchi navbatda, biriga vaqt ajrating va undan to'liq o'ting, shundan keyingina boshqasiga o'ting. Amerikalik olimlar tomonidan olib borilgan tadqiqot buning aksini isbotlaydi: axborot bloklari o'rtasida almashish yaxshi natijalarga olib keladi, ayniqsa ob'ektlar bir-biriga o'xshash bo'lsa.

Tasavvur qilaylik, siz psixologsiz va siz psixoterapiyani tushunishingiz kerak. Birinchidan, siz uning turli turlarini o'rganasiz: psixoanaliz, oila va boshqalar. Va bu erda sizda tanlov bor: ularni bloklarga bo'linib, birma-bir yoki muqobil ko'rib chiqing.

Agar siz ikkinchi variantni tanlasangiz, unda har bir turni oddiy toifalarga ajrating: kim asoschisi, u qanday terapiya va qanday usullarga ega. Birinchidan, siz psixoanalizning kelib chiqishini o'rganasiz, keyin siz oilaviy maslahatning kelib chiqishini tushunasiz, keyin ular o'rtasida almashishni davom ettirasiz, keyingi toifaga o'tasiz va hokazo.

Bir tadqiqotga ko'ra, mavzularni o'zgartirish sizning e'tiboringizni ular orasidagi farqlarga qaratadi. Shuning uchun, usul, ayniqsa, o'xshash mavzularni, masalan, biz yuqorida muhokama qilgan psixoterapiya turlarini o'rganayotganda foydalidir, shunda siz ularni osongina boshqarishingiz mumkin.

Ma'lumotni turkumlash qiyin bo'lgan hollarda aylanish ham foydalidir. Masalan, rasm, haykaltaroshlik yoki boshqa san'at ob'ektlarini tushunishingiz kerak bo'lganda.

Bloklarga bo'linish esa o'xshash elementlarga e'tiboringizni qaratadi. Ushbu usul bir-biridan osongina ajratiladigan mavzularni yoki aniq toifalarga ega bo'lgan mavzularni tushunishga harakat qilganingizda yaxshi qo'llaniladi. Misol uchun, agar siz davriy jadvalni o'rganishingiz kerak bo'lsa, birinchi navbatda bitta kimyoviy elementni ko'rib chiqish, keyin esa boshqasiga o'tish samaraliroq bo'ladi.

3. Mavzuni shunchaki yodlab qolmay, tushunib oling

Matnni doimiy ravishda qayta o'qish miyaga sizning tushunchangizni emas, balki muallifning talqinini qo'yadi.

Qabul qilingan ma'lumotlar haqida o'z fikringizni shakllantirish juda oson: o'rganmoqchi bo'lgan material haqida savollar bering. Ularga javob berish orqali siz o‘tgan narsalarni o‘z so‘zlaringiz bilan tushuntirib berasiz, aynan biz aytgan “filtrlar”, ya’ni o‘z bilim va tajribangizdan foydalangan holda.

Siz tushuntirish usulini sinab ko'rishingiz mumkin: har bir o'qilgan ma'lumotdan keyin o'zingiz uchun kichik so'rovnoma tuzing va batafsil javob bering. Avval manbalarga tayanib, so‘ngra manba matni yordamisiz materialni o‘zingiz tushuntirishga harakat qiling.

O'rgangan ma'lumotlaringiz siz uchun imkon qadar mazmunli bo'lishi kerak. "Nima uchun?" Savollari bu borada yordam beradi. yoki "Qanday qilib?", shuningdek, mavhum tushunchalarni tushuntirish uchun aniq misollar.

Keling, hozir aniqlashtirish usulidan foydalanishga harakat qilaylik. O'zingiz bilgan narsalarga asoslanib, o'qiganlaringiz haqidagi savollarga javob berish ma'lumotni eslab qolishga qanday yordam berishini ayting. Amaliyot qiling va natijani ko'rasiz.

4. Materialni yodlab oling va gapiring

Ajablanarlisi shundaki, imtihonga tayyorgarlik ko'rayotganda, biz bir xil ma'lumotni xotiradan qayta tiklashimiz yoki yo'qligini tekshirish o'rniga, yuz marta qayta o'qishga odatlanganmiz. Test sinovlari nafaqat o‘z bilimingizni qanchalik yaxshi o‘rganayotganingizni aniqlashning samarali usuli, balki mustaqil ta’lim mexanizmi hamdir.

Bu g'alati tuyuladi, lekin boshdan ma'lumotni ko'paytirishga bo'lgan har qanday urinish, hatto muvaffaqiyatsiz bo'lsa ham, xotiraga yordam beradi. Bu sizga imtihonga tayyor yoki yo'qligini aniqlash imkonini beradi. Bo'shliqlaringizni bilib, siz ma'lumotni samaraliroq o'rganishingiz mumkin va javoblaringiz aniqroq va tushunarli bo'ladi.

