“Ekrandan chiqadigan ko‘k yorug‘lik zararlimi? Miyopiyani qanday davolash mumkin?” Oftalmolog uchun 10 ta savol va ularga javoblar

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Malakali mutaxassis javob beradi.

Nima bo'lyapti?

"Layfxaker"da "" bo'limi bor, uning doirasida biz tematik kunni boshladik. Buning uchun savollaringizga javob berish uchun maxsus mehmonni taklif qilamiz.

Bu safar siz oftalmologiya haqida savollar berdingiz. Biz eng qiziqarlilarini tanladik va ularga oftalmolog, tibbiyot fanlari nomzodi va oftalmologiya haqidagi blog muallifi Lyudmila Panyushkina javob berdi.

Bolalarda miyopi rivojlanishini sekinlashtirish mumkinmi?

Miyopiyaning rivojlanishini sekinlashtirish va turar joy stressini kamaytirish uchun (ko'zning fokuslash apparati) uzoq vaqt davomida to'liq bo'lmagan ko'rishni tuzatish ishlatilgan. Masalan, o'lchovlar shuni ko'rsatdiki, bolada -3 diopter bor edi va ko'zoynak uchun retsept -2,75 qiymati bilan belgilandi. Ammo 12 yoshli bolalarda miyopi rivojlanishiga noto'g'ri tuzatishning ta'siri haqida zamonaviy ma'lumotlar / Graefe's Archive for Clinical and Eksperimental oftalmologiya ushbu usulning samarasizligini aytadi:

• Ko'rishni to'liq tuzatmagan bolalarda miyopi tezroq rivojlanishi mumkin.
• Pastki diopterli ko'zoynaklar bolani yaxshi ko'rishni ta'minlamaydi. Va bu uning ilmiy faoliyatiga, sevimli mashg'ulotlariga va ijtimoiy moslashuviga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Shuning uchun ota-onalar, birinchi navbatda, miyopi to'liq tuzatish bilan ko'zoynak yoki kontakt linzalarini tanlash haqida g'amxo'rlik qilishlari kerak. Bu ularning bolalarini eng yaxshi ko'rish keskinligi bilan miyopi bilan ta'minlaydi.

Shuningdek, bolalar va o'spirinlarda ochiq havoda o'tkazgan vaqt va miyopi o'rtasidagi assotsiatsiya / Amerika Oftalmologiya Akademiyasining haftasiga ochiq havoda o'tkazgan har bir qo'shimcha soati miyopi xavfini 2% ga kamaytirishini esga olish kerak. Haftada 14 yoki undan ortiq soatlik ochiq havoda sayr qilish miyopi rivojlanish ehtimolini uchdan bir qismga kamaytiradi.

Oldindan mavjud bo'lgan miyopi bilan, yurish kamroq himoya ta'siriga ega. Ammo ular hali ham bolani kompyuter va planshetdan chalg'itishning oddiy va arzon usuli bo'lib qolmoqda. Va bundan foydalanish kerak.

Agar bolada yuqori darajadagi miyopi rivojlanish xavfi katta bo'lsa - masalan, erta boshlanishi, yiliga bir yoki bir necha diopterga ko'rishning pasayishi, ota-onalarda miyopi borligi - bunday strategiyalarni ko'rib chiqish kerak. Evropa oftalmologiya jamiyati va Xalqaro miyopi instituti miyopi rivojlanish tezligini sekinlashtiradi.

• Past konsentratsiyalarda atropinni qo'llash va ortokeratologik (tungi) kontaktli linzalardan foydalanish. Ushbu usullar eng katta dalillar bazasiga ega va ko'rishning yo'qolishini taxminan 50% ga sekinlashtirishi mumkin. Ya'ni, yiliga bir diopter o'rniga, ko'rish 0,5 diopterga tushadi.
• Multifokal kontakt linzalarini kiyish. Samaradorlikning kamroq dalillari bor, lekin u ham bor.

Har holda, bu usullarning barchasi o'zlarining cheklovlari, afzalliklari va kamchiliklariga ega. Shuning uchun siz shifokoringiz bilan farzandingiz uchun qaysi davolash yaxshiroq ekanligini muhokama qilishingiz kerak.

Miyopi uchun qanday davolash usullari aniq ishlamaydi?

