Sizni bezovta qiladigan hamkasblar bilan qanday munosabatda bo'lish kerak

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Agar tirnash xususiyati beruvchi joyga yaqin bo'lsangiz, ishingizga xalaqit bersa, shoshilinch choralar ko'rish kerak. Ushbu noxush tuyg'u bilan qanday kurashish bo'yicha ba'zi maslahatlar.

Vaziyatga boshqa tomondan qarang

Bu oddiymi? Lekin u samarali.

Ba'zi odamlar hamkasblarining haddan tashqari emotsionalligi yoki aksincha, letargiya, jamoadan ajralish yoki haddan tashqari do'stona va beparvolik bilan bezovtalanadilar. Shu bilan birga, aqldan ozishni istamasangiz, qandaydir tarzda hamma bilan umumiy til topishingiz kerak.

O'zingizni zerikarli hamkasbingizning o'rniga qo'ying. Albatta, uning bunday xatti-harakati uchun sabablari bor. Ehtimol, tushlik yoki kechki ovqatni birgalikda o'tkazish, odamni yaxshiroq tushunishga yordam beradi. Yaqinroq bo'lishga harakat qiling, nima uchun u o'zini juda g'alati tutayotganini tushunish uchun. Hamkasbingiz bilan yaqinroq tanishsangiz, uning kamchiliklarini asta-sekin sezmay qolasiz.

Ijobiy narsani qidiring

Har qanday vaziyatning ijobiy tomonlari bor. Hamkasb doimiy ravishda stulda emaklaydimi, telefonda baland ovozda gapiradimi, juda xushbo'y atir ishlatadimi? Ammo uning tufayli siz eski ofis kreslolaringizni yangilariga almashtirdingiz (ular juda tez buzilib ketishdi), xo'jayiningiz sizga kamdan-kam hollarda keladi (u ham baland ovozdan bezovtalanadi), chivinlar sizning ofisingizga uchmaydi.

Bundan tashqari, sizni bezovta qiladiganlar bilan muloqot qilish orqali siz o'z fe'l-atvoringizni tinchlantirasiz, yangi tajribaga ega bo'lasiz, asablaringizni mustahkamlaysiz va ahamiyatsiz narsalarga e'tibor bermaslikni o'rganasiz. Bu sizning ishingizga ko'proq e'tibor qaratishga yordam beradi va shovqin bilan chalg'itmaslikka yordam beradi.

Qoidalarni o'rnating

Muammoni yashirgandan ko'ra, uni muhokama qilish yaxshiroqdir. Hech ikkilanmang va kimnidir xafa qilishdan qo'rqmang - sizga yoqmagan narsa haqida to'g'ridan-to'g'ri gapiring.

• Agar sizning bezovtalanishingizning manbai ish joyida doimo biror narsani chaynash bo'lsa, faqat tushlikda yoki faqat oshxonada ovqatlanishga rozi bo'ling.
• Agar siz hamkasbingizning juda ko'p savol berishi yoki shunchaki suhbatlashishni yaxshi ko'rishi sizni bezovta qiladigan bo'lsa, nozik masalani muhokama qilish uchun ishdan bir necha 15 daqiqalik tanaffus qilishga rozi bo'ling.
• Shaxsiy makonni buzuvchilardan g'azablanganlar uchun (ular shunchaki kelib, sizning yoningizga o'tirishadi, monitoringizga qarashadi, shaxsiy narsalaringizga tegishadi), biz sizga bu siz uchun yoqimsiz ekanligini va buni aytishdan qo'rqmaslikni maslahat beramiz. buni qilmaslik yaxshiroqdir.

Ko'zgu usulidan foydalaning

Agar, masalan, ishingizni doimo tanqid qiladigan hamkasbingiz sizni bezovta qilsa, o'z maydonida o'ynashni boshlang. Uning xato qilishini kuting va tanqid qilish imkoniyatini boy bermang. Uning xatolari ko'rinib qolsa, hech kimga yoqmaydi. Shunday qilib, katta ehtimol bilan u o'z fikridan qaytdi.

Ushbu maslahat doimiy ravishda kimnidir muhokama qiladigan, mish-mish va g'iybat tarqatadigan, boshqa odamlarning muammolaridan xursand bo'lish imkoniyatini qo'ldan boy bermaganlar bilan muomala qilish uchun ham javob beradi. Ular buni qanday his qilishlari bilanoq, ular darhol tinchlanadilar. Albatta, ular bilan do'stlashish sizga yordam bermaydi, lekin bunday odamlar siz bilan hisoblashishingiz kerakligini tushunishadi. Natijada, siz birgalikda ishlaysiz va samarasiz munosabatlarga vaqt sarflashni to'xtatasiz.