Jinsiy olatni salomatligi va erkaklarning intim gigienasi haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Jinsiy organlarni qanchalik tez-tez mustaqil tekshiruvdan o'tkazish kerakligi, qanday holatlarda shifokorga borish kerakligi va nima uchun "ayozli tazelik" bilan zaharli ko'k dush jellaridan voz kechish kerakligi haqida.

Erkaklar nafaqat Rossiyada, balki boshqa ko'plab mamlakatlarda ham Rosen D. S., Rich M. The Adolescent Male. O'smirlar tibbiyoti: eng so'nggi sharhlar. Filadelfiya: Hanley va Belfus shifokorlari. O'smir erkaklar salomatligi statistikasiga ko'ra, bolalik davrida shifokorlar tomonidan tekshirilgandan so'ng, keyingi safar erkaklar ularga 50 yoshida jiddiy kasallik bilan kelishadi.

Ular, ayniqsa, urolog va androloglarni yoqtirmaydilar. Ammo jinsiy olat qin kabi noyob organ bo'lib, gigiena masalalarida ham xuddi shunday ehtiyotkorlik va ko'proq e'tibor va e'tibor talab qiladi.

Biz Nyu-Yorkdagi Presviterian kasalxonasining urologi va seksologi doktor Darius Paduchning sharhlariga murojaat qildik va Sankt-Peterburgdagi Endoskopik urologiya va yangi texnologiyalar shahar markazining urologi, Yevropa urologiyasi a'zosi Daria Chernisheva bilan suhbatlashdik. Uyushma, jinsiy olatni qanday qilib to'g'ri parvarish qilishni, shifokorga qanchalik tez-tez borishni va qanday kasalliklarga e'tibor berish kerakligini tushunish.

1. O'z-o'zini tekshirish haqiqatan ham foydalidir

Doktor Chernisheva jinsiy olatni va skrotumning mustaqil tekshiruvi balog'at yoshining boshidanoq o'tkazilishi kerak, deb hisoblaydi.

Bu bolaning tanasi bilan tanishish elementi, ammo bu protsedura tibbiy ma'noga ham ega - moyak o'simtasini erta aniqlash, afsuski, 18-30 yoshli yigitlarda tez-tez uchraydi.

Daria Chernisheva.

O'z-o'zini tekshirishdan maksimal foyda olish uchun Chernisheva buni muntazam ravishda qilishni maslahat beradi. Bundan tashqari, odamda og'ishlarni aniqlash uchun "me'yorlar" tushunchasi bo'lishi kerak.

Agar o'smir 13 yoshida o'zini tekshira boshlagan bo'lsa, 18 yoshga kelib u o'zgarishlarni aniqlay oladi: hamma narsa silliq va bir tekis edi, keyin qandaydir bo'lak paydo bo'ldi, shuning uchun siz bunga e'tibor berishingiz kerak..

Daria Chernisheva.

Buni kamida oyiga bir marta dushda qilish eng gigienik hisoblanadi.

2. Jinsiy olatni iloji boricha tez-tez yuving, lekin oddiy suv bilan

Shifokorlar jinsiy olatni kuniga ikki marta oddiy iliq suv bilan yuvishni maslahat berishadi. Ayniqsa, sunnat terisi ostidagi joyni kuzatish juda muhim, chunki u erda smegma faol ravishda to'planadi - yog'li oqindi, sunnat terisi bosh ustida to'g'ri siljishini ta'minlaydigan tabiiy moylash vositasi.

Dastlab, u oq rangga ega va hidsizdir. Agar yuvilmasa, bir necha kundan keyin rangi kulrang-yashil rangga o'zgaradi va smegma hidlana boshlaydi. Bu joyning o'zi infektsiyalar uchun qulay ko'payish joyiga aylanadi. Ulardan biri - balanit, ko'pincha smegma to'planishi natijasida yuzaga keladigan boshning yallig'lanishi - juda og'riqli bo'lishi mumkin.

