Baxtli bo'lishingizga xalaqit beradigan 10 ta odat

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Hayotdan zavq olishni o'rganish uchun xatti-harakatingizni o'zgartiring.

1. O'zingizni boshqalar bilan solishtiring

Baxtli odam boshqalarning nima va qanday qilayotgani va nimaga erishganiga ahamiyat bermaydi. U o'z yo'lidan ketayotganini biladi. Taqqoslash, boshqalar bilan raqobat qilish mantiqiy emas. Bundan tashqari, birovning hayotini faqat o'zi taqdim etgan ma'lumotlarga qarab baholash mumkin. Haqiqat Instagram fotosuratlaridan juda farq qilishi mumkin. Birovning go‘zal hayoti tasvirlari esa chalg‘itmasligi va siz to‘g‘ri deb hisoblagan ishni qilishga xalaqit bermasligi kerak.

2. Birovning fikriga e'tibor qarating

Hammani rozi qilishga urinish - tabiatan muvaffaqiyatsiz strategiya. Har bir inson qanday yashash kerakligi haqida o'z fikriga ega bo'ladi, lekin hech kim sizni nima qilishni hal qilish uchun etarlicha yaxshi bilmaydi. Shuning uchun, boshqalar siz haqingizda nima deyishi haqida o'ylashni to'xtatishingiz kerak.

Baxtli odamlar o'zlari muhim va zarur deb bilgan narsalarni qiladilar.

3. Yomon haqida oldindan o'ylash

Biroz nekbinlik hali hech kimni to'xtatgani yo'q. Salbiy natijaga bo'lgan kayfiyat ko'pincha sizni eng boshida ishdan ketishga majbur qiladi, chunki baribir bundan hech narsa chiqmaydi. Pessimistik qarashlar sizni startaplarni ochishga, munosabatlarni boshlashga va shunchaki hayotdan zavqlanishingizga imkon bermaydi, chunki o'zingizni baxtli his qilishingiz bilanoq hamma narsa darhol yomon bo'lib ketadiganga o'xshaydi.

4. Odamlarni "noto'g'ri" hayot uchun qoralash

Kimdir noto'g'ri yashayapti, deb o'ylash baxtli odamning xayoliga ham kelmaydi. U atrofdagilarning o'zlari ularga nima kerakligini bilishlariga va ularga norma haqidagi g'oyalarini yuklamasliklariga amin.

5. O'zingizga achinish

Yaxshi odamlar bilan ham yomon narsalar sodir bo'ladi. Lekin baxtli odam o'ziga achinish bilan vaqtni behuda o'tkazmaydi. U sodir bo'layotgan voqealarga ta'sir o'tkazishga harakat qiladi.

6. O'zingiz nazorat qila olmaydigan vaziyat haqida qayg'uring

Voqealar sizga bevosita ta'sir qilsa ham, ularga ta'sir qilish har doim ham mumkin emas. Baxtli odam o'zi nazorat qila olmaydigan vaziyatni qo'yib yuboradi.

Tajribalar, ruhiy iztiroblar sizni faqat charchatadi, lekin yaxshi narsaga olib kelmaydi.

7. Sizning baxtingiz uchun mas'uliyatni o'zgartirish

Baxt - bu tanlov va buni boshdan kechirmaganligingiz uchun o'zingizni ayblashning hojati yo'q. Ehtimol, siz ma'lum shartlarni, yaqin atrofdagi odamni, o'zingizni xursand qilish uchun mavsumni kutmoqdasiz. Lekin siz bor narsangizni qadrlamaguningizcha va o'zingizga hozir baxtli bo'lishga imkon bermaguningizcha hech narsa o'zgarmaydi.

8. Yolg'izlikdan qo'rqing

Baxtli odam o'z fikrlari bilan yolg'iz qolishdan qo'rqmaydi va u o'zi uchun unchalik qiziq bo'lmagan kompaniya bilan vaqt o'tkazib, atrofida axborot shovqinini yaratishga hojat yo'q. U hayotini yaxshilaydigan odamlarni qadrlaydi, lekin u hamma bilan bo'lgandan ko'ra yolg'iz qolishni afzal ko'radi.

9. O'tmishning yuki bo'ylab sudrab borish

Baxtli bo'lishga o'tmishdagi salbiy va ijobiy voqealarga haddan tashqari berilib ketish to'sqinlik qiladi. Achinarli tajriba hozirgi paytda yangi kashfiyotlar haqida qaror qabul qilishni qiyinlashtiradi. Va o'tgan baxtli vaqtlar uchun kuchli nostalji sizni xursand qilishga imkon bermaydi, chunki u avvalgidek bo'lmaydi.

10. O'zgarishdan qo'rqing

O'zgarishlar har doim ham yaxshilikka olib kelmaydi, lekin ularsiz rivojlanish mumkin emas. Baxtli odamlar qo'rquvsiz o'zgarishlarga duch kelishadi. Ular yangi imkoniyatlarga ega bo'lishdan xursand va bunga optimistik qarashadi.