Vizual gimnastika, apparat bilan davolash, massaj, xun takviyeleri, in'ektsiya va ko'zlarga vitamin tomchilari, albatta, miyopi rivojlanish tezligiga ta'sir qilmaydi. Va bolalarda miyopiyani davolash uchun ulardan foydalanish kerak emas.

Shuningdek, zamonaviy rus klinik ko'rsatmalarida miyopi / Rossiya Federatsiyasi Sog'liqni saqlash vazirligining miyopi davolash uchun klinik ko'rsatmalari, o'quvchilarning kengayishi uchun tomchilar va sklerani mustahkamlash uchun jarrohlik amaliyoti hali ham mavjud. Ammo ularning samaradorligi to'g'risida ishonchli dalillar yo'q va xalqaro ko'rsatmalarda miyopiyani boshqarish bo'yicha yangilanish va yo'riqnomalar / Evropa oftalmologiya jamiyati va Xalqaro miyopi instituti hatto miyopiyani nazorat qilishning ishonchli usullari sifatida muhokama qilinmagan.

Nima uchun kattalarda ko'rishning pasayishi mumkin va u bilan qanday kurashish mumkin?

Ko'rishning pasayishi uchun juda ko'p sabablar mavjud. Va yoshga qarab, ba'zi muammolar ko'proq, boshqalari kamroq paydo bo'lishi mumkin.

Agar siz 20-40 yoshda bo'lsangiz

Ushbu yoshdagi bemorlar orasida oftalmologga tashrif buyurishning eng keng tarqalgan sabablari miyopi, gipermetropiya yoki astigmatizm tufayli loyqa ko'rishdir. Bunday hollarda oftalmolog ko'zoynak va kontakt linzalarini buyurishi mumkin. Mumkin bo'lgan lazerli ko'rishni tuzatish ham muhokama qilinadi.

Oftalmologga tashrif buyurishning yana bir sababi - ko'z sirtining quruqligi va u bilan bog'liq noqulaylik, qichishish, lakrimatsiya, ko'zning qizarishi, loyqa ko'rish. Ko'z qovoqlarining gigienasi, namlagich va namlovchi ko'z tomchilaridan foydalanish 90% dan ortiq hollarda muammoni hal qiladi. Ammo boshqa davolash strategiyalari mavjud.

Ammo ko'pchilik uchun juda qo'rqinchli suzuvchi chivinlar ko'pincha shishasimon tanadagi zararsiz o'zgarishlarning alomati bo'lib chiqadi. Ammo ba'zi hollarda ular to'r pardasi bilan bog'liq muammolarni ko'rsatishi mumkin. Agar siz suzuvchi chivinlar sonining keskin ko'payishini, ularning shakli o'zgarishini, chaqnashlarning ko'rinishini, ko'zda chaqmoqni sezsangiz, to'r pardaning ajralishini istisno qilish uchun imkon qadar tezroq oftalmolog bilan bog'lanishingiz kerak.

Agar siz 40-45 yoshda bo'lsangiz

40-45 yildan keyin barcha bemorlar yaqin ko'rishda o'zgarishlarga duch kelishadi. Bunga gipermetropiya deyiladi. Dastlab, odam o'qish materiallarini qo'l uzunligida chetga surish yoki ko'zoynagini burun uchiga tushirishni boshlaydi.

Bu hiylalar etarli bo'lmaganda, u voz kechadi va oftalmologga boradi. Turli masofalarda yaxshi ko'rishni ta'minlaydigan o'qish ko'zoynaklari yoki multifokal linzalar bu muammoni yaxshi hal qiladi.

Agar siz 55 yoshdan oshgan bo'lsangiz

55 yoshdan oshgan bemorlarda ko'rish buzilishining asosiy sabablari glaukoma, katarakt va retinal kasalliklardir.

Glaukoma - ko'z ichi bosimining oshishi bilan bog'liq bo'lgan ko'pincha (lekin har doim ham emas) optik asab kasalligi. Glaukomaning makkorligi uning dastlabki bosqichlarida asemptomatik kechishidadir. Uzoq vaqt davomida bemor bosimning oshishini yoki ko'rish maydonlarining torayishini sezmaydi. Agar davolanmasa, glaukoma doimiy ko'rlikka olib kelishi mumkin. Shuning uchun uni 55 yoshdan oshgan barcha odamlarda tekshirish juda muhim - hatto shikoyatlar bo'lmasa ham.

