Keklardan ko'ra mazali 12 ta mevali va rezavorli salatlar

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Og'irlikni kuzatuvchilar uchun ideal shirinliklar.

1. Vanil pudingli mevali salat

Ingredientlar

• 300 g yangi yoki konservalangan ananas;
• 300 g yangi yoki konservalangan shaftoli;
• 300 g yangi yoki konservalangan mandarinlar;
• 3 ta banan;
• 2 qizil olma;
• 1 stakan sovuq sut;
• 1 stakan smetana;
• ⅓ stakan tabiiy apelsin sharbati;
• 1 quti vanil puding aralashmasi.

Tayyorgarlik

Ananas, shaftoli, mandarin, banan va olmalarni mayda bo'laklarga kesib oling va idishga soling.

Sut, smetana, sharbat va puding aralashmasini yaxshilab aralashtiramiz. Sosda bo'laklar bo'lmasligi kerak.

Meva ustiga to'kib tashlang va 2 soat davomida muzlatgichga qo'ying.

2. Ko'p rangli uzum salatasi

Ingredientlar

• 200 g qaymoqli pishloq;
• 1 stakan smetana;
• 3 osh qoshiq vanil shakar
• 1 dasta yashil uzum;
• 1 dona qizil uzum;
• 1 osh qoshiq tug'ralgan yong'oq (yong'oq, findiq, pecans)

Tayyorgarlik

Pishloq va smetana ko'pirtiring. Shakar qo'shing va yana aralashtiring. Sosni uzumga to'kib tashlang va muzlatgichda bir soatga qoldiring. Xizmat qilishdan oldin tug'ralgan yong'oqlarga seping.

3. Apelsin, ananas va vanil kiyinish bilan salat

Ingredientlar

• 2 apelsin;
• 1 greyfurt;
• 250 g yangi yoki konservalangan ananas;
• 2 osh qoshiq ohak sharbati
• ¼ stakan vanil shakar;
• 200 g yunon yogurti
• ¹⁄₂ choy qoshiq ohak qobig'i

Tayyorgarlik

Apelsin, greyfurt va ananasni maydalab, ustiga sharbat va shakar aralashmasi qo'shing va 20 daqiqa davomida muzlatgichga qo'ying. Xizmat qilishdan oldin yogurt va maydalangan ohak qobig'ini qo'shing.

4. Olma va asalli salat

Ingredientlar

• 4 apelsin;
• 2 nok;
• 3 ta banan;
• 4 kivi;
• 2 sariq olma;
• 1 yashil olma;
• 3 nektarin;
• 2 osh qoshiq asal.

Tayyorgarlik

Ikki apelsin, barcha nok, banan va kivini tozalang. Ularni tozalanmagan olma va nektarinlar bilan birga katta bo'laklarga bo'ling.

Qolgan ikkita apelsindan sharbatni siqib, asal bilan aralashtirib, salat ustiga quying. Muzlatgichda 20 daqiqaga qoldiring.

5. Achchiq olma salatasi

Ingredientlar

• 2 yashil olma;
• 2 qizil olma;
• ¼ stakan mayiz;
• 1 osh qoshiq yangi siqilgan apelsin sharbati
• 200 g yunon yogurti
• ¼ choy qoshiq doljin;
• ¼ choy qoshiq muskat yong'og'i;
• 2 osh qoshiq tug'ralgan yong'oq
• 2 osh qoshiq kokos yong'og'i.

Tayyorgarlik

Olmani kub shaklida kesib oling, mayiz va apelsin sharbatini qo'shing. Yogurt, doljin va muskat yong'og'i aralashmasini to'kib tashlang va 30 daqiqa davomida muzlatgichga qo'ying.

Xizmat qilishdan oldin yong'oq va hindiston yong'og'i bilan seping.

6. Ananas, apelsin, uzum va marshmallow salatasi

Ingredientlar

• 400 g yangi yoki konservalangan ananas;
• 2 apelsin;
• 2 stakan yashil uzum
• 1 banan;
• 1 stakan marshmallow;
• 3 osh qoshiq kokos yong'og'i;
• 2 osh qoshiq maydalangan bodom
• 200 g oddiy yogurt.

Tayyorgarlik

Ananas, apelsin, uzum va bananni kesib oling. Marshmallow, hindiston yong'og'i va bodom bilan birlashtiring. Yogurt qo'shing va uni 15-20 daqiqaga qoldiring.

Haqiqatan ham sinab ko'rmoqchimisiz?

