6 turdagi zaharli ota-onalar va ular bilan qanday munosabatda bo'lish kerak

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Agar kimdir sizning hayotingizni buzsa, siz o'tirolmaysiz. Garchi bu odamlar sizning ota-onangiz bo'lsa ham.

Toksik ota-onalar farzandlarini xafa qiladilar, haqorat qiladilar, ularni kamsitadilar, ularga zarar etkazadilar. Va nafaqat jismoniy, balki hissiy jihatdan ham. Bola katta bo'lganida ham ular buni davom ettiradilar.

1. Begunoh ota-onalar

Bunday ota-onalar bolalarning bo'ysunmasligini, individuallikning eng kichik ko'rinishini o'zlariga hujum sifatida qabul qiladilar va shuning uchun o'zlarini himoya qiladilar. Ular bolani haqoratlaydi va kamsitadi, uning o'ziga bo'lgan hurmatini yo'q qiladi, "xarakterni jilovlash" ning yaxshi maqsadi orqasida yashirinadi.

Effekt qanday namoyon bo'ladi

Odatda xatosiz ota-onalarning farzandlari ularni mukammal deb bilishadi. Ular psixologik himoyani yoqadilar.

• Inkor qilish. Bola ota-onasi uni sevadigan yana bir haqiqatni o'ylab topadi. Rad etish qimmatga tushadigan vaqtinchalik yengillikni ta'minlaydi: ertami-kechmi bu hissiy inqirozga olib keladi.

  Misol: "Aslida, onam meni xafa qilmaydi, lekin yaxshiroq qiladi: u ko'zlarini yoqimsiz haqiqatga ochadi".

• Umidsiz umid. Bolalar bor kuchlari bilan mukammal ota-onalar haqidagi afsonaga yopishib olishadi va barcha baxtsizliklar uchun o'zlarini ayblashadi.

  Misol: "Men yaxshi munosabatlarga loyiq emasman, onam va dadam meni yaxshi istashadi, lekin men buni qadrlamayman".

• Ratsionalizatsiya. Bu bola uchun kamroq og'riqli bo'lishi uchun nima sodir bo'layotganini tushuntiradigan jiddiy sabablarni izlash.

  Misol: "Otam meni yomonlik qilish uchun emas, balki menga saboq berish uchun kaltaklagan."

Nima qilish kerak

Tushunib olingki, ota-onangiz doimo haqorat va tahqirlashda sizning aybingiz emas. Shuning uchun, toksik ota-onalarga biror narsani isbotlashga urinishning ma'nosi yo'q.

Vaziyatni tushunishning yaxshi usuli - nima sodir bo'lganiga tashqi kuzatuvchining ko'zi bilan qarash. Bu sizga ota-onalar unchalik xatosiz emasligini tushunishga va ularning xatti-harakatlarini qayta ko'rib chiqishga imkon beradi.

2. Noadekvat ota-onalar

Bolani kaltaklamaydigan yoki qo'rqitmaydigan ota-onalarning zaharliligi va noloyiqligini aniqlash qiyinroq. Darhaqiqat, bu holda zarar harakat bilan emas, balki harakatsizlik tufayli yuzaga keladi. Ko'pincha bu ota-onalar o'zlarini kuchsiz va mas'uliyatsiz bolalar kabi tutishadi. Ular bolani tezroq o'stirishga va uning ehtiyojlarini qondirishga imkon beradi.

Effekt qanday namoyon bo'ladi

• Bola o'ziga, aka-uka va opa-singillariga, o'z onasi yoki otasiga ota-ona bo'ladi. U bolaligini yo'qotmoqda.

  Misol: "Onangiz hamma narsani yuvishga va kechki ovqat tayyorlashga vaqt topa olmasa, qanday qilib sayrga chiqishni so'rashingiz mumkin?"

• Zaharli ota-onalarning qurbonlari, oila farovonligi uchun biror narsa qila olmasalar, aybdorlik va umidsizlikni boshdan kechiradilar.