Glaukoma tashxisini qo'yish uchun shifokor ko'z ichi bosimini tekshiradi, yoriq chiroq orqasidagi optik asabning holatini baholaydi va agar kerak bo'lsa, ko'rish maydonini tekshirish va optik asab tomografiyasini o'tkazadi. Davolash ko'z ichi bosimini pasaytirish uchun ko'z tomchilaridan foydalanishni, lazer yoki jarrohlik amaliyotini o'z ichiga olishi mumkin.

Katarakt - Bu linzalarning bulutlanishi (ko'z ichidagi linza). Bu yorug'likning ko'zga erkin kirib borishiga yo'l qo'ymaydi va natijada ko'rish kamayadi yoki loyqa ko'rinadi. Kasallik rivojlanishi bilan ko'zoynak yordam berishni to'xtatadi.

Kataraktni davolash faqat jarrohlik yo'li bilan amalga oshiriladi. Shifokor bulutli linzani olib tashlaydi va uning o'rniga sun'iy linza qo'yadi va shu bilan ko'z sog'lom bo'lsa, yaxshi ko'rishni tiklaydi. Bu dunyodagi eng keng tarqalgan va xavfsiz operatsiyalardan biridir.

Retinal kasalliklar keksa bemorlarda ko'rishning pasayishining keng tarqalgan sabablari hisoblanadi. Bu tasvirni idrok etish va uni miyaga etkazishda ishtirok etadigan ko'zning ichki qoplamasi.

Yoshga bog'liq makula nasli (AMD) - ko'zning to'r pardasining markaziy qismida hujayralar nobud bo'lishi bilan tavsiflanadi, bu tasvirning xiralashishi yoki buzilishiga yoki ko'z oldida dog' paydo bo'lishiga olib keladi. AMD ning oldini olish uchun ko'zni ultrabinafsha nurlanishidan himoya qilish, O'rta er dengizi dietasi va yurak-qon tomir xavf omillarini nazorat qilish tavsiya etiladi. Keyingi bosqichlarda ozuqaviy qo'shimchalar va ko'z ichidagi maxsus eritmaning in'ektsiyalari foydali bo'lishi mumkin.

Diabetik retinopatiya (DR) - retinaning shikastlanishi ko'rinishida namoyon bo'ladigan diabetning asorati. Ko'pchilik DR ning ilg'or bosqichlari rivojlanishiga va asoratlarning boshlanishiga qadar hech narsani sezmaydi. Shuning uchun DR uchun eng muhim profilaktika choralari qon glyukozasini nazorat qilish va muntazam skrining (keng o'quvchi bilan fundusni tekshirish) hisoblanadi. Va allaqachon namoyon bo'lgan diabetik retinopatiya bilan lazer bilan davolash va ko'z ichiga in'ektsiya muvaffaqiyatli kurashishga yordam beradi.

Agar ko'z kasalliklarining oldini olishning umumiy tamoyillari haqida gapiradigan bo'lsak, quyidagilarni yodda tutish kerak: ko'zingizni ultrabinafsha nurlanishidan himoya qiling, yurak-qon tomir kasalliklarini nazorat qiling, chekishni tashlang, turli xil ovqatlar iste'mol qiling, jismoniy mashqlar qiling, optimal tana vaznini saqlang va muntazam ravishda mashq qiling. oftalmolog bilan tekshiruvlar.

Ekrandagi ko'k chiroq ko'zlarga zararlimi va u maxsus kompyuter ko'zoynaklari bilan himoyalanganmi?

Raqamli ekranlardan ko'k yorug'lik ko'zlarga zararli ekanligi haqida ishonchli dalil yo'q. Shuning uchun, maxsus kompyuter ko'zoynaklari yordamida undan himoya qilish bo'yicha tavsiyalar ko'proq marketing hiylasiga o'xshaydi.

Misol uchun, Amerika Oftalmologiya Akademiyasi Blue Light / Amerika Oftalmologiya Akademiyasi ko'k blokerli ko'zoynaklardan ularning samaradorligini tasdiqlovchi dalillar yo'qligi sababli foydalanishni rad etadi. Va gadjetlardan foydalanishda noqulaylik bilan bog'liq asosiy shikoyatlar ko'zning zo'riqishi va / yoki ko'z yuzasining quruqligi bilan izohlanadi. Maxsus ko'zoynaklar bu muammoni hal qilmaydi.

