Har bir inson yodda tutishi kerak bo'lgan 20 ta hayotiy haqiqat

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Hayotning qizg'in sur'atida adashib qolish va qadriyatlar va maqsadlar qanday o'zgarganini sezmaslik oson. Bunday munosabat sizga haqiqatan ham nima muhimligini eslatib turadi.

UPD. Matn 2019-yil 26-avgustda yangilangan.

1. Hayot qimmatlidir

Siz hayotni yoqtirmaguningizcha, u o'tib ketadi, shuning uchun ideal sharoitlarni kutmang va bor narsangizni qadrlang. Ha, bizda qiladigan ishlar, boshqalar oldidagi majburiyatlarimiz, muammolarimiz va tashvishlarimiz bor, lekin bu o'zimizni quvonchdan mahrum qilish uchun sabab emas. Vaqti-vaqti bilan hozirgi kunga qaytishni va tirik ekanligingizni va hayot, barcha qiyinchiliklarga qaramay, go'zal ekanligini anglashni unutmang. Har bir daqiqani qadrlang.

2. Hamma odamlar xato qiladilar

O'zingiz va boshqalarning xatolarini kechiring. Odamlar qaysi lavozimda va qanday mas'uliyat yukini ko'tarmasin, doim xato qiladi. Bu har birimiz hayotining bir qismi.

Agar to'satdan aviakompaniya sizning yukingizni yo'qotib qo'ysa yoki bank xodimi familiyangizni noto'g'ri yozgan bo'lsa, g'azablanmang va janjal qilmang. Vaziyatni to'g'irlashni so'rang, lekin boshqalarning noto'g'ri xatti-harakatlarini tushuning. Shunday qilib, siz o'zingizni va boshqalarning asablarini saqlab qolasiz va bu dunyoga ko'proq salbiy narsalarni olib kelmaysiz.

Shuningdek, xatolar uchun o'zingizni kechirishni unutmang. Sizning xatolaringiz allaqachon o'tmishda. Noto'g'ri qadamlardan o'rganing, lekin ular haqida qayg'urmang: bu energiyani behuda sarflashdir.

3. Salomatlik hazil emas

Sizning tanangiz sizning ishtirokingizsiz ko'p muammolarni engadi. Shunga qaramay, u qancha yillar davomida jiddiy muvaffaqiyatsizliklarsiz omon qolishi sizga bog'liq. Sog'lom ovqatlaning, faol bo'ling, bir joyda uzoq vaqt o'tirmang, tishlaringizni ehtiyot qiling. Har kuni etarlicha uxlang va hech qanday holatda ishni sog'ligingizdan ustun qo'ymang.

Esingizda bo'lsin: sog'lom turmush tarzi tibbiy davolanishdan ko'ra ancha arzon.

4. Ishdan ko'ra yaqin odamlar muhimroq

Ish uchun qurbon bo'lmaslik kerak bo'lgan yagona narsa sog'liq emas. Ish eng muhim narsa ekanligiga o'zingizni ishontirish oson. U pul olib keladi, ularsiz yashay olmaysiz. Ko'pchilik uyga kelganidan keyin ham ishlashni to'xtatmaydi: ular doimo biznes haqida o'ylashadi, muammolarni telefon va elektron pochta orqali hal qilishadi.

Ish faoliyati, albatta, muhim, lekin yaqinlaringiz bilan o'tkazgan vaqt ancha qimmatlidir. Do'stlar, qarindoshlar va yaqinlar har doim ham u erda bo'lmaydi. Ota-onangizga tashrif buyuring, do'stlar bilan uchrashing, oqshomlarni bolalarga bag'ishlang. Ushbu daqiqalardan zavqlaning va qadrlang.

5. Vaqt sizning asosiy manbangizdir

Sizning rejalaringizni bajarish va bu dunyoda iz qoldirish uchun taxminan 70 yilingiz bor. Bundan tashqari, ularning so'nggi 20 yilida yangi narsalarni o'rganish, uzoq masofalarga sayohat qilish va hayot sharoitlarining keskin o'zgarishiga dosh berish ancha qiyinlashadi.

