Baxtli bo'lishimizga xalaqit beradigan 5 ta noto'g'ri tushuncha

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Bir nechta noto'g'ri fikrlar hayotimizni zaharlashi mumkin. Layfxaker beshta keng tarqalgan noto'g'ri tushunchalarni to'pladi, ulardan qutulish siz baxtliroq bo'lasiz.

1. Hayot "yaxshi" va "yomon" dan iborat

Odamlar o'zlari yoqtirgan narsani yaxshi, inkor qilgan yoki tushunmagan narsalarni yomon deb atashadi. Hayotingizni nima yaxshi va nima yomon haqida o'ylash yoki bahslashish bilan behuda sarflash - bu behuda mashqdir.

"To'g'ri" yoki "noto'g'ri" - bu shunchaki hukmlar. Bir kishi uchun maqbul bo'lgan narsa boshqasi uchun mutlaqo qabul qilinishi mumkin emas. Hamma narsaga aniq baho berishga intilmang. To'g'ridan-to'g'ri tasavvurlar doirasida harakat qilib, siz o'zingizni hayot soyalaridan mahrum qilasiz, dunyongizni faqat qora va oq rangga aylantirasiz.

Sizning xatti-harakatingiz qonuniy maqsadlar nuqtai nazaridan samarali yoki samarasizligini o'zingiz hal qiling va shu qarorga muvofiq harakat qiling.

Agar kimdir sizning noto'g'ri ekanligingizni isbotlamoqchi bo'lsa, shunchaki so'rang: "Men hayot tarzim yoki dunyoga bo'lgan qarashim bilan boshqalarga qanday zarar keltirayapman?" Agar siz asosli javob olmagan bo'lsangiz, demak, siz kimningdir (minglab odamlardan birining) yaxshi va yomon haqidagi g'oyasiga tegib ketgansiz.

2. Baxtga erishish kerak

Doimiy norozilikka olib keladigan keng tarqalgan noto'g'ri tushuncha. Ko'p odamlar baxtni noma'lum ro'yxatdagi nuqtalarni to'ldirish orqali olish kerak deb hisoblashadi. Bir kuni barcha qutilar tekshiriladi va baxt keladi. Bu orada nimadir etishmayapti: yorqin martaba, namunali oila, abadiy sevgi yoki pul chamadon.

Shuni tushunish kerakki, har bir inson baxtli bo'lish huquqi bilan tug'iladi va bu alohida yutuqlarni talab qilmaydi.

Hech qanday tashqi sharoitlar tinch hayot va qoniqishni kafolatlamaydi.

O'z baxtingizni ichingizda, quvonch keltiradigan kichik narsalarda, qoniqarli ishda toping. Va o'zingizning qadr-qimmatingizga e'tibor bermasdan, o'zingizdan zavqlanishingizga imkon bering.

3. Odamlar omadli va mag'lublarga bo'linadi

Agar siz muvaffaqiyatsizlikka uchrayapsiz deb o'ylasangiz va boshqalar shunchaki baxtliroq, demak siz xavfli aldanish tuzog'iga tushib qolgansiz.

Muvaffaqiyatsizlik sizda biror narsa noto'g'ri ekanligining belgisi emas. Eng yorqin, eng samarali va baxtli odamlar ham muvaffaqiyatsizlikka uchraydi. Asosiysi, o'zingizga salbiy belgilar qo'ymang va ishlashda davom eting.

O'zingiz haqingizda har qanday salbiy bayonotlar bilan ehtiyot bo'ling: ular komplekslarga aylanishi yoki hissiy bloklarni yaratishi mumkin.

Shaxsiyatingiz va faoliyatingizni ajratishni unutmang. Muvaffaqiyatsizlik - bu ish yoki munosabatlardagi xato, bu sizning muvaffaqiyatsizligingizning ko'rsatkichi emas.

4. Boshqalarni xafa qilmang

Boshqa odamlarga ko'z tikib yashash - minnatdorchiliksiz ish. Hech bo'lmaganda bir hafta hammani rozi qilish uchun vaqt sarflashga harakat qiling. Bu sizni juda charchatadi.

Nima qilsangiz ham, kimgadir yoqadi, kimdir yoqmaydi. Konstruktiv sharhlarni ko'rib chiqing, agar kerak bo'lsa - maslahat so'rang. Ammo boshqalarning me'yorlariga moslashish yoki hech kimni xafa qilmaslik uchun hayotingizni unga bag'ishlamang.

Qarindoshlaringiz sherigingiz haqida nima deb o'ylashlari muhimmi? Faqat ota-onaning xohishidan kelib chiqib, kasb tanlashdan nima foyda? Boshqa odamlarning umidlarini qondirish orqali siz hech qanday bonus olmaysiz. Faqat o'zingizga befarq bo'lmagan narsalarga va sizga yoqmaydigan odamlarga vaqt ajrating.

5. Baxtli odam doimo yaxshi kayfiyatda bo'ladi

Jurnallar va kitoblar "ijobiy" bo'lishni maslahat bersa-da, bu biz kuniga 24 soat yaxshi kayfiyatda bo'lishimiz kerak degani emas. Hayot janjal, g'azab, yoqtirmaslik, qo'rquv va qayg'usiz hayot bo'lmaydi. Bu his-tuyg'ular halokatli bo'lmasligi uchun siz o'zingizning xarakteringizni tarbiyalashingiz mumkin, ammo hayotdagi barcha salbiy tajribalarni butunlay yo'q qilishga harakat qilishingiz shart emas.

Tuyg'ular, hayotdagi boshqa narsalar kabi, etiketlanadi. Quvonch yaxshi, g'azab yomon. Aslida, barcha his-tuyg'ular bir xil ahamiyatga ega. Har doim yaxshi kayfiyat niqobini kiyib, ularni ichkariga olib kirishga harakat qilmaslik kerak.

O'z his-tuyg'ularingizdan xabardor bo'ling, ular bilan yashang, o'zingizga savollar bering, fikrlaringizni qog'ozga seping. Qayg'u va quvonch uchun joy toping. Hindlar bejiz aytishmagan: “Ko‘zda yosh bo‘lmasa, qalbda kamalak bo‘lmaydi”.