Bundan tashqari, bunday ko'zoynaklardan foydalanish bizning sirkadiyalik ritmimizga xalaqit berishi mumkinligi haqida xavotirlar mavjud. Buning sababi shundaki, ko'k yorug'lik tabiiy uyqu va uyg'onish davrini tartibga solishda muhim rol o'ynaydi.

Moviy yorug'likning asosiy manbai quyoshdir. Va kompyuter ekranlaridan biz quyosh bilan taqqoslaganda, ko'k yorug'lik miqdorini ahamiyatsiz olamiz. Kunduzi u bizni uyg'oq tutadi. Quyosh botishi bilan uning ta'minoti kamayganida esa uxlab qolishimizga imkon beruvchi uyqu gormoni - melatonin ishlab chiqarila boshlaydi.

Kechqurun ko'k chiroq kontsentratsiyasida keskin pasayish bo'lmasa, melatonin etarli miqdorda ishlab chiqarila boshlamaydi va uyqusizlik paydo bo'lishi mumkin. Agar biz kun davomida ko'k chiroqni doimiy ravishda to'sib qo'ysak yoki yotishdan oldin gadjetlardan foydalansak, bu mumkin.

Miyopi yuqori darajada bo'lsa, sezaryensiz og'ir narsalarni ko'tarish yoki tug'ilishga chidash mumkinmi?

Miyopi darajasi tug'ilish turini tanlashga ta'sir qilmasligi va odamni jismoniy faoliyat bilan cheklamasligi kerak. Bu afsona, retinaning ajralishi uchun xavf omillari haqidagi bilimlar zamonaviy g'oyalardan juda farq qilgan Sovet qarorlaridan kelib chiqadi.

Retinaning ajralishi og'ir, ammo kam uchraydigan patologiya hisoblanadi. Darhaqiqat, miyopi darajasi yuqori bo'lgan bemorlarda ko'zning to'r pardasi ingichka va cho'zilganligi sababli bu kasallikni boshdan kechirish ehtimoli ko'proq. Ushbu xavflarni minimallashtirish uchun ular oftalmolog tomonidan muntazam tekshiruvdan o'tishlari va bosh va ko'z jarohatlaridan qochishlari kerak.

Ammo agar tekshiruvda shifokor retinada xavfli o'zgarishlarni aniqlamasa, unda jismoniy faoliyatni cheklashning hojati yo'q. Biz odatda kontaktli sport turlaridan voz kechishni yoki maxsus himoya ko'zoynaklaridan foydalanishni tavsiya qilamiz.

Ayollar har qanday darajadagi miyopi bilan tabiiy ravishda tug'ilishi mumkin. Agar shifokorlar xavfli noziklashuv, retinal ko'z yoshlari topilsa, ular profilaktik lazer bilan davolashni amalga oshirishlari kerak. Shunda ayol ko'z sog'lig'iga xavf tug'dirmasdan tug'ishi mumkin bo'ladi.

Faqat juda kamdan-kam hollarda oftalmolog tomonidan yuqori miyopi bilan sezaryen bo'limiga ko'rsatmalar bo'lishi mumkin - bu to'r pardaning markaziy zonasidagi o'zgarishlar, uning ostida yangi hosil bo'lgan tomirlar o'sadi, mehnat paytida qon ketishi mumkin.

Agar kompyuterda ishlagandan keyin ko'zlarda qizarish, shuningdek, quruqlik va yonish hissi paydo bo'lsa, nima qilish kerak?

Katta ehtimol bilan sizda quruq ko'z sindromi bor - bu kompyuterda va boshqa gadjetlarda uzoq muddatli ishning tez-tez hamrohidir. Ekranga e'tibor qaratsangiz, kamroq miltillaysiz. Natijada, ko'zlar uzoq vaqt ochiq qoladi va ko'z yoshi plyonkasi o'zini yangilash uchun vaqt topolmaydi.

Shu sababli, biz vizual noqulaylik, og'riq, yonish hissi, quruqlik va ko'zning qizarishidan shikoyat qilishni boshlaymiz. Va konditsionerlar yoki isitgichlar vaziyatni yomonlashtiradi. Bu holatda nima yordam berishi mumkin.

