Nima uchun qo'llar va oyoqlar xiralashadi va bu bilan nima qilish kerak

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Ehtimol, noqulay holat aybdor. Yoki xavfli kasallik.

Qo'llar, oyoqlar va oyoqlarda sezuvchanlikni yo'qotish, ba'zida karıncalanma bilan birga, mashhur hodisadir. Uning qo'lida uxlab qolgan, kompyuter sichqonchasi bilan uzoq vaqt ishlagan yoki oyoqlarini kesib o'tirgan har bir kishi unga duch keldi.

Ko'pincha, qo'llar va oyoqlarning xiralashishining sabablari xavfsizdir va yoqimsiz his-tuyg'ular bir necha daqiqada o'z-o'zidan o'tib ketadi. Ammo yoqimsiz kutilmagan hodisalar ham mumkin.

Nima uchun qo'llar va oyoqlar ba'zida xiralashadi?

Qo'llar va oyoqlar ikkita muhim tizimning yo'nalishlarining terminal stantsiyalari - qon aylanish tizimi va asabiy qo'llarda uyqusizlik. Jamoat transporti bilan o'xshashlikdan foydalanish: agar biron bir bekatda qandaydir buzilish sodir bo'lsa, avtobus so'nggi manzilga etib bormaydi. Ya'ni kislorod va ozuqa moddalarini to'qimalarga olib boradigan qon kerakli miqdorda barmoqlarga etib bormaydi. Yoki nerv impulslari to'g'ri ishlov berilmaydi va siz uyqusizlik va karıncalanma his qilasiz.

Shuning uchun, agar qo'llaringiz va oyoqlaringiz xiralashgan bo'lsa, birinchi navbatda hamma narsa tartibda yoki yo'qligini tekshiring:

• Qon aylanishi bilan. Siz biror narsani boshdan kechirdingizmi?
• Nerv impulslarining uzatilishi bilan. Bilagingiz juda uzoq vaqt davomida bir holatda bo'lganmi (masalan, kompyuter sichqonchasida)? Bu asab tolalarining siqilishiga olib kelishi mumkin.

Ehtimol, dastlabki diagnostika bosqichida siz muammoni aniqlaysiz. Bunday holda, uyqusizlikdan xalos bo'lish juda oddiy: qo'lingizni, oyog'ingizni yoki pastki oyog'ingizni turli yo'nalishlarda burang, qon aylanishini yaxshilash uchun oyoq-qo'lingizni massaj qiling yoki asabning siqilishini yo'q qiling.

Ammo shunday bo'ladiki, qo'l yoki oyog'i siqilmaganga o'xshaydi, ammo uyqusizlik muntazam ravishda seziladi. Bu qo'rqinchli alomatdir: bu erda biz allaqachon qo'llar va oyoqlarda karıncalanmaning yashirin tizimli buzilishi haqida gapirishimiz mumkin.

Nima uchun qo'llar va oyoqlar muntazam ravishda xiralashadi

1. Periferik neyropatiya

Bu periferik nervlar, ya'ni orqa miya va miyadan uzoqda joylashgan qo'l va / yoki oyoqlarda joylashgan nervlar ta'sir qiladigan kasallik. Bu muvaffaqiyatsizlik ko'pincha yosh bilan sodir bo'ladi. Amerikalik mutaxassislarning fikriga ko'ra, 20 millionga yaqin AQSh aholisi, ularning aksariyati keksalar periferik neyropatiyadan aziyat chekmoqda.

2. 2-toifa diabetning boshlanishi

Ko'pincha oyoq-qo'llarda uyquchanlik va karıncalanma diabet rivojlanishining birinchi alomatlaridan biridir (diabetik neyropatiya diabetik neyropatiya nima?). Ko'pgina hollarda, bu qo'llarga emas, balki oyoqlarga tegishli. Ammo variantlar mumkin.

3. Vitaminlarning etishmasligi

Asab tizimining sog'lom ishlashi uchun E, B1, B6, B12, shuningdek, P vitaminlari zarurdir. Qo'l va oyoqlarda karıncalanma sabablari. Masalan, B12 etishmovchiligi periferik neyropatiya rivojlanishining sabablaridan biri bo'lishi mumkin. Biroq, ortiqcha vitamin B6 qo'l va oyoqlarda karıncalanma hissini keltirib chiqarishi mumkin.