  Misol: “Men singlimni yotqizolmayman, u doim yig'laydi. Men yomon o'g'limman ».

• Ota-onalarning hissiy yordami yo'qligi sababli bola his-tuyg'ularini yo'qotishi mumkin. Voyaga etganida, u o'zini aniqlash bilan bog'liq muammolarni boshdan kechiradi: u kim, hayotdan nimani xohlaydi va sevgi munosabatlari.

  Misol: Men universitetga o'qishga kirdim, lekin menimcha, bu menga yoqadigan mutaxassislik emas. Men kim bo'lishni xohlayotganimni umuman bilmayman ».

Nima qilish kerak

Uy ishlari bolani o'qish, o'ynash, yurish, do'stlar bilan suhbatlashishdan ko'ra ko'proq vaqt talab qilmasligi kerak. Buni toksik ota-onalarga isbotlash qiyin, ammo mumkin. Faktlar bilan ishlang: "Agar tozalash va ovqat pishirish faqat menda bo'lsa, men yomon o'qiyman", "Shifokor menga toza havoda ko'proq vaqt o'tkazishni va sport bilan shug'ullanishni maslahat berdi".

3. Ota-onalarni nazorat qilish

Haddan tashqari nazorat ehtiyotkorlik, ehtiyotkorlik, g'amxo'rlik kabi ko'rinishi mumkin. Ammo toksik ota-onalar bu holatda faqat o'zlari haqida qayg'uradilar. Ular keraksiz bo'lib qolishdan qo'rqishadi va shuning uchun ular bolani iloji boricha ularga qaram qiladi, o'zini ojiz his qiladi.

Toksik nazorat qiluvchi ota-onalarning sevimli iboralari:

• "Men buni faqat siz va sizning manfaatingiz uchun qilyapman."
• "Men buni qildim, chunki men sizni juda yaxshi ko'raman."
• - Buni qil, aks holda men sen bilan boshqa gaplashmayman.
• "Agar buni qilmasangiz, yurak xurujiga duchor bo'laman".
• "Agar buni qilmasangiz, bizning oilamiz a'zosi bo'lishni to'xtatasiz."

Bularning barchasi bitta narsani anglatadi: "Men buni qilaman, chunki sizni yo'qotish qo'rquvi shunchalik kattaki, men sizni baxtsiz qilishga tayyorman".

Yashirin nazoratni afzal ko'rgan ota-onalar o'z maqsadlariga bevosita so'rov va buyruqlar bilan emas, balki yashirincha, aybdorlik hissini shakllantiradilar. Ular bolada burch tuyg'usini shakllantiradigan "fidokorona" yordam beradi.

Effekt qanday namoyon bo'ladi

• Toksik ota-onalar tomonidan boshqariladigan bolalar keraksiz tashvishga tushishadi. Ularning faol bo'lish, dunyoni o'rganish, qiyinchiliklarni engish istagi yo'qoladi.

  Misol: "Men mashinada sayohat qilishdan juda qo'rqaman, chunki onam har doim bu juda xavfli ekanligini aytdi".

• Agar bola ota-onasi bilan bahslashishga, ularga bo'ysunmaslikka harakat qilsa, bu uni aybdorlik hissi, o'z xiyonati bilan tahdid qiladi.

  Misol: “Men ruxsatsiz bir do'stim bilan tunab qoldim, ertasi kuni ertalab onamning yuragi kasal bo'lib qoldi. Agar unga biror narsa bo'lsa, men o'zimni hech qachon kechirmayman ».

• Ba'zi ota-onalar farzandlarini bir-biri bilan solishtirishni, oilada g'azab va rashk muhitini yaratishni yaxshi ko'radilar.

  Misol: "Opangiz sizdan ancha aqlli, siz kim bo'ldingiz?"

• Bola doimo o'zini etarlicha yaxshi emasligini his qiladi, u o'z qadr-qimmatini isbotlashga intiladi.

  Misol: "Men har doim katta akamga o'xshab qolishga intilganman va hatto u kabi tibbiyotni o'rganishga ham borganman, garchi men dasturchi bo'lishni xohlardim."

