11 ta dahshatli og'zaki bo'lmagan odatlardan voz kechish

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Siz buni o'zingiz sezmaysiz, lekin suhbatdoshlaringiz hamma narsani ko'radi va xulosa chiqaradi.

1. Fidget

Tonya Reyman, tana tili bo'yicha mutaxassis va "" muallifi aytganidek, qimirlatish sizning tashvishingiz va ishonchsizlikka xiyonat qiladi. Bu siz suhbatdoshga ko'rsatmoqchi bo'lgan fazilatlar bo'lishi dargumon.

2. Sochingizni tarash

Doimiy ravishda sochlaringizga teginish nafaqat chalg'ituvchi, balki vaqt o'tishi bilan sochlaringizga zarar etkazadi. Stress to'pini qo'lingizda aylantirish yaxshiroqdir.

3. Qo'llaringizni kesib o'ting

Ko'pchilik bu pozitsiyani egallab, qo'llarini qaerga qo'yishni bilmasliklari uchun egilib qoladilar. Suhbatdosh siz yopishga harakat qilayotgandek taassurot qoldirishi mumkin va bu ishonchsizlikni keltirib chiqaradi. Suhbat davomida har doim kaftlaringizni ko'rinishda saqlashga harakat qiling. Suhbatdoshingiz sizning qo'llaringizni ko'rmasa, unga siz nimanidir yashirayotgandek tuyuladi.

4. Imo-ishoralar bilan g'ayratli bo'ling

Imo-ishora qilish yoki qilmaslik? Bu qiyin savol. Suhbat davomida ba'zilar butunlay harakatsiz qoladilar, boshqalari esa, aksincha, qo'llarini aylantiradilar va silkitadilar.

Xulq-atvor bo'yicha maslahatchi Vanessa Van Edvardsning ta'kidlashicha, imo-ishoralar tinglovchilarning e'tiborini jalb qilishning samarali usuli hisoblanadi. Asosiysi, chalkashtirib yuborishi mumkin bo'lgan imo-ishoralardan qochishdir. Barmoq bilan ishora qilmang, xayoliy orkestrni boshqarmang va sahnalashtirilgan imo-ishoralardan umuman qoching.

5. Oyoqlaringizni aralashtirib yuboring

Odamlar ko'pincha boshqalarni birinchi taassurotlari bilan baholaydilar va hatto sizning yurishingiz ham odamlarning siz haqingizda qanday fikr yuritishiga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin. Ishonch bilan yurishga harakat qiling va hech qachon oyoqlaringizni aralashtirmang.

6. Tabassum qilishni unutish

Tabassum ishonch, ochiqlik va iliqlikni namoyish etadi. Bundan tashqari, bu boshqa odamga javoban tabassum qiladi. Suhbat davomida tabassum qilmaydigan odam g'amgin yoki o'zini o'ziga tortadigan deb hisoblanishi mumkin.

7. G‘alati bo‘l

Suhbatdoshini aniq tinglamaydigan odamdan ko'ra bezovta qiladigan narsa yo'q.

Ha, ba'zi odamlar tabiatan befarq. Va siz haqiqatan ham ko'p ish qilishingiz mumkin. Biroq, telefoningizni doimiy ravishda tekshirish yoki soatingizni nazorat ostida tomosha qilish istagini saqlashga harakat qiling. Aks holda, siz yomon xulqli yoki befarq hisoblanasiz.

8. Slouch

To'g'ri turing. Yashash sizni ishonchsiz ko'rinishga olib keladi va belingizni og'ritadi.

9. Ko'z bilan aloqa qilmang

Bu moderatsiya muhim bo'lgan yana bir odatdir. Juda yaqindan qarash boshqa odamni bezovta qiladi, lekin ko'z bilan aloqa qilmaslik uni yoqtirmaslik yoki o'ziga ishonchsizlik belgisi deb hisoblash mumkin.

10. Harakatsiz o'tiring

Albatta, suhbat davomida burilish va tebranish kerak emas, lekin boshqa ekstremalga ham bormaslik kerak. To'liq harakatsizlik sizni ma'ruzachining fikriga qiziqmasligingizdan dalolat beradi.

Buning o'rniga, boshqa odamning pozasini taqlid qilishga harakat qiling. Uni to'liq nusxa ko'chirmang, bu sizni xafa qilishi mumkin, lekin ba'zi imo-ishoralar va mimikalarni qabul qilishga harakat qiling.

11. Og'zaki va og'zaki bo'lmagan signallaringiz mos kelishiga ishonch hosil qilmang

Konnektikutdagi Muqaddas Yurak universiteti olimlari Emi Van Burenning alohida tadqiqotini og'zaki va og'zaki bo'lmagan muloqot munosabatlariga bag'ishladilar. … Garchi u faqat er-xotinlar orasida o'tkazilgan bo'lsa-da, natijalar juda universaldir. Og'zaki va og'zaki bo'lmagan xabarlar mos kelmasa, og'zaki bo'lmagan signallar asosiy hissiy xabarni olib yuradi. Shuning uchun, har doim og'zaki va og'zaki bo'lmagan signallaringiz mos kelishiga ishonch hosil qiling.