Bir kun hayotingizni saqlab qolishi mumkin bo'lgan 9 ta maslahat

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Taqdirning ba'zi kutilmagan hodisalarini oldindan tayyorlash kerak.

1. Esingizda bo'lsin: miya bir vaqtning o'zida atrofdagi vaziyatni va smartfonda nima sodir bo'layotganini kuzata olmaydi

Sizningcha, ko'chada yurish odatiy hol va maxsus konsentratsiyani talab qilmaydi, masalan, sendvich yeyish, shunday emasmi? Xo'sh, nega bunday oddiy harakatni smartfoningizdagi xabarlar bilan birlashtirmaysiz?

Aslida, inson miyasi bir vaqtning o'zida ikkita mustaqil axborot oqimini qayta ishlashga qodir emas. U bir vaqtning o'zida ulardan faqat bittasiga e'tibor qaratadi.

Ha, tezda o'tish qobiliyati ko'p vazifali ko'rinishni beradi, lekin aslida unday emas. Va agar siz smartfonga e'tibor qaratganingizda bir necha soniya ichida sendvich sizdan qochib ketmasa, ko'chada, hatto shunchalik qisqa vaqt ichida sizni mashina, velosipedchi urib yuborishi yoki to'qnashishi mumkin. boshqa o'tkinchi.

2. Yodda tuting: orqa ko'zgu oynalari har doim ham ob'ektiv tasvirni bermaydi

Ko'pgina zamonaviy avtomobillarning yon nometalllari ataylab bir oz konveks bo'lishi uchun yaratilganligini bilish muhimdir. Bu haydovchiga sferik rasm deb ataladigan yaxshiroq ko'rinish berish uchun amalga oshiriladi.

Biroq, nometallning bu xususiyati ham kamchilikka ega: ular aks ettirilgan ob'ektlarni kamaytiradi, ularni vizual ravishda uzoqroq qiladi. Manevr qilishdan oldin esda tutingki, orqangizda ketayotgan mashina aslida siz o'ylagandan ko'ra sizga yaqinroq bo'lishi mumkin.

3. Juda zarurat bo'lmasa, suv o'rniga qor yemang

Qishki piyoda yoki piyoda sayohatda bo'lsangiz, suv o'rniga qor yemaslikka harakat qiling. Bizning tanamiz moddalarni bir holatdan ikkinchisiga aylantirish uchun katta miqdorda energiya sarflaydi, shuning uchun tananing tez hipotermiyasi paydo bo'lishi mumkin. Qordan faqat chanqoqlik allaqachon chidab bo'lmas bo'lsa va sizda suv yo'q va kutish mumkin bo'lmasa foydalaning.

4. Agar siz bo'g'ilib qolsangiz, Heimlich usuli bo'yicha o'zingizni qutqaring

Geymlixni qabul qilish shoshilinch yordam ko'rsatishning eng samarali usullaridan biri bo'lib, agar odam ovqat yoki biron bir narsaga bo'g'ilib qolsa va bo'g'ilish hissi paydo bo'lsa ishlatiladi. Klassik versiyada bu usul boshqa odamning yordamini talab qiladi, ammo o'ta og'ir holatlarda siz uni yolg'iz ishlatishingiz mumkin.

Buni amalga oshirish uchun qo'lingizni mushtga siqib, qovurg'a ostiga, lekin kindikdan yuqoriga qo'ying. Boshqa palmani mustahkamlash uchun ustiga qo'ying. Orqa miya tomon o'tkir va kuchli suring va biroz yuqoriga ko'taring. Qoplangan narsadan xalos bo'lguningizcha takrorlang.

5. Yangi joylarga sayohat qilganingizda kuchli antigistaminlarni zaxiralang

Agar siz o'zingizni butunlay sog'lom his qilsangiz va hech qachon allergiya xurujlarini boshdan kechirmagan bo'lsangiz ham, sayohat paytida o'zingiz bilan bir paket antihistaminik dori olib boring. Yangi muhit, oziq-ovqat, o'simliklar, hasharotlar allergik reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin.

6. Ekstremal vaziyatlarda uchta qoidani eslang

O'zingizni ekstremal muhitda topsangiz, eng muhimi, to'g'ri ustuvorlik va muammolarni muhimlik tartibida hal qilishdir. Buning uchun uchta qoida deb ataladigan narsani eslang. Unda aytilishicha, o'rtacha odam havosiz atigi uch daqiqa, boshpanasiz uch soat (ekstremal ob-havo sharoitida), suvsiz uch kun va oziq-ovqatsiz uch hafta yashay oladi.

7. Agar siz penetran yarani olsangiz, pichoqni tortib olmang

Agar sizga pichoq yoki boshqa o'tkir narsa urilsa, pichoqni iloji boricha tezroq jarohatdan tortib olishga urinmang. Shunday qilib, ichki organlarning shikastlanishiga qo'shimcha ravishda siz ko'p qon ketishini ham olasiz. Buning o'rniga imkon qadar qon yo'qotilishini kamaytirishga harakat qiling va tezda shifokorga murojaat qiling.

8. Agar sizga yordam kerak bo'lsa, so'rovni ma'lum bir shaxsga yuboring

Jamoat joyida odamning boshiga biror yomon narsa yuz berganda, masalan, yurak xuruji sodir bo‘lgan, lekin hech kim unga yordam berishga shoshilmaydigan holatlarni ko‘rgandirsiz. Bu hammaga ma'lum bo'lgan psixologik hodisa bilan bog'liq bo'lib, olomon hech qanday chora ko'rishga qodir emas, chunki hamma endi boshqa birov aralashib, muammoni hal qiladi deb o'ylaydi.

Shuning uchun, agar sizga shoshilinch yordam kerak bo'lsa, bitta odamni tanlang va u bilan shaxsan bog'laning. Bunday holda, siz hammaga bir vaqtning o'zida murojaat qilganingizdan yoki olomonning hamdardligiga umid qilib, sukut saqlaganingizdan ko'ra, sizga yordam berish ehtimoli ko'proq.

9. Hujum sodir bo'lganda o'zingizni yorqin chiroq bilan himoya qiling

Juda yorqin yo'nalishli nurli kichik chiroq gaz qutisi yoki o'zini o'zi himoya qilishning boshqa vositalariga qaraganda ancha ishonchli himoya shakli bo'lishi mumkin. Ayniqsa, kechasi yoki qorong'i joyda sodir bo'lsa.

Hujum qiluvchining ko'zlariga yo'naltirilgan kuchli yorug'lik nuri ularni ko'r qiladi va chekinish uchun bir necha qimmatli soniyalarni beradi. Bu xavfsiz va mutlaqo qonuniydir.