2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14
Sizga kerak bo'lgan yagona narsa - taqvim va ozgina o'z-o'zini tashkil qilish.
Har birimiz erishmoqchi bo'lgan maqsadlarimiz bor. Ammo ko'pincha bizga nimadir to'sqinlik qiladi: hayot sharoitlari, uy ishlari, bolalarga g'amxo'rlik qilish, ish bilan bog'liq muammolar. Biroq, band bo'lgan jadvalingiz bo'lsa ham, ko'proq narsaga erishishning yo'li bor. Bu "vaqt bloklari" deb ataladi va u faqat smartfon, planshet yoki kompyuterda taqvimni talab qiladi.
Vaqt bloklari - vaqtni tashkil qilish usuli bo'lib, siz muhim vazifalar uchun ma'lum soatlarni oldindan ajratasiz. Va bu vaqt oralig'ida boshqa hech narsa qilmang. Umuman.
Bu aniq va foydasiz bo'lib tuyulishi mumkin: siz har kuni ba'zi narsalarga vaqt ajratasiz, nega buni butun marosimga aylantirishingiz kerak? Gap shundaki, vaqt bloklaridan foydalanish o'z-o'zini tashkil etish jarayonidan unutish va beparvolik kabi omillarni istisno qiladi.
Shubhasiz, sizda bir yil yoki bir oy davomida biron bir maqsadni rejalashtirgan vaziyatlar bo'lgan, ammo tanlangan davrda siz unga yaqinlashmadingiz. Zamonaviy insonning hayoti juda voqealarga boy bo'lib, tayinlangan vazifalarni unutish juda oson. Vaqt bloklaridan foydalanib, siz o'zingizni hamma narsani eslab qolish muammosidan xalos qilasiz. Barcha narsalar taqvimda keltirilgan va keyin nima qilish kerakligini tushunish uchun siz shunchaki dasturni ochishingiz kerak.
Bundan tashqari, vaqt bloklari maqsadlarni birinchi o'ringa qo'yishga yordam beradi. Kun bo'yi mayda-chuyda narsalar haqida o'ylash o'rniga, siz o'zingiz tanlagan narsalarga e'tibor qaratasiz. Barcha kamroq muhim vazifalar keyinroq qoladi. Siz biron bir loyihani boshlamoqchi bo'lganingizda, birdan siz do'konga borishingiz kerakligini eslab, keyin ovqat pishirishga qaror qilganingizda, keyin muhim maktubni olganingizda boshqa holatlar bo'lmaydi … maqsadlar.
Vaqt bloklaridan yaxshiroq foydalanishga yordam beradigan ba'zi maslahatlar:
- Har kuni kechqurun 10 daqiqa vaqtingizni keyingi kuningizni rejalashtirishga ajrating.
- Agar topshiriq har kuni, hafta yoki oy takrorlansa, takrorlash funksiyasi bilan bloklar yarating. Bu o'zingizni bu masalani doimo eslab qolish zaruratidan xalos qiladi.
- Har doim vazifalar bilan ovora bo'lmang. Dam olish uchun bloklar orasida kamida yarim soat qoldiring. Hech kim 10 soat davomida samarali ishlay olmaydi.
- Har doim zarur deb hisoblagandan ko'ra ko'proq vaqt ajrating: vazifalar cho'zilib ketadi. Eng yomon holatda, dam olish uchun qo'shimcha daqiqalar bo'ladi.
Tavsiya:
Nima uchun eng muhim narsalar uchun vaqt va kuch etarli emas va bu haqda nima qilish kerak
Kerakli ishlar va qarorlarni doimiy ravishda kechiktirishimiz uchun shoshilinch tuzoq aybdor. Biz bu qanday ishlashini va unga qanday kirmaslik kerakligini aniqlaymiz
Windows uchun PomodoroApp - qulay vaqt menejeri va vazifalar ro'yxati
Oldingi maqolalarimizdan birida biz Android ilovasidan foydalangan holda "pomidorni rejalashtirish" haqida gapirgan edik va bizning o'quvchilarimizdan Windows uchun shunga o'xshash dasturiy ta'minot bo'yicha maslahat so'ralgan edi. Bugun biz PomodoroApp haqida gapiramiz - Windows uchun bepul pomidor menejeri
Nima uchun biz har doim aybdorni qidiramiz va har qanday kasallikni stressda ayblaymiz
"Yagona sabab tuzog'i" deb ataladigan kognitiv noto'g'rilik bizni ko'plab omillarni e'tiborsiz qoldirishga va murakkab hodisalarni haddan tashqari soddalashtirishga majbur qiladi
Evernote-da qaydlarni bir zumda topishning oson usuli
Ushbu maqolada biz sizga qanday qilib qulay qaydlarni boshqarish tizimini yaratishni va Evernote-dagi yuzlab qaydlaringizdan kerakli qaydlarni bir zumda topishni ko'rsatamiz
Muhim ma'lumotni unutishni qanday to'xtatish kerak va nima uchun uxlash juda muhim
Kechasi miya muhim bo'lmagan fikrlar, his-tuyg'ular va hodisalarning qoldiqlaridan xalos bo'ladi, lekin ba'zida u noto'g'ri tanlov qiladi. Muhim ma'lumotni unutishni qanday to'xtatish kerak, biz bugun sizga aytamiz