Nima qilish kerak

Salbiy ta'sirlardan qo'rqmasdan nazoratdan chiqing. Qoida tariqasida, bu keng tarqalgan shantaj. Ota-onangizning bir qismi emasligingizni tushunganingizda, ularga qaram bo'lishni to'xtatasiz.

4. Ichgan ota-onalar

Alkogolli ota-onalar odatda muammoning printsipial jihatdan mavjudligini rad etadilar. Erining mastligidan azob chekayotgan ona uni himoya qiladi, spirtli ichimliklarni tez-tez ishlatishni stressni yoki xo'jayin bilan muammolarni bartaraf etish zarurati bilan oqlaydi.

Bolaga odatda iflos zig'irni jamoat joyiga olib chiqmaslik kerakligi o'rgatiladi. Shu sababli, u doimo tarang, beixtiyor oilasiga xiyonat qilish, sirni ochishdan qo'rqib yashaydi.

Effekt qanday namoyon bo'ladi

• Alkogolizmning bolalari ko'pincha yolg'iz bo'lishadi. Ular do'stlik yoki sevgi munosabatlarini qanday qurishni bilishmaydi, ular hasad va shubhalardan azob chekishadi.

  Misol: "Men doimo sevgan odamim menga og'riq keltirishidan qo'rqaman, shuning uchun men jiddiy munosabatlarni boshlamayman".

• Bunday oilada bola o'ta mas'uliyatli va ishonchsiz bo'lib ulg'ayishi mumkin.

  Misol: “Men onamga mast otasini yotqizishga doimo yordam berardim. Men uning o'lishidan qo'rqardim, men bu haqda hech narsa qila olmayman deb xavotirlanardim.

• Bunday ota-onalarning yana bir toksik ta'siri - bu bolaning "ko'rinmas" ga aylanishi.

  Misol: Onam otamni ichishdan ajratishga harakat qildi, uni kodladi va doimiy ravishda yangi dorilarni qidirdi. Biz o'zimizga qoldik, hech kim ovqatlanamizmi, qanday o'rganamiz, nimani yaxshi ko'ramiz deb so'ramadi.

• Bolalar aybdorlik hissi bilan azoblanadi.

  Misol: "Bolaligimda menga: "Agar o'zingizni yaxshi tutsangiz, dadam ichmaydi" deb aytishardi.

Statistik ma'lumotlarga ko'ra, alkogolli oiladagi har to'rtinchi bola o'zi alkogolga aylanadi.

Nima qilish kerak

Ota-onangiz ichadigan narsa uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olmang. Agar siz ularni muammo borligiga ishontirsangiz, ular kodlashni ko'rib chiqishlari mumkin. Farovon oilalar bilan muloqot qiling, barcha kattalar bir xil ekanligiga ishonch hosil qilishiga yo'l qo'ymang.

5. Qo'pol ota-onalar

Bunday ota-onalar doimo bolani haqorat qilishadi va tanqid qilishadi, ko'pincha sababsiz yoki uni masxara qilishadi. Bu istehzo, masxara, haqoratli taxalluslar, kamsitish bo'lishi mumkin, ular g'amxo'rlik sifatida qabul qilinadi: "Men sizni yaxshilashga yordam bermoqchiman", "Biz sizni shafqatsiz hayotga tayyorlashimiz kerak". Ota-onalar bolani jarayonning "ishtirokchisi" qilishlari mumkin: "U bu shunchaki hazil ekanligini tushunadi".

Ba'zida kamsitish raqobat hissi bilan bog'liq. Ota-onalar bolaning ularga yoqimsiz his-tuyg'ularni berishini his qiladilar va bosimni bog'laydilar: "Siz mendan yaxshiroq qila olmaysiz".

Effekt qanday namoyon bo'ladi

• Bunday munosabat o'z-o'zini hurmat qilishni o'ldiradi va chuqur hissiy izlar qoldiradi.