4. Spirtli ichimliklarga bo'lgan muhabbat

Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qiluvchilar ko'pincha muvozanatsiz ovqatlanish tufayli vitamin etishmasligidan aziyat chekishadi. Bundan tashqari, mastlik o'z-o'zidan periferik nervlarga zarar etkazishi mumkin - bu alkogolli neyropatiya deb ataladi.

5. Muayyan infektsiyalar

Qo'l va oyoqlarda uyqusizlik va karıncalanma Lyme kasalligi, suvchechak, oddiy gerpes, gerpes zoster yoki virusli (Epstein-Barr) gerpes yoki OIV yoki OITS kabi kasalliklarning belgilari bo'lishi mumkin.

6. Toksinlar bilan zaharlanish

Qoida tariqasida, biz og'ir metallarning tuzlari - qo'rg'oshin, mishyak, simob, talliy, shuningdek, ba'zi sanoat kimyoviy moddalari bilan zaharlanish haqida gapiramiz.

Biroq, ba'zida tananing bir qator dori vositalariga qo'l va oyoqlarda uyqusizlik bilan reaksiyaga kirishishi mumkin. Kimyoterapiya preparatlari (masalan, o'pka saratoni uchun ishlatiladi), shuningdek, ba'zi antiviral preparatlar va antibiotiklar oyoq-qo'llarda sezgirlikni yo'qotish sifatida namoyon bo'ladi.

7. Otoimmün kasalliklar

Masalan, qizil yuguruk va revmatoid artrit.

8. Irsiy kasalliklar

Ba'zi odamlarda asab to'qimalarining genetik jihatdan aniqlangan shikastlanishi (masalan, Charcot-Marie-Tish kasalligi) mavjud bo'lib, ularning belgilaridan biri qo'llar, oyoqlar va oyoqlarda muntazam ravishda uyqusizlik va karıncalanma.

9. Shikastlanish yoki ortiqcha jismoniy zo'riqish oqibatlari

Ba'zida jarohatlar bilan, chimchilash, siqish yoki asab tugunlarining boshqa shikastlanishi yuzaga keladi, bu darhol tashxis qo'yilmaydi. Bu, masalan, churrasimon disk yoki dislokatsiya qilingan suyak tufayli kelib chiqqan asabning siqilishi bo'lishi mumkin.

10. Chekish

Nikotin periferik nervlarni ta'minlaydigan tomirlarga qon ta'minotini cheklaydi.

Qo'llar va oyoqlar xiralashgan bo'lsa, nima qilish kerak

Siz allaqachon tushundingiz: agar uyqusizlik va karıncalanma muntazam bo'lib qolsa, bu shifokorga tashrif buyurish uchun sababdir. Terapevt tekshiruv o'tkazadi, sizga turmush tarzi, ijtimoiy odatlar (masalan, u sizning juma kuni bir yoki ikki shisha davomida do'stlaringiz bilan bo'lgan uchrashuvlaringiz bilan qiziqadi), joy va ish sharoitlari, yaqin qarindoshlarning salomatligi haqida savollar beradi.

Natijalarga asoslanib, shifokor testlarni buyurishi mumkin, ular orasida:

• Qon testlari. Ular mumkin bo'lgan diabet, vitamin etishmasligi, immunitet tizimining anormal faolligi belgilari, jigar yoki buyrak disfunktsiyasi yoki boshqa metabolik kasalliklarni aniqlashga yordam beradi.
• Elektromiyografiya (EMG). Bu mushaklarning elektr faolligi uchun sinovdir.
• Miya omurilik suyuqligini o'rganish. Ular periferik neyropatiya bilan bog'liq antikorlarni aniqlashga yordam beradi.

Tadqiqot nimani ko'rsatganiga qarab, shifokoringiz sizga davolanishni buyuradi.

Yaxshi xabar shundaki, ko'p hollarda dori-darmonlar talab qilinmaydi. Uyqusizlikdan xalos bo'lish uchun turmush tarzingizni to'g'rilash kifoya qiladi: iste'mol qilinadigan shakar miqdorini kamaytiring, vitamin qo'shimchalarini iching, to'g'ri ovqatlanishni boshlang, yomon odatlardan voz keching, ozgina jismoniy faollik qo'shing va vazn yo'qoting (agar mavjud bo'lsa).