Agar u ishlamasa, qanday homilador bo'lish kerak

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Ayollar va erkaklar uchun ilmiy asoslangan maslahatlar.

Qanchalik tez-tez jinsiy aloqa qilish kerak

Homilador bo'lish uchun siz barcha kontratseptsiya vositalaridan voz kechishingiz va har 1-2 kunda vaginal jinsiy aloqa qilishingiz kerak.

Birinchidan, bu sperma sifatini yaxshilaydi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, tez-tez eyakulyatsiya sperma sonini kamaytirmasdan sperma harakatini oshiradi.

Ikkinchidan, tez-tez jinsiy aloqa ovulyatsiyani o'tkazib yubormaslikka imkon beradi, bu esa oldindan aytish qiyin.

Har kuni jinsiy aloqada bo'lsangiz nima bo'ladi →

Fertil oynani hisoblash kerakmi?

Ayolning homilador bo'lishi mumkin bo'lgan hayz davrining davri unumdor oyna deb ataladi. Odatda bu ovulyatsiyaning o'zi va undan oldingi oxirgi olti kun.

Ovulyatsiya vaqtini aniqlash biroz kuch yoki xarajatlarni talab qiladi.

Shuning uchun, unumdor oyna faqat sheriklar har 1-2 kunda jinsiy aloqa qila olmasa, hisoblanishi kerak.

Eng oson yo'li - bachadon bo'yni shilliq qavatining miqdorini kuzatish. Bu serviksda hosil bo'ladigan yopishqoq, shaffof oqimdir. Servikal mukus ovulyatsiyadan 5-6 kun oldin ko'p miqdorda ishlab chiqarila boshlaydi va 2-3 kun ichida maksimal darajaga etadi.

Ovulyatsiyani hisoblashning boshqa usullari →

Homilador bo'lishingizga nima xalaqit beradi

Og'irligi

Tana massasi indeksi sizning qanchalik nozik yoki semiz ekanligingizni aniqlashning eng aniq usuli emas. Lekin, ehtimol, eng oddiy.

BMI = tana vazni kg / (bo'yi m) ².

Odatda, tana massasi indeksi 19 dan 25 gacha bo'lishi kerak. BMI 30 ga etganida, ayollar ham, erkaklar ham tug'ilish qobiliyatini buzadi.

Bir oy ichida qanday vazn yo'qotish mumkin: ish ko'rsatmalari →

BMI 19 dan kam bo'lgan ayollar hayz ko'rish bilan bog'liq muammolarga duch kelishi mumkin, shuning uchun kontseptsiya bilan.

Jismoniy mashqlar

Kundalik va intensiv ravishda mashq qiladigan ayollar ovulyatsiya qilmasligi uzoq vaqtdan beri ma'lum.

Ammo bu yagona muammo emas. 2006 yilda olimlar haftada to'rt soatdan ko'proq vaqt davomida muntazam jismoniy faollik chaqaloq tug'ilish ehtimolini kamaytirishini ko'rsatdi. Menstrüel tsikl buzilmasligi mumkin, ammo urug'lantirilgan tuxumni joylashtirish bilan bog'liq muammolar mavjud yoki homiladorlik erta tugatiladi.

Chekish

Ayollarda chekish tuxumdonlarning erta etishmovchiligiga olib keladi. Shu bilan birga, kontseptsiya ehtimoli kamayadi, menopauza ertaroq boshlanadi va homiladorlik tez-tez to'xtatiladi.

Erkaklarda chekish sperma sifatini pasaytiradi. Ammo bu tug'ilishga tubdan ta'sir qiladigan ishonchli dalillar yo'q.

Chekishni qanday tashlash mumkin: Olimlar fikriga ko'ra 11 ta eng yaxshi usul →

Spirtli ichimliklar va kofein

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, kuniga 20 grammdan ortiq spirtli ichimliklar va 500 mg dan ortiq kofein (taxminan 5 chashka qahva) ichadigan ayollar homilador bo'lish ehtimoli kamroq.

Ammo spirtli ichimliklar va kofein sperma sifatiga ta'sir qilmaydi.