Qanchalik ko'p erkaklar sunnat terisi ostidagi hududga e'tibor bermasliklari ajablanarli. Faqat [gigiena etishmasligi] muntazam ravishda asoratlarni keltirib chiqarmaydi, jinsiy sherik uchun ham juda yoqimsiz.

Patrik Fransuz jinsiy salomatlik bo'yicha maslahatchi.

Shuning uchun yuvishdan oldin, jinsiy olatni butun boshini ko'rish va uni yuvish uchun sunnat terisini oxirigacha tortib olishingiz kerak.

Biroq, o'smirlik yoshiga qadar o'g'il bolaning sunnat terisi bilan ehtiyot bo'lish kerak. Sunnat terisini kuch bilan tortib olishga urinmang, chunki u og'riqli va zararli bo'lishi mumkin. Sunnat terisi hali ham jinsiy olatni boshiga yopishtirilishi mumkin va shuning uchun to'liq harakat qilmaydi. Bolaning rivojlanishining ushbu bosqichida bu joyda cho'tka kerak emas.

3. Ha, jinsiy aloqa va onanizmdan keyin yuvish kerak

Vaginadan farqli o'laroq, jinsiy olatni o'zini qanday tozalashni bilmaydi, unga yordam berish kerak bo'ladi. Va agar jinsiy aloqadan keyin qin egasi ichida suyuqlik bo'lmasa, kislotali muhit ular bilan shug'ullanadi, keyin har qanday suyuqlik qoldiqlarini jinsiy olatni yuvish kerak. Doktor Paduxning so'zlariga ko'ra, agar ular teriga qurib qolsa, bu bakteriyalarning juda tez o'sishiga olib keladi.

Haqiqiy hayotda, erkak jinsiy aloqadan keyin darhol yuvinish uchun yuguradigan vaziyatni tasavvur qilish qiyin, ammo doktor Paduxning ta'kidlashicha, eng yaxshi variant jinsiy aloqadan keyin 10-15 daqiqalik davrdir.

Haddan tashqari holatlarda, siz, albatta, yotishdan oldin yuvishingiz yoki xushbo'y hidsiz chaqaloq nam salfetkasini ishlatishingiz kerak bo'ladi.

Doktor Paduxning qo'shimcha qilishicha, sunnat qilinmagan erkaklar uchun onanizm va emissiyadan keyin sunnat terisi ostidagi tozalikka e'tibor berish ayniqsa muhimdir, chunki teri joylari orasidagi quritilgan sperma ham bakteriyalarning ko'payishi uchun ideal sharoitdir.

4. Sovun bilan ehtiyot bo'ling

Jinsiy olat hali ham ehtiyotkorlik bilan parvarish qilishni talab qiladigan juda nozik joy. Daria Chernishevaning aytishicha, sovunni ishlatish mumkin, ammo bu holda uni juda ehtiyotkorlik bilan yuvish kerak: “Agar erkak sunnatsiz bo'lsa, buni kuzatib borish ayniqsa muhimdir. Sovun mohiyatan ishqoriy bo'lib, agar u nozik teriga va sunnat terisi ostidagi shilliq qavatga tushsa va u erda qolsa, bu fimozning rivojlanishiga olib kelishi mumkin (jinsiy olatni boshining torayishi tufayli og'riqli yoki imkonsiz bo'lgan holat). sunnat terisi. - Ed.).

Doktor Padux shuningdek, minimal ingredientlar bilan oddiy sovun foydalanishni tavsiya qiladi. Ayol gigienasida bo'lgani kabi, sizga ham antibakterial sovun kerak emas.