Shuning uchun vaqtingizni behuda sarflamang. Agar biror narsaga erishmoqchi bo'lsangiz - maqsad sari intiling, agar biror narsa qilishni istasangiz - buni qiling. Qarindoshlaringiz, do'stlaringiz yoki boshqalarni emas, o'zingiz xohlagancha yashang. O'zingizga yoqmaydigan faoliyatga yillar sarflamang, garchi u yaxshi daromad keltirsa ham. Siz pul topishingiz mumkin, lekin sarflangan vaqtni qaytarib berolmaysiz.

6. Boshqalarning fikri hech narsani anglatmaydi

Ko'pincha biz boshqalar biz haqimizda nima deb o'ylashiga ahamiyat beramiz. Ammo hayotingizda kimningdir roli qanchalik muhim bo'lib ko'rinmasin, ular xuddi siz kabi odamlardir. Ular ham vaqti-vaqti bilan ahmoqona ishlarni qiladilar va o'zlarini g'alati tutishadi. Va ularning fikri mutlaqo hech narsani anglatmaydi.

Uyat va qo'rquvni unuting: agar siz noqonuniy ish qilmasangiz va boshqalarga ob'ektiv zarar etkazmasangiz, unda ularning fikrlari sizni bezovta qilmasligi kerak. Sizning xotirjamligingiz va o'zingiz bilan uyg'unligingiz muhimroqdir.

7. Deyarli har qanday muammoni hal qilish mumkin

Har bir inson bir nuqtada muammolarga berilib ketadi. Siz sevimli soyaboningizni yo'qotdingiz, mashinada nimadir yorilib keta boshladi va xo'jayiningiz doimiy ravishda ish joyida sharhlar beradi. Ba'zida hayotning barchasi muammolardan iborat bo'lib tuyuladi. Afsuski, ko'pchilik faqat o'lim to'shagida bo'lganida, hech qanday muammo haqida tashvishlanishga arzimasligini tushunishadi.

Deyarli barcha qiyinchiliklarni engish mumkin. Soyabon - sotib olish, mashina - tuzatish va ish - o'zgartirish. Ammo tushkun holatda o'tkazgan kuch va vaqtni qaytarib olish mumkin emas.

8. Halollik ahillikning asosiy shartidir

Ziyofatga bormaslik uchun sabab o‘ylab topish, kechikib qolsangiz, xo‘jayinga yolg‘on gapirish yoki o‘zingizga yoqmagan sovg‘aga hayratingizni bildirish oddiy, zararsiz narsadek tuyuladi.

Ammo o'zingizni yoki boshqalarni aldaganingizda, siz o'zingiz va atrofingizdagi dunyo bilan kelishmovchilikka tushib qolasiz. Agar sizning fikrlaringiz, so'zlaringiz va harakatlaringiz bir-biriga zid bo'lsa, unda benuqsonlik hayotdan yo'qoladi. Kelishmovchilik paydo bo'ladi va shaxsiyat, go'yo, kelisha olmaydigan bir nechta qismlarga bo'linadi. Bir qismi haqiqatni aytmoqchi bo'lsa, ikkinchisi o'z hayotini osonlashtirish uchun aldashni xohlaydi, uchinchi qismi o'zini eng yaxshi nurda ko'rsatish uchun haqiqatni bezashni xohlaydi.

Halol bo'lish oson emas, siz tasodifan kimnidir xafa qilishingiz yoki ishda tanbeh olishingiz mumkin. Ammo oxir-oqibat, bunday xatti-harakatlar sizni yaxshiroq, vazifalar uchun mas'uliyatli bo'lishga yordam beradi, ko'proq e'tibor - oila va do'stlarning his-tuyg'ulariga. O'zingizga nisbatan halol bo'lish - xato va kamchiliklaringizni tan olish - siz bo'lishni xohlagan odamga aylanishingizga yordam beradi.