• Ish joyingizning ergonomikasini yaxshilashga harakat qiling. Kompyuterni qo'l uzunligida joylashtiring va monitorni ko'z darajasidan pastga (taxminan 10 °) qo'ying. Bundan tashqari, atrof-muhit yorug'ligi va ekran yorqinligi o'rtasida katta farq bo'lmasligi kerak. Bundan tashqari, displeyda porlashni yaratadigan yorug'lik manbalarini olib tashlang.
• 20-20-20 qoidasini eslang: har 20 daqiqada ko'zingizni ekrandan 20 soniya uzing va sizdan 20 fut (6 metr) uzoqlikdagi narsalarga qarang.
• Kamida 15 daqiqa dam oling ekran oldida har 2 soat foydalanishdan keyin.
• Quruqlik alomatlarini yo'qotish uchun quyidagi ko'rsatmalarga amal qiling: namlagichdan foydalaning, tez-tez miltillang, ko'z qovoqlariga iliq kompresslar qo'ying va namlovchi ko'z tomchilaridan foydalaning.

Agar bu yordam bermasa, albatta oftalmologga tashrif buyuring.

Shuningdek, shunga o'xshash alomatlar refraktiv xatolar (ko'zning "nomukammal" optikasi) tufayli yuzaga kelishi mumkin. Misol uchun, astigmatizm yoki uzoqni ko'ra olmaslik bilan og'rigan, maxsus ko'zoynak yoki linzalari bo'lmagan odam yaqin joyda ishlaganda doimiy ko'z zo'riqishiga duch kelishi mumkin.

Ko'zning qizarishi va vizual charchoqning kuchayishi mumkin bo'lgan yana bir sabab - bu ikki ko'zning ishidagi nomuvofiqlik, ya'ni binokulyar buzilishlar (strabismus, ko'rish o'qlarining mos kelmasligi).

Ushbu muammolarni hal qilish ularning paydo bo'lish sabablarini tuzatishdir. Agar bu refraktiv xatolar yoki binokulyar anormalliklarga bog'liq deb gumon qilsangiz, shifokoringizga murojaat qiling. U kerakli savollarni beradi, tadqiqot o'tkazadi va agar shubhalar tasdiqlansa, ko'zoynak yoki kontakt linzalarini tanlaydi.

Ko'zoynak taqib yurganimda kasal bo'lib, boshim og'risa-chi?

Ko'zoynakni o'rnatish besh daqiqalik protsedura emas. Ushbu jarayonni oftalmologingizga yoki tajribali optometristingizga ishonib topshiring. Ko'zoynakni ishlab chiqarishga jo'natishdan oldin retseptni sozlashingiz uchun sinovdan o'tgan tuzatishlar bilan o'ting, taassurotlaringiz, shubhalaringiz yoki shikoyatlaringizni shifokor bilan baham ko'ring.

Yaxshi bardoshlik - ko'zoynak tanlashda e'tiborga olinishi kerak bo'lgan shart. Agar tayyor ko'zoynaklar og'riyapti va boshi aylansa, birinchi navbatda, ular retseptga muvofiqligi uchun optikada ikki marta tekshirilishi kerak. Bu juda kam uchraydi, lekin ularni ishlab chiqarishda xatolar mavjud. Agar u erda hamma narsa yaxshi bo'lsa, retseptning o'zini tekshiring. Buning uchun ikkinchi fikrni olish uchun boshqa mutaxassis bilan bog'lanish yaxshiroqdir.

Noqulaylikning sabablari ko'p bo'lishi mumkin: to'liq bo'lmagan yoki ortiqcha tuzatish, astigmatizmni tuzatmaslik, markazdan markazga noto'g'ri masofa, ikki tomonlama ko'rish, ramkalarni noto'g'ri tanlash, murakkab ko'zoynaklarda yo'qligi yoki noto'g'ri belgilar.

Shuni ham yodda tutish kerakki, oldingi retseptdan sezilarli farq (masalan, ko'rishning pasayishi tufayli) va turli xil linzalar dizayni yangi ko'zoynaklarga moslashish uchun ko'proq vaqt talab qilishi mumkin.

Bundan tashqari, to'liq tuzatishdan qo'rqmang. Ko'pincha ikki tomonlama ko'rish mavjudligida astigmatik tuzatish yoki prizma qo'shilishi bosh aylanishi va bosh og'rig'i muammosini hal qiladi.

Kontakt linzalari qanday salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin va ularni qanday qilib oldini olish mumkin?