10 ta banan pirogi shokolad, karamel, yog 'kremi va boshqalar

7. Quyultirilgan sut, marshmallow va yong'oqli ananas salatasi

Ingredientlar

• 200 g yumshoq krem pishloq;
• ¹⁄₂ - 1 banka quyultirilgan sut;
• 2 osh qoshiq limon sharbati
• 600 g yangi yoki konservalangan ananas;
• 1 stakan marshmallow;
• ½ chashka tug'ralgan yong'oqlar.

Tayyorgarlik

Pishloq, quyultirilgan sut va limon sharbatini aralashtiring. Ananas bo'laklari, marshmallow va yong'oqlarni qo'shing. Xizmat qilishdan oldin sovutib oling.

O'zingizga yordam bering?

Quyultirilgan sut, muzqaymoq yoki shokolad bilan eyiladigan gofretli rulonlarni qanday tayyorlash mumkin

8. Gilosli tarvuz-yalpizli salat

Ingredientlar

• 1 stakan suv;
• 1 dona yangi yalpiz
• ½ stakan shakar;
• ½ tarvuz;
• 500 g gilos.

Tayyorgarlik

Suvni qaynatib oling. Yalpizni 15-20 soniya qo'shing. Shakar qo'shing va eriguncha qaynatib oling. Yalpizni maydalab, siropga soling. Uni sovutib oling, so'ngra muzlatgichga 3-4 soat yoki kechasi yaxshiroq qo'ying.

Tarvuzni mayda bo'laklarga bo'ling. Chuqurchali gilosning yarmini qo'shing. Yalpiz siropini to'kib tashlang va bir necha soatga qoldiring.

Esingizdami?

Uyda beze tayyorlashning 3 ta eng yaxshi usuli

9. Qulupnay va gilos bilan qizil salat

Ingredientlar

• 500 g gilos;
• 500 g qulupnay;
• 1 choy qoshiq koriander urug'i
• 2-3 osh qoshiq jigarrang shakar;
• 1 choy qoshiq limon sharbati

Tayyorgarlik

Gilosni ikkiga bo'ling. Qulupnay bo'laklari bilan aralashtiring. Korianderni skovorodkada quriting va uni ohakda maydalang. Shakar qo'shing va qo'lda meva bilan aralashtiring. Limon sharbati bilan to'kib tashlang va 10-15 daqiqa davomida muzlatgichga qo'ying.

Tajriba?

Yorqin aromati va yoqimli nordonligi bilan 9 ta olcha pirogi

10. Shaftoli va olxo'ri salatasi, yong'oq va malina bilan kiyinish

Ingredientlar

• 3-4 olxo'ri;
• 3 shaftoli;
• ½ stakan yong'oq;
• 3 osh qoshiq malinali murabbo
• 2 choy qoshiq sharob sirkasi
• 1 choy qoshiq o'simlik yog'i.

Tayyorgarlik

Olxo'ri va shaftoli tilimga kesib oling, idishga soling. Tug'ralgan va qovurilgan yong'oqlarga seping. Murabbo, sirka va yog'li sousni to'kib tashlang.

Siz buni aniq sinab ko'rmadingizmi?

Bir necha daqiqada past kaloriyali shaftoli muzqaymoq

11. Qulupnay va gilos bilan qovunli salat

Ingredientlar

• ½ o'rta qovun;
• 1 stakan qulupnay
• ½ stakan gilos;
• ½ stakan uzum;
• 1 ohak;
• 2 osh qoshiq likyor;
• 2-3 novda yalpiz.

Tayyorgarlik

Qovun, qulupnay, gilos va uzumni maydalang. Ohak sharbati va likyor bilan birlashtiring. Tug'ralgan yalpiz qo'shing va yana aralashtiring. 3-4 soat turib oling.

Tajriba?

Qovun bilan nima pishirish kerak: 10 ta mazali g'oyalar

12. Uzum, olxo'ri va ko'kning binafsha rangli salatasi

Ingredientlar

• 2-3 olxo'ri;
• 2 stakan uzum;
• 2 stakan ko'k yoki böğürtlen
• 2 osh qoshiq tug'ralgan reyhan
• 1 paket yogurt;
• ½ ohak.

Tayyorgarlik

Mevalarni maydalab, rezavorlar bilan aralashtiring. Fesleğen, yogurt va ohak sharbati qo'shing.

Shuningdek o'qing

• Sinashga arziydigan 5 ta mevali salat
• Sabzi keki va boshqa noodatiy, ammo mazali desertlarni qanday qilish kerak
• Yengil nordonni sevuvchilar uchun 10 ta oddiy olxo'ri tort