Uchta P.ni sinab ko'ring: o'qing, takrorlang, sinab ko'ring.

1. Matnning bir qismini o'qing.
2. Kitobni bir chetga qo'ying va o'rganganlaringizni o'z so'zlaringiz bilan aytib bering.
3. Qanchalik to'g'ri javob berganingizni tekshiring.

Bilimingiz mukammal bo'lgunga qadar ushbu uch bosqichni takrorlang.

Materialni baland ovozda gapirish o'rniga uni qog'ozga yozib qo'yishingiz yoki kompyuteringizda faylga chop etishingiz mumkin - bu materialni tushunishingiz bilan tezkor eslatmalarni yaratadi, bu sizga keyingi tayyorgarlikda yordam beradi.

5. Matnni tanlamang, balki u bilan ishlang

Ko'pgina o'quvchilar va talabalar matnni rangli markerlar bilan chizishni yaxshi ko'radilar. Darhaqiqat, bu keraksiz tafsilotlarni ko'rib chiqish o'rniga, asosiy narsani belgilash va unga e'tibor berishning juda qulay usuliga o'xshaydi.

Biroq, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu usul ishlamaydi. Olimlar matndagi ma'lum joylarni tez-tez belgilab qo'ygan odamlar undan eng kam foyda olishlarini aniqladilar.

Asosiy narsani ajratib ko'rsatish orqali biz avtomatik ravishda tagiga chizilgan narsani eslab qolamiz, deb o'ylash yoqimli ekanligini bilaman. Ammo, afsuski, bu usul haqiqiy ishni matn bilan almashtirmaydi. Faqatgina materialni o'rganish va bu haqda o'ylash imtihonga tayyorgarlik ko'rishga yordam beradi.

Texnologiya o'rganishga yordam beradimi?

Tayyorgarlik jarayonida siz o'rganishni osonlashtirish uchun telefoningizda maxsus ilovalardan foydalanishni xohlashingiz mumkin. Men buni juda ehtiyotkorlik bilan qilishingizni maslahat beraman.

Ha, texnologiya yordam berishi mumkin, ammo sizning gadjetingiz ham do‘stlar bilan muloqot qilish, xarid qilish va e’tiboringizni tortadigan asosiy yovuzlik – YouTube va TikTok’da mushuklar bilan kulgili videolar olamiga portaldir. Bu telefon yoki noutbukdan butunlay voz kechish kerak degani emas. Diqqatingizni jamlashda yordam berish uchun eng koʻp foydalanadigan ilovalardan eslatmalarni oʻchirib qoʻyish kifoya.

Nega eski o'rganish usullariga qaytmasligingiz kerak?

Muhim test yoki mashg'ulot juda yaqin bo'lsa, tez natijani ta'minlaydigan eng oddiy ta'lim usulini tanlash mutlaqo tabiiydir. Shuning uchun samarasiz ta'lim usullari juda mashhur - ular ma'lumotni yodlash illyuziyasini beradi.

Men taklif qilgan usullar ko'proq kuch va vaqt talab qiladi. Bundan tashqari, ulardan foydalanganda, siz ma'lumotni umuman o'zlashtirmayotgandek tuyulishi mumkin. Xotiradan olingan materialning birinchi takrorlanishi sizning mavzuni siz o'ylagandek yaxshi bilmasligingizni aniq ko'rsatishiga tayyor bo'ling. Ammo bu barcha harakatlar behuda degani emas. Darhaqiqat, siz samaraliroq o'qiysiz va materialni uzoq vaqt eslab qolish ehtimoli ancha yuqori.

Kognitiv psixologiya nuqtai nazaridan, o'qish sport zaliga borishga o'xshaydi: yaxshi natijalarga erishish uchun terlash kerak. Biz yuqorida aytib o'tgan usullar "istalgan qiyinchiliklar" ni keltirib chiqaradi - ular sizning qisqa muddatli harakatlaringizni uzoq muddatli samaraga o'zgartiradilar.

Tadqiqotlar mening nazariyamni qo'llab-quvvatlaydi. Olimlar o‘quvchilar darsda ko‘proq vaqt o‘tkazgani uchun a’lochi talaba bo‘lib qolmasligini aniqladilar. Haqiqiy sabab oddiy: ular ma'lumotni qanday tuzishni, o'ylab ko'rishni va o'z so'zlari bilan takrorlashni biladilar. Bu shuni anglatadiki, o'qishning samaradorligi bizning qancha vaqt sarflashimizga emas, balki uni qanday o'tkazishimizga bog'liq.