5. Yorqin ko'k dush jeli bilan ham ehtiyot bo'ling

Rossiya do'konlari erkaklar uchun juda cheklangan miqdordagi dush jellarini taklif qiladi - "ayozli tazelik" yoki mentolli erkaklarga xos variantlar. Axir sochini, yuzini, jinsiy olatini bir gel bilan yuvadigan erkakning erkakligiga hech kim shubha qilmasligi kerak. Ammo jinsiy olatni uchun alohida mahsulot sotib oling.

O'ziga xos hidlar, yorqin ko'k rang va mentolli xushbo'y hidli dush jellaridan foydalanish, albatta, tavsiya etilmaydi. Bu allergik reaktsiyalar va ba'zi tarkibiy qismlarga nisbatan murosasizlikka olib kelishi mumkin. Shuning uchun oddiy, xushbo'y hidsiz sovun va iliq suv bilan kurashish tavsiya etiladi.

Daria Chernisheva.

Jinsiy olatingizdagi terining har qanday tirnash xususiyati, dog'lari yoki rangi o'zgarishiga e'tibor bering. Bu sizning shaxsiy parvarishlash mahsulotingiz sizga mos kelmasligi yoki infektsiya belgisi bo'lishi mumkin.

Jinsiy olatni bir necha kun davomida faqat suv bilan yuvishga harakat qiling, agar tirnash xususiyati davom etsa, shifokoringizga murojaat qiling.

6. Xushbo'y talkni ishlatmang

Jinsiy organlar gullar kabi hidlamasligi kerak. O'z vaqtida suv bilan yuvilgan jinsiy a'zolar hidlamaydi. Jinsiy olatni va qiningizni parfyumeriya, kukun va xushbo'y hidlar bilan qiynoqqa solishni to'xtating. Daria Chernishevaning aytishicha, bu endigina erkaklar orasida mashhur bo'lib ketgan: “Hozirda jinsiy a'zolar uchun dezodorantlar va maxsus xushbo'y kukunlardan foydalanish modaga aylangan. Albatta, urologlar buni qo'llab-quvvatlamaydilar, chunki u teshiklarni yopib qo'yadi va sunnat terisi ostida talkning to'planishiga hissa qo'shadi. Bularning barchasi bezovta qiluvchi tashqi omillar va bakteriyalarning ko'payishiga hissa qo'shishi mumkin.

7. Olatni yuvgandan keyin ho‘l holda qoldirish tavsiya etilmaydi

Urologlar jinsiy olatni yaxshilab artib tashlashni maslahat berishadi. Haddan tashqari namlik kandidozning rivojlanishiga yordam beradi va umuman, sunnat terisi ostidagi sohada bakterial o'sishni oshiradi.

Biroq, bu sohadagi teri nozik ekanligini unutmaslik kerak, shuning uchun jinsiy olatni qizarguncha ishqalashning hojati yo'q. Optimal - faqat jinsiy olatni sochiq bilan artib, sunnat terisini yoping.

8. Moyaklar va pubik hudud haqida unutmang

Jinsiy olatni va moyaklar tagida, ter va soch birlashadigan joyda, hid qo'ltiq ostidagidek kuchli bo'lishi mumkin, shuning uchun bu joylar tez-tez yuvilishi kerak. Ayniqsa, agar ular kunning ko'p qismida qattiq kiyimda bo'lsa. Moyaklar asosi va anus o'rtasidagi joy ham toza ekanligiga ishonch hosil qiling.

Va moyaklaringizda shish va shish borligini tekshirish yaxshidir. Buni oyiga bir marta iliq hammom yoki dushdan keyin qilish kerak.

9. Jinsiy olatni bunga mo'ljallanmagan joylarga yopishtirmang

Agar siz jinsiy hayotingizni diversifikatsiya qilishni istasangiz, jinsiy aloqa do'konlarida sotiladigan jinsiy aloqa o'yinchoqlari, asboblar mavjud. Ammo jinsiy olatni bunga mos kelmaydigan narsalarga yopishtiradigan erkaklarning ma'lum bir toifasi bor. Bu esa, yumshoq qilib aytganda, jinsiy olatni sog'lig'iga zararli.

