2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 03:21
Chiroyli, mazali va sog'lom retseptlarga ega Green Kitchen Stories oshpazlik blogini juda yaxshi ko'raman. Piknik mavsumi boshlanishi bilan men brokkoli, lavlagi va sabzidan tayyorlangan sabzavotli non retseptlarini sinab ko'rishga qaror qildim. Faqat to'rtta ingredient va mazali va g'ayrioddiy natija!
Brokkoli noni
Tarkibi:
- 1 bosh brokkoli;
- 100 g bodom uni yoki maydalangan bodom (yong'oq bilan almashtirilishi mumkin);
- 4 tuxum;
- 1 choy qoshiq siz tanlagan quritilgan o'tlar (oregano, kekik, limon qalampiri)
- ta'mga ko'ra tuz va qora qalampir.
Tayyorgarlik
Pechni 200 darajaga oldindan qizdiring. Brokkolini gulzorlarga kesib oling va blenderda maydalang (brokkoli guruchga o'xshash bo'lishi kerak). Ushbu aralashmaning to'rt stakanini o'lchab, maydalangan bodom, o'tlar, tuz va qalampir qo'shing. Aralashmani qo'llaringiz bilan yaxshilab aralashtiring, o'rtada kichik tushkunlik qiling va u erda tuxum qo'shing (ularni oldindan vilkalar bilan urish yaxshidir).
Xamirni silliq bo'lguncha aralashtiring. Bu standartga qaraganda bir oz namroq bo'ladi.
Pishirish qog'ozini pishirish varag'iga qo'ying, xamirni yoping va qo'llaringiz bilan yuzaga teng ravishda yoying. Pechga 25 daqiqa yoki non biroz oltin jigarrang bo'lguncha joylashtiring. Tayyor nonni ehtiyotkorlik bilan aylantiring va qog'ozdan ajrating. Muzlatgichda saqlang.
Lavlagi noni
Tarkibi:
- 1 kichik bosh gulkaram
- 2 o'rta lavlagi;
- 100 g bodom uni yoki maydalangan bodom (yong'oq bilan almashtirilishi mumkin);
- 4 tuxum;
- ½ choy qoshiq tuz;
- tatib ko'rish uchun qora qalampir.
Tayyorgarlik
Xom lavlagi tozalang. Brokkoli noni bilan bir xil amallarni bajaring. Xamir biroz namroq bo'lib chiqadi, lekin pishirish paytida u kerakli holatga qadar quriydi.
Sabzi non
Tarkibi:
- 1 kichik bosh gulkaram
- 1 katta sabzi;
- 100 g bodom uni yoki maydalangan bodom (yong'oq bilan almashtirilishi mumkin);
- 4 tuxum;
- ½ choy qoshiq tuz;
- tatib ko'rish uchun qora qalampir.
Tayyorgarlik
Xom sabzi tozalang. Brokkoli noni bilan bir xil amallarni bajaring.
Tavsiya:
RECEPTLAR: Sabzi-Olma-Apelsinli Smoothie
Sabzi, olma va zanjabil bilan mazali va vitaminlarga boy smetana uchun batafsil retsept. 5 daqiqada vitaminli bomba
10 ta oddiy va mazali lavlagi taomlari
Layfxaker eng yaxshi lavlagi retseptlarini to'pladi. Yorqin falafel, to'ldirilgan lavlagi, Jeymi Oliver shokoladli keki, tvorog rulolari, zanjabil qaymoqli sho'rva va boshqa lavlagi taomlari bilan yaqinlaringizni hayratda qoldiring
RECEPTLAR: Sabzavotli lazanya
Sabzavotli lazanya - italyan oshxonasini yaxshi ko'radigan va ayni paytda ozishni xohlaydiganlar uchun ajoyib taom
AliExpress topadi: ventilyatorli isitgich, pita noni, chamadon avtobusi
Ventilyator, adyol pita noni, chamadon avtobusi va boshqa g'ayrioddiy, kulgili va arzon narsalar AliExpress'da topilgan
RECEPTLAR: Sabzavotli sendvichlar
Bahor va issiqlik kelishi bilan sabzavotli turli sendvichlarga ishtaha ham keldi. Shuning uchun men mazali va juda oddiy retseptlarni izlashga qaror qildim. Bundan tashqari, may bayramlaridan keyin go'sht iste'mol qilishdan qisqa tanaffus qilish vaqti keldi;