  Misol: “Men uzoq vaqt davomida otam aytganidek, axlatni olib tashlashdan boshqa narsaga qodir ekanligimga ishonmasdim. Va men buning uchun o'zimdan nafratlanardim ».

• Raqobatchi ota-onalarning farzandlari muvaffaqiyatlarini sabotaj qilish orqali o'zlarining xotirjamliklarini to'laydilar. Ular o'zlarining haqiqiy qobiliyatlarini qadrlashni afzal ko'radilar.

  Misol: Men ko'cha raqsi tanlovida qatnashmoqchi edim, men bunga yaxshi tayyorgarlik ko'rdim, lekin sinab ko'rishga jur'at eta olmadim. Onam har doim men u kabi raqsga tusha olmasligimni aytadi.

• Qattiq og'zaki hujumlar kattalar bolaga qo'ygan haqiqiy bo'lmagan umidlardan kelib chiqishi mumkin. Va xayollar qulaganda u azob chekadi.

  Misol: “Dadam mening ajoyib xokkeychi bo'lishimga amin edi. Men yana bir bor bo'limdan haydalganimda (men konkida uchishni yoqtirmasdim va bilmasdim), u uzoq vaqt davomida meni hech narsaga arzimas va hech narsaga qodir emas deb atadi.

• Toksik ota-onalar odatda farzandlarining muvaffaqiyatsizliklari tufayli apokalipsisni boshdan kechirishadi.

  Misol: “Men doim eshitdim: “Siz tug'ilmasligingizni xohlaysiz”. Va bu matematika olimpiadasida birinchi o'rinni egallamaganim bilan bog'liq.

Bunday oilalarda tarbiyalangan bolalar ko'pincha o'z joniga qasd qilishga moyil bo'ladi.

Nima qilish kerak

Haqorat va kamsitishlarga to'sqinlik qilish yo'lini toping, shunda ular sizni xafa qilmasin. Suhbatda tashabbus ko'rsatishimizga yo'l qo'ymang. Agar siz monosyllablesda javob bersangiz, manipulyatsiyaga, haqoratga va tahqirlashga berilmang, toksik ota-onalar o'z maqsadlariga erisha olmaydi. Esingizda bo'lsin, siz ularga hech narsani isbotlashingiz shart emas.

Suhbatni xohlagan vaqtda tugating. Va tercihen yoqimsiz his-tuyg'ularni his qilishni boshlashdan oldin.

6. Zo'rlovchilar

Zo'ravonlikni odatiy hol deb bilgan ota-onalar, ehtimol, xuddi shunday tarbiyalangan. Ular uchun bu g'azabni chiqarish, muammolar va salbiy his-tuyg'ularni engish uchun yagona imkoniyatdir.

Jismoniy zo'ravonlik

Jismoniy jazo tarafdorlari odatda bolalarda o'zlarining qo'rquvlari va komplekslarini olib tashlashadi yoki kaltaklash tarbiyaga foyda keltirishiga, bolani jasur va kuchli qilishiga chin dildan ishonishadi. Haqiqatda esa buning aksi: jismoniy jazo eng kuchli ruhiy, hissiy va jismoniy zarar keltiradi.

Jinsiy tajovuz

Syuzan Forvard insestni "bola va ota-ona o'rtasidagi asosiy ishonchga hissiy jihatdan halokatli xiyonat qilish, butunlay buzuqlik harakati" deb ta'riflaydi. Kichik jabrdiydalar tajovuzkorni to'liq nazorat qiladi, ularning boradigan joyi yo'q va yordam so'ragan hech kim yo'q.

Jinsiy zo'ravonlikdan omon qolgan bolalarning 90% bu haqda hech kimga aytmaydi.

Effekt qanday namoyon bo'ladi

• Bolada nochorlik va umidsizlik hissi paydo bo'ladi, chunki yordam so'rash yangi g'azab va jazo portlashlari bilan to'la bo'lishi mumkin.