Daria Chernisheva.

Bundan tashqari, foydalanishdan keyin jinsiy aloqa o'yinchoqlarini sovun bilan yuvish va yaxshilab quritishni unutmang.

10. O'zingizni himoya qiling

Urolog Daria Chernisheva yangi hamkorlar yoki jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiyalar bo'yicha tahlil natijalarini ko'rmagan sheriklar bilan jinsiy aloqada doimiy ravishda prezervativlardan foydalanishni tavsiya qiladi: "Bundan tashqari, bu natijalar yangi bo'lishi kerak va ideal holda bitta emas. vaqt, lekin kamida uch oylik oraliq bilan." …

Doimiy shaxsiy gigiena OIV va boshqa jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklarni yuqtirish xavfini kamaytiradi. Biroq, bu erda muvozanatni saqlash kerak, chunki haddan tashqari yaxshilab yuvish va qattiq yuvish vositalariga tez-tez ta'sir qilish jinsiy olatni terisiga zarar etkazishi mumkin va bu, o'z navbatida, bakteriya va viruslarning, shu jumladan STDlarning kirib kelishini osonlashtiradi.

Esda tutingki, har qanday teri yarasi, terining tirnalishi va jinsiy olatni gigienasiga rioya qilmaslik OIV yuqish xavfini oshirishi mumkin.

11. Profilaktik tekshiruvlarga boring

O'smir 13-14 yoshida shikoyatlarsiz shifokorga borishi kerak

“Rossiyada hamma narsa shunday tashkil etilganki, o‘quv yili boshlanishidan oldin maktab o‘quvchilari, jumladan, urolog tomonidan ko‘rikdan o‘tishi kerak. Ammo bu dastur qanday amalga oshirilayotganini aytish qiyin: qoida tariqasida, urolog jarroh bilan birlashtiriladi. Evropa va Amerikada bu funktsiya pediatrga beriladi, u har yili bolani kuzatadi va uning jinsiy rivojlanishini ham baholay oladi. Bizning pediatrlarimiz bunga vaqtlari yo'q, - deydi Daria Chernisheva.

Shunday qilib, agar maktab tekshiruvi foydasiz bo'lib tuyulsa, savollar bor edi yoki hech qanday tekshiruv bo'lmasa, o'smir urologga o'zi murojaat qilishi kerak.

Agar balog'atga etishishda kechikish shubha qilingan bo'lsa, Chernishevaning so'zlariga ko'ra, hech qanday alomat alohida ko'rib chiqilishi mumkin emas. Ikkilamchi jinsiy xususiyatlarning rivojlanishiga e'tibor qaratish, jinsiy gormonlar chiqarilishini va ular o'z manziliga etib borishini tekshirishga arziydi: "Yuz va tanada soch o'sishi belgilari paydo bo'lganmi yoki yo'qmi, ovoz o'zgarganmi yoki yo'qligini kuzatish kerak. o'sish sur'ati bor. O'smirning moyaklari o'sgan-o'smaganligini tekshirishning o'zi bir tomonlama."

Umuman olganda, jinsiy rivojlanish normalari hatto mintaqadan mintaqaga farq qiladi, shuning uchun Amerikadagi o'g'il bolalar va Buryatiyadagi o'g'il bolalar normalarini solishtirish biroz noto'g'ri. Agar 20 yoshga kelib balog'atga etish belgilari paydo bo'lmagan bo'lsa, haqiqatan ham signal berish kerak, deb ishoniladi.

Daria Chernisheva.

Ammo erta jinsiy rivojlanish bilan ota-onalar bolani urolog va endokrinologga olib borishlari kerak. O'g'il bolalarning erta etukligi to'qqiz yoshdan oldin boshlangan deb hisoblanadi. Shunday qilib, etti yoshda soch o'sishi va o'sish sur'atining belgilari tashvishga solishi kerak.