9. Baxt – bu tanlovdir

Ba'zida baxt - bu mashaqqatli mehnat, kundalik muammolarni benuqson hal qilish va qahramonona fidoyilik bilan erishish mumkin bo'lgan o'ziga xos holatdir. Aslida, buni boshdan kechirish uchun sizga maxsus shartlar kerak emas. Siz hayotingizning istalgan daqiqasida baxtli bo'lishingiz mumkin, faqat o'zingizga ruxsat berishingiz kerak. Siz shunchaki shundayligingiz uchun bu tuyg'uga loyiqsiz.

Baxtga erishib bo'lmaydi, chunki bu sizning ichki holatingizga bog'liq. Buning uchun kurashishning hojati yo'q, pul topishning hojati yo'q. Siz shunchaki baxtli bo'lishingizga imkon berishingiz kerak.

10. Qo'rquv faqat yo'lda to'sqinlik qiladi

Har bir inson biror narsadan qo'rqadi: ishdan bo'shatish, yaqinlarini yo'qotish, sog'liq muammolari. Qo'rquvni his qilish tabiiy, ammo kerak emas. Unga berilib, biz ko'p narsani yo'qotamiz. Mavqeimizni yo'qotishdan qo'rqqanimiz uchun kech ishlaymiz. Biz dam olish kunlarida dam olishga ruxsat bermaymiz, chunki biz biror narsaga erisha olmaslikdan qo'rqamiz. Biz bolalarni doimo nazorat qilishga harakat qilamiz, chunki ular haqida qayg'uramiz.

Hayot va sog'liq uchun bevosita tahdid bilan bog'liq bo'lmagan qo'rquvlar uyg'un va baxtli hayotga katta xalaqit beradi. Ulardan qutuling. Sizni qo'rqitadigan narsalarni qiling. Noma'lum tomonga qadam qo'ying. Sinab ko'rmaganimga pushaymon bo'lgandan ko'ra, xato qilgan ma'qul.

11. Narsalar shunchaki narsalardir

Odamlar ko'pincha arzimas narsalar, shu jumladan moddiy narsalar haqida qayg'uradilar. Yangi futbolka iflos bo'ldi, smartfonda tirnalish paydo bo'ldi, bola xona eshigini bo'yadi - umidsizlikka ko'p sabablar bo'lishi mumkin.

Bunday qilish kerak emas. Moddiy narsalar o'tkinchidir. Ular, albatta, sizning energiyangiz va asablaringizga arzimaydi. Mavzularga haddan tashqari ahamiyat berish o'rniga, farovonligingiz va yaqinlaringiz bilan munosabatlaringizga e'tibor qarating. Bu ancha mantiqiy.

12. Har bir inson yordamga muhtoj

Har bir inson vaqti-vaqti bilan hamma narsa yaxshi bo'lishini eshitishni xohlaydi. Qo'llab-quvvatlash so'rashdan qo'rqmang. Siz uchun qiyin va yomon ekanligini tan olish - kuch belgisi. O‘zini hech kimga kerak bo‘lmagan terminator qilib ko‘rsatish esa, aksincha, zaiflik ko‘rsatkichidir.

Va boshqalarni qo'llab-quvvatlashdan tortinmang. Ayniqsa, aql bovar qilmaydigan darajada o'zini o'zi ta'minlaydiganlar uchun. Ehtimol, bunday odamlar eng ko'p yordamga muhtoj. Insonning qobiliyatiga oddiy iltifot yoki dalda beruvchi ibora mo''jizalar yaratishi mumkin.