  Misol: “Men voyaga yetgunimga qadar onam meni kaltaklayotganini hech kimga aytmadim. Chunki u bilar edi: hech kim ishonmaydi. U oyoqlarim va qo‘llarimdagi ko‘karishlarni yugurishni va sakrashni yaxshi ko‘rishim bilan izohladi”.

• Bolalar o'zlaridan nafratlanishni boshlaydilar, ularning his-tuyg'ulari doimiy g'azab va qasos haqidagi fantaziyalardir.

  Misol: “Men uzoq vaqtdan beri o'zimni tan olmadim, lekin bolaligimda otam uxlayotganida bo'g'ib o'ldirmoqchi edim. Onamni, singlimni urdi. Uning qamoqqa olinganidan xursandman”.

• Jinsiy zo'ravonlik har doim ham bolaning tanasi bilan aloqa qilishni o'z ichiga olmaydi, lekin u bir xil darajada halokatli. Bolalar sodir bo'lgan voqea uchun o'zlarini aybdor his qilishadi. Ular uyaladilar, sodir bo'lgan voqeani birovga aytishdan qo'rqishadi.

  Misol: “Men sinfdagi eng jim o‘quvchi edim, dadamni maktabga chaqirishadi, sir fosh bo‘lib qolishidan qo‘rqardim. U meni qo'rqitdi: agar bu sodir bo'lsa, hamma meni aqldan ozgan deb o'ylashini, meni ruhiy kasalliklar shifoxonasiga yuborishlarini doimo aytdi.

• Bolalar oilani buzmaslik uchun og'riqni o'zlarida saqlashadi.

  Misol: “Men onam o'gay otasini juda yaxshi ko'rishini ko'rdim. Bir marta men unga u menga kattalardek munosabatda bo'lishini ko'rsatishga harakat qildim. Ammo u yig'lab yubordi, shuning uchun men bu haqda boshqa gapirishga jur'at eta olmadim.

• Zo'rlangan bola ko'pincha ikki tomonlama hayot kechiradi. U o'zini jirkanch his qiladi, lekin o'zini muvaffaqiyatli, o'zini o'zi etarli odam sifatida ko'rsatadi. U oddiy munosabatlarni qura olmaydi, o'zini sevgiga loyiq emas deb hisoblaydi. Bu juda uzoq vaqt davolanadigan yara.

  Misol: “Bolaligimda otamning menga qilgan ishlari uchun men o‘zimni doim “iflos” deb hisoblaganman. Men 30 yildan keyin bir necha psixoterapiya kurslaridan o'tganimda birinchi uchrashuvga borishga qaror qildim.

Nima qilish kerak

O'zingizni zo'rlovchidan qutqarishning yagona yo'li - o'zingizni uzoqlashtirish, yugurish. O'z-o'zidan chekinmaslik, balki ishonchli qarindoshlar va do'stlardan yordam so'rash, psixologlar va politsiyadan yordam so'rash.

Toksik ota-onalar bilan qanday kurashish kerak

1. Bu haqiqatni qabul qiling. Va tushuningki, siz ota-onangizni deyarli o'zgartira olmaysiz. Lekin o'zim va hayotga munosabatim - ha.

2. Esingizda bo'lsin, ularning toksikligi sizning aybingiz emas. Ularning o'zini tutishi uchun siz javobgar emassiz.

3. Ular bilan muloqot boshqacha bo'lishi dargumon, shuning uchun uni minimal darajada saqlang. Oxiri siz uchun yoqimsiz bo'lishi mumkinligini oldindan tushunib, suhbatni boshlang.

4. Agar siz ular bilan yashashga majbur bo'lsangiz, bug'ni tashlashning yo'lini toping. Mashq qilish uchun sport zaliga boring. Kundalikni saqlang, unda nafaqat yomon voqealarni, balki o'zingizni qo'llab-quvvatlash uchun ijobiy daqiqalarni ham tasvirlab bering. Zaharli odamlar haqida ko'proq adabiyotlarni o'qing.

5. Ota-onangizning qilmishlarini bahona qilmang. Sizning farovonligingiz ustuvor bo'lishi kerak.