Nega Muvaffaqiyatli Odamlar Har doim vaqtga ega

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Har bir insonning kuniga 24 soati bordek tuyuladi. Ammo ba'zilar ertalabki mashqlarga zo'rg'a vaqt ajratadilar, boshqalari esa Ironmanga tayyorlanmoqda. Va bo'sh vaqtlarida bu temir odamlar foto to'garagiga qatnashadilar, kuniga kitob o'qiydilar va umuman olganda har tomonlama rivojlanadilar. Ular buni qanday qilishlari haqida mustaqil kopirayter Oksana Boldirevaning mehmon maqolasida o'qing.

Vaqtimizdan iloji boricha unumli foydalanishga harakat qilamiz. Gadjetlar va rejalashtirish tizimlari, aqlli kitoblar va vaqtni boshqarish bo'yicha treninglar bizga yordam beradi. Tejalgan vaqt bu cheksiz poygadan keyin tanani qayta tiklashga sarflanadi va tsikl qayta boshlanadi. Xitoy tilini o'rganish yoki molekulyar oshxonani o'zlashtirish uchun vaqt sarflash bu vaziyatda aql bovar qilmaydigan hashamat kabi ko'rinadi.

Ammo boshqa yo'l ham bor.

O'z intervyularida ko'plab muvaffaqiyatli odamlar kun davomida o'z oilalari bilan muloqot qilish va sport mashg'ulotlariga vaqt ajratishlarini ta'kidlashadi. Bundan tashqari, ular to'g'ri ovqatlanishadi, yangi bilim va tajriba orttirishga harakat qilishadi. Aftidan, bu shunchaki baxtli hayot haqidagi go'zal ertaklar - yoki bu odamlar haqiqiy kiborglar.

Muvaffaqiyatli odamlarga ish muammolarini samarali hal qilish imkonini beradigan uyg'un rivojlanish. O'zingizga sarflangan vaqt samarali ishlashga imkon beradi va band bo'lmagan ish jadvali sizni hamma narsani o'z vaqtida bajarishga undaydi. Ishga qarama-qarshi bo'lgan passiv dam olish, biz ilgari faoliyatning o'zgarishi deb ataydigan narsa bilan almashtiriladi.

Shunday qilib, muvaffaqiyatli odamlarning yangi kasblari va sevimli mashg'ulotlari bo'sh vaqtni o'zlashtirmaydi. Aksincha, ular yangi energiya zaryadini beradi va tanani to'g'ri sur'atda ishlaydi.

Xo‘sh, vaqtdan unumli foydalanadigan kishilarning kundaliklarida ishdan tashqari nima ko‘p bo‘ladi?

Sport faoliyati

Albatta birinchi o'rin. Biz hammamiz bu qanchalik foydali, muhim va zarur ekanligini bilamiz, lekin ko'pincha mashg'ulotlarning muntazamligi ko'p narsani orzu qiladi. Faqat doimiy mashqlar ham jismoniy, ham psixologik natijalarni berishi mumkin. Nima uchun marafonlar, triatlonlar va boshqa chidamlilik mashqlari shunchalik mashhur ekanligi haqida hech o'ylab ko'rganmisiz? Har bir mashg'ulot, har bir start - bu o'z ustidan g'alaba, bu erishib bo'lmaydigan bo'lib tuyulgan yangi bosqichga chiqish. Sinflar olib keladigan o'ziga ishonch hayotning boshqa sohalariga ham taalluqlidir.

To'g'ri ovqatlanish

Ha, ha, biz nima yeymiz va nima qilamiz. Bu oddiy, ammo sog'lom ovqatlar va ulardan tayyorlangan mazali taomlar tanamizning ishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Og'ir oziq-ovqat ovqat hazm qilish organlariga qon oqimini keltirib chiqaradi, shundan so'ng siz shunchaki yotishni va tushdan keyin uxlashni xohlaysiz. Bu yerda qanday mahsuldorlik va muvaffaqiyat haqida gapirish mumkin?

Yaqinlaringiz bilan muloqot

Yaqinlaringiz, oilangiz va do'stlaringiz bilan o'tkazgan vaqtingiz bebahodir. Bu nafaqat katta quvonch va zavq, balki kelajakdagi mehnat ekspluatatsiyasi uchun energiya to'plash usulidir. Xususan, bolalar bilan muloqot har qanday akkumulyatordan ko'ra yomonroq emas. Ularning dunyoga nisbatan sodda qarashlari ularga odatdagi tekislikdan chiqishga va hal qilib bo'lmaydigandek tuyulgan muammolarga yechim taklif qilishga imkon beradi.

Ta'lim

Doimiy rivojlanishsiz muvaffaqiyatga erishish mumkin emas. Va n-chi ta'limni olish bu erda oxirgi narsa. Dunyo haqida yangi ma'lumot olish uchun har qanday imkoniyatdan foydalaning: "Vikipediya" dagi maqolalarni, yangiliklarni, ilmiy-ommabop maqolalarni o'qing. Yangi bilimlar dunyoning o'z rasmini yaratishga yordam beradi.

Sayohatlar

Hozirgacha ko'pchilik sayohatni erkalash va pulni behuda sarflash deb biladi. Biroq, har bir sayohat, hatto hafta oxiri, hatto qo'shni hududga ham, kichik bir sarguzashtdir. Har bir yangi sayohat bilan biz, kashshoflar kabi, dunyo xaritamizning boshqa qismini kashf qilamiz. Xuddi shunday, bizning muvaffaqiyatimiz biz ochishdan qo'rqmaydigan yangi ufqlardir.

Qochish yo'q - ko'p qirrali rivojlanish professional muvaffaqiyatga erishishda muhim rol o'ynaydi. Ehtimol, kundalik uy-ish-uy jadvalingizni keyingi bosqichga ko'tarish vaqti keldi.