Voyaga etgan erkaklar yiliga bir marta ko'rikdan o'tishlari kerak

Chernishevaning so'zlariga ko'ra, Rossiyada normalar yo'q, hech qanday shikoyati bo'lmagan yigit qanchalik tez-tez urologga tashrif buyurishi kerak: yiliga bir marta. Bu, albatta, uning monogam munosabatlarida yoki yo'qligiga qarab o'zgarishi kerak, lekin, qoida tariqasida, yiliga bir marta tekshirilishi kerak.

Doktor Yevgeniy Grekov, androlog, urolog, professor Kalinchenko klinikasining urologiya bo'limi mudiri ham erkaklarni muntazam tekshiruvdan o'tkazish zarurligi haqida gapirdi, chunki uning so'zlariga ko'ra, Rossiyada jiddiy patologiyalar birinchi marta faqat homiladorlik paytida aniqlanadi. armiyada tibbiy ko'rikdan o'tish.

Umumiy patologiyalardan biri u Kalman sindromi yoki Klinefelter sindromi tufayli kelib chiqqan mikrogenitaliyani chaqiradi. Ushbu kasalliklarda jinsiy olatni rivojlanmaydi: u o'smaydi va o'z vazifalarini bajara olmaydi.

Grekovning so'zlariga ko'ra, erta tashxis qo'yilganda, bu gormonal terapiya bilan butunlay davolanishi mumkin, kelajakda davolash allaqachon qiyinroq.

12. Shikoyatlaringiz bo'lsa, albatta shifokorga murojaat qiling

Agar shikoyatlar bo'lsa, shifokorga tashrif hech qanday holatda qoldirilmasligi kerak. Daria Chernisheva eng kichik shubhalar bilan shifokorga borishni tavsiya qiladi, chunki onkologik kasalliklar, masalan, moyak o'smasi tez va juda agressiv rivojlanadi. Uning qo'shimcha qilishicha, davolanish dastlabki bosqichlarda qo'llanilsa, juda samarali bo'ladi, shuning uchun mustaqil tekshiruv va shifokorga o'z vaqtida tashrif buyurish bu erda juda muhimdir.

13. Potentsiya bilan bog'liq muammolar erkakning hayotini saqlab qolishi mumkin

Jinsiy sohadagi har qanday buzilish har doim murakkab muammodir. Qoida tariqasida, ular endokrinologik va qon tomir kasalliklari haqida signal beradi, ular o'z-o'zidan hal etilmaydi.

Daria Chernisheva qo'shimcha qiladi: Shunday qilib, shifokorga borish jinsiy faoliyatda har qanday noqulaylikni talab qilishini tushunish kerak: erta eyakulyatsiya, juda qisqa jinsiy aloqa. Ushbu muammolarni samarali hal qilish mumkin, bu esa bemorning o'z vaqtida shifokorga murojaat qilgan taqdirda hayot sifatini sezilarli darajada yaxshilaydi. Bundan tashqari, erektil disfunktsiya yurak va qon tomirlari bilan bog'liq muammolarning dastlabki belgisi bo'lishi mumkinligi aniqlandi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, kuchning buzilishi belgilari yurak tomirlari kasalligi belgilaridan 2-3 yil oldin va miyokard infarktining mumkin bo'lgan rivojlanishidan 3-5 yil oldin paydo bo'ladi.

Shuning uchun jinsiy disfunktsiyani erta aniqlash, qo'pol qilib aytganda, erkakning hayotini saqlab qolishi mumkin. Bu shifokorni ko'rish uchun sababdir. Bu kengaytirilgan tekshiruvdan o'tish, qon testlarini o'tkazish, EKG qilish va, ehtimol, agar ko'rsatilsa, EchoCG ni koroner yurak kasalligi belgilari uchun tekshirish uchun sababdir.

Daria Chernisheva.