Dam olish kunlarida samarali ishlashni istaganlar uchun maslahatlar

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Uzoq dam olish kunlari sizni bezovta qiladi. Uch-to'rt kunlik mehmonlarni ziyorat qilib, hech narsa qilmasdan, yana muhim muammolarni hal qilish qiyin. Agar siz qafasdan tushib qolishni istamasangiz va bayram kunlari ishlashni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, buni qanday samarali bajarish kerakligini ko'rsatamiz.

Dam olish kunlarida samarali bo'lish, oqim bilan borish o'rniga, muvaffaqiyatingizga nima hissa qo'shishiga e'tibor qaratishni anglatadi. Kori Kogon mahsuldorlik bo'yicha maslahatchi

Reja tuzing

Hamma dam olayotgan paytda ishlash oson ish emas. Xafa bo'lmaslik uchun ta'til paytida bajarmoqchi bo'lgan vazifalar ro'yxatini tuzing. Bu sizni tarbiyalaydi.

Kalendarga birinchi navbatda eng muhim vazifalarni, keyin esa ikkinchi darajali vazifalarni qo'shing. Kun oxirida ro'yxatni ko'rib chiqing va qayta ko'rib chiqing. Agar "hamma bayram qilayotgani" sababli biror narsa qilishning iloji bo'lmasa, uni ish kunlariga o'tkazing.

Shaxsiy majburiyat uchun bir kun ajrating

Ishdan tashqari va oilaviy ishlar hayotning ajralmas qismidir. Bayramlarda "keling, xarid qilaylik", "biz qandilni osib qo'yishimiz kerak" va hokazolar juda ko'p. Agar ular sizni chalg'itib qo'ysangiz, unumli ish ishlamaydi.

Bunday holatlar uchun alohida kun ajratish va bir vaqtning o'zida hamma narsani qilish yaxshiroqdir. Bu sizga qolgan vaqtda 100% ishingizga e'tiboringizni qaratish imkonini beradi.

Ogohlantirishlarni qayta sozlang

Har kimning elektron pochta, messenjer va telefondan foydalanishning o'ziga xos usuli bor. Kimdir bir zumda javob beradi, kimdir kuniga bir yoki ikki marta yangilanishlarni tekshiradi. Sizning hamkasblaringiz va do'stlaringiz bunga o'rganib qolgandir.

Ammo, agar siz birinchi turdagi odamlarga tegishli bo'lsangiz, bayramlarda sizga qiyin bo'ladi. Qoidaga ko'ra, dam olish kunlarida qo'ng'iroqlar va xabarlar soni keskin oshadi. Qoida tariqasida, ular ish uchun emas.

Agar siz o'z rejangizga sodiq qolmoqchi bo'lsangiz, push-bildirishnomalarni o'chiring va ma'lum bir vaqtda muloqotga tayyor bo'lishingiz haqida ogohlantiring.

Yo'q deyishdan qo'rqmang

Inson shunchalik ijtimoiyki, ko'pchilik shunchaki rad qilishni bilmaydi. Bizni xudbin degan tamg'a qilishdan qo'rqamiz. Bizga shunday tuyuladiki, agar yo'q desak, munosabatlar buziladi.

Haqiqat shundaki, “yo‘q” deyish, o‘zlashtirmasdan turib qurib bo‘lmaydigan narsadir.

Bayramlarda sizni tez-tez tashrif buyurishga taklif qilishadi - rad etishdan qo'rqmang. Shunchaki tushuntiring, bu davrda ish siz uchun birinchi o'rinda turadi va albatta uchrashuv uchun vaqt bo'ladi. Agar inson sizga hurmat bilan munosabatda bo'lsa, u tushunadi.

Kechiktirmang

sayyoradagi deyarli barcha odamlar ta'sir ko'rsatadi. Bu dopaminning chiqarilishiga yordam beradi va shuning uchun juda jozibali. Ammo agar oddiy kunlarda kechikish bo'lishi mumkin bo'lsa, bayramlarda bu mutlaqo halokatli.

Atrofda chalg'itadigan narsalar juda ko'p. Instagramni bir daqiqaga ochganingizdan so'ng, siz o'zingizni yaxshi his qilayotgan va quvnoq bo'lgan do'stlaringizning suratlariga tushib qolishingiz mumkin va oxirida hamma narsani keyinroq … ertaga … hafta oxirigacha qoldirib, zavqlanishga borishingiz mumkin. …

Tanaffus qiling va dam olishga imkon bering

Siz robot emassiz. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, har bir necha soatda o'n daqiqalik tanaffus qilish mehnat unumdorligini oshiradi. Shuning uchun, agar imkoningiz bo'lmasa, tanaffuslar qilishni unutmang.

Va eng muhimi. Keyinchalik hissiy charchoqdan qutulmaslik uchun dam olishning oxirgi yoki ikki kunida dam olishga ruxsat bering. Ularni oilangiz bilan o'tkazing (yaqinlaringiz ham sizni sog'inadi) yoki qisqa sayohatga chiqing.

Shaxsiy strategik ish rejasi ushbu maqsadga erishishning eng muhim shartidir. Brayan Treysi

Dam olish kunlarida ham samarali ishlash uchun nima qilayotganingizni izohlarda bizga xabar bering.