Kontakt linzalari shox pardaga - ko'zning tashqi qobig'iga mahkam joylashadi. Agar u noto'g'ri tanlangan yoki ishlatilsa, u holda shikastlanish yoki shox pardaning yuqumli yallig'lanishi xavfi ortadi.

Katta o'lchamdagi linzalar, undagi uzoq vaqt uyqu ko'z sirtining quruqligini kuchaytirishi yoki shox pardaning kislorod bilan ta'minlanishiga olib kelishi mumkin. Bunday holda, tomirlar uning ichiga o'sishni boshlaydi va vaqt o'tishi bilan shox parda bulutli bo'lishi mumkin.

Shuning uchun, bugungi kunda eng yaxshi tanlov - bu bir kunlik kontakt linzalari, chunki ulardagi yuqumli asoratlar xavfi minimallashtiriladi. Ular hech qanday maxsus parvarish, yechim yoki linzali idishlarni talab qilmaydi. Va agar kerak bo'lsa, ularni yangilari bilan almashtirish uchun har doim zaxira pufakchalarni olib yurishingiz mumkin.

Muntazam almashtirish linzalaridan foydalansangiz, ushbu ko'rsatmalarga rioya qilish juda muhimdir.

• Belgilangan muddatlarga qat'iy rioya qiling. Agar siz bir oy davomida foydalanishga mo'ljallangan linzalarni kiysangiz, blisterni ochganingizdan roppa-rosa bir oy o'tgach, linzalarni yangisiga almashtirishingiz kerak. Bir oyda necha marta kiysangiz ham.
• Ob'ektivni qo'llashdan oldin qo'lingizni sovun va suv bilan yaxshilab yuving. Shuni ham unutmangki, kontakt linzalari hech qachon oddiy suv bilan aloqa qilmasligi kerak. Bu qoida kundalik linzalarni kiyganlar uchun ham amal qiladi.
• Ob'ektiv yuzasini har kuni quvvatlang. Bu barmoq va ko'p funktsiyali yechim bilan amalga oshiriladi.
• Oftalmologingizga muntazam tashrif buyuring, chunki dastlabki bosqichlarda kontaktni tuzatishning asoratlari bemorga ko'rinmas qolishi mumkin.

Va agar ko'zlarda qizarish va og'riq yoki loyqa ko'rish paydo bo'lsa, siz linzalarni olib tashlashingiz va imkon qadar tezroq shifokorga murojaat qilishingiz kerak.

Agar yaqin qarindoshlaringizning ko'z kasalliklari bo'lsa, ko'zlaringiz haqida tashvishlanishingiz kerakmi?

Oftalmologni qabul qilishda ko'z kasalliklarining oilaviy tarixini muhokama qilish kerak. Agar sizning yaqin qarindoshlaringiz, masalan, miyopi, glaukoma yoki yoshga bog'liq makula nasli bo'lsa, bu sizning bir xil muammolarga duch kelish ehtimolini oshiradi. Lekin shart emas.

Shuning uchun, agar oilada ko'z kasalliklari bo'lgan bo'lsa, u bilan individual tekshiruv rejasini ishlab chiqish va zarur kuzatuv oraliqlarini va mumkin bo'lgan oldini olishni muhokama qilish uchun bu haqda shifokorga xabar bering.

Gipermetropiyaning oldini olish yoki davolash mumkinmi?

Yoshga bog'liq gipermetropiya (presbiyopiya) ko'zning turli masofalarga e'tibor qaratish qobiliyatining pasayishi bilan bog'liq bo'lgan tabiiy jarayondir. Bu linzalarning siqilishiga bog'liq (ko'z ichi linzalari). Shuning uchun na gimnastika, na vitaminlar bu muammoni hal qila olmaydi.

Yaqin ishlash uchun ko'zoynaklar yoki turli xil fokusli uzunlikdagi ko'zoynaklar yoki linzalar (multifokal) yaxshi ko'rishni tiklashga va matnlar yoki gadjetlar bilan ishlashda qiyinchiliklarni engishga yordam beradi.

Agar presbiyopiya katarakt bilan birlashtirilgan bo'lsa, linzalarni multifokal sun'iy linzalar bilan almashtirish bir vaqtning o'zida ikkita muammoni davolashning yaxshi usuli bo'lishi mumkin.