13. Hammasi sizning nuqtai nazaringizga bog'liq

"Biz unday emasmiz, hayot shunday" yoki "Bu dunyo shafqatsiz" kabi iboralarni eshitgan bo'lsangiz kerak. Ko'pchilik hayot xavf-xatarlarga to'la ekanligiga ishonishadi va unda siz doimo nimadir bilan kurashishingiz, biror narsaga erishishingiz va kimnidir ortda qoldirishingiz kerak. Aslida, bu juda ko'p qirrali. Har soniyada har xil miqyosdagi minglab voqealar sodir bo'ladi, ularning har birini turli burchaklardan ko'rish mumkin.

Aytaylik, siz sevimli shlyapangizni metroda qoldirgansiz. Bir tomondan yuragim uchun qadrli narsani yo'qotish juda achinarli. Boshqa tomondan, bu o'zingizga yangisini sotib olish uchun do'konga borish uchun ajoyib bahona. Shubhasiz, bu yanada yaxshi bo'ladi va xarid qilish kayfiyatni ko'taradi.

Sizning hayotingiz nimadan iborat bo'lishi faqat diqqatingizni nimaga qaratishingiz va uni qanday qabul qilishingizga bog'liq.

Dunyo shafqatsiz bo'lishini to'xtatish uchun siz faqat yomon narsalarga e'tibor berishni to'xtatishingiz kerak.

14. O'zini sevish va xudbinlik bir xil narsa emas

O'zingizni sevish baxtli hayotning asosiy shartidir. Ba'zilar o'zlariga bunga yo'l qo'ymaydilar, chunki ular o'z-o'zini sevish xudbinlik bilan teng deb hisoblashadi. Aslida, bu ikki xil narsa. Xudbinlik - bu odamning o'z manfaatlarini boshqalarning manfaatlaridan ustun qo'yadigan xatti-harakati. Va o'z-o'zini sevish, u xatolari uchun o'zini qoralamaydi, yutuqlari uchun o'zini maqtaydi va o'ziga g'amxo'rlik qiladi.

Boshingizdan o'ting, chiziqdan oldinga chiqing va odamlardan o'z maqsadlari uchun foydalaning - bu egoistning huquqi. O'zini sevadigan odam, aksincha, halol, ochiq va rahmdil bo'ladi, chunki u o'z muammolarini boshqalar hisobidan hal qilishga muhtoj emas.

15. Qanchalik kam umid bog'lasangiz, shunchalik umidsizlikka tushib qolasiz

Hamma odamlar xato qiladi, demak, hech kimdan ideal xulq-atvorni kutmaslik kerak. Biroq, ko'pchilik buni qiladi va keyin odamlardan ko'ngli qoladi. Hech narsani kutmaslik ancha mantiqiyroq. Shunda boshqalarning noto'g'ri xatti-harakatlari sizni hayratda qoldirmaydi yoki xafa qilmaydi, chunki bu oddiy insoniy xatti-harakatlardir. Yaxshi xulq-atvor va hurmat ko'rinishlari esa, aksincha, mamnun bo'la boshlaydi.

16. Har kimning didi har xil

San'at asarining yaxshi yoki yomonligini baholashning ob'ektiv usullari yo'q. Shuningdek, nimani san'at deb tasniflash va nima bo'lmasligi haqida ob'ektiv mezonlar yo'q. Bularning barchasi ma'lum bir shaxsning didiga bog'liq va ular juda ko'p omillar: tarbiya, xarakter, odatlar, komplekslar, atrof-muhit asosida shakllanadi.

Shunday qilib, qaysi film, albom yoki kitob yaxshiroq yoki yomonroq ekanligi haqidagi Internetdagi barcha munozaralar mutlaqo ma'nosiz. Agar biror kishi shaxsan sizga yoqmagan filmni durdona deb aytsa, u sizga yoki didingizga hujum qilmaydi, shunchaki fikr bildiradi. Siz uning bayonotiga rozi bo'lishingiz mumkin yoki yo'q, asosiysi, bu masalada haqiqat mavjud emasligini va sizning didingiz himoyaga muhtoj emasligini yodda tutishdir. Biz hammamiz turli narsalarni yaxshi ko'ramiz va bu ajoyib.

