2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14
Gap intervalgacha takrorlash usuli - miyamizning o'ziga xos xususiyatlariga muvofiq yaratilgan katta hajmdagi yangi ma'lumotlarni yodlashning samarali usuli haqida bormoqda.
Kecha, konspekt va energiya banki - bu nosog'lom rasm hamma uchun tanish. Maktabda, universitetda yoki ishda barchamiz qisqa vaqt ichida juda ko'p ma'lumotni o'rganishimiz kerak bo'lgan vaziyatga tushib qoldik. Bunday holda, deyarli barchamiz hech bo'lmaganda boshimizda nimadir qolsa, degan umidda darslikni qayta-qayta o'qish ko'p asrlik an'anaga murojaat qilamiz.
Ushbu o'qitish usuli nafaqat zerikarli va monoton, balki butunlay samarasizdir. Bu bizning miyamiz qanday ishlashi va ishlashiga mutlaqo mos kelmaydi. Yaxshiyamki, buni aniqlagan olimlar miyaning xususiyatlarini hisobga olgan holda ma'lumotni eslab qolishning muqobil usullarini taklif qilishga tayyor. Ulardan biri - intervalgacha takrorlash usuli - eng yaxshi deb da'vo qiladi va sizga yangi tilni o'rganishda yoki imtihonga tayyorgarlik ko'rishda yordam beradi.
Intervalli takrorlash usuli nima
Axborotni intervalgacha takrorlash usuli yordamida esda saqlashni o'rganish uchun siz quyidagilarni bajarishingiz kerak bo'ladi: ma'lumotni teng qismlarga bo'ling, har bir parchani (savol va javob shaklida) kartaga yozing, so'ngra ularni mavzuga bo'ling. bo'limlar. Jadval tuzing, unga ko'ra har bir bo'limda xaritalarni ko'rasiz. Agar siz savolga to'g'ri javob bersangiz, ya'ni kartadagi ma'lumotlarni o'rgangan bo'lsangiz, uni bir chetga qo'ying. Siz bu xaritalarga kamroq qaraysiz. Agar kartadagi savol qiyin bo'lsa, uni tez-tez tashrif buyurish uchun bo'limga o'tkazing.
Ushbu tizimning go'zalligi shundaki, uni sizning ehtiyojlaringizga ko'ra tashkil qilish mumkin. Nima uchun u ishlaydi? Chunki u bizning miyamiz va u ishlaydigan mexanizmlar uchun idealdir.
Miya qanday ishlaydi
Bizning asosiy organimiz qanday ishlashini oddiygina tushuntirish mumkin emas. Agar biz o'zimizga: "Miya qanday ishlaydi?" - keyin javob, ehtimol, shunday bo'ladi: "Kompyuter kabi." Buning ajablanarli joyi yo'q: biz raqamli dunyoda yashayapmiz va ikki tushunchani assotsiativ darajada osongina bog'laymiz.
Shunga qaramay, biz miya va kompyuter printsiplaridagi ma'lumotlarni qayta ishlash va saqlash bilan bog'liq bo'lgan asosiy farqlarni osongina unutamiz. Kompyuter saqlashi kerak bo'lgan ma'lumotlarni saqlaydi. Biroq, bizda miyani va uning ma'lumotni eslab qolish qobiliyatini nazorat qilish qiyin. Shuning uchun siz Dmitriy Malikovning bir necha yil oldin eshitgan qo'shig'ining matnini eslashingiz mumkin, ammo yoddan o'rgangan narsangizni xotirada qayta tiklay olmaysiz.
Miya qanday qilib xotiralarni yaratadi
Miya va kompyuter o'rtasidagi ikkinchi asosiy farq - bu ma'lumotni qayta ishlash usuli. Axborotga ega fayllar qanday qilib bizning boshimizda, har biri alohida hujayrada to'planganligini tasavvur qilish juda yoqimli. Ammo biz ma'lum bir arxivni ochamiz va u erdan kerakli ma'lumotlarni olamiz deb tasavvur qilsak, biz juda xato qilamiz.
Ilm-fan shuni aytadiki, xotira bizning miyamizdagi alohida nuqta emas. Bu turli sohalarda saqlanadigan faol ish natijasidir. Biror narsani o'rganganimizda, u bir joyda saqlanmaydi, balki bir zumda miyaning turli sohalariga tarqaladi.
Bundan tashqari, miyaning imkoniyatlari cheklangan va bu muammoni hal qilish hali mumkin emas. Olimlarning ta'kidlashicha, biz bir vaqtning o'zida besh-etti ma'lumotni eslay olamiz.
Miyani qanday buzish kerak
Biz bilamizki, miya asosan o'zi muhim deb hisoblagan ma'lumotlarni saqlaydi. U tez-tez uchrashadigan voqealar va narsalar haqida xotiralarni mustahkamlaydi. Shuning uchun, ma'lumotni muntazam qayta ko'rib chiqishga asoslangan intervalgacha takrorlash, miyaning aynan shu printsipidan foydalanadi.
Vaqti-vaqti bilan takrorlash - bu oddiy, ammo kuchli usul bo'lib, u miyaning qanday ishlashini buzadi. U ongni mushak kabi mashq qilish orqali bizni ma'lumotni qayta-qayta o'rganishga harakat qiladi. Miya bu ogohlantirishlarga javob beradi va asab hujayralari orasidagi aloqalarni mustahkamlaydi. Shunday qilib, siz uzoq muddatli xotiralarni yaratasiz va ushbu o'rganish usulini bir marta sinab ko'rganingizdan so'ng, siz undan hech qachon voz kechmaysiz. Yordamchi vositalardan foydalaning - jarayonni tartibga solish va soddalashtirishga yordam beradigan ilovalar.
Ayyorlik shundaki, siz ongingizning chegaralari nima ekanligini bilasiz va miyangizdagi bu kamchiliklardan o'z manfaatingiz uchun foydalanasiz.
Tavsiya:
Chiqishni xohlaganingizda motivatsiyani saqlab qolishning 5 usuli
Ushbu oddiy maslahatlar sizning kuchingiz pasayganda motivatsiyani saqlab qolishga yordam beradi. Odatlarni o'zgartiring, vaziyatga qarang va muammoga yondashing
Inbox Nol usuli - minglab o'qilmagan elektron pochta xabarlari bilan ishlashning eng yaxshi usuli
Kirish qutingizni bo'sh saqlash oson. Inbox Zero usuli sizning mahsuldorligingizni oshiradi va muhim xabarlarni hech qachon o'tkazib yubormaydi
Ish va hayot muvozanatini eslab qolishning 4 sababi
Ish va hayot muvozanati muhim ahamiyatga ega. Mana sizni kompaniyangizning korporativ madaniyatidagi o'zgarishlar haqida o'ylashga majbur qiladigan sabablar
Anki trening palubasi bilan ma'lumotlarni eslab qolish
LifeHacker.ru sahifalarida biz allaqachon o'quv varaqlarini yaratish va ularning materiallarini eslab qolish uchun veb-xizmati haqida gaplashdik - HeadMagnet (). Bugun biz o'rganish jarayonini o'z zimmamizga olgan Anki dasturi haqida gaplashamiz, taraqqiyotni tashxislash va o'quv palubalarida bajarilgan mashqlarni tahlil qilish.
O'chirilgan ma'lumotlarni qayta tiklash uchun 7 ta eng yaxshi yordamchi dastur
Agar siz tasodifan disk yoki xotira kartasini formatlagan bo'lsangiz, ushbu dasturlardan biri yordamida ma'lumotlarni qayta tiklashga harakat qilishingiz mumkin