Siz juda ko'p ichayotganingizni qanday tushunish mumkin va bu odatdan xalos bo'lish oson →

Moylash materiallari

Ko'p turdagi intim moylash, shu jumladan tupurik va ba'zi o'simlik moylari sperma hujayralariga zararli ta'sir ko'rsatadi.

Homilador bo'lishga nima yordam bermaydi

Jinsiy aloqa paytida va undan keyin poza

Eyakulyatsiyadan oldin yoki undan keyin na pozitsiya, na vaqt homiladorlik ehtimoliga ta'sir qilmaydi. Eyakulyatsiyadan keyin bir necha soniya ichida sperma bachadon bo'yni ichiga kiradi.

Diyet va vitaminlar

Diyetlar kontseptsiyani tezlashtirishi mumkinligi haqida hali hech qanday dalil yo'q.

Homiladorlikni rejalashtirayotgan ayollarga foliy kislotasini qabul qilish tavsiya etiladi. Biroq, bu vitamin homilada nerv naychalari nuqsonlarini oldini olish uchun kerak. Lekin faqat.

Bo'sh kiyim va haroratni nazorat qilish

Skrotumning haddan tashqari qizishi yoki qattiq ichki kiyim sperma sifatini pasaytirishi mumkin. Lekin ahamiyatsiz. Ya'ni, bolalar soni tizzada tizza yoki ichki kiyimning kesilgan haroratiga bog'liq emas.

Homilador bo'lishga qancha vaqt harakat qilish kerak

35 yoshgacha bo'lgan ayollarga bir yil davomida sinab ko'rish tavsiya etiladi. Agar bu vaqt ichida bolani homilador qilishning iloji bo'lmasa, sog'liq muammolari ehtimoli bor.

35 yildan keyin homilador bo'lish ehtimoli ancha kamayadi. Shuning uchun urinishlar muddati olti oy bilan cheklangan.

Keyinchalik nima qilish kerak

Agar olti oydan keyin - bir yil bolani homilador qilishning iloji bo'lmasa, shifokorga borishingiz kerak. Avvalo - ginekologga. Ayollar bepushtlikdan aziyat chekishadi, shuning uchun ular birinchi navbatda tekshiriladi.

Ginekolog tsiklning turli kunlarida gormonlar darajasini tekshiradi, ultratovush tekshiruvini o'tkazadi, bachadon naychalari, bachadon va bo'yinning o'tkazuvchanligini tekshiradi. Zamonaviy texnologiyalar bunday diagnostika uchun kamroq va kamroq jarrohlik operatsiyalarini qo'llash imkonini beradi.

Ginekolog erkak qachon va qanday mutaxassislarga borishi kerakligini tushuntiradi. Erkaklarda, birinchi navbatda, spermatozoidlar tekshiriladi, turli gormonlar darajasi va jinsiy a'zolardagi qon aylanishining xususiyatlari tekshiriladi.

Ayollarda kontseptsiya bilan bog'liq muammolar bilan nima bog'liq bo'lishi mumkin

Eng keng tarqalgan sabablar:

• tuxumdonlarning disfunktsiyasi;
• endometrioz;
• tubal bepushtlik;
• bachadondagi poliplar yoki yopishqoqliklar;
• bachadon bo'yni ochiqligini buzish.

Ba'zida kasalliklarning kombinatsiyasi mavjud. Ularga qarshi kurashish uchun gormonlar, operatsiyalar, in vitro urug'lantirish (IVF) qo'llaniladi. Ushbu usullar juda samarali va ko'p hollarda yordam beradi.

Erkaklarda kontseptsiya bilan bog'liq muammolar bilan nima bog'liq bo'lishi mumkin

Buning sabablari kamroq:

• varikosel;
• gormonal buzilishlar;
• jinsiy a'zolar rivojlanishining konjenital xususiyatlari;
• infektsiyalarning oqibatlari.

Ilgari muammolarni hal qilish faqat jarrohlik, gormonlar, antibiotiklarni qabul qilish va in vitro urug'lantirish bilan cheklanardi.

Endi inqilobiy usullar paydo bo'ldi. Ko'payish bo'yicha mutaxassislar nuqsonli spermatozoidlar orasidan yagona mos spermani topib, tuxumni bu sperma bilan urug'lantirishi mumkin. Ushbu yondashuv muvaffaqiyat ehtimolini sezilarli darajada oshiradi.