17. O'zgartirishlar kerak

Oldinga borish uchun biror narsani o'zgartirish kerak. O'zgarishlar bizni qo'rqitadi, lekin bu qo'rquvlarga dosh berib bo'lmaydi. Faqat vaqt o'tishi bilan o'zgarishlar ijobiy yoki yo'qligini baholash mumkin va o'tgan sharoitlarga qaytish to'g'risida qaror qabul qilish mumkin.

Shu bilan birga, salbiy o'zgarishlardan ham qo'rqmaslik kerak. Ular ham foydali: ular bizni boshqacha o'ylashga, hayotdagi qadriyatlarimiz va maqsadlarimiz haqida o'ylashga majbur qiladi, ba'zida ular bizni ko'proq ishlashga yoki o'zimizga yaxshi g'amxo'rlik qilishga undaydi.

18. Mahkumlik hayotni zaharlaydi

Ehtimol, siz bu holat bilan tanishsiz: ish joyida kimdir ahmoqona ish qiladi, boshqalari esa bu odamni boshqa hamkasblar bilan muhokama qiladi. Bu oddiy mexanizm: o'zimizga etarlicha ishonch bo'lmasa, boshqalarni kamsitish bizni yaxshi his qiladi.

Biroq, buni qilmaslik kerak. Boshqalarni hukm qilish hayot sifatini yomonlashtiradi, sizni boshqa odamlarning muvaffaqiyatsizliklariga qaram qiladi. Ustiga-ustak, kimnidir orqasidan muhokama qilish insoniy jihatdan noto‘g‘ri. “Hamma shunday qiladi” degan bahsga aldanmang. Hamma buni behuda qilyapti. Hukmsiz hayotingiz tinchroq bo'ladi.

19. Hamma narsa mukammal bo'lishi shart emas

Kino, adabiyot, reklama biz uchun ideal dunyo qiyofasini yaratadi. Undagi barcha oilalar baxtli, odamlar hayratlanarli darajada go'zal, qahramonlar kuchli va dono, munosabatlar esa cheksiz romantikdir. Afsuski, haqiqatda bunday emas. Aksariyat oilalar bir xil muammolardan aziyat chekishadi, odamlar kamchiliklarga to'la, munosabatlar esa tushunmovchilik va nizolarga to'la.

Ammo bu dunyoni qiziqarli qiladigan narsa. Kamchiliklar narsalarni, hodisalarni va odamlarni jonlantiradi va bizga yaxshiroq bo'lish uchun qimmatli saboqlarni o'rganish imkoniyatini beradi.

Biz filmlar yoki kitoblar qahramonlari emas, balki o'zimizning hikoyalarimiz qahramonlarimiz, ular fantastikadan ko'ra qimmatroqdir, chunki ular haqiqatda sodir bo'ladi.

20. Yaxshi inson bo'lish bepul

Har kim yordam berishdan yoki hurmat bilan munosabatda bo'lishdan mamnun. Ammo shu bilan birga, kamdan-kam odam boshqalar bilan bir xil yo'l tutishga harakat qiladi. Afsuski, bunday xatti-harakatlardan hamma manfaatdor. Agar siz yaxshilik qilsangiz, odamlarni xatolarini kechirsangiz, ziddiyatli vaziyatda xotirjam bo'lsangiz, o'zingizni va atrofingizdagi dunyoni yaxshilaysiz.

Ehtiyotkorlik bilan, bu xatti-harakat oddiygina kamchiliklarga ega emas. Siz boshqalarga mehr va iliqlik baxsh etsangiz, o'zingizni yaxshi his qila boshlasangiz va ko'proq quvonch his etsangiz, siz baxtliroq bo'lasiz. Va eng muhimi, bu mutlaqo bepul. Xo'sh, nega